HOCD sub-types: Nataon'i Jon Hershfield MA

Firaisana ara-nofo OCD - Fizarana 3: HOCD Sub-Type

HOCD Sub-Types

Navoakan'i Jon Hershfield MA ao amin'ny Foibe OCD ao Los Angeles mikasika ny fitsaboana ny OCD momba ny firaisana ara-nofo, fantatra ihany koa amin'ny HOCD na Gay OCD, mampiasa ny Cognitive Behavioral Therapy (CBT) sy Mindfulness. Fizarana fahatelo amin'ny andian-tantara mitohy.

Misy karazany maro karazana sy karazana OCD (HOCD) momba ny firaisana ara-nofo.

Rehefa nanoratra ny lahatsoratra voalohany aho ary ny roa amin'ireo lahatsoratra nosoratako momba ny Sexual Orientation OCD (na "Homosexualité OCD", aka "HOCD", na "Gay OCD"), dia natao fotsiny mba hisaintsainana io endrika mahazatra io. Hitako izany natolotry ny mpanjifako maromaro. Tsy nieritreritra ny valinteny an-tserasera tahaka izany aho, miaraka amin'ny fanontaniana maro hafa sy ny andaniny maro momba io lohahevitra io.

Ireo fanadinam-piraisana ara-nofo amin'ny ankapobeny dia notaterina noho ny fahatsapana mahamenatra mifandray amin'izy ireo. Ary mbola misy ny fihenanam-pihetseham-pon'ny firaisana ara-nofo ao OCD raha oharina amin'ny fisainana hafa noho izany antony izany - Tsy ilaina ny eritreritra! Toa hita miharihary izany ao amin'ny OCD momba ny firaisana ara-nofo satria ny vokatr'izany tahotra dia toa azo tsapain-tanana. Amin'ny fisainan'ny OCD hafa, toy ny hoe "Harm OCD", ny hevitra hoe misy olona mety handà ny herisetra mahery vaika dia tena mampatahotra. Na dia izany aza dia misy ny fahatakarana fa ny herisetra dia tsy azo ekena ao anatiny. Amin'ny OCD OCD, ny olon-drehetra dia tsy mahatsikaritra zavatra ratsy amin'ny maha-pelaka azy raha toa ka tsy ny tenany gay. Izany dia miteraka fifanjevoana maro ary maro be ny fanoherana ny fitadiavana fitsaboana.

Tiako ny hampiasa io laharana farany io amin'ny hoe lasa adihevitra mikasika ny OCD momba ny firaisana ara-nofo aho mba hahalalana bebe kokoa momba ny fomba samihafa hitako tamin'ity fisehoan'ny OCD ity sy ny tetik'ady Cognitive Behavioral Therapy (CBT) izay toa niasa . Niezaka nametraka azy ireo aho, saingy zava-dehibe ny mahatsiaro izany Mety ho tafiditra ao anatin'ny sokajy maromaro ny marary ary tsy hoe iray ihany. Tsarovy koa fa mbola hampiasa foana ny "gay" na ny "homosexuel" aho mba hilazana fotsiny ireo fomba fijery hafa ho an'ny tsotra. Ny olon-droa mitovy taovam-pananahana sy ny olon-tsotra miaraka amin'ny OCD dia afaka, ary manao, indraindray dia miezaka ny ho tonga mivantana.

Tsy misy na inona na inona HOCD

Io angamba no tranga mahazatra sy ambany indrindra amin'ny HOCD satria mora ny manadino ny toetra OCD. Raha fintinina, ny HOCD ao amin'ny All-Or-Nothing dia mamaritra ny traikefa niainan'ireo izay efa nitodika hatry ny ela, tsy nanandrana nanapa-kevitra tamin'ny fomba hafa, ary tsy manana fanabeazana momba ny pelaka, fa izay manana "homosexuel" fotsiny fotsiny dia manana eritreritra na fahatsapana andro ary mampatahotra azy ireo izany. Matetika no lazaina fa manomboka amin'ny tsotra, "Nahita an'io olona io ve aho?" Ary "Inona no dikan'ny hoe tsy afaka ny ho 100% ny sasany izay nataoko tsy mahita an'io olona io? "

Ao amin'ny All-Or-Nothing HOCD, ny fiheverana voalohany dia diso fa ny olona tsotra dia tsy manana eritreritra pelaka mihitsy misy Ny eritreritra masiaka dia tsy maintsy ho endriky ny firaisan'ny samy lahy na ny vavy. Raha ny marina dia olona tsotra do dia manana eritreritra masiaka, saingy aleony matetika tsy mampihatra azy ireo amin'ny fitondratenan'ny lahy sy ny vavy. Raha ny marina, tsy azo atao ny mahafantatra hoe inona ny teny hoe "gay" na midika ara-bakiteny mihitsy aza raha tsy misy ny zavatra azo lazaina ho "pelaka".

Noho izany ho an'ny olona mijaly izay mahatsapa ny eritreri-pon'ny ankizivavy fa manimba ny sain-tsain-kevitra tokana, ny famporisihana dia hifantoka amin'ny famolavolana ny eritreritra masiaka amin'ny alàlan'ny fombafomba isan-karazany. Izany dia mety haka endrika fanindrahindrana na fanirian-java-mahitsy mivantana na fanesorana zavatra izay mety hampiato ny fisian'ny pelaka. Matetika izy io dia midika ho fisorohana ny olona izay mijaly noho ny fiheverany ny maha-pelaka azy. Tahaka ny handinihan'ny tànana rano ho azo antoka fa tsy misy loto eo amin'ny tanany, ity HOCD sufferer ity dia mikendry ny famongorana tanteraka ny eritreritry ny pelaka tsy ankatoavina.

Ny fomba fitsaboana kognitive fitiliana (CBT) momba ny fitsaboana ho an'ny All-Or-Nothing HOCD dia tokony hampidirina tsikelikely amin'ny zavatra manosika ny eritreritra masiaka raha ireo fanao mahatsiravina manohitra ny faniriana hilaza ny tenany fa tsy mpivady.

Fifandraisana HOCD

Sarotra ny olona. Midika izany fa avo roa heny ny fifandraisana. Ny olona sasany dia manana vintana amin'ny fitiavana, ny olona sasany dia tsy afa-misaraka, misy ny olona sasany, ary ny olona sasany dia tsy afaka milaza azy noho ny OCD. Ity endriky ny HOCD ity dia mitranga rehefa mampiasa ny pesta malaza ny OCD iray ho toy ny fanazavana momba ny zavatra hitany fa tsy fifandraisan'ny lahy samy lahy na samy vavy. Ny vehivavy manana fifandraisana HOCD dia mety manondro ny tenany ho "tandindomin-dehilahy", raha toa kosa ka ny olona dia "tena tsy mahatakatra ny vehivavy", ary mety milaza ny tenany ho "fandàvana" ny fironana ara-pananahana "marina".

Matetika amin'ny tranga tahaka izany, ny HOCD dia sôkôlà ho an'ny antsoina hoe OCD (aka ROCD) na fifandraisana OCD. Ireo izay manana ny ROCD dia manana fialantsiny izay manahy mikasika ny tahotra fa tsy "tena" fitiavana na ny fananana firaisana ara-nofo amin'ny vadin'izy ireo na ny mpiara-miasa, fa tsy mandray anjara amin'ny olona marina, na tsy hoe ny olona marina ho an'ny mpiara-miasa aminy. Ireo izay manana fifandraisana HOCD dia afaka manalavitra ireo olana ireo raha toa ka mieritreritra fa tsy mety ny manana fifandraisana maha-lahy samy lahy na vavy, satria, ao an-tsainy, Mety ho ny pelaka tokoa izy ireo!

Satria manasongadina ny fiaraha-miombon'antoka io HOCD io, dia mety hiatrika fitsaboana amin'ny olona mitovy firaisana ny marary. Mety hahatsikaritra lehilahy iray fa mahatsapa tsara kokoa izy, mifandray kokoa, ary miara-miasa amin'ny lehilahy hafa amin'ny fomba izay tsy mahafa-po ny vehivavy. Ny hany zavatra tsy ampy dia ny firaisana ara-nofo, heveriny, ary izany dia manosika fanadihadihana maro momba ny hoe iza izy no "tena" natao ho an'ny fitiavana.

