അശ്ലീലം വീണ്ടെടുക്കൽ, നിഗൂഢമായ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ (2013)

"കഠിനവും നിഗൂ erious വുമായ ഒരു തുടക്കം ഒരാൾ സഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും സംസാരിക്കുന്നില്ല ”

“ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനുകൾ… അവ കിണറിന്റെ അടിയിൽ ഇരിക്കുന്നതും പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷയില്ലെന്ന് കരുതുന്നതും പോലെയാണ്…. ഒരു ദിവസം ഉറക്കമുണർന്ന് പുറത്തുപോകുക. അതിനാൽ ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകളുടെ സമാധാനവും സ്വസ്ഥതയും ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ എന്നതാണ് എന്റെ ഉപദേശം. ”

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് യുവ യുവ സുന്ദര ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ മോജോ വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ കാലം ആവശ്യമാണ് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസത്തെ വിവരിക്കുന്നു: ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഉദ്ധാരണക്കുറവുള്ള ആൺകുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധാരണഗതിയിൽ മാസങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും മോശം കാര്യം, അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇഡിയിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആൺകുട്ടികൾ ഒരു പരിധിവരെ അനുഭവിക്കുന്ന താൽക്കാലിക “ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ” (സീറോ ലിബിഡോ, “ഡെഡ്-ഡിക്ക്”) ൽ ഇളയവർ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ എങ്ങനെയുണ്ട്?

നിക്ക്: ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മസ്തിഷ്ക സാന്നിധ്യം (cravings) കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ആഴ്ചകളോളം ഞാൻ ഒരു പരന്ന നിലയിലായി. അടിസ്ഥാനപരമായി പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ചും ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചും ഞാൻ തികച്ചും നിസ്സംഗത പുലർത്തുകയുണ്ടായി. അശ്ലീല മൃഗത്തിൽനിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ ശബ്ദം എന്റെ മനസ്സിൽ പിന്നിലേക്ക് നഗ്നയായി, പക്ഷെ മിക്കപ്പോഴും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. എന്റെ ഇണചേർന്ന് വളരെ ചെറുതും ചെറുതും ആയിരുന്നു. ഒരു യന്ത്രം എന്റെ ലൈംഗിക ഡ്രൈവിനുള്ള യന്ത്രമാണ്. ലിബീഡോ ഇല്ല.

അഹരോൻ: (വയസ്സ് 22) അശ്ലീല / സ്വയംഭോഗം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം 'ഡെഡ് ലിംഗം' സിൻഡ്രോം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഏകദേശം 4-5 ദിവസത്തിനുശേഷം എന്റെ ലിബിഡോ പൂർണ്ണമായും വെടിവയ്ക്കുകയും എന്റെ ലിംഗം ഒന്നുമില്ലാതെ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കലിൽ നിന്ന് പല ആളുകളും ജാമ്യം നേടുകയും അവരുടെ ആസക്തിയിലേക്ക് തിരികെയെത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയേണ്ടതില്ല, അവർ അത് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ശാശ്വതമായി നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, 26 വയസുകാരൻ ഓസ്ട്രേലിയൻ പോകുന്നുഏഴ് ആഴ്ചകളിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും അത് കണ്ടെത്തിയതും അവന്റെ പരന്നതും അവസാനിച്ചതും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലിബിവോഡും (ഉദ്ധാരണങ്ങൾ) തിരിച്ചെത്തി. അപ്പോൾ മുതൽ, പലയാളുകളും രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് അവരുടെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ അനുഭവങ്ങളും വീണ്ടെടുക്കലുകളും. ഒരു ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിനെ നേരിടാൻ ഞങ്ങൾ ചില പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ പങ്കിടും, പക്ഷേ ആദ്യം…

എന്താണ് പരന്ന പ്രാതിനിധ്യം?

ഇതുവരെ ആർക്കും അറിയില്ല. ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തിൽ നിന്നാണ് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത. തീർച്ചയായും എല്ലാവരുടേയും ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ കാഠിന്യത്തിന്റെയും ദൈർഘ്യത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ഒരു പരിധിവരെ സവിശേഷമാണ്. അതിന്റെ ഉത്ഭവം എന്തുതന്നെയായാലും, ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗം ഫ്ലാറ്റ്ലൈനറിന്റെ മസ്തിഷ്ക സർക്യൂട്ടുകളെ അടിസ്ഥാനപരമായ രീതിയിൽ മാറ്റിമറിച്ചു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് സാധാരണമാണ് അല്ല ലിബീഡോയിലെ കടുത്ത തുള്ളികൊണ്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

1. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യത്യാസം മാത്രമാണോ?

ഞങ്ങൾ ആദ്യം ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ എന്നും സ്റ്റാൻഡേർഡ് പിൻവലിക്കൽ ബ്ലൂസിന്റെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പതിപ്പ് മാത്രമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ആദ്യം കരുതി. അശ്ലീല രോഗികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ അത്ഭുതകരമാംവിധം കർശനമായ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് അടിമത്തത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനല്ല. ഏതെങ്കിലും ആസക്തി ഒരു ആസക്തി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിർദ്ദിഷ്ട മസ്തിഷ്ക മേഖലകളിൽ പ്രവചനാതീതമായ ന്യൂറോകെമിക്കൽ, സെല്ലുലാർ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ന്റെ ഈ കാസ്കേഡ് പിൻവലിക്കൽ സംബന്ധമായ ന്യൂറോകെമിക്കൽ ആൾട്ടർനേഷൻസ് ഉൾപ്പെടാം:

  • ഡോപ്പാമിൻ അളവിൽ കുറവുണ്ടായി
  • ഒപിഓയിഡുകളിലും എൻഡോർഫിനുകളിലും വീണ്ടും കുറയുന്നു
  • GABA യിൽ ഡ്രോപ്പ് ഓഫ് ചെയ്യുകഒരു ആൻറി ആക്റ്റിവിറ്റി ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ആണ്
  • തലച്ചോറ് സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളിൽ വളരുന്നു സിആർഎഫ് ഒപ്പം നോറെപിനെഫ്രീൻ 
  • ഉയർത്തി ഡൈനാർഫിൻ, ഇത് ഡോപ്പാമിനെ തടയുകയും സന്തോഷത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

ഈ കോംബോ താൽക്കാലികമായി ലിബീഡോ കൊല്ലാൻ കഴിഞ്ഞു. കുറവ് ഡോപാമീനുമൊത്ത്, ഒരു ഡൈസെനിറ്റൈസ്ഡ് റിവാർ സർക്യൂട്ട് പുരുഷന്മാർക്ക് മതിയായ ഉത്തേജനം നൽകണമെന്നില്ല എർക്ഷൻ സെന്ററുകൾ തലച്ചോറിൽ. കുറച്ച് ഉത്തേജനം കുറവാണെങ്കിൽ, സുഷുമ്നാ നാളിനടുത്ത് കുറവുള്ള നാരുകൾ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

അശ്ലീലം അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ലിബീഡോയുടെ പൂർണമായ നഷ്ടം അനുഭവിക്കുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുറ്റകൃത്യങ്ങളിൽ മുഴുകിയവരുടെ കൂട്ടായ്മ വളർത്തുന്നവരുടെ ശതമാനം വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ് പതിവ്.

2. ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ലൈംഗിക കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം?

ആദ്യം, ചില പശ്ചാത്തലം. എല്ലാ ആസക്തികളും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കും പൊതുവായ മസ്തിഷ്ക്കം മാറുന്നു കീയിൽ ബ്രെയിൻ സർക്യൂട്ടുകൾ. പ്രതിഫലന കേന്ദ്രത്തിൽ കാലക്രമേണ ഉയർത്തപ്പെട്ട ഡോപ്പാമിൻ (ന്യൂക്ലിയസ് അംബുംബൻസുകൾ) നയിക്കുന്നു ഡെൽറ്റോ ഫോസ്, ഡോസാമൈൻ (ഡീസെനിറ്റൈസേഷൻ) വരെയുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി കുറയ്ക്കൽ പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക്ക മാറ്റങ്ങൾ.

എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിഫലത്തിനും (ഭക്ഷണം, വെള്ളം, സ്നേഹം അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികത) തലച്ചോറിൽ അതിന്റേതായ സമർപ്പിത മൈക്രോ സർക്യൂട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതവണ്ണത്തിന് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഭക്ഷണം, സംതൃപ്തി, ഉപാപചയം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അധിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. പട്ടിണിയും ലൈംഗികാഭിലാഷവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രധാന ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള മുത്ത് വലുപ്പത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമാണ് ഹൈപ്പോതലാമസ്.

വളരെക്കാലം അശ്ലീല ആഡംബരവും പുരുഷ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആഴമുള്ള തലച്ചോറ് ഘടനകളെ മാറ്റിമറിക്കുന്നുണ്ടാകാം.ഹൈപ്പോഥലോമസ്) അതുപോലെ തന്നെ മസ്തിഷ്ക്കത്തിലെ ഋതുക്കൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള മസ്തിഷ്ക ഘട്ടങ്ങളും. ഉദ്ധാരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം മതിയായ ഡോപ്പാമിൻ ലെ റിവാർ സർക്യൂട്ട് ഒപ്പം The പുരുഷ ലൈംഗിക കേന്ദ്രങ്ങൾ. അടുത്തിടെ, ഇറ്റാലിയൻ ഗവേഷകരുടെ “സൈക്കോജെനിക് ഇഡി” ഉള്ള ആൺകുട്ടികളുടെ മസ്തിഷ്ക സ്കാൻ (ബെൽറ്റിന് താഴെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന “ഓർഗാനിക് ഇഡി” ന് വിപരീതമായി) അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ റിവാർഡ് സെന്ററിലെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം കണ്ടെത്തിന്യൂക്ലിയസ് accumbens) ലൈംഗിക കേന്ദ്രങ്ങൾ ഹൈപ്പോഥലോമസ്.

നാഡീകോശങ്ങൾ ആശയവിനിമയം ചെയ്യുന്നിടത്ത് ചാരനിറത്തിലുള്ള കാര്യം, കുറവ് ചാരനിറത്തിലുള്ള വസ്തുക്കൾ കുറവ് ഡോപ്പാമൈൻ ഉത്പാദക നാഡീകോശങ്ങളും കുറവ് ഡോപ്പാമൈൻ സ്വീകരിക്കുന്ന നാഡീകോശങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പഠനം psychogenic ED ആണെന്ന് തെളിവാണ് അല്ല മനഃശാസ്ത്രപരമായ, മറിച്ച് ശാരീരികമായ. താഴ്ന്ന ഡോപ്പാമിനും ഡാപാമൈൻ സിഗ്നലിനും താഴെയാണ് ഇത്. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ഞാൻ മുൻപ് മുന്നോട്ടുവെച്ച അനുപമ പരിപാടികളുമായി ഒത്തുചേർന്നു അശ്ലീല & ED സ്ലൈഡ്‌ഷോ.

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിൻറെ മേൽക്കോയ്മയുടെ വർഷങ്ങൾ, മറ്റ് ആസക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രീതികളിൽ ഹൈപ്പോത്തലമിലിൽ ഡോപ്പാമിൻ സിഗ്നലിംഗിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ യുവാക്കന്മാരിൽ നിൽക്കാത്ത ഇഡ്ഡലിനു (അഗാധമായ ഫ്ളാറ്റൈനുകൾ) വേണ്ടി ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ഇന്നത്തെ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളിൽ പലരും യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളോടുള്ള ആകർഷണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ലൈംഗിക അഭിരുചികൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തൽ, ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, പങ്കാളിയുമായുള്ള ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത എന്നിവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു (കാലതാമസം പുറംതള്ളൽ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, അൽപ്പം ദുർബലമായ ലിംഗമുള്ള അകാല സ്ഖലനം എന്നിവ). ചിലത് കൂടുതൽ തീവ്രമായ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടു:

കാൾ: ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുകയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ശക്തമായ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നു… വർഷങ്ങളായി ഞാൻ അത് തിരിച്ചറിയാതെ ദുർബലമാവുകയായിരുന്നു. അശ്ലീലത ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ ഉദ്ധാരണം [മാത്രം] എന്നെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തി.

ജാക്ക്: ഉത്തേജനം നൽകുന്നത് തുടരാൻ അശ്ലീലത്തിന് ഒരു ഉദ്ധാരണം ആവശ്യമില്ല. എന്റെ തലച്ചോറിന്റെ അർത്ഥം എന്റെ തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദ പാതകളും ഉദ്ധാരണ പാതകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ ഞാൻ ദുർബലപ്പെടുത്തിയെന്നാണ്. എന്റെ മസ്തിഷ്കം പഠിച്ച ഉദ്ധാരണം ആനന്ദത്തിന് ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം.

3. ക്ലാസ്സിക് റെവീഗിംഗ് (ലൈംഗികചൂഷണം) കാരണം പരന്ന വരിയാണോ ഇത്?

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിലേക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച സഞ്ചിക്ക് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് അവർ ചെയ്യാത്ത ആൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനുകളിൽ ആരംഭിച്ച ചിലരിൽ വീണ്ടും വരുത്തുക ആദ്യ വർഷം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ. യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളുടെയോ മാഗസിനുകളുടെയോ ഫാന്റസികൾക്ക് മോഷണത്തിനു തുടക്കമിട്ട സഞ്ചിമാരികളല്ല ഇത്.

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിൽ ചെറുപ്പമായി തുടങ്ങുന്ന ആൺകുട്ടികൾക്കും യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളോട് ലൈംഗികമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. വീഡിയോകൾ, അനന്തമായ പുതുമ, ഒരു വോയറുടെ വേർപെടുത്തിയ, വിഷ്വൽ വീക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കായി മാത്രമായി അവർ അവരുടെ കൗമാര വയറിംഗ് ചെലവഴിച്ചതിനാലാകാം ഇത്. കൌമാരക്കാർ ഒരു പ്രധാന ജാലകം ആണ് സസ്തനികളുടെ തലച്ചോറിലെത്തുമ്പോൾ അവരുടെ ഇണചേരൽ സ്വഭാവം പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ പ്രാഥമികമായി പരിസ്ഥിതിയിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന സൂചനകൾ. അതിനു ശേഷം, തലച്ചോറ് ഉപയോഗിക്കപ്പെടാത്ത സർക്യൂട്ടീഷൻ നീക്കംചെയ്യാൻ തുടങ്ങും-ഒരുപക്ഷേ, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വളരെ അടുത്താണ് യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളുടെ അന്വേഷണം, ഇവരുടെ പൂർവ്വികരിൽ സമഗ്രമായി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുമായിരുന്നു. (കൂടുതൽ ലൈംഗിക മരവിപ്പ്.)

ടിം: നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളത്, “ദൈവസ്നേഹത്തിന് ED മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഞാൻ എന്നെ പീഡിപ്പിക്കുകയാണോ ?!” അതും ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. ഉത്തരം 'ഒരു തരം', തുടർന്ന് 'അതെ!' ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറാണ്, “എന്ത് പറ്റി?” യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയെ ലൈംഗികതയുടെ പ്രാഥമിക മാർഗ്ഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. യഥാർത്ഥ കോൺ‌ടാക്റ്റ് “റിവൈറിംഗ്” പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയിലേക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം വീണ്ടും സംവേദനം നടത്തും. ഡെത്ത്-ഗ്രിപ്പ് സ്വയംഭോഗം പരിചിതമാണോ? ലൈംഗികത ഒരിടത്തും അടുത്തില്ല, അതൊരു നല്ല കാര്യമാണ്, കാരണം റീബൂട്ട് ചെയ്ത് മാറ്റിയതിനുശേഷം ലൈംഗികത മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. അതിനാൽ ഒരു റിവൈറിംഗ് പ്രക്രിയ ഉണ്ടാകും, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ചില ബാക്ക്ഫയർ ഉണ്ടാവാം, പക്ഷേ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ സിലിണ്ടറുകളിലും വെടിയുതിർക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ? സീറോ ഇഡി, ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, എനിക്ക് സ്വയം ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും “മനുഷ്യൻ എന്റെ ഉദ്ധാരണം കുറയുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. കൊള്ളാം, അത് ഇപ്പോഴും കുറയുന്നില്ല, ഞാൻ ലൈംഗികത, വോ, അതെ… ഇപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്… അതെ. ”

4. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശ്രമമാണ് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ?

ഏറ്റവും മടുപ്പുളവാക്കുന്ന ജ്വലിക്കുന്ന ജീവികളുമായുള്ള കൂട്ടർ പലപ്പോഴും വിരസതയോ അല്ലെങ്കിൽ കൊളുത്തവയല്ല, പരസ്പരപൂരകമോ ഭയമോ വർഷങ്ങളോളം കുറയുന്നു.

ഇയാൻ: ഞാൻ കുറേക്കൂടി മെച്ചപ്പെടാത്തതിനാൽ ഞാൻ അശ്ലീലചിത്രങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നു. ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഉല്ലാസത്തിലോ, ആവേശത്തിലോ തോന്നിയില്ല, അവസാന ഫലം ഹിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടമായി.

