Би саяхан энэ дэд зүйл дээр илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлсэн бөгөөд одоо түүхээ хуваалцах цаг болжээ. Би нэг их засварлах гэж хичээхгүй бөгөөд өнгөрсөн ба одоо ирээдүйтэй байх болно.
Өнгөрсөн Санаснаар л сексд донтсон байсан. Дараа нь Америкийн орчин үеийн нийгэм үүнд тусалдаг. Миний анхны дурсамж бол эмэгтэй дүр төрхтэй холбоотой бүх зүйл байсан. Дараа нь шөнийн цагаар Cinemax руу шилжиж, интернетэд шилжсэн бөгөөд үлдсэн хэсэг нь түүх юм. Би 28 настай, тэгэхээр намайг 12-13 наснаас хойш интернет эргээд томроод эхэлсэн юмуу? Ерөнхий цаг. Эцэг эх маань интернетийн түүхийг нээсэн нэг үеийг би үнэхээр санаж байна. Аз болоход би үүнийг вирус, эсвэл "хүмүүс хакердаад манай компьютер дээр тавьдаг хүмүүс" гэж бодож байсан тул тоглосон.
Хөгжилтэй нь би насан туршдаа хэзээ ч дур тавиагүй. М тийм ээ, үгүй ээ. Мэдээжийн хэрэг надад үе үе нойтон зүүд зүүдлэв. Гэхдээ порно үргэлж тэнд байсан бөгөөд мэдээжийн хэрэг та багаасаа л секс ийм болдог юм байна гэж бодож өсдөг. Үнэнээс хол байна.
Би М-ийг О хүртэл 22-23 цаг хүртэл эхлүүлээгүй гэж үү? (Тийм ээ хожуу). Тэгээд тэндээс доошоо байсан. Би долоо хоногт, дараа нь өдөрт хэдэн удаа хийж чадахаа харахыг хичээдэг байсан. Энэ хүртэл би хэзээ ч бэлгийн харьцаанд орж үзээгүй, найз охинтой ч байгаагүй. Хмм, тэд хэрхэн хамтарч ажилладаг нь хөгжилтэй.
Nofap оруулна уу Тиймээс энэ болзоонд гарах гэж байсан нэг охиноос эхэлсэн юм. Тэр бид хоёр (одоо ч гэсэн) нэг коллежид сурдаг. Бүх зүйл маш сайн болсон. Энэ бол миний анхны бодит наймааны болзоо юм. Огноо дуусахад бид гарч эхэлнэ. Анх удаа би тэр үед 26 настай охинтой үнсэж байсан. Тэр бэлгийн харьцаанд орохыг хүссэн ч энэ нь огцом огцом байсан нь намайг цочирдуулав. Би үүнд бэлэн биш байсан (хэдийгээр тэр намайг шахаж байсан ч) би гараад явлаа. Гэхдээ тэр үүндээ дажгүй хандаж, хэтэрхий их зүйл хийх гэж байгаа юм шиг санагджээ. Энэ нь баасан гаригт болсон бөгөөд Даваа гаригт бид хичээлээ хийв. Бүх зүйл сайхан болж, би сургуулиа тараад дахин үнсэв. Үүний дараа тэр хаагдсан. Би яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй ч юмыг инээдтэйгээр задлан шинжилсэн. Би аятайхан байхыг хичээгээд, түүнийг над руу эргэж ирэхэд нь муухай аашилж байгаад дахин дахин асууж, бүгдийг нь хийлээ. Гүнзгийрэхэд би хүссэн бүх зүйл бол өөр нэг буудлага байсан тул би хэвтэх боломжтой байв. Богинохон настай урт түүх, тэр надад ямар нэгэн ноцтой зүйл хүсэхгүй байгаагаа аль хэдийн хэлсэн байсан, гэхдээ би түүнийг өөр хүнтэй уулзаж байгааг олж мэдээд маш их тэвчсэн.
Түүний талд дүн шинжилгээ хийхэд амархан байх байсан ч би үүнд буруутай байх ёстой. Энэ бол би нэг охиныг түлхсэн анхны тохиолдол биш байсан бөгөөд ихэнхдээ зүгээр л хэвтэхийг хүссэн энэ гүн гүнзгий хүслээс болсон юм. Би түүнийг уншаагүй, юу мэдэрч байгааг нь тооцоогүй, хүссэн зүйлээ л хүссэн. Би тэр үеэс хойш (түүхийн сүүлд) цааш үргэлжлүүлсэн боловч баяр баясгалантай зүйл тохиолдсон шиг тохиолдсонгүй.
Энэ үеэр өмнө нь эсвэл дараа нь байсан гэдэгт би эргэлзээгүйгээр би нофапыг олж илрүүлсэн. Би "найзын бүсээс гарах" зөвлөгөө авахын тулд reddit (seddit) -ийг үзэж байсан гэж бодож байна. Доголон, би мэднэ. Хаа нэгтээ би Дэвид Вайгант болон түүний хэлсэн үг олсон гэж бодож байсан бөгөөд тэнд нь "порно үзэж болохгүй" гэж хэлсэн. Би бас nofap дээр бүдэрч, Ted Talk видеог үзсэн. Энэ бүхэн эцэст нь утга учиртай болсон. Амьдралынхаа эхэн үед би охидын дунд яагаад ийм сандарч байсан, хэзээ ч gf байгаагүй гэх мэт. Би садар самууны зураг дээр наалддаг байсан.
Nofap тэмцэл Түүхийн анхны охины үеэс өнөөдрийг хүртэл 5 жилийн тэмдэгт хүрэх хүртэл нэг жил 90 сар зарцуулсан. Үнэ цэнэтэй цувралд ороход би бэлгийн дэлбэрэлт хиймээр санагддаг байсан. Тийм ээ, "их гүрнүүд" тэнд байсан - эрч хүч, анхаарлаа төвлөрүүлэх, сонор сэрэмжтэй байх, хүмүүстэй илүү яриа хөөрөө хийх гэх мэт, гэхдээ би үргэлж эвэршдэг байсан. Мэдээж бэлгийн дур хүсэл сайн байсан ч би анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй болтлоо инээдтэй байсан. Охидоос ийм зүйл асуухыг би илүү их хичээдэг байсан ч охидуудаас миний хүсдэг зүйл бол секс л байсан.
Би өөрийгөө хуурч байгаагаа ойлгосон. Тийм ээ, би порно сайтаа орхисон, гэхдээ би үүнийг бусад бэлгийн зургуудаар орлуулж байсан. “Топ 10 бикини” юу ч байсан, r4r, craigslist болзоо, gonemild. Зөвхөн ганц товшилт эсвэл дахилт хийхээс хол байхыг бодсон. Миний сүүлчийн цуврал дээр би энэ бүх новшноос хүйтэн цацагт хяруулаар явсан. Миний мэддэг бодит амьдрал дээр охидуудтай уран зөгнөлөөс зайлсхийхийн тулд хүчин чармайлт гаргахыг хичээх болно. (Ийм зүйлийг зөвшөөрөх нь хэдэн жилийн дараа надад нөхөрлөхөд үнэтэй байсан).
Энэ нь миний найзуудад ажилласан. Та хэт бэлгийн харьцаатай хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн интернет урсгалыг зогсоох хэрэгтэй. Энэ бол инээдтэй, одоо ч гэсэн дэлгүүрт орохдоо сэтгүүл дээрээс супермодель харахгүйгээр шалгаж ч чадахгүй. Амьдралынхаа туршид ямар ч хаанд байсан охидын зургийг бид илүү ихээр үзэх боломжтой байдаг. Энэ нь гунигтай бөгөөд цорын ганц гарц бол хогноос хол явах явдал юм. Үүнийг хийснээр 40-50 орчим өдрийн хооронд (?) Бүгд доошоо буув. Би сэрж эхэлсэн бөгөөд М-д 0 удаа уриалж байсан. Өглөө нь зомби фап горимд орсон ч гэсэн миний дураар дур тавих шаардлага юу ч байсангүй. Энэ бол миний хэдэн жилийн турш мэдэрсэн хамгийн том тайвшрал байсан, ЖИЛ. 5 минутын турш үргэлжлэх сэрэл нь галзуу хүсэл зоригоос ангид, сэрүүн мэдрэмжтэй, тунгалаг, хялбар оюун ухаантай харьцуулах боломжгүй юм. Би үүнд дуртай. Та үүнийг хавтгай хавтгай гэж нэрлэж магадгүй, гэхдээ үүнийг "Хэвийн" гэж нэрлэдэг. Амьдрал бол сэтгэлийн хямралыг олж авах чадвараас илүү юм. Ноцтой залуусаа, зөв хүнээ олоход л эргээд ирнэ.
Nofap ашиг тус Тиймээс олон залуус таныг зогсоохоос л ид шидийн хүч авдаг гэж боддог. Миний хэлдэг цорын ганц зүйл бол өөрийгөө хянах дасгал хийснээр та үргэлж сайн сайхан мэдрэмжийг мэдэрдэг. Үүнээс гадна та илүү сайн зүйл хийхийн тулд бэлгийн эрч хүчээ хадгалж үлдэх болно. Тийм ээ, би бэлгийн харьцаанд шилжих тухай ярьж байна. Үрийн шингэн бол шидэт жүүс мөн эсэхийг сайн мэдэхгүй ч төгс төгөлдөр садар самуунд халаах бүхий л хүчин чармайлтыг илүү сайн зүйлд зарцуулж болно. Хэрэв та энерги хуримтлуулах эсвэл бүтээмжтэй байхын тулд энэ бүх эрч хүчээ зарцуулсан бол юу ч чамайг зогсоож чадахгүй.
Бүх энергийг ашигла, хэрхэн илүү сайн болох талаар сурах. аюулгүй байдал Энэ нь маш сайн эх сурвалж юм. Хүмүүстэй хэрхэн ярих, биеийн хэлээ сайжруулах гэх мэт ном унш.
Nofap Амжилт Хамгийн сүүлд тусалсан зүйл бол би шинэ охинтой “танилцсан” явдал юм. Бид ижил (кросфит) спорт зааланд явдаг тул бүгд бие биенээ мэддэг. Энэ нь эзнийхээ bday үдэшлэгт хүргэхээс эхлэв. Дараа нь бид Хоббитийг хамт харсан (хэрэв охин Хоббитыг үзэхийг хүсвэл тэр дажгүй шүү). Хэдэн удаа явсны дараа бид үнсэлцэж, одоо бие биетэйгээ ойр ойрхон уулзаж байна. Тэр одоохондоо юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа ч би тэвчээртэй байж, зүгээр л амьдралаасаа таашаал авч, өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ бүхэн эхлэхэд би өөртөө тангараг өргөв. Би 0 бэлгийн лавлагаа, эсвэл хуурамч зүйл хийх, эсвэл ийм тэнэг зүйл хийх болно. Би түүний хувь хүн болоход анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг таньж мэдсэн бөгөөд энэ нь бидний хийж чадах бүх зүйлээс 1000% илүү юм. Энэ тухай ярихад, нэг шөнө бид гарч байсан (нэмээд жаахан нэмэлт зүйл) аааа би өмдөө шувтлав. Тиймээс би түүнд онгон охин гэдгээ хэлээд дараа нь өмднийхөө дотор ачаа ачсан зүйл байхгүй болно. Тэр эдгээр зүйлийг хоёуланг нь 100% дэмждэг хэвээр байна!
Nofap ирээдүй Энэ дэд хэсэг, хүмүүс, шинэхэн түүхүүд, 90 жилийн турш үргэлжилсэн түүхүүдэд би илүү их талархаж чадахгүй. Залуус та нар үнэхээр мундаг юм. Би энд илүү идэвхтэй байж, ойлголтоо хуваалцах эсвэл асуултанд хариулах ёстой гэж би танд хэлье. Үргэлжлүүлээрэй залуусаа, энэ нь 100% үнэ цэнэтэй юм.
LINK - Миний хугацаа хэтэрсэн 90 + өдрийн амжилт.
by ors_tyrael
;