Toy izany koa, ny vehivavy dia mety hahatsapa fa ny vehivavy hafa dia mizara ireo toetra izay toa tsy ampy ny mpiara-belona lahy - ohatra, fahatsapana, faharetana ary ny fahafaha-misaina. Ao amin'ireo izay tsy manana HOCD, dia hita fa ara-dalàna ny famantarana an'io firaisana io. "Mazava ho azy Ny namako mitovy firaisana amiko dia mahatakatra ny toerana misy ahy. Fantany hoe inona ny firaisana toy izany! Mahazo tombontsoa sy tanjon'izy ireo aho! "Ny teny hoe" gay "dia tsy miditra amin'ny fifangaroana.

Ny CBT momba ny fifandraisana HOCD dia hampiditra ny tahan'ny fisorohana sy fitsaboana nentim-paharazana (ERP) ho an'ny tahotra ara-piraisana ara-nofo, fa koa fijery ny fitondrantena izay mampiseho fahasosorana ho an'ny namana mpifankatia, manaiky ny tsy fahazoana antoka momba ny "kalitao" na "feno" ny fifandraisana eo amin'ny lahy samy lahy sy vavy, ary fisamborana hafa tsy misakana.

Fihetseham-poko manokana

Io endriky ny HOCD io dia amin'ny ankapobeny dia misy ifandraisany kokoa amin'ny fahaketrahana fa tsy ny firaisana ara-nofo. Amin'ny ankapobeny (toa tsy izany fotsiny) dia toa mitranga izany amin'ny olona izay nampijaly mafy, nampijaliana, na nampijaly. Tahaka izany mety hitranga amin'ny Loza ara-tsakramentan'ny Tontolo iainana, ny "mpihomehy" dia mipetraka ao an-tsain'ny olona ary ny tsy fahombiazan'ny fiainana dia mamoaka fanambarana anatiny "You're gay." Midika ho fanevatevana izany, mihoatra noho ny soso-kevitra izay Tokony hifototra amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo ny iray.

Ny fihenjanan'ny toetrandro mahazatra hita matetika amin'ny karazana HOCD dia matetika miteraka fahaketrahana misimisy kokoa, izay manasongadina ny eritreritra manjavozavo, izay miteraka fahakiviana bebe kokoa. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hitarika ho amin'ny toetran'ny pseudo-gay izay ahitan'ny olona mijaly ny zavatra hitany fa fahadisoam-panantenana lehibe amin'ny ray aman-dreniny. Ny tsipika fisainana dia hoe tsy mendrika azy ireo izy ireo fa tsy hita maso amin'ny tanjon'izy ireo. Amin'ny fikarakarana ireo karazana HOCD ireo, dia mety hisy fiantraikany bebe kokoa amin'ny famerenana ny fanavaozana sy ny fianarana mba hamantarana ireo hevitra "tebiteby" toy ny fahakiviana manjavozavo ao an-tsaina izay tsy misy dikany amin'ny firaisana ara-nofo. Satria ny ERP dia mitaky fanentanana sy fanoloran-tena manan-danja, mety mety ho ara-pahasalamana ihany koa ny mifantoka amin'ny fahaketrahana aloha alohan'ny hidirana amin'ny fijery.

Tantaram-panafarana HOCD

Na dia eo aza ny zava-misy momba ny fiparitahan'ny firaisana ara-nofo amin'ny ankizy izay mianatra momba ny vatan'olombelona (toy ny filalaovana "dokotera") ary ny fahitana ny fomba fijery sy fahatsapana hafa dia mety hampiasa ireo traikefan'ny fahazazana ny olona miaraka amin'ny OCD izay mitandrina momba ny fironany ara-pananahana. "Porofo" momba ny firaisan'ny samy lahy na samy vavy. Noho izany, na dia eo aza ny fiainana mihetsiketsika manimba ny heterosexuality, ny fisian'ny fisainana tsy mitovy amin'ny an'ny lahy sy ny vavy dia mampisongadina ny fisalasalana mampihoron-koditra. Ny olona voan'ny aretina dia mety hamerina ny fahatsiarovan'ny fahazazana sy ny fahatsiarovana tsy hay fantarina momba ny eritreritra sy ny fihetseham-po mety ho nisy nandritra ny fitrandrahana firaisana ara-nofo. "Inona marina no nataoko ary nahoana?"