ജെയിംസ്: (വയസ്സ് 19) ആറാം ക്ലാസ് മുതൽ ശരാശരി ഒരു ദിവസത്തിൽ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ത്വര ലഭിച്ചിട്ടില്ല. എനിക്ക് 'ഒന്ന് പുറന്തള്ളാൻ' കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അത് സന്തോഷകരമാണ്. തീർച്ചയായും, ഇൻറർനെറ്റിൽ പരിധിയില്ലാത്ത അശ്ലീലത കാരണം ഇത് സാധ്യമായിരുന്നു. ധാരാളം ആളുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ഇഡി വികസിപ്പിക്കില്ലെന്നും എനിക്കറിയാം, മറുവശത്ത്, എന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള കുറച്ച് ആളുകളെ എനിക്കറിയാം, അവർ ദിവസവും ധാരാളം അശ്ലീലങ്ങൾ കാണുകയും സാധാരണ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടൈലർ: ഞാൻ കോളേജിൽ ആയിരുന്നു, ഒരു ടൺ സ time ജന്യ സമയം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ കാമുകിയിൽ നിന്നും അകലെയായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഒരുപാട് കണ്ടു. പെട്ടെന്ന് ഒരു ദിവസം എനിക്ക് ഇത് തുടരാനായില്ല, ഒപ്പം ലിബിഡോയും ഇല്ല, അതിനാൽ ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തി. പക്ഷെ അപ്പോൾ എനിക്ക് വഷളായി, എന്റെ ഡിക്ക് ഇളകിപ്പോകും, ​​അതിനാൽ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മോശമാകുകയും വീണ്ടും കാണുകയും ചെയ്യും. അത് ശരിയല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ ശേഷം വീണ്ടും ഉപേക്ഷിക്കുക, ഏകദേശം 8-10 ദിവസത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഒരു ലിബിഡോയുടെ സൂചന ലഭിക്കുകയും വീണ്ടും അശ്ലീലം കാണുകയും ചെയ്യും. 6 വർഷമായി ഞാൻ ഫ്ലാറ്റ്ലൈനിൽ നിന്ന് പതുക്കെ പുറത്തുകടക്കുകയാണ്, തുടർന്ന് പതുക്കെ എന്നെത്തന്നെ അകത്താക്കുന്നു.

ആൺ എലികളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം സാധാരണയായുള്ള ശ്വാസകോശം മറികടക്കുന്നതിനു പുറമെ, എലികളിൽ മസ്തിഷ്കങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണിക്കുന്ന അതേ ലക്ഷണങ്ങളും തലച്ചോറുകളും ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു മാറ്റങ്ങൾ അമിത ഉത്തേജനത്തിനെതിരായ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ നടപടിയാണ്, ഇത് താൽക്കാലികമായി ബ്രേക്കുകൾ ധരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു എലി ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ആൻഡ്രോജൻ (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ) റിസപ്റ്ററുകളിൽ വൻ തുള്ളികളും ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളിൽ കുത്തനെ കുതിക്കുന്നതും തലച്ചോറിന്റെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിലും ലൈംഗിക കേന്ദ്രങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു.

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ സ്വാഭാവിക ലൈംഗിക സംതൃപ്തി സംവിധാനങ്ങളെ സ്ഥിരമായി അസാധുവാക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ തലച്ചോറിൽ സമാനമായ പ്ലാസ്റ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഈ പരിശീലനം സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കുന്ന രീതിയിൽ ഒരാളുടെ മോജോയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു:

ജെഫ്: എന്റെ സിദ്ധാന്തം: ഞങ്ങൾ വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഞങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും തളർത്തുന്നതുവരെ അത് ഭ്രാന്തനെപ്പോലെ ചെയ്തു. നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും ശരീരവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനായി സ്ലീപ്പ് മോഡിലേക്ക് (ഞങ്ങൾ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) പ്രവേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വീണ്ടും ഉത്തേജനത്തോട് പ്രതികരിക്കും. ഞങ്ങൾ‌ അതിനെ വിശ്രമിക്കാൻ‌ അനുവദിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ‌, കാര്യങ്ങൾ‌ സാധാരണ നിലയിലേക്ക്‌ വരുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ ഇത് ഒരു ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനായിരിക്കും. പക്ഷെ ഞങ്ങൾ അതിനെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിച്ചില്ല. ഒരു ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിലാണെങ്കിലും, അടിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ തുടരാൻ ഞങ്ങൾ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചു. അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇപ്പോൾ കുറച്ച് ദിവസമെടുക്കില്ല. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് കുറച്ച് മാസങ്ങളോ ഒരു വർഷമോ എടുക്കും. പക്ഷേ അത് കടന്നുപോകും.

എല്ലാവരും പരസ്പരം flatline കാണുന്നില്ല

ചിലർക്ക് ഇത് ശക്തമാണ്:

ചാഡ്: ആഗ്രഹം വിടുന്നത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു. എന്നെന്നേക്കുമായി ആഗ്രഹം കുറവായിരിക്കണമെന്നല്ല, മറിച്ച് ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ വിജയങ്ങളും സ്ത്രീകളുമായി നേടുന്നു. എനിക്ക് അവരെ കിടക്കയിൽ കയറ്റേണ്ടതില്ല. അവരുമായി തമാശപറയുകയും വിഡ് ing ികളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിനകം വിജയമാണ്. സ്ത്രീകൾ അത് വിലമതിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ സ്ത്രീ സമ്പർക്കത്തെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

സെർജിയോ: ലൈംഗിക സ്വാഭാവികത കണ്ടെത്താനുള്ള തലച്ചോറിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമായി ഞാൻ എന്റെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അത് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഞാൻ ശരിക്കും ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, കാരണം എന്റെ ലൈംഗികത എന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ലൈംഗികതയെയും സ്ത്രീകളെയും ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ എനിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. തീക്ഷ്ണമായ ആസക്തിയെക്കാൾ മികച്ചതാണ് ഇത്.

ജോഷ്: സത്യസന്ധമായി, ഫ്ലാറ്റിനുകളുടെ ഭീകരമായ ഭാഗം എന്നത് നിങ്ങൾ ഉദ്ബോധിപ്പിക്കാതെ, യഥാർഥത്തിൽ ബഫർ ഇല്ലാതെ ജീവിതം നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന വസ്തുതയാണ്, ലൈംഗിക പ്രലോഭനത്താൽ നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രക്ഷപ്പെടാൻ ഒരു തെല്ലും ഇല്ല. ഞാൻ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരു വർഷത്തെ ഇടവേള എടുക്കുമ്പോൾ അത് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യമാസങ്ങൾക്കായി, എനിക്ക് ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കാം. എനിക്ക് സങ്കടം തോന്നിയത് എന്താണെന്നോ? ആ വ്യത്യാസമില്ലാതെ ആ പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അവിശ്വസനീയമായ പ്രധാനം.

ടോബി: ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ ഇത്രയും കാലം വാങ്ങിയ ഒരു നുണയെ അവർ തകർക്കുന്നു - അതായത് ലോകത്തിലെ “മനുഷ്യൻ” അതിരുകടന്നതാണ്. ലൈംഗികതയുടെ നിരന്തരമായ പ്രവാഹമായ ഒരു ജീവിതമാണ് അദ്ദേഹം നയിക്കുന്നത്. ഒന്നിലധികം പങ്കാളികൾ, ചിലപ്പോൾ ഒരേ സമയം, സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികതയ്ക്കായി യാചിക്കുന്നു. ആരെയും കിടത്തിക്കൊണ്ടുവരാനും അവളുടെ എല്ലാ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റാനും കഴിയുന്ന ഒരാളെന്ന ഖ്യാതി അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ആസക്തിയിൽ, അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണാൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ പുരുഷന്മാർക്ക് അൺചാർട്ടഡ് പ്രദേശമാണ്, പക്ഷേ ഇത് വീണ്ടും സമതുലിത പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്.

വീണ്ടെടുക്കൽ നുറുങ്ങുകൾ

സമാനമായിരിക്കും. ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നവർ ("റീബൂട്ട് ചെയ്യുക") അശ്ലീലം, അശ്ലീല ഫാന്റസി, ഫേസ്ബുക്ക്, ക്രെയ്ഗ്ലിസ്റ്റ്, ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ ട്രൗസർ, ഹോട്ടിസുകളുമായി ലൈംഗികച്ചുവലിച്ച് തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർ സ്വാഭാവികമായി ഹ്രസ്വവും, രതിമൂർച്ഛവും (താൽക്കാലികമായി) കുറച്ചേക്കാം.

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരിച്ച് രതിമൂർക്കാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹാനികരമാണ്, കാരണം 1) ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം ഇഡ്ഡിന് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ,), ഡോപ്പാമിൻ അളവ് സാധാരണയായി വളരെയധികം ഉയർന്ന കാലങ്ങളിൽ ഉയർത്തുന്നു, ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ.

അശ്ലീലത പരീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ലിബിവോ ഫ്ളാറ്റൈൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ "നിർജ്ജീവമായ ലിംഗം" എന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഭീതിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉദ്ധാരണത്തെ തുടർന്നു വയ്ക്കുവാൻ കഴിയുമോ എന്നറിയാൻ അശ്ലീലത്തൊടൊപ്പം നിങ്ങളെ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ജെഡ്: നിങ്ങളുടെ ഉദ്ധാരണ പ്രക്രിയ നിർബന്ധിതമാക്കുകയോ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വിപരീത ഫലപ്രദമാണ്. പത്തിൽ ഒമ്പത് തവണ ഇത് പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമല്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ressed ന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്യും. ലൈംഗിക കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ലിംഗം പോലും പ്രതികരിക്കേണ്ട തരത്തിലുള്ള ചിന്തകളെ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചിന്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. സ്വയം “പരിശോധിക്കുക” എന്നത് യുക്തി എത്രത്തോളം തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തകർക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും നിർബന്ധിതമായ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ പൂജ്യം ഉദ്ദേശം നൽകുന്നു, സാധാരണയായി നിങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു.

ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തരുന്നതുവരെ അവശേഷിക്കും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക്കം, ലൈംഗിക പ്രതികരണം സാധാരണ നിലയിലേക്കുള്ളതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ (ചുവടെ) ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുവരെ. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, exercise ർജ്ജസ്വലമായ വ്യായാമം, ഉല്ലാസപ്രകടനം, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുക, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തണുത്ത വെള്ളം.

നിമിഷം എത്തുമ്പോൾ അതിരുകടന്നില്ല. പതിവ് സ്ഖലനം പുനർനിർമ്മാണം തീരുമാനിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ അത് എളുപ്പമാക്കുക. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നിരവധി ഇഴചേർപ്പുകൾ ബോയ്സ് അയച്ചിട്ടുണ്ട് വീണ്ടും ഒരു പരന്ന താവളത്തിലേക്ക്. നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് കഠിനമായി ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്രച്ചസ് ഉപേക്ഷിച്ചതിന്റെ പിറ്റേന്ന് ആറ് മണിക്കൂർ മുഴുവൻ കോർട്ട് ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുമോ? ആദ്യം, ഏതെങ്കിലും രതിമൂർച്ഛ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ ഉത്തേജനം ശക്തമായ ഒരു “ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രഭാവം, ”കൂടാതെ ഫലം ഒരു അശ്ലീലതയാണെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടെടുക്കൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. കടുത്ത സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ശാരീരികസൗന്ദര്യസങ്കല്പത്തിനു മാത്രമായുള്ള സ്വാർഥത കുറവാണ്. ഇത് പിന്നീട് ഈ പ്രക്രിയയിൽ സഹായകരമാകും.

മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. ആദ്യം, തലച്ചോറുകൾ അവയുടെ സംവേദനക്ഷമതയിലും അധിക ഡോപാമൈൻ (ഉത്തേജനം) പ്രതികരണത്തിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെട്ടിരിക്കാം, ഒപ്പം സമനിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമായി വരാം. രണ്ടാമതായി, ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷന് കാരണമാകുന്ന മന്ദബുദ്ധിയായ ആനന്ദ പ്രതികരണം, മണിക്കൂറുകളുടെ കാഴ്ചയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല ഗവേഷണ പ്രകാരം. ഇത് “അനുഭവത്തിന്റെ തീവ്രത” മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ പരസ്പരബന്ധം മെച്ചപ്പെടുകയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തളർന്നുവെന്ന് അർത്ഥമില്ല, നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ കിക്ക്-ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ഇണകളെക്കാൾ പകരം ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല / അല്ലെങ്കിൽ മരണ-ഭ്രാന്തിയോടുകൂടിയ ഇഴയുകളിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട പരിശീലനം. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാവുന്നതുപോലെ, ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം, വളരെയധികം സ്നേഹപൂർവ്വമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ഒരു വിശ്വസ്ത പങ്കാളിയുമായി ബന്ധത്തിലാണ് ലൈംഗിക ശേഷി ആവശ്യമില്ല.

