Тийм болохоор би түүхээ энд хуваалцъя гэж бодлоо. Миний арга заримдаа жаахан хоцрогдолгүй байсан байх гэж би бодож байна, гэхдээ би 90 хоногтой болсон бөгөөд эцэст нь энэ бол хувийн аялал учраас эцэст нь би энэ тоглоомыг хэрхэн тоглохоо шийдсэн юм.
Олон хүн намайг сорилтын туршид тэмдгээ олон удаа шинэчлэх ёстой гэж хэлж магадгүй юм. Эхэндээ, би маш аюултай газар нутагт хэд хэдэн удаа гарч, табуудаа онгойлгож эхлүүлж байсан. Би өөрийгөө зогсоож, компьютерээс холдож чадсан. Зарим нь үүнийг дахин тохируулахад хангалттай байсан гэж хэлж магадгүй юм, би бараг л ийм мэдрэмж төрж байсан. Гэхдээ надад хоёр долоо хоногийн цувралуудыг эвдэх асуудал тулгараад байсан тул би энгэрийн тэмдгээ шинэчилбэл дахилт дахиад хэвэндээ орно гэдгээ мэдэж байсан тул орхисон. Энэ зуршлаасаа салахын тулд. Алдаа, алдаа гаргадаггүй "төгс" бичлэгтэй байх нь надад үнэхээр чухал биш юм. Би цэвэр шунал тачаалын улмаас бүрэн эргэж буцаж ирээгүй эсвэл бэлнээр бэлгийн харьцаанд ороогүй л бол би тэмдгээ үлдээх болно (нэг удаа О-г бүрэн хэмжээгээр masturbation хийж байсан, гэхдээ энэ нь миний анхны бэлгийн хавьталд орохоос яг өмнө байсан бөгөөд би маш их сандарч байсан. энэ нь зөвтгөгдсөн байсан хаха).
Энэ бүх хугацаанд миний санаж байсан зүйл бол төгсгөлийн тоглолт байсан. Энэ зуршлаа хаяхын тулд өөрийгөө сайжруул. Хэрэв би өөрийгөө хааяа нэг гулсуулж байг гэсэн үг юм бол тийм л байна. Мэдээжийн хэрэг ажиллаж байгаа гэдгийг би танд хэлье. Би гэртээ ганцаараа компьютер дээрээ суугаад ямар ч төрлийн порно үзэх, masturbation хийх шаардлагагүй гэж боддог.
Хэрэв надад өгөх гэсэн зөвлөгөө байгаа бол түүнийг хөөх нөлөө үзүүлэх болно. Өнгөрсөн 90 хоногийн турш би онгон байдлаа алдсан ( woohoo ). Секс хийснийхээ дараа би маш их хүсэл эрмэлзэлтэй болж, дахиад л аюултай газар руу зориглов. Би талархлаа илэрхийлж хүсэл эрмэлзлэлээ удирдаж, өөрийгөө зогсоож чадсан юм. Гэхдээ үүнийг хялбар горим дээр хийж байгаа хүн үүнийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь таны цувралыг сүйтгэж болзошгүй юм. Хэрэв үүнийг уншиж байгаа хүн нойтон мөрөөдлийн талаар гайхаж байгаа бол дахин тохируулж болохгүй. Хэрэв хэн нэгэн танд хэлэх ёстой гэж хэлбэл тэд юу ярьж байгаагаа мэдэхгүй байна. Энэ нь таны хяналтаас гадуур бөгөөд таны хийж буй шинэ өөрчлөлтөд таны бие зүгээр л тохирч байгаа юм. Энэ нь галзуу юм шиг эр бэлгийн эс үйлдвэрлэхэд ашиглагдаж байсан бөгөөд одоо та үүнийг ашиглахгүй байгаа нь мэдээжийн хэрэг ийм новш болох нь дамжиггүй.
Та бүхэнд амжилт хүсье, би та бүхэнтэй 180, 360 гэх мэт өдөр уулзахдаа баяртай байх болно ...
Тэмдэглэл: Би nofap-ийг онгон чанараа алдсантай огт холбоогүй. Энэ бүхэн санамсаргүй тохиолдол байсан, гэхдээ энэ охин миний бүх хүсэл зоригийн эсрэг тэмцэхэд надад тусалсан нь гарцаагүй
LINK - 90
;