Matetika koa ny zatovo mandritra ny taonan'ny fahamaotiana no ahatsapana fifanjevoana mifandraika amin'ny lahy sy ny vavy, ny orientation ary ny olana ara-pananahana hafa. Rehefa mivoatra ny atidoha, dia toy izany koa ny fanaovana firaisana ara-nofo. Ho an'ireo olona manana OCD mandritra ny zatovo, dia mety ho sahiran-tsaina mafy izany. Ho an'ireo izay manana ny HOCD any aoriana, dia mety hijery ny vanim-potoana izay mampivelatra ny maha-lahy na maha-vavy azy ireo izy ireo ary mandinika am-pahazotoana izay zavatra rehetra azo ambara ho tsy mifanaraka amin'ny fepetra ara-nofinofiny ankehitriny.

Ny hafaingan-javatra iray hafa momba io endriny io dia ny famakafakana ny fanaovana firaisana ara-nofo izay mety efa natao tao amin'ny oniversite na tamin'ny fotoana hafa. Ny ampahany goavana amin'ny fitsaboana ho an'ireo manana ity karazana HOCD ity dia mamantatra ny fanamarinana ara-tsaina ho toy ny fanerena tsy azo ihodivirana, fa tsy fomba fijerena ny firaisana ara-nofo. Tsy mitady fironana ny fahalianana. Na inona na inona nitranga, dia nitranga.

Real Man / Real Woman HOCD

Ny olona mijaly amin'ity endri-tsoratra OCD ity dia manasongadina ny maha-lahy sy maha-vavy ary ny fanantenana ara-kolontsaina izay miaraka amin'izy ireo. Ny lehilahy iray mijaly dia mety mahamarika lehilahy iray mahafinaritra, ary avy eo dia miezaka ny ho afa-manamarika ny toetran'ny lehilahy. Heveriny fa ity dia mari-pamantarana ny maha-vehivavy azy, zavatra iray izay "tena lehilahy" dia tsy hanam-bintana (hahita indray ny eritreritra manontolo-na tsy misy). Izany koa dia afaka maneho ny tenany amin'ny alalan'ny firaisan'ny lehilahy iray ho an'ny zavakanto na zavatra hafa mety ho nipoirany tamin'ny kolontsaina mba ho toy ny tsy lahy masculine.

Ny Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ho an'ity endriky ny HOCD ity dia mety hitarika bebe kokoa amin'ny zavatra hitan'ny malahelo ho toy ny "malemy" na malemy, toy ny fijerena programa miaraka amin'ny karazana homosexuality na manatrika ballet. Indraindray dia miteraka mihoatra noho ny fijerena sary vetaveta.

Tahaka izany koa, vehivavy iray hafa vehivavy afaka mahita vehivavy iray hafa dia tsara tarehy ary avy eo manova izany amin'ny alalan'ny finoana fa ny "vehivavy tena" dia mieritreritra ny olona fotsiny. Mety hitranga koa izany raha ny fialana amin'ny fitondran-tena manaitaitra na ny toetra hafa ara-kolotsaina mifandray amin'ny maha-lahy sy maha-vavy. Mety hiteraka sary sy sarimihetsika mahakasika ny "beb" lesbiana na ny literatiora momba ny fiavonavonana ny fisalasan'ity olona ity.

HOCD

Ny paradigma miasa eto dia ny hoe: "Tsy maintsy mahatsapa ny firaisana ara-nofo na ny tsimokaretina aho raha tsy amin'ny toe-javatra manokana efa nekena." Ireo toe-javatra ireo dia matetika midika hoe eo anatrehan'ny fisehoana ankapobeny ny mpikambana eo amin'ny lahy sy vavy. Saingy misy hevi-dehibe vitsivitsy tokony hotadidina eto:

• Ny eritreritra ara-nofo (maniry na tsy mila) dia mety miteraka firaisana ara-nofo;
• Ny fanatrehana ny alahelon'ny olona iray dia mahatonga ny fahatsapana ho tonga any;
• Misy ny fahatsapana miseho amin'ny alahelonao amin'ny fotoana rehetra, saingy raha tsy mandeha amin'ny lalanao ianao mba hihaino tsara azy ireo, dia tsy mahamarika azy ireo ianao;
• Ny fahatsapana amam-borona matetika dia tsy misy antony.

Ny lehilahy dia tsy mahazo vahana noho ny fiheverana ny zavatra mampalahelo ary tsy mahazo fanerena fotsiny izy ireo satria mahatsapa ho manirery. Raha fintinina, iza moa no mahalala izay hitranga any? Na izany aza, ny mpitsabo HOCD dia hanara-maso sy handinihana ny fahatsapana ho porofon'ny fifanambadian'olo-mitovy. Ny ampahany amin'ny fifanjevoana nohazavaina amin'ny OCD dia ny fiheverana ny tsiranoka amin'ny tsiranoka amin'ny ankapobeny. Ny fellatio na ny cunnilingus dia hahatsapa tsara na inona na inona ny vehivavy manolotra izany, fa ny saina HOCD dia manizingizina fa ny olona izay ankafizintsika ihany no manaiky azy mba hanaiky izany. Ny HOCD dia manipika ny saina amin'ny fisainana fa ny fahatsapana mahatsikaiky rehetra amin'ny fotoana "diso" dia midika hoe firaisana ara-nofo amin'ny ankapobeny ny zavatra rehetra eo amin'ny tontolo iainana amin'izao fotoana izao.

Ny Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ho fitsaboana an'ity karazana HOCD ity dia hampiditra ny famantarana sy ny fanamby ny finoana diso toerana momba ny fitsaboana amam-borona ary ny fijerena ny fitaovam-pihetseham-po izay latsaka ivelan'ny safidy nentim-paharazana.

Spectrum HOCD

Tsy ny rehetra no miombon-kevitra, fa maro no mino fa i Alfred Kinsey no nanao izany, fa eo amin'ny sehatra misy eo amin'ny lafiny iray ny firaisana ara-nofo, ny samy lahy samy vavy ary ny ankamaroany. Na dia tsy isalasalàna aza fa mety ho ny mpamaky sasany no handinika, olona maro izay mamaritra ny maha-lahy na vavy dia indraindray manana eritreritra, fihetseham-po, fihetseham-po ary fanta-daza. Ireo izay tsy misy fanindrahindrana amam-pihetseham-po no mamela azy ireo hankafy ity lafiny iray amin'ny zava-misy iainany ity. Ireo no olona te hanao firaisana ara-nofo miaraka amin'ny lahy sy vavy, nefa koa mahita ny firaisana ara-nofo mitovy (ary na ny fitondrantena) aza dia manitikitika sy manentana. Tsy bisexuals izy ireo, izay azo inoana fa afaka manatanteraka ny fahatanterahan'ny firaisana ara-nofo sy ny tovovavy izy ireo, fa kosa ireo heterosexuals izay tsy manalavitra fotsiny ny sisin'ny kinetsin'i Kinsey.

Ho an'ireo olona izay miaina ny tenany ho toy ny toerana ao anatin'io firaisana ara-nofo io, fa manana HOCD ihany koa, dia mety ho manahirana be izany. Haniry ny hahafantatra izy ireo raha toa ka mizaka tena izy ireo na tsia, ny halaviran-dalana iray na ny iray hafa "izy ireo", ary ny fehezanteny "tsara" dia ny mamaritra ny tenany. "Maninona no gay 10? 20%? Raha tsy fantatro tsara, dia ho tsapako foana fa miafina zava-miafina aho. "Raha tsy misy ny mari-pamantarana mety, dia miaina amin'ny fahatahorana tsy mitsaha-mitombo amin'ny krizin'ny maha-izy azy izy ireo.

Ny fitsaboana ho an'ity karazana HOCD ity dia miankina amin'ny fahatsiarovan-tena miorina amin'ny CBT ary manohitra ny fanadihadiana ara-tsaina. Ny fipoahana dia tsy mikendry ny firaisan'ny samy lehilahy, fa amin'ny tsy fahazoana antoka. Indraindray dia azo atao amin'ny endriky ny sary mampihetsi-po ny sary mampihetsi-po ny mpahita izay mamaritra ny voka-dratsy ateraky ny tsy fantany izay tokony hosoratana.

(Tena mila) HOCD

Ireo dia olona izay mamaritra ny maha-lahy sy maha-vavy azy saingy niady tamin'ny HOCD tsy voatsabo (na nampijaliana) tamin'ny fomba tsy dia nandao azy ireo tamin'ny fanamarinana ara-tsaina, ny fanaraha-maso ara-batana, ny tena fanandramana ara-panandramana. Tsy dia fahita firy izany ary mieritreritra aho fa misy olona afaka mamaky izany ary miteny hoe "OK, andao hiantso azy io ho toy ny pelaka fotsiny", saingy tsy izany no mitranga eto. Ireo olona mijaly amin'ny OCD, na inona na inona fisehoan-javatra, dia miady amin'ny tsy fandeferana noho ny tsy fahazoana antoka. Ireo olona tsy manana OCD dia milefitra loatra ny tsy fahazoana antoka amin'ny tsy fiheverana azy manokana.

Ho an'ny mpamaky rehetra tsy manana OCD, manandrama mieritreritra mafy fa tsy ny 100% ny zavatra hitranga rehefa maty ianao. Alao sary an-tsaina izao fa ny olona rehetra tianao dia hihevitra anao ho tsy tompon'andraikitra amin'ny tsy fananana antoka amin'ny olana. Izany no mahatonga ny OCD tsindrona matetika. Tsy vitan'izy ireo fotsiny ny manombantombana ny loza mety hitranga amin'ny eritreritra sy ny fihetseham-po tsy fantany, nefa manana ny fahatsapany ny andraikiny amin'ny fisorohana ireo loza ireo.

Amin'ny farany, ho an'ny mararin'ny HOCD sasany, ny maha-pelaka azy dia mety ho tahaka ny a fanampiana Tsy fantany akory hoe mahitsy izy ireo. Noho izany dia manomboka manangana raharaha ho an'ny pelaka izy ireo. Mety mitaky fitadiavana fitsaboana avy amin'ny manam-pahaizana LGBT izany, miezaka ny hampiofana ny tenany ho tia pôrnôgrafia amin'ny pelaka ary indraindray manao firaisana ara-nofo. Ny tanjona dia tsy voatery haniry hanao firaisana homosexuel, fa mba hamaritra indray mandeha ary ho an'ny rehetra - "Manan-java-mahitsy ve aho?"

Amin'ny ankapobeny dia mitodika any amin'ny iray amin'ireo fomba roa izany. Na ny olona iray dia mahita ny traikefa mahafa-po fa tsy manintona ara-dalàna ny firaisana ara-nofo, na mahita ny traikefa mahatsiravina sy miala tsiny noho ny fanaovana izany. Na izany na tsy izany, dia mbola mitoetra amin'ny tsy fahazoana antoka ihany izy ireo fa tsy azo leferina, miaraka amin'ny bala afomanga kokoa amin'ny OCD. Tahaka ny amin'ny endrika hafa an'ny HOCD, ny tanjona dia ny tokony handefitra amin'ny tsy fahalalana fa tsy porofo.

Ireo no sokajy samihafa sy angovo eo amin'ny HOCD izay efa nataoko hatramin'izao, saingy misy tokoa ny hafa. Amin'ny fizarana manaraka amin'ity andian-dahatsoratra ity, dia handinika fanampim-panazavana fanampiny momba ny HOCD sy ny tsy fisian'ny fihetsika mahazatra mikasika ny fitsaboana mahomby.