ഊർജ്ജപരിശോധന വ്യായാമങ്ങൾ, പതിവ് സെൻസിബിൾ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ മസ്സാമിയിൽ (ക്ലൈമാക്സിന് അനിവാര്യമല്ല) ടച്ച്, ഫോണസി, അല്ലെങ്കിൽ (ഒടുവിൽ) ക്ലൈമാക്സ് (ഒന്ന് / അശ്ലീലം). കൂടുതൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി ഈ ത്രെഡ് സന്ദർശിക്കുക.

അടയാളപ്പെടുത്തുക: 120-ആം ദിവസം എന്റെ ലിബിഡോ ഇപ്പോഴും പരന്നുകിടക്കുന്നതിനാൽ ഞാൻ ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു. അശ്ലീലമോ ഫാന്റസിയോ ഇല്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്റെ കൈ, വളരെ നേരിയ സ്ട്രോക്കുകൾ. ആ അനക്കോണ്ട-പിടുത്തം ഒന്നുമില്ല. വികാരത്തിന് പുറമെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളില്ലാതെ എനിക്ക് വിഷമമുണ്ടാകുമോ എന്നതായിരുന്നു ഈ പരിശോധനയുടെ ലക്ഷ്യം. ശരി, ഞാൻ വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ഏകദേശം 2 സെക്കൻഡിനുശേഷം ഞാൻ കഠിനനായിരുന്നു, ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത് ശരിക്കും കഠിനമാണ്. ഞാൻ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിന്നില്ല. ഏതാണ്ട് 4 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ എനിക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടില്ല. ഇന്ന് വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഇത്തവണ ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച്. ശരി, ഞാൻ ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ലാതെ കോണ്ടം ഇട്ടു, മുമ്പും ശേഷവും വളരെ കഠിനമായിരുന്നു, കൂടാതെ കോണ്ടം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല. അവരുടെ ലിബിഡോയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നവർക്ക്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖമായിരിക്കാം, അത് അറിയാതെ തന്നെ. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ ഒരു ഉദ്ധാരണം ഉപയോഗിച്ച് 24/7 ചുറ്റിക്കറങ്ങുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 15 അല്ല. ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും എന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുകയായിരുന്നു, അതിനാൽ ഈ സ്വയംഭോഗ സെഷൻ എനിക്ക് നൂറു ഡോളർ ലാഭിച്ചു! എന്നോട് ശാരീരികമായി തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 60 അല്ലെങ്കിൽ 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പരീക്ഷിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ധാരണം നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിർബന്ധിക്കരുത്. സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്.

ഡേവ്: ലൈംഗികത, എനിക്ക് മുമ്പൊരിക്കലും അനുഭവപ്പെടാത്തതുപോലെ തോന്നുന്നു. എന്റെ ശരീരം മുഴുവൻ ലൈംഗികമായി ജീവിക്കുന്നു. സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ഒരു പുതിയ കളിസ്ഥലം ഉണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അശ്ലീലം എനിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല. സ്വയംഭോഗം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും പദ്ധതിയിട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ വിരസത ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ എന്റെ ശരീരത്തിന് മോചനം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ ഞാൻ തീർച്ചയായും പഠിച്ചു. ഇന്ന് രാവിലെ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു, അത് അതിശയകരമായിരുന്നു. 90 ദിവസത്തേക്ക് പോകാനുള്ള മറ്റൊരു ലക്ഷ്യം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു പിടിയിൽ നിന്ന് എന്റെ ലിംഗത്തിലെ സംവേദനക്ഷമത വീണ്ടെടുക്കുക എന്നതായിരുന്നു. ഇത് തീർച്ചയായും തിരിച്ചെത്തി, അതിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ തുടരുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം എന്നത് ചില ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന വലിയ കാര്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അതിന് അതിന്റെ സ്ഥലവും സമയവും ഉണ്ട്. 29-ാം വയസ്സിൽ ഞാൻ ആദ്യമായി എന്റെ ലൈംഗികതയിലേക്ക് കടക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഭാവി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് കാണാൻ കാത്തിരിക്കാനാവില്ല.

വീണ്ടെടുക്കൽ പൊതുവേ ക്രമേണയാണ്

അനുവദിക്കുക: എന്റെ ലിംഗത്തിൽ ജീവൻ ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ പതിനൊന്നാം ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം അത് അനുഭവപ്പെട്ടു. അത് അടിസ്ഥാനപരമായി മരിച്ചു. ഞാൻ നരകമെന്നപോലെ ഭയമായിരുന്നു. എന്നാൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തിരികെ വന്നു. അവർ ശക്തമായിരുന്നില്ല (ഏതാണ്ട് 20% പോലെയുള്ളവ), എന്നാൽ അവർ മെച്ചപ്പെട്ടു, അവർ സ്ഥിരമായി ഏകദേശം 45% വരെ [ഒരു മാസത്തിൽ] പറയും.

ഡൈറ്റ്മാർ: 10 മാസമായി ഞാൻ ഈ ഓഫിസിലാണ്, ചില ഡേറ്റിംഗ്, സ്വയംഭോഗം, അശ്ലീല ഉപയോഗം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈയിടെയായി, ഞാൻ‌ ആക്രമണോത്സുകത കുറവാണ്, മാത്രമല്ല ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക്‌ ചുംബനം നടത്തുകയുമില്ല. ആദ്യ ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ 2 ന് ശേഷം ഞാൻ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിലേക്ക് ചാടാത്ത സ്ഥലത്ത് ഇതാദ്യമായാണ് ഞാൻ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നത്. 11 ആം ദിവസം മുതൽ എനിക്ക് സ്ഥിരമായ പ്രഭാത മരം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ ഡിക്ക് ഒടുവിൽ പറയുന്നു, “സുഹൃത്തേ എനിക്ക് ഉന്മേഷവും തയ്യാറും തോന്നുന്നു പോകാൻ! ”

ലിയോ: പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുക, പുകവലി കള ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം 146 ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു. എനിക്ക് ഉടനടി ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ തീർച്ചയായും വർദ്ധിച്ച energy ർജ്ജവും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹൈപ്പർ ആക്ടീവ് വികാരവുമാണ്. ഇത് ഏകദേശം 2 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഞാൻ 15 മുതൽ 45 ദിവസം വരെ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിൽ തട്ടി. 6 അല്ലെങ്കിൽ 7 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ കണ്ട ആദ്യത്തെ നനഞ്ഞ സ്വപ്നത്തിലാണ് ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ അവസാനിച്ചത്. അതിനുശേഷം എല്ലാം ക്രമാനുഗതമായി മുന്നേറുകയാണ്, ഇത് വളരെ മികച്ചതാണ്!

നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല:

കെന്റ്: 8 ആഴ്‌ചയിൽ എനിക്ക് ആകർഷണീയമായ ലിബിഡോ അനുഭവപ്പെടാതിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ വല്ലാതെ വിഷമിച്ചു, പക്ഷേ എല്ലാം ശരിയായി. തുടരുക, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ മടങ്ങിയെത്തും. ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നതുവരെ വീണ്ടും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടില്ല. അത് ഫ്ലഡ്ഗേറ്റുകൾ തുറന്നു. ഇപ്പോളും ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുമുമ്പുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തികച്ചും ഭ്രാന്താണ്.

ഹാൻസ്: (വയസ്സ് 21) ഈ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല [അവൻ ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, വളരെ വിജയകരമായി]. എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ അവിടെ ഒരു സംവേദനം ലഭിക്കും, പക്ഷേ അത്രമാത്രം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടതിനുശേഷം, ചിലപ്പോൾ അവളെ ഉദ്ധരിച്ചുകൊണ്ട് എനിക്ക് ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കും. അവളെ നോക്കുന്നത് പോലും എന്നെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഞങ്ങളിൽ ചിലർ വ്യത്യസ്തമായി നിർമ്മിച്ചതും ആവശ്യമുള്ളതുമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു ഒരു യഥാർത്ഥ പങ്കാളി യഥാർത്ഥത്തിൽ ലിബിഡോ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ ചാടുകയാണ്.

നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയതിനുശേഷവും, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതിന് മുമ്പായി അവ ഉറക്ക-ലിബിഡോയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. മാസങ്ങളായുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, തുടർച്ചയായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഒരു അടയാളം, ക്ലൈമാക്സിനു ശേഷമുള്ള ന്യൂറോകെമിക്കൽ വാളോപ്പ് കുറയുന്നു എന്നതാണ്:

കവര്ച്ച: ഞാൻ 56 ദിവസത്തെ പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ പോകുമായിരുന്നു, തുടർന്ന് ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത ശേഷം എനിക്ക് തോന്നാറുണ്ട്: ശൂന്യവും ഉത്കണ്ഠയും മന്ദബുദ്ധിയും. എന്നാൽ എന്താണെന്ന്? ഹിക്കുക? ഈ 6 മാസത്തെ അശ്ലീലതയ്‌ക്ക് ശേഷം, ഒടുവിൽ എനിക്ക് മിതമായ / ക്രമരഹിതമായ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. ഒരു ചെറിയ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ എന്റെ ഏക ലക്ഷണമാണ്.

അഹമ്മദ്: [റീബൂട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം] ഇന്നലെ ഞങ്ങൾ കട്ടിലിൽ ഒരു സിനിമ കാണുന്നു, അവൾ എന്നെ ചുംബിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ കഠിനനായിരുന്നു, ഇത് വ്യത്യസ്തമായ ഉദ്ധാരണം, പഴയ ഉദ്ധാരണം, ആരോഗ്യകരമായ, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഒന്ന്, എന്താണെന്ന് ess ഹിക്കുക? ഞങ്ങൾ‌ പ്രണയമുണ്ടാക്കി, ഇ‌ഡി ഇല്ലാതെ, ഫാന്റസികളില്ലാതെ, ഞാൻ‌ കണ്ടെത്തിയ ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയാണെന്ന് അവൾ‌ക്ക് തോന്നി. എനിക്ക് പോലും ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയെ പോലെ തോന്നി. ലൈംഗികത മൂടൽമഞ്ഞായിരുന്നില്ല, രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് ശേഷവും എനിക്ക് സങ്കടം തോന്നിയില്ല, ആരോഗ്യകരമായ സംതൃപ്തി.

തീരുമാനം:

ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് ഇനിയും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ട്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, സ്വയം റിപ്പോർട്ടുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഡാറ്റയാണ്. ആൺകുട്ടികൾ പൊതുവെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇന്നത്തെ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയതായി ആവശ്യമാണ്. ൽ ഈ വീഡിയോകിടക്കയിൽ സാധാരണയായി പ്രതികരിക്കുന്നതിന് ഒരു എൺപത് വയസുള്ള പ്രായം, എൺപത് മാസം, അയാൾ ഒരു കാമുകന്റെ ആഢംബരമായിരുന്നു.

ഗ്ലെൻ: ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില ആളുകൾ വളരെക്കാലം പരന്നുകിടക്കുന്നു, ചിലർക്ക് ഇല്ല, ചിലർക്ക് ഒരിക്കലും ലഭിക്കില്ല. ഈ ആസക്തി വളരെ പുതിയതായതിനാൽ ഒന്നും അളക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കുറച്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ ചില ട്രെൻഡുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങുമെന്നും ഇപ്പോൾ ഉപേക്ഷിച്ചവർക്ക് മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ ഞങ്ങൾ ഇതിന്റെ പയനിയർമാരാണ്.

മറ്റൊരു ഫോറത്തിൽ ഒരാൾ flatline വിവരിക്കുന്നു

മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലായി ഇത് അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞ എനിക്ക്, ഫ്ലാറ്റ്ലൈനിംഗ് ഒരു വിചിത്ര പ്രതിഭാസമാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അത് വ്യക്തമായി പറയാൻ ആർക്കും കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ നിലയും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരേണ്ടത് അത്യാവശ്യ ഘട്ടമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്ഖലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രോലക്റ്റിൻ എല്ലാ തലത്തിലുള്ള ഡോപാമൈനെയും അസാധുവാക്കുന്നു, ഇത് അലസവും അലസവും ചലനാത്മകവുമായ വികാരത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് പ്രോലക്റ്റിൻ മാത്രമാണ്, ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം പിന്തുടരാനുള്ള ഏതൊരു ആഗ്രഹവും നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തതുകൊണ്ടല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്തതിനാലാണ്. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിലൂടെ കേടുവന്ന എല്ലാ ന്യൂറോ പാതകളെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന് സമയമെടുക്കും, നിങ്ങൾ അത് അടിക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ അത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

കൂടാതെ, ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിന്റെ സമയത്ത്, ലിംഗത്തിൽ ഫലത്തിൽ ഒരു വികാരവുമില്ല; അതായത് ഉദ്ധാരണം ഇല്ല, യാതൊരു വികാരവുമില്ല. എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്നറിയാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ത്വര നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ദയവായി ചെയ്യരുത്, അതാണ് ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ തെറ്റ്. 45 ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ വെറുതെ പാഴാക്കി എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb

വീണ്ടെടുത്ത ഉപയോക്താവിൽ നിന്നുള്ള ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ ഉപദേശം

 ഉദ്ധാരണക്കുറവ് കാരണം ഞാൻ ഈ 90 ദിവസ കാലയളവ് ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അൽപം ജ്വലിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ അത് ഉന്നയിച്ചത് കാരണം ഞാൻ അത് വളർത്തിയ ഒരു ശീലം മാത്രമാണ്. ഫ്ളാറ്റലൈൻസ് മിക്സഡ് അനുഗ്രഹമാണ്. തങ്ങളെത്തന്നെ ഛിന്നഭിന്നമാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ആരും തഴയപ്പെടുന്നില്ല, അതും ഒരു പരന്ന പ്രതീതി പോലെയാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പം, നിങ്ങൾ സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥതയ്ക്ക് ഒരു ശക്തമായ തിരിച്ചടി. മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇവിടം കാരണം ഇവിടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രതിജ്ഞാപ്രവർത്തനം ആത്യന്തികമായി ഉയർന്നതല്ല, പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ് ലോകം ഇരുളടഞ്ഞതായി കാണുന്നു. അത് കടന്നുപോകും. അതു കടന്നുപോകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചിരുന്നില്ല. സ്വാഭാവികമായും ഇത് സ്വാഭാവികമായും കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സന്ദേശമയക്കൽ ടേപ്പ് ഞാൻ വാങ്ങിയുകഴിഞ്ഞു. ടേപ്പ് സഹായിക്കില്ല. Nofap സഹായം ചെയ്തു. എങ്കിലും ഇപ്പോഴും എന്റെ ഉമ്മയുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഞാൻ വിരൽത്തുമ്പോൾ എത്രയോ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. ഞാൻ രാവിലെ വിറകു കിട്ടി, പക്ഷെ രാവിലെ എല്ലാ ദിവസവും, ഞാൻ രാവിലെ മുതൽ തന്നെ എല്ലാ ദിവസവും അതിൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഏകദേശം കുറച്ചു നേരം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ട്രെയിനിൽ ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിക്ക് അടുത്തായി ഇരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ തൊടുന്നതും കൈകൾ അവളുടെ സീറ്റിലുടനീളം വളർന്നുതുടങ്ങിയിരുന്നു. കാരണം, ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ ഞാൻ പുറത്തേക്കിറങ്ങി, എന്റെ ഭുജത്തെ വീണ്ടും തുണച്ചു. ഈ അപരിചിതന് തൊട്ടടുത്തുള്ള റൈഡ് ദൈർഘ്യത്തിനുള്ള ശക്തമായ ഉകരണം. ഉദ്ധാരണങ്ങൾ നല്ല കാര്യങ്ങളാണ്, ചില സമയങ്ങളിൽ അവർക്ക് അസുഖകരമായേക്കാമെങ്കിലും ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി നിൽക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളൊരു ലൈംഗിക ബന്ധമാണെന്ന ജൈവ തെളിവ് ഇവയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഉപോൽബലാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ജൈവ സ്വഭാവം നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരും.

ഫ്ളാറ്റൈൻസ് ഒരു അവസരമായി കാണണം. അതു പോലെ കഠിനമായി, നിങ്ങളുടെ പാന്റിന്റെ flaccidity അവഗണിക്കുക സ്വയം സ്വയം ഫോക്കസ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അധിക സമയം ഉണ്ട്. 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട് - ED സുഖപ്പെടുത്തി

പ്രായം 16 - ദിവസം 90 റിപ്പോർട്ട്

എസ് - ഇത് ഏകദേശം 50 ദിവസത്തിൽ ആരംഭിച്ച് 30 ദിവസം വരെ തുടർന്നു. ഈ സമയം ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വളരെയധികം ചിന്തിച്ചു, അത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ. പക്ഷെ ഞാൻ ശക്തമായി തുടർന്നു, എനിക്ക് ഈ പോസ്റ്റ് എഴുതാൻ കഴിയും! പക്ഷേ, അത് കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദൈവത്തെപ്പോലെ തോന്നും, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്: