ДББ калбашы үчүн менин сүйүктүү жолдорунун бири YBOP сайтында бардык баяндарды окуп турууга тийиш эле.
Kinda көп, бирок бир жылдан көп убакыт керек !:
Жашы 20 - 365 Days
Мен 21демин, өткөн жылы экзамендер учурунда мен мындан ары порно менин жашоомдун бир бөлүгү болбойт деп чечтим.
Ийгилик баянымды 3 айда жазууга аракет кылганымда, ал аябай жаман болду. Мен эч нерсе кыла алган жокмун. Жашоодо бир аз өзгөрүүлөр болгон. Мен көп нерсени баштадым, бирок ДББдан качуудан башка эч кандай ийгиликке жетише алган жокмун. Мен чындыгында өзгөрүүлөрдү байкаганымда, сентябрь айында мектепке кайтып барганымда эле. Мына менин 12 айлык окуям.
Менин жашоом бир топ башкача болду. Өткөн окуу жылында аябай депрессияга кабылгам. Мен эртең менен аябай уялуу сезими менен ойгончумун. Азырынча дипломумду бүтүрбөгөнүм үчүн уят. Азырынча мед мектебинде эмес экеним уят. Мен дагы деле кедей болгонум үчүн уят. Мен эртең мененки жана түшкү тамакты үзгүлтүккө учуратып, өзүмдү жемиштүү иштөөгө мажбурлоо үчүн күнүнө 3-8 кофе иччүмүн. Мурда бир жумада 4-5 күн спорт залга барчумун, бирок былтыр бир-эки жолу гана барууга убакыт таптым. Тамактанбагандыктан же жетишсиз спорт менен машыккандыктан, арыктай баштадым. Менин бышып жетилбеген сүйлөшкөн кызым бар эле, ал ар дайым арызданат.
3 ай
Август айында (Рдан кийин 3 айдан кийин) мен өз университетимден техникалык программага өттүм. Мектептен үйрөнгөндөрүм азыр иш жүзүндө колдонулууда. Мен бир нече саат бою өзүм изилдөөнүн ордуна, адамдан адамга шарт түзүп үйрөнөм. Мен эми өзүмдү жек көрбөйм. Мен өз өмүрүмдү "мед мектебинен өткөндөн кийин" баштоону күтүп отурган жокмун. Азыр мен күн сайын толук кандуу жашайм. Мен көп жылдар бою фортепианодо ойногум келет, бирок ата-энем бизде пианино үчүн орун жок деп айтышчу (бизде чындыгында орун жок, алар абдан зор). Мен ар дайым өзүмө "бир күнү" мен алам деп айтчумун. Август айында мен электр клавиатурасын сатып алдым. Бул пианинодон бир кыйла кичинекей, бирок мага жетиштүү. Менин бактым үчүн гана жасала турган нерсе, бул жаңы тажрыйба болду жана өзүмө ишеним артып, PMOдон баш тарттым.
Башында, мен акыл-эс ДББ сактап көп кыйынчылыктарга дуушар болгон. Мен амалкөйлүк ары эч кандай-M узак Серии барып, бирок, мен бүт убакыт күчөтпөй, болду, сөзсүз мен Канат өзүн-өзү боору оона болмок, анан дагы бир серия аракет. Серии 3 күн ийгилиги деп санап, убакыттын өтүшү менен, 3 "Улуу жип" деген учур болуп апта башталган. Мен Порно жок абдан жакшы иштеп жаткан. Мен календарга баарын текшерип жатты. Менин кол жыштыгы туруктуу (имараттарын / айына) түшүп бара жаткан көп, мен тезирээк, аны алып, мүмкүн болушунча көп эле тилке кылып кубандым.
Бирок кээ бир адамдар үчүн бир уруп ДББ таштоого мүмкүн, себеби, бир аз унчукпай калды. Эле * Poof *, 90 күн, эркин, кылган.
Сентябрь айында мен ичкениме 2 ичимдик чектедим. Эки жолу ичүү чегимди жаңы баштаганымда, эч качан канааттанган жокмун. 4 саат бою туруктуу ичип, уктаганга бекер көнүп калгам. Азыр, ичкен түнү, менде 1 же 2 гана стандарттуу суусундук бар. Дем алыш күндөрү 1 же 2 түн ичем. Мен ушуну менен көп убактымды бошоттум, эми ичимдик ичкенден көбүрөөк ырахат алам, анткени кеп чындыгында качып кетүү эмес, сүйлөшүү жөнүндө. Ушул терс жүрүм-турумду өзгөртүү жашоомду жакшыртууга чоң салым кошту.
ДББдеги жашоонун дагы бир өзгөрүүсү интернеттен чыгып кетти. Орто мектепти аяктаган жылы жана университетте биринчи курста жүргөндө интернетте күлкүлүү убакыт өткөрдүм. Бул көңүлдүү болду, бирок мен ошол убактымды жана кызыгуумду жакшыраак нерсеге жумшасам болмок. Алгач аракет кылып жатканда, секундомер веб-сайтын колдонуп, интернеттин колдонулушун убакытты белгилеп, күнүнө бир саат гана убакыт бөлүп турдум. Башында бул натыйжалуу болду, бирок кандайдыр бир учурда мен такыр уланткым келген жок. Алсыздыкты көргөндө менин инстинктим өлтүрүүгө баруу керек, андыктан адаттын бузулгандыгын көрүп, аны ого бетер чоңойттум. Мен "Интернет жекшембисин" түздүм, ал жерде жекшемби күнү гана интернетке чыга алам. Күнүмдүк Интернетке канчалык аз муктаж экенимди тез түшүндүм. Жумуш графигимди текшерип, эсептерди төлөө / онлайн-банкингин жүргүзүү үчүн жумасына бир жолу онлайн режимине өтүү эң сонун болду, андан кийин блогдорду же эс алууну каалаган нерселеримди текшерүүгө бир саат убактым болот. Банк ишин банкта көбүнчө кафе же досторумдун үйүнө бир саатка алып келчүмүн. Окуу жылы менен мен компьютерим аркылуу жазуумду терип жаттым, бирок жергиликтүү тармактан ажырап калгам.
Интернеттен баш тартуунун мааниси, менин дээрлик бардык кайталоолорум интернетте отургандан кийин жана "кокустан" сүрөттөрдү же тексттерди көргөндөн кийин болгонун байкадым. Мен кокустан аба котировкаларын киргиздим, анткени көпчүлүк сайттардан атайылап качып, коопсуз деп билген бир нече адамга көңүл бурбасаңыз, Интернеттеги триггерлерге туш болуп каласыз деген кепилдик бар. Ичкилик ичүү мас болгондо эмес, эртеси эртең менен ачка болгонумда чоң таасир этти. Адатта, бир-эки кофе ичип, PMO ичип, марихуана чегип калсам, асманды басам.
7 ай
Жети айдан кийин Р жок, аялдар менен эч кандай ийгиликке жетише элекмин (азырынча), 2 ичимдик ичип, акчам түгөнгөндө, мен чындап стресстен баштадым .. Ал барган сайын начарлай берди. Мен мектепте бир күнү бутерброд алуу үчүн кезекте турган элем, жок жерден жүрөгүмдүн титиреп, жүрөгүм муздап, муздап калгам. Буттарым титирей баштады, отурууга туура келди. Эмне болуп жаткандыгын билбей туруп, Өгөй атама чалдым, ал мени ооруканага алып кетти. Алар мунун эмне экендигин билбейбиз дешти, бирок анча деле чоң иш болбогондур. Бул бир жумадан кийин жума күнү кечинде дагы кайталангандыктан, мен жөн гана клиникага бардым. Дарыгер бул жөн гана дүрбөлөң болгонун айтты, ошондуктан мен көп кофеин ичпешим керек жана стрессте иштешим керек. Ошол күнү кофе жана энергетикалык суусундуктарды таштап, көк чай менен ак чайга өттүм.
-Мен эки жылдан ашуун убакыттан бери кокус сүйлөшүүдө "бокс сабагын өткөрүүнү ойлонуп жүргөнүмдү" айттым. Январь айында акыры бирөөнө жазылдым. Менин GPAга көңүлүм калбай калгандыктан, чындыгында өзүмө жаккан жаңы нерселерди байкап көрүүгө убакыт бар. Менин тамак бышыруум бир топ жакшырды. Шкафта эмне болсо, ошону кийип жүрө бербей, өзүмө жаккан жаңы кийимдерди сатып алдым. Мен оюн боюнча 4-5 китеп окудум жана акыркы айга чейин бир топ ыкмаларды колдонуп келем. Мен 3 жолу макияж, минет, кол менен машыгуу жана дагы бир минет алдым. Мен көптөгөн ыкмаларды жасадым жана көптөгөн номерлерди алдым, бирок телефон номерлери даталарга жана секске туура келбейт. Өзүмдү жаңы кырдаалдарга мажбурлагандыктан жеке адам катары өстүм. Экинчи минет (эки жарым кыз, бир жарым айга жакын аралыкта) жөнөкөй мамилеге алып келгенде, менин оюн тажрыйбам кыскарды.
Оюнум жакшырып, аялдар менен бир аз ийгиликке жетишкенде жаным жай алды. Акыры | Мен 2 ичимдиктин чегине көнүп калдым. Менин кредиттик картамда дагы 365 күндүн калдыгы бар, бирок мен окуу акымды толугу менен төлөдүм, ай сайын кредиттик карталарымдын саны азайып баратат. 11-айда гана азыркы сүйлөшкөн кызым менен оргазмды баштай баштаганда гана стресс жоголгон.
Эки ай мурун, мен үч жылдык жумушумда жогоруладым. Ушул жайда дагы бир промоушендикке баратам. Ошондой эле, мен жумасына эки түн бармен жасай баштадым. Рождество тыныгуусунда үчүнчү жумушка орношуу үчүн 40 сааттык онлайн курсту жасадым. Ошондой эле, мен экзамен жазышым керек болчу, мен аны аябай жакшы тапшырдым. Өткөн жумада мен үчүнчү жумушка маек курдум, бирок алар сааттарды сүрөттөп беришкенде, мен мектепте жүргөнүмдү эстедим. Алар көйгөй болуп жатабы деп сурашканда, мен: "Тилекке каршы, бирок мен окууну бүткөндө кайра кайрылам", - дедим. Ушул семестр аяктаганда мен мектепти аяктап жатам, ошондой эле биринчи жумушум үчүн шаардан 3 айга кетишим керек. Андыктан күтсөңүз жакшы болмок. Бирок, кеп ... Мен жашоону толук кандуу өткөрүп жатам. Жашоо мага ачып берген ар бир мүмкүнчүлүктү көзөмөлдөп турам.
Эгерде мен ушул жылы үйрөнгөндөрүмдү бир сүйлөм менен кайнатсам, анда ал ... ЖАШОО ӨНҮКТҮРҮЛГӨН ЖАРДАМ ЭМЕС! Ооба, мен P же Mсиз биринчи чоңойгон жылым болду, бирок мен ошол айлардын онун сарптаган жокмун, мектепке акча төлөп, 4 нерсени таштап, эки жолу дүрбөлөңгө түштүм. Ар бир нерсени жасоо татаал. Жасоого арзырлык нерсе сизди таштагыңыз келет. Быйыл көп нерсени бүтүргөм, бирок бир нече жолу мунун баары менин айланамда кулап түшөт деп ойлогом. Мен чындыгында аны аткармайынча, мен муну жасай алам деп эч ойлогон эмесмин. Бир жуманын же бир айдын канчалык бузулгандыгы маанилүү эмес. Жөн гана учурда турган күнүңүз жөнүндө ойлонуп, аны ТАКЫП АЛЫҢЫЗ. Каалаган нерсеңизге жетүү үчүн колдон келгендин бардыгын жасаңыз. Курмандык чал.
LINK - TrickyTrev - 365 күн
by TrickyTrev
;