Salama ry tary,
Tsy azoko antoka raha hahasoa anao io na tsia fa izany no hitodihako rehefa mahatsapa ny fakam-panahy aho, ka mandeha aho. Heveriko fa karazana fifanakalozan-kevitra anaty izay ananako.
~ Rules:
Raha afaka mamaky amin'ny faran'ity ity ianao ary mbola te-hamaly izany dia mandroso. Raha toa ianao ka mahatsapa fa mihena ny faneriterena dia tsapao fa afaka mitsahatra sy manohy ny fiainanao ianao. Raha miverina izy dia tsy maintsy manomboka hatrany am-piandohana.
~
- Esory avy eo amin'ny pataloha ny tananao maloto amin'izao fotoana izao. Kitiho indray ny tenanao alohan'ny hamakiana izany rehetra izany ary tsy mahomby ianao.
- Esory ilay mofo lehibe eto ambany. Tazony ny fofonao, afaho ny kavina, na inona na inona entiny.
- Hirao ny hira tianao indrindra.
- Manaova fofona lalina 10 ary miala sasatra, dia avereno aorian'ny ahy 10 indray:
“Tsy miolakolaka aho, tsy mieboebo, tsy mijery pôrnôgrafia. Mahery noho ity aho. HITSANGATRA AVY AMIN'NY PMO aho. ”
Rehefa misaina tsara ianao izao dia tadidio ao an-tsaina ity manaraka ity. Azonao atao ny mijanona isaky ny mieritreritra ianao fa vonona.
Ny ati-dohanao dia hiezaka ny handrindra ny zavatra rehetra hahazoana izay tadiaviny. Inona na inona. Tsy ianao io, ny dopanao no tadiavin'ny atidohanao. Na izany aza, mihoatra ny simika sy ny hormonina ianao, ny sainao no zava-dehibe aminao. Porofoy fa manana fifehezan-tena ianao, porofoy fa tsara noho izany ianao.
Raha milavo lefona ianao dia mahafoy ny zava-drehetra. Ny ADHD, ny fanemorana, ny famoizam-po ary ny fanahiana ara-tsosialy dia hiverina.
Mandao ny fahafahanao miaraka amin'ilay zazavavy tianao ianao, ny haavon'ny angovo azonao, ny feonao lalindalina kokoa, ny fahatokisanao, ny etim-piasanao, ny fahazaranao, ny herinao, ny hoditrao madio, ny fanajanao tena, ny fankasitrahanao ny fiainana, ny fahasambaranao .
Fohy loatra ny fiainana. Tsy haiko na misy aorian'ny fiainana na tsia, tsy misy tena mahalala. Tena manantena aho fa misy saingy mieritreritra aho fa tsy mino manokana. Mialona an'ireo manam-pinoana be aho. Raha heverina fa tsy misy dia eritrereto fotsiny ny dikan'izany. Diniho ny zava-misy, 4 tapitrisa taona hafahafa ny tany, ary mety hisy 100 taona latsaka ianao. Tsy nisy ianao, tsy nisy nandritra ny mandrakizay talohan'ny nahaterahanao, ary rehefa maty ianao dia hiverina amin'ilay fanjakana tsy misy mandritra ny mandrakizay hafa. Raha tsy manosika anao hivoaka any izany ary ny fiainana isan'andro toa io no farany tsy fantatro izay hitranga. Araraoty tsara ny androm-piainanao, tsy dia maharitra ela ianao. Azafady mba jereo ity: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk
Raha misasa ianao dia manjary moana, tsy misy. Maninona eto an-tany no mandany PMOing faharoa iray hafa rehefa afaka miaina fiainana ianao, mifandray amin'ireo tianao, mianatra, mandeha, manatsara ny tenanao, manangana zavatra misy dikany, miaina ny fiainanao.
Fantatro fa tsy mora izany, .. raha tsy izany, tena mora aminao, Mora ny mijanona tsy mitady fialan-tsiny ianao fa manapa-kevitra fotsiny fa tsy misavoana. Rehefa mihemotra ianao ary mijery ny antony manosika anao hanao NoFap dia tsotra izany.
Ajanòny izao, mivoaha ary miaina ny fiainana.
Mbola mamaky teny ve? Hanomboka indray hatrany am-piandohana.
Mbola te-haka?
Jereo tsara ny tenanao eo amin'ny fitaratra. Raha tena te hanary ny ainao ianao noho ny fihazakazahana haingana amin'ny dopamine sy ny nenina mandritra ny androm-piainana dia vahiniko aho. Mampalahelo ianao.
Tandremo raha tsy izany.
Ny bokim-panitikitiko manokana avy amin'ny NoFap
;