Би найз охиныхоо дараа nofap хийж эхлэхээр шийдсэн бөгөөд би дөрвөн сарын өмнө салсан. Тэр намайг өөр залуугийн төлөө орхисон тул би өөрийгөө чадваргүй, найдваргүй мэт санав. Байгаль нээх нь аяндаа ирсэн, гэхдээ та нарын ихэнх нь тэнд байсан шиг надад санагдсан. Энэ бол үргэлж тухайн үед сайн санаа мэт санагдсан; Би үүнийг тэнд байгаа хүмүүсийн ихэнх нь өөрсөддөө хэлдэг утгагүй ойлголтоор зөвтгөх болно. "Байгалиас заяасан зүйл.. хүн болгон л хийдэг.. Би зүгээр л сэтгэлээр унаж байна.." гэх мэт. Гэхдээ үүнийг хийснээр юу ч өөрчлөгдөөгүй, намайг өмнөхөөсөө илүү аз жаргалгүй газар үлдээсэн. Та нарын ихэнх нь үүнийг баталж чадна гэж би бодож байна. Тэгээд л би тааралдсан / r / nofap. Би эдгээр бүх гайхалтай үр дүнгүүд болон фаппинггүй байдлаас олж авсан "супер хүч" -ийн талаар уншсан. Би яг тэр үед шийдсэн бөгөөд тэнд буудах нь зүйтэй болов уу.
Энэ үйл явцын туршид илүү нарийвчилсан үр дүн, тэмцэл бүхий өдрийн тэмдэглэл хөтлөөсэй гэж хүсч байна. Миний санаж байгаагаар 1-10 хоногууд хамгийн хэцүү байсан. Энд байгаа шинэ хүмүүстэй би шударга байх болно, энэ бол миний хувьд хамгийн хэцүү үе байсан гэж би хувьдаа боддог. Эхний 10 хоногийн секунд тутамд дахилт хийхийг хүссэн. Зүгээр л битгий хий .. энэ нь ноцтой биш юм. Үүнийг зөвтгө гэж өөртөө юу ч хэлсэн нь буруу юм. 10 дахь өдрийн дараа би эсрэг чиглэл рүү явлаа .. хоёр долоо хоногийн турш хаа нэг газар явлаа. Хавтгай доторлогоо үүссэн .. Би бүр өглөөний алдар суугаа алдлаа. Үүнтэй холбоотойгоор сэтгэлийн хямрал бага зэрэг гарч ирсэн, ямар ч аргаар хамаагүй онцгүй, гэхдээ мэдэгдэхүйц байна. Эхний долоо хоног хагасын хугацаанд мэдрэгдсэн хэт их энерги эхний сарын сүүлчээр сарнив. Эхний сарын дараа бүх зүйл хэвийн болсон юм шиг санагдлаа. Би хэт их эвэршсэн байдал, огт байгаагүй үеүүдийг туулсаар л байсан, гэхдээ дунджаар би дахиад л өөрийгөө мэдэрдэг болсон .. яг үнэндээ өөрөөсөө илүү. Хэд хэдэн удаа дахилт хийхийг хүсч байсан ч тэр үед би үүнийг хийхийг зөвшөөрөх ямар ч боломжгүй байсан. Би зүгээр л нэг өдөр нэг удаа ууж байгаа бөгөөд энэ нь аливаа зүйлийг хийх хамгийн сайн арга гэж боддог.
Супер гүрнүүд
Тиймээс бидний ихэнх нь эдгээр давуу талуудын төлөө энд ирсэн гэж бодож байна. Тэдэнд би чин сэтгэлээсээ итгэдэг гэдгээ өмнө нь хэлье. Би өмнө нь ичимхий байсан, би одоо биш. Би анхаарлаа төвлөрүүлэх гэж их хичээдэг байсан, одоо ч тэгж их хичээдэггүй. Би биеийн тамирын зааланд заваардаг байсан, одоо тогтсон дэглэмтэй болсон. Өмнө нь би нэг охиныг гаргаж өгөх итгэлгүй байсан, одоо тэгээгүй. Би ч гэсэн таалагдсан ангийнхаа өмнө илтгэл тавьж, би олон нийтийн өмнө үг хэлэхийг үзэн яддаг.
Эдгээр супер хүчийг хэрхэн олж авах талаар миний зөвлөгөө
Үр ашиг нь бодитой гэдэгт би үнэхээр итгэдэг, гэхдээ ихэнх хүмүүс үүнийг хэрхэн олж авах талаар буруу сэтгэгдэлтэй байдаг гэж би боддог. Тэд бүгд өөртөө итгэх итгэлээс үүдэлтэй гэж би боддог. Зөвхөн fapping хийхгүй байх нь танд үүнийг өгөх болно гэдэгт би хувьдаа итгэдэггүй. Энэ бол та do шүүрдэхийн оронд. Би хүн бүрээс нэгийг авахыг хүсч байна бүтээмжтэй fapping хийхийн оронд хобби. Хэрэв та оронд нь шөнөжин видео тоглоом тоглож буйдан дээр суух л юм бол өөрийгөө хэрхэн сайжруулах вэ? Та биш, бас дахилт хийхээр өөрийгөө тохируулж байна ... үр бүтээлгүй амьдралын хэв маягаар амьдрах нь амархан байдаг. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, амжилтанд хүрэх хүчтэй хүчийг өгөх болно. Одоогийн байдлаар миний уншсан хамгийн нийтлэг санал бол сурах, унших, дасгал хийх явдал юм. Эдгээр нь миний хамгийн дуртай дасгал байх болов уу гэж боддог. Дахилт хийх хүсэл төрөхөд би түлхэлт өгөх, татах хөдөлгөөн хийх, тэр ч байтугай биеийн суулт хийхийг албадах болно. Энэ нь биеийн тамирын заал руу явах дуртай болсон бөгөөд би энэ цаг хугацаагаа зарцуулж, зарцуулсан эрч хүчээ зарцуулдаг. Фаппинг хийхгүй байх, тэр үед өөрийгөө сайжруулахын тулд юу хийдэг вэ гэдэг нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг гэж би боддог. Хэзээ ч зориглож зориг гаргаж байгаагүй хувь хүнтэй ярих итгэл. Гадуур гарах, олон үзэгчдийн өмнө үг хэлэх, амьдралдаа байхыг хүсдэг хүн байх итгэл. Шинэ бүлгүүдэд хамрагдах, шинэ хүмүүстэй танилцах, хөгжилдөх! Илүү их зүйлийг хийх тусам энэ нь ямар сайхан мэдрэмжийг мэдрэх болно, эцэст нь та дахиад дахиж хүсэхгүй байх болно.
Би салж, nofap эхэлснээс хойш би шинэ сүмд элсэж, олон шинэ хүмүүстэй танилцсан (ихэнх redditor нь шашин шүтлэг биш гэдгийг би мэднэ, би чамайг ямар нэгэн зүйл олохыг л уриалж байна) 144 to 159lbs, Би зуны төгсгөлд коллежоо хоёр зэрэгтэй төгсөх гэж байна (Нягтлан бодох бүртгэл ба санхүү), 3 охинтой болзоонд яваад XNUMX дахь нь ойрын ирээдүйд төлөвлөгдсөн.
tl; dr Зүгээр л хуурамч биш харин амьдралдаа үр бүтээлтэй зүйл хий. Энэ нь өөртөө итгэлтэйгээр асар их тус болох бөгөөд дахилт хийх хүсэл төрөхөд танд зугтах зүйл хэрэгтэй бөгөөд надад итгээрэй.
Хэрэв энэ нь жаахан ойлгомжгүй байсан бол, эсвэл хэн нэгэн надаас баяртай байх зүйлээ тодруулах / туслахыг хүсч байвал! Бүх бусад фапстронавтууддаа амжилт хүсье!
by txking12
;
