--------
айыгышы жөнүндө
Айыктыруу процесси аяктадыбы? Жок. Мен үчүн ал жаңы гана башталды. Бул жаңы башталды, анткени менде, порнонун, бардык теңдеменин кичинекей фактору болгон көптөгөн башка өзүн-өзү кыйратуучу үлгүлөр бар. Балким, ушул нерсени кайталабоону жеңилдеткендир, башка көптөгөн нерселерге көңүл бургандыгым, кээде бүгүнкү күндү таптакыр унутуп койгонум Чоң Максаттын белгиленген күнү болгон.
Мен чынында эле адатым эч качан беле?
Ошондуктан мен түшүндүрүп берем чакан түрү-тышкары да ушуну айтууга болот:
Эки жума бою кадимки режимде башталды кийин, мен бир кыз менен таанышып, бир түн туруп алууга жетишти. Мен аны жек көрүп. Мен анын даамын жана жытын жек көрүп калдым, Мен кийин менин ашказанында emptyness сезимди жек көрүп, чын эле мен Chaser таасири жек көрүп калды. Мен nofap.com менин жашоомдо биринчи жолу ошол эле күнү (ордуна Reddit бет) болуп, отурду да, үйрөнгөн катуу режим бар экенин ошол күнү деп ойлойм. Бул мен үчүн керек болуп угулду. Мен бул жөнүндө ойлоп, катуу режим үчүн жол окшоду. Эртеси күнү мен экинчи кыз менен экинчи бир түн туруп эле, аны жакшы көрчү, мен аны эмес, кандайдыр бир себептерден улам, мен катуу режим зарыл экенин жакты. Ошол күндөн тартып, май 25th, мен эч качан өкүнгөн эмес.
Ошентип, эгерде сиз катуу режим бар экендигин билбей туруп, жыныстык катнашты калыбына келтирүү деп эсептесеңиз, андан кийин дагы бир жолу сексуалдык режимди тандоо үчүн, дагы бир жолу катуу режим бар экендигин билсеңиз, анда ооба, мен оор режим бар экендигин билгенге чейин бир жолу баш тарттым, андан кийин дагы бир жолу мен катуу кетүүнү чечкен эмесмин.
Менимче, аны эсептебеш керек.
мен үчүн 90 күн шымаланып эмне кылган жана эмне үчүн?
Тозок жок, бул мен үчүн амалкөйлүк кылган жок. Менин оюм башкача эмес. Менин жашоом башкача. Январь айында жумушка орношуп, жаңы тил үйрөнүп жатам. Ата-энем менен бир аз жакшыраак мамиледемин. Менде лотанын кыйратуучу досторунун ордуна, бир-эки конструктивдүү достук мамилем бар. Мен өзүмдү бир аз азыраак сезип жатам деп ойлойм.
Көйгөй башка көз карандылыктардан улам болгон жана менин дарыгерлеримдин айтымында, менин мүнөзүм бир аз бузулган. Демек, менде бир топ супер державалар жок болгондуктан, сен башыңдан өткөндө болбойт дегенди билдирбейт. Бирок, биз өзүбүздү өзүбүз кыйраткан айрымдар үчүн, 3 айга караганда бир аз узагыраак жол бар деп ишенем. Балким, толугу менен баштапкы абалга келтирилиши үчүн, көз карандылыктын 4 же 5 акысыз болушу мүмкүн.
Жашоо өзгөрүүлөр зарыл, бул жетиштүү баса албайт. Биз күн санап токтотууга (барыбир каршы бар) жана улуу схемасы бурушубуз керек. башка жашоо үчүн чоң өзгөрүүлөрдү, башка күндөлүк, ар кандай достор, ар кандай пейзаждар, ар кандай тактар-көбөйөт. Ар кандай нерсенин баары таза эмес.
Ар бир келишим түзүлдү?
Мен өзүмдү башкача сезбесем дагы, кээ бирөөлөр мени таптакыр башка адамга окшош деп айтышат. Эми мынчалык тынчсызданып, ачууланбайм окшойт деп жатышат. Азыр кандай кийингениме көңүл бурам. Ден-соолугум начар, анткени мен катуу режимди иштеткенден бир айдан кийин жаракат алдым, ошондуктан кыздар карап турушат, бирок алар мени анча укташпайт. Көптөгөн жигиттер көзүмө чала тийип калышат, бирок мен жаракат албай, акыркы 2 айды бокс залында өткөрсөм, иш кандай жүрүп кетет деп элестете алам. Курсаксыз жана жарашыктуу кийингеним сонун болмок.
Мен бул баштаганда жол, ата-энем менен болгон мамилеме жакшыртуу саны 1 артыкчылыгы болгон менен. Бул окуя. Балким, бирок андай эмес.
WTF сиз иштебей калдыңызбы?!? Тозокту сиз ашыкча күч-кубат менен жасадыңызбы?
Психолог мага тынчсыздануу-депрессиялык мүнөздөгү (биполярдык бузулуудан айырмаланат, бирок дагы деле кандайча экенин билбейм) диагноз койду. Мен тынчсыздануу, депрессия жана уйкуну жөндөө үчүн дары ичип жатам. Эми оргазм жана мээ химиясына байланыштуу, оргазм организм үчүн табигый седатив болуп саналат. Сиз бетагаммат кислотасы деп аталган же оргазмдан кийин ушуга окшогон нерсени жасап чыгарасыз. Жыныстык мамилеге берилип кеткен адамдар, адатта, аябай тынчсызданышат, анткени тынчтануу үчүн физикалык байланышка жана оргазмга муктаж. Ошентип, менин сунушум, суук индюкка баргандан кийинки тынчсызданууну жеңе албасаңыз, анда жардамга кайрылыңыз. Бул татыктуу.
менин сүйүүм жашоо жөнүндө
Ал соруп жатат, бирок мен терапевт менен иштеп жатам. Америкалыктар айткандай, мен ишеним маселелеримдин үстүндө иштеп жатам.
ата-айтып жөнүндө
Мен аларга айткам. Алар ачууланган жок. Алар жөн гана менин иниме өзүнүн видео оюнга болгон көз карандылыгы менен жардам бер деп айтышты. Алар кыйкырышкан жок. Алар жалынды. Менимче, бул өтө сезимтал маселе, анткени алар андан бери бир да жолу эскеришкен эмес. Чындык сени эркин кылат деп ишенем. Менин терапевтим ата-энеме айткандай: "Бир дагы терапия же дуба бирөөгө далысын чапкандай же ата-энесинин колдоосу сыяктуу жардам бере албайт".
Мен рухий арнаган киши эмесмин, мен бардык budhas периштелер менен жана ар дайым чындыкты айтып коёюн, адамдар бар деп ойлойм. Ал тургай атеист адамдар.
түрткү
Тилектер келип-кетип жатат, бирок менимче, алар 2 же 3-жумадан кийин төмөндөп кетти. Алар андан кийин деле көйгөй эмес.
On баштын
Алар күн 20 кийин жоголуп кетет. кимдир бирөө акыркы күнү 20 кеткен жана кызык антынын баштын алуу үчүн мындан ары да болсо, бул сураныч жооп.
Edit: Mijereah күн 45-50 айланасындагы баштын билдирди. Бул күнгө чейин жолго түшүп мага эч качан болгон эмес, бирок ошол ооруга даба бир бөлүгү деп ишенемин. Мен бир китепте комментарийлер түшүп сөзүнөн үзүндү менен менин ой түшүндүрүп.
Мен жыныстык мамиле жөнүндө ой жүгүртүү эмес, жөнүндө эмне деп ойлоп жөнүндө
Мен бул жерде көпчүлүгүбүздү бир гана порного эмес, нерселерге көз каранды кылуучу обсессивдүү-компульсивдүү оору бар деп ойлойм.
OCD адамдар (Биз популярдуу азыр же эмне бар?) Денсоолукту үчүн тубаса жөндөмү бар. Биз аркылуу ойлоп жана биз өткөн, биз эски жараны кайра карап чыгуу. Биз жемиштүү болот кандайдыр бир жолу барбы? Албетте, биз болсо,
- бир Funky тилди үйрөнүүгө: француздар (ушунчалык көп үнсүз тамгалар) же чыгыш тилдери (Doumo Arigatou gozaimashita!). Жапон, кытай, француз же немис тилин өздөштүрүү үчүн үйрөнүшүңүз керек болгон кичинекей эрежелердин саны, сиздин ОКБнын мээңизде башыңызга кулпунай пижама кечесин өткөрөт! Жек көрөсүң, бирок мээң ал үчүн рахмат айтат
! - бир көңүл-интенсивдүү спорт Play: Мушташ өнөрү, серфинг же теннис сыяктуу деталдарга жана концентрацияга катуу көңүл бурууну талап кылган спорт түрлөрү (балким, мен буга чейин сынап көргөн эмесмин) сиздин OCD'd мээңиз үчүн кулпунайдын даамы. Спорттун бардык түрлөрүн тизмеге кошуудан тартынба.
- / Китеп жазуу блог сактап / сүрөт тартуу: Өткөн окуялар жөнүндө ойлонууну токтото албайсызбы? Аны менен чыгармачыл бир нерсе жасаңыз! Сүрөт тартуу жана жазуу татаал тапшырмалар, ошондуктан сиздин OCD'd мээңизде сиздин арий сызыктарыңызда бардык иреңсиздиктер жана кемчиликсиз сүйлөмдөр жарылат. Бул билдирүүнү XD канча жолу редакциялаганымды боолголоп көрүңүз!
- денебизди чубап: Сиздин OC мээңиз кемчиликсиздикке толгон денеңизди жек көрөт, туурабы? Макул, балким, сенин сырткы келбетиңе эч кандай деле маани бербейт, бирок эгер ошондой болсо жана аны сындай албасаң (жана сен мага окшоп жаракат алган жоксуң) Анан денеңди алып келүү үчүн спорт залга кошул анын толук потенциалына. Чындыгында, укмуштуу формага келүү, эгерде сизде ОКБ бар болсо, анда бул денеңиз үчүн жасай турган нерсе эмес, бул сиздин акыл-эсиңиз жана өзүңүздү баалоо үчүн.
- Zen буддизм !: Бүткүл Дзен доктринасы OC адамдар үчүн жасалган окшойт! Минимализм, тартипке жана деталдарга көңүл буруу, тартип, унчукпас нерселер ... Сизге жагат! Убада! Эч кимге жакшы кабар айтууга аракет кылган жокмун! XD олуттуу болсо дагы тамашалап жатат…
Ошентип, жыныстык же NoFap жөнүндө tinking эмес, кандай деп ойлойсуз? Негизинен, үчүн жанымды алуу боюнча. коркунучтан жана Түйшүктүн жөнүндө. Менин УК мээ Мен бир нерсеге болгон эмес болсо, менин жашоом болушу мүмкүн экени тууралуу чынды- бөлөт. Мен эле мээни башка нерселердин боюнча жигердүү болууга аракет кылышат.
Бул билдирүү түзөтүү жөнүндө
Бул ушулбу? Жок, мен андай эмес деп ойлойм, бирок 90 күндүк юбилейимде дагы көп нерселерди ойлоп табар замат жана, албетте, маектешүү жүрүп жаткан кезде, мен муну редакциялайм.
силерге баарын Merry Christmas
сай: 90 күн. Асыру чейин
BY - JimmyParacas
Салам, бул жерде жаңы бала.
Тиркелген текст менин жашоомдун тарыхын бир аз баяндайт. Негизинен, мен дээрлик өмүр бою видео оюндарга жана порнолорго берилип кеттим, башкача эч нерсе билген эмесмин. Сиз каалаган болсо, аны өткөрүп жиберүү.
Мен мындай узак пост үчүн тыюу салынбайт деп үмүттөнөм
--------------------------------
Абдан Кошумча окуп-жана, тескерисинче, бой Өмүр баян
Мен беш жашымда ата-энем мага биринчи Оюн берген, жана бул менин жашоом болуп калды. Эле оюндар, нөлдүк достору жана бузулган үй.
Ошондо мен 14 жашта бурулуп, билбей, бир интернет-сайтында атын mistyping (yahhoo.com мен жазган болчу), мен биринчи жолу Порно чуркап кирип кетет. From 14 Yo менин жашоом порно жана videogames болгон 16 үчүн.
16 жашымда Эмили аттуу улуу кыз мени сүйүп калды. Ал 22 жашта жана башка абалда жашаган. Көбүнчө телефон аркылуу жыныстык катнашта болдук, кезиккен учурларда мен азыр "чыныгы жыныстык катнашты күчөтүүчү сессиялар" деп эсептейм, 2 же 3 күн. Ал покахонтасага окшош экен, бир аз кыска жана жакшы окулган. Колледждеги достору мени коркуткан окшойт деп ойлоп, ал мага толугу менен берилип кетишин каалап, спорт залга кирдим. Ошентип, менин 17 жашка чыккан күнүмө спорт зал, телефон менен секс, видео оюндар жана порнолор жашады.
Бул жылдар аралыгында Эмилини бир нече жолу алдап, көбүнчө башка кыздарды өпкөм. Жасаган ишимди айтсам, жинди болуп ыйлап жиберди, телефон аркылуу, бирок ал мага көз каранды болуп, коё бербей койду. Ал телефондогу секске (мастурбация) жана жыныстык катнашка берилип кеткен деп ойлойм. Же, балким, ал катуу сүйүп, өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болуп калгандыр. Мябе Мен XDди көтөрө албай аябай ысып кеттим, көптөн бери келе жаткан досторумдун жаш курагында мага денем укмуштай болгонун айтышат, бирок менин өзүмдү-өзүм сыйлоо сезими ушунчалык төмөн болгондуктан, бүгүнкү күндө деле айырмачылыкты байкабайм. күзгү.
Мен Дэвид Диангелонун буюмдарын тапкандан кийин алыскы кыз менен мамилемди үздүм. Пикап сүрөтчүлөрүнүн теориясы жана кыйынчылык менен жеңип алган спортзалдын жардамы менен мен 23 жашымда укмуштай сулуу сүйлөшкөн кызга ээ болдум. Ал калың, чымыр денелүү, кара чачтуу, ак терилүү, сырттан иштөө модели жана адабият студент, кызыктай, күлкүмүштүү, сексуалдык ачкачылык, бисексуал жана башына катуу тийип алган. Бала кезинде эки башка өгөй аталар тарабынан бир нече жолу зордукталган. Анын аты Карла болчу. Менимче, Карланын эки гана эскертүүсү - ал муздак (эгер ал өзү жардам бербесе, оргазмга кабылышы мүмкүн эмес) жана кичинекей эмчектери болгон. Мен аны жактырган башка нерселердин бардыгы. Баары. Анын ичинде анын бузукулуктары. Муну коён сыяктуу жасап, түнү менен китептер жана мистикалык нерселер жөнүндө сүйлөшүп, кечки тамакты ичип, бири-бирибизден тажабайбыз. Ошентсе да, мен ошол мамиледе учурунда порнография, мулт оргазмы болгон чоң эмчек аялдарга мастурбация жасадым.
Карла менен бирге жүргөнүмдө, Мен дагы бир кызды өптүм, Сыймык байке көкүрөгү менен үлгү. Карла жинди болуп мындай деп кыйкырды да, мыкты достор бири менен уктап калган. Мен аны абдан чоң белек менин досторумдун баары кара парня чыгып ал, алып өч кандайдыр бир жолу деп ойлойм. Мен дагы ошол эпизоддун, мени бүт жашоомдун бир Jackass болуп катуу ишеним маселелер бар.
Бүгүн, дээрлик 30 жашта болууга умтулуңуз. Мен медитацияны таап, жашоомду оңдогонго аракет кылдым. Карладан бери эч кандай мамиледе болгон эмесмин, өзүмдү эч качан баалабаган, келбети сулуу аялдар менен мамиле курбасам, сүйлөшө албайм. Эгер сиз мунун бардыгын окусаңыз, анда мен жөн гана порно же мастурбацияга эмес, секске жана аялдардын артынан сая түшүп, видео оюндарды ойноп жүргөн адреналинге көз каранды экенимди түшүнгөн чыгарсыз.
Кошумча окуп-жана, тескерисинче, текебер Life Story аягы 
--------------------------------
Кыскасы
Маанилүүсү, ошол эки көзкарандылык, видео оюндар жана порно, менин бүт жашоомду бузду. Мен мамилелерди гана талкууладым, бирок менде жумуш жок, кыз жок жана жакпаган кесипти изилдедим. Мен акыркы учурда PE жана ED иштеп чыктым. Мен буга чалдыктым.
Бокс менен алектене баштаганда эле видео оюнга болгон көз карандылыгымдан арылгам. Бардык ачуусун кетирет. Бирок сексуалдык көз карандылык эмес. Ошентип, мен азыр бул аракет. Бул мен эң кыйын нерсе. Мен уктай албай жатам, менин мылжыңым майлуу лепрекондорду илип койгондой сезилет, мен ачууланып / капаланып / чочуп кеттим ...
Бирок, мен эки жуманы баштапкы абалга келтирбей өткөрдүм ... Жана nofap режимин катуу сынап көргүм келгенге чейин бир эле түнкү абалга келдим. Бул менин толкундоону сезгенимди билдирет ... адаттан тыш нерселер ... Жана сизге айтарым, бул көз карандылыкты жаратат, айрыкча сиз бокс / оор атлетика боюнча супер-спектаклде ойносоңуз да, менин денем менин өспүрүмдөргө эч нерсе окшобойт (эми эч ким байкабайт) XD.
көп билдирүүгө мага ийгилик, кечиресиз, ал эми мага чычкандары / эсептегичтер алууга кантип суранабыз.
Love силер бардык
Paracas тартып Jimmy
;