82 хоног бол нийтлэх сонин хачин тоо боловч би өнөөдөр маш том амжилтанд хүрсэн. Түргэн дэвсгэр. Би салаад анхны найз охинтойгоо (бас анхны бэлгийн хамтрагч) гэрлэсэн. Энэ нь арав гаруй жил үргэлжилсэн бөгөөд PMO намайг бараг сексийн амьдралгүй болгосон гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж байна.
Гэр бүл салалт нь зөвхөн PMO-ийн улмаас хийгдээгүй байсан ч бэлгийн амьдралгүй харилцаа нь муу харилцаа, хугацаа гэж хэлдэг.
Гэр бүл цуцалсны дараа би маш их жин хасах, ажил, машин, зан ааш, бүх зүйлээ өөрчлөх зэрэг олон өөрчлөлтүүдийг туулсан. Гэхдээ гэрлэлтийн зөвлөх намайг порно донтсон гэж зөв хэлсэн байсан ч би PMO-г өөрчилсөнгүй (би зүгээр л тамхинаас гарах шалтгаанаа олж хараагүй - надад GF байхгүй байсан бөгөөд энэ нь үнэхээр тайвширсан).
Салалтаас нэг жилийн дараа хурдан урагшилж, би хөөрхөн халамжтай охинтой уулзаж, та түүхийг аль хэдийн таамаглаж байсан - би үүнийг босгож чадсангүй. Яг л гэрлэх үеэрээ хүүе гэж бодож эхэлсэн шигээ, би зүгээр л эвдэрчихсэн, энэ охин намайг сексээс бусад тохиолдолд гайхалтай найз залуу гэдгээ харуулах болно.
Тэр намайг маш их дэмжиж, миний асуудлуудыг "шийднэ" гэж хэлсэн бөгөөд ингэснээр миний асуудал юу болохыг үнэхээр бодоход хүргэсэн юм. Жилийн өмнө надад ямар асуудал тулгарсныг урьдчилж харуулсны дараа би энэ тухай уншиж, энэ форум, YBOP болон бусад сайтуудыг олж уншлаа. Нэг өдөр би амралтаараа гадаа гарахын оронд зөөврийн компьютер дээрээ порно үзэж, таашаал авах гэж байгаа нь намайг цохилоо. Энэ бол асуудал байсан. Би болих хэрэгтэй.
Тэр өдөр 82 хоногийн өмнө байсан бөгөөд би ямар ч masturbation, дур хүслийг төгс эзэмшсэн гэдгээ хэлэхэд бахархаж байна. Би хэдхэн өдөр тутамд порно дээр дахилт хийдэг гэж хэлэх нь тийм ч бахархмаар зүйл биш юм.Энэ нь ихэвчлэн хэдхэн минутын бикини / зөөлөн цөмтэй байдаг ч би буруу гэдгийг нь мэддэг. Энэ бол миний одоо хүртэл тэмцэж байгаа тулаан юм.
Гэсэн хэдий ч миний хувьд наад зах нь миний хувьд nofap нь шийдлийн гол цөм юм шиг санагдаж байна, яагаад гэвэл миний үхэлд хүргэх өвчнөөс болж мэдрэмтгий байдал буурч байсан тул би PIV, BJ-ээс юу ч мэдэрсэнгүй, эсвэл миний гараас өөр зүйлийг мэдэрсэнгүй. Гараа бүрэн арилгаснаар би аажмаар (маш удаан, гэхдээ гарцаагүй) дахин мэдэрч чадна.
Ойролцоогоор 45 хоногийн хугацаанд би PIED алга болохыг мэдэрч байсан ч энэ нь төгс биш байсан. Би тэр үед GF-д өөрийнхөө асуудлын талаар хэлсэн, энэ бол энд мэтгэлцээний өөр нэг асуудал юм; ядаж миний нөхцөл байдалд түүнд сайжирахад минь туслах ёстой зүйлээ ойлгуулах нь түүнд маш их тустай байсан.
Хонгилын үзүүрт гэрэлтэй болохын тулд энэ нь НЭГДҮГЭЭР гэрэл байх болно гэж найдаж байна - би өнөө өглөө PIV-ийн үеэр үүнийг хадгалж чадсан бөгөөд ингэснээр миний амьдралд анх удаа (мөн би 30 нас хүрч байна) ) Би үүнээс л нэг охинд дур тавилаа. Надад илүү их зүйл мэдрэгдсэн (би орж, үргэлжлүүлж чадсан болохоор), гэхдээ дахин ачаалахаас өмнө надад хийх арга замууд байгаа.
Тийм ээ, энэ бол зарим талаараа сайрхсан бичлэг боловч бусад хүмүүсийн онгироо бичлэгийг унших дуртай байсан, учир нь тэдний амжилт нь миний амжилтанд найдах итгэлийг төрүүлсэн юм. Надад явах арга зам хэвээр байна, гэхдээ би аяллынхаа цэгүүдийг товч тоймлож чадвал:
- Удаан хугацааны туршид PMO нь гэрлэлтийг үүнээс үүдэн салахыг зөвшөөрдөг
- Эцэст нь гурван сарын өмнөөс миний донтолттой тулгарсан бөгөөд 100% нь nofap дээр сайн байсан (ирмэг эсвэл masturbation байхгүй), гэхдээ порно дээр тийм ч сайн биш (маш их буурсан, гэхдээ порно биш)
- Шинэ найз охинтойгоо бүх мэдээллийг хуваалцав. Тиймээс би "хялбар" горимыг дахин ачаалахтай зэрэгцэн залгаж байна.
- 45 хоногийн дотор PIED-ийг их хэмжээгээр бууруулсан (зарим гүйцэтгэлийн түгшүүрээр солигдсон)
- PIV 82 хоногийн дотор дуусгах боломжтой байв
- Миний дур ханалтгүй 90 гаруй хоног болсон тул би тэсрэлт хийхгүй байх тул бүх залууст хэрэггүй
tl; dr PMO-ийн донтогч хэзээ ч PIV-ийг бөглөж чадахгүй байсан тул 82 хоногийн дараа NOFAP хийж чаддаг байв. Дахин ачаална гэдэг нь бүрэн гүйцэд хийгдээгүй байгаа боловч маш их ахиц дэвшил, золиослол шаардагдана
LINK - 82 хоногийн бичлэг - хонгилын үзүүрт гэрэл байна!
by геотеранон1
ШИНЭЧЛЭХ - Бараг дөрвөн сарын дараа би хэвийн болж эхэллээ
Миний дөрвөн сарын nofap тэмдэглэлт өдөр хэд хоногийн өмнө байна. Яг миний одоогийн найз охинтойгоо уулзаж байснаас яг нэг сарын дараа тэр тэмээг минь хугалж байсан сүрэл нь эцэст нь PMO-ийн мөчлөгийг эвдсэн юм. Тэр маш сайхан, ойлгомжтой байсан бөгөөд би түүнийг маш муу зүйл хүсч байсан ч гүйцэтгэж чадахгүй байсан бөгөөд амьдралдаа анх удаа би зөвхөн түүний хувьд биш өөрөөсөө илүү байхыг хүсч байгаагаа хэлсэн. Тэгээд би уншиж, уншиж, уншиж, хөтөлбөр хэрэгжүүлэхээр шийдсэн.
- Та дахин эргэж ирэх боломжтой (садар самууны улмаас салсан)
Тиймээс би насан туршдаа порно кинонд маш их асуудалтай байсан. Миний хамгийн сайн найз намайг ахлах сургуульд байхдаа надад танилцуулсан, би дажгүй, сэргэлэн хүүхэд байсан болохоор би 1200 baud модемоосоо GIF татаж авