Мен бул кыска жана жөнөкөй кылып аракет кылам. [27-күн - биринчи отчет] Бул жерде менде бир нече кеңештер жана буга чейин көргөн айрым артыкчылыктар бар: (1) Мен буга чейин порно көз карандылыгымды токтотууга аракет кылып көргөм, бирок акыры артка кайтып келмекмин. Стресстүү күн болду бекен, тынчсыздануу, же жөн эле гормондорумду / жыныстык каалоолорумду жакшыртууга жол берип, мен порнону көрүп өзүмдү таптым. Биротоло эс ала албай койдум. … Yourbrainonporn.com сайтында окуган кеңештерим жана кеңештерим өзгөрдү. Буга чейин окуган эң пайдалуу кеңеш - порнодон үзгүлтүккө учураган же убактылуу эмес деп ойлоп табуу. Бул мага аябай жардам берди. Мен мындан ары порнону мүмкүнчүлүк катары көрө албайм.
Мен буга толугу менен маани бербейм жана мени порно сайтка алып келиши мүмкүн болгон кооптуу веб-сайттардан алыс болуш үчүн болгон күчүмдү жумшайм. Мен порнону түбөлүккө унутушум керек деп кабыл алдым. Менин сүйүктүү сайттарымдагы жаңы жаңыртууларды текшербей, акыркы / эң ысык жаңы кызды издебейм. Бул эми жөн эле мүмкүнчүлүк эмес. Порно буга чейин эле мага жетиштүү зыян келтирген. Порно жасалма ED мага көз карандылыкты токтотууну каалаган негизги түрткү болду, бирок убакыттын, достуктун, мамилелердин ж.б.
(2) Порнону көрбөө мага күн сайын алты-жети сааттан ашыкча 30 мүнөттүк убакыт берди. Ырас, кээ бир күндөрү мен ашыкча убакытты көп бөлбөйм (жөн гана сыналгы көрөм), бирок кээ бир күндөрү аны спорт менен машыгууга, жумушту бүтүрүүгө же досторум менен эс алууда колдоном. Менин досторум жана үй-бүлөм менен болгон мамилем бир топ жакшыраак, анткени мен алар менен болгонумда, тескерисинче, порнону ойлоп, үйүмө компьютерге кайткым келбейт. Ошондой эле, мен кээ бир керектүү үй-бүлөлүк долбоорлорду же башка бардык тапшырмаларды аткардым, мисалы, менин бардык онлайн эсептеримдин аккаунттарын иретке келтирүү. Жалпысынан алганда, порно көрүү эмес, күн сайын көп нерсени жасоого мүмкүнчүлүк берет.
(3) Эми, ушул кезге чейин эң жакшы пайда алып келебиз. Менин порно жасалма ED кете баштады! ED мага ушунчалык тынчсыздануу жана депрессияга себеп болду. Мен өзүмдү эч нерсеге арзыбаган нерседей сезе баштадым.
Бактыга жараша, ушул айыгуу мезгилинде, мага ушул оор күндөрдө жардам берген, ошондой эле натыйжаларын "сынап көргөн" кызым бар. Эч кандай порнонун алгачкы 14 күндөн кийин, мен порно айынан ТКны токтотууга жардам натыйжасында көп нерсени көргөн жокмун. Бирок бардыгы 21 күндүн ичинде (3 жума) өзгөрүлө баштады. Биз чыгып жаткан жана мен менин порно көз карандылык күн мурун толугу менен иштей жана ден-соолугу жакшы болгондо, менин тургузулушуна, мага келип сезе алмак. Биз сонун жыныстык катнашта болуп, мен боюман бекем тургуздум. Биз башка түнү дагы бир жолу жыныстык катнашта болуп, дагы бир жолу менин тургузулушуна бою катуу болгон.
(4) Мен азыр өчүрүп-күйгүзүп, күйгүзүп баштадым (демим келбей!) Аялдар. Мен сүйлөшкөн кызым менен жүргөндө, анын денеси жана кийими мени баалап, күйгүзөт. Менин акыркы мамилем ушунчалык начар жана көңүлүмдү калтырды. Мен порно көз каранды болгон жана менин порно айынан ЭД биздин ажырашына алып келген ири көйгөйлөрдү жараткан. Эсимде, бир түнү мурунку сүйлөшкөн кызым төшөктө жаныма жатып алып, алданып калгысы келди. Мен ага көңүл бурбай койдум, анткени мен ал күнү бир нече саат порно көрүп, эки жолу мастурбация кылган элем. Менде эч кандай секс-диск болгон эмес. Ал ушунчалык четке кагылганын сезди. Мен эми анын сезимдерин толугу менен түшүнө баштадым.
Мен буга чейин ойлогондон дагы көп нерселерди жазганмын, андыктан азыр жыйынтыктап койсом жакшы болот. Бирок мен сенин колуңдан келет деп гана айткым келет. Порно сиздин жашооңузга ушунчалык зыян келтирет, аны ташташ керек. Ар бир күн күрөш экендигин билем. Сүйүктүү эски порно сайттарыма киргим келгенде, кээде алсыз учурларым болот, бирок мен эски жолума кайтып бара албай турганымды билем. Мен туруктуу иштей турган, ден-соолугу чың, эрекциясы күчтүү эркек болгум келет жана менин сүйлөшкөн кызым менен, балким, бир күнү аялы менен жыныстык катнашта боло алам.
PS - акыркы нерсе, мага 27 күнгө жетүүгө жардам берген нерсе, күн сайын порно көрбөй туруп, "жеңишке жетем" деген ой. Ошентип, жаман күнүм болсо дагы, такыр жемишсиз болсо дагы, көңүлүмдүн чөгүшүнө жол бербейм. Мен өзүмө: «жакшы, бул порнону карабагандыгым үчүн, бул күндүн жеңиши. Күн сайын мен порносуз жүрөм, ошондо менин өчүрүлүп-күйгүзүүм канчалык жакшыраак болсо, мен дагы толук кандуу жана ден-соолугума жакын болом (кадимкидей, бекем эрекцияга ээ боло алам). Мен да күрөшүп жатам, порно менин жашоомдун чоң бөлүгү болуп калды (өкүнүчтүү), аны менен коштошуу жана зарыл болгон өзгөртүүлөрдү киргизүү кыйын. Бирок буга татыктуу. Мен буга чейин өзүмдү жакшы сезип жатам жана жыныстык жашоом өз ордума кайтып келе баштады. Ар бир күн - утуш. Бир күндө бир жолу бекем болуңуз. Ийгилик сага.
April 05, 2013
Шилтеме - (32 жашта) —- 27 күн эч кандай порносу жок жана анын пайдасын көрө элек
Май 6, 2013
Бүгүн мен 90 күндүк кыйынчылыкты аяктадым! Бирок "чакырык" уланууда ...
Биринчиден, бул сайтка жана yourbrainonporn.com сайтына рахмат жана колдоо көрсөткөнүм үчүн, акыры, порно көз карандылыгымды чечип, токтотушум керек. Ал иштейт! Мен порнону көрбөй, допамин жана интернет порносу ж.б.у.с. жөнүндө окууну токтотуу керектигин билип, акыры менин порно көз карандылыгым мага зыяндуу экенине ынандым жана аны токтотушум керек. Ичегимде ошол порнолорду көрүү мен үчүн жакшы эмес экенин билчүмүн, бирок мен ага көз каранды болуп калгам. Эректилдик дисфункциямдан улам кыйналганым жана кыйналганым жооп издөөгө түрттү. Мен бул сайттарды тапканыма жана фармацевтикалык жолго түшпөгөнүмө абдан кубанычтамын. Кайра жүктөө мүмкүн жана мен үчүн ал менин жашоомду өзгөрттү.
Мен кайра-соолукта Erectile иштеп жатам. Мен мээ Терёхиной жатат сезем. Мен, мен компьютер экранындагы көрүп аялдардын реалдуу аялдар эмес, жинди элестетүү менен күйүп жаткан болом.
Ошентип, мен чынында 90 күн маселе мен үчүн иштеген деп айтып, мен минет токтотуп жана / же дени Erectile ишин калыбына келсе, эч ким аны сунуштайбыз.
Бул жерде буга чейин көптөгөн сонун кеңештер / кеңештер бар. Мен үчүн баарынан көп иштеген нерсе, алсыз учурларда, чындыгында, порно көргүм келгенде, эмне үчүн биринчи кезекте ушуну кылып жатканымды эстедим. Жөнөкөй сөз менен айтканда, порно менин жашоомду бузуп жатты. Бул мага аябай жакшы мамилени, мен чындап жакшы көргөн аялды жана ошондой эле, менин карьерама зыян келтирди (көңүлүмдү алаксытып, алаксытып). Ошентип, мен порно көргүм келген же каалаган сезимдеримди сезгенде, жылаңач бойдон жана мени менен жыныстык катнашка баргым келип, сүйлөшкөн кызым жаныма жатып калганда, азап чегип, басынганымды эстедим, бирок эрекцияга ээ боло алган жокмун. порно жасалма эректильная дисфункция. Чындыгында, ошол күнү кечинде сүйлөшкөн кызым менен чогулганга чейин, ошол күнү болгон окуяны бөлүшүү үчүн, мен ал күнү 5 сааттан ашык порно көрдүм. Мен мээм менен сайып жаткам, андан кийин менин эректилдик функциям оор абалга келип калбады, бирок менин мамилем да менин сүйлөшкөн кызым эмне болуп жаткандыгын түшүнө албагандыктан болду (жана бул туура эле). Ал мени күйгүзбөйт деп ойлогон (такыр туура эмес).
Чакыруу уланып жаткандыгын темамдын темасына киргиздим. Мен муну өзүмдүн порно көз каранды экенимди билгендиктен жасадым, жана ал ар дайым мен менен күрөшүшүм керек. Бул түзмө-түз бир күндө бир күн. Бактыга жараша, тил табыша берген сайын, көп күндөр оңой. Порно көргөнгө деле маани бербейм. Мунун кесепети кандай болоорун билем жана убактылуу допаминдин шашылышынан улам пайда болушу мүмкүн экендигин билем. Бирок ошону менен, менде дагы деле оор күндөр бар. Көбүнчө жумуштун начар күнүнөн кийин, айрыкча өзүмдү жалгыз сезгенде болот. Мен азыр бойдокмун жана жума же ишемби күнү кечинде жалгызсырап, кандайдыр бир деңгээлде өзүн жакшы сезиш үчүн порно көрбөө кыйын. Бирок мен бул жөн гана күрөшүү, андан кийин терс кесепеттерге алып келүүчү убактылуу оңдоо деп билем. Эгерде мен чын эле кыйналып жатсам, сейилдеп келем, бул чындыгында жардам берет. Ошондой эле, күлкүлүү телекөрсөтүүнү же кинону көрсөтүү жардам берет.
Ошентип, мен 90 күнгө жеттим. Сиз да жасай аласыз! Өзгөртүүгө милдеттен. Эмне үчүн таштап жатканыңызды билиңиз. Балким, жазып койсоңуз деле болот. Убакыт өткөн сайын ал жакшырып жана оңой боло тургандыгын билип алыңыз. Илим туура. Эгер сиз ага убакыт берсеңиз, анда өчүрүлүп-күйгүзүү башталат. Эмнеге арзырлык болсо, мен эрекция функциясы боюнча 60 күндөн кийин "кайра жүктөлгөм" деп ойлойм. Бирок, мен бактылуу болчумун, мен 20 же 21 жашка чейин порно көз карандылыгымды баштаган жокмун жана бул жерден окугандарымдан кийин, алардын порно көз карандылыгын кийинчерээк баштаган балдар үчүн тезирээк кайра жүктөө эмес, кыйла калыптанган, эрте өспүрүм курагы. Кандай болбосун, кайра жүктөө иштейт. Балким, бул дагы көп убакытты талап кылат, бирок кимдин иши бар? Мен порно көз каранды бойдон калууга жана порно жасалма Erectile Dysfunction азап чегүү үчүн керек болсо, анда мен, тескерисинче, 300 күндүн ичинде өчүрүп келет билем. Мен мындан ары порнонун жашоомду жана өзүнө болгон ишенимди бузушуна жол бербейм.
Баарына чоң кеңеш / кеңеш жана колдоо көрсөткөндүгү үчүн рахмат, 90 күндүк кыйынчылыкка аттангандарга ийгилик каалайм. Эгер сиз тосмодо турсаңыз, анда бул жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, мен ага барыңыз дейм! Сиз эмнени жоготушуңуз керек? Утушка көп нерсе бар экендигин билем. Эгер ал иштебей жатса, анда биз баарыбыз ал жерде порно сакталып калаарын билебиз. Менин оюмча, буга аракет кылуу керек. Менин жүрүп жаткан бурулушума ыраазымын. Менин азаптуу, порно көз каранды жашоомо кайтып баргым келбей тургандыгын билем. Баарыңыздарга ийгилик, бекем болуп, байгеге көз чаптырыңыз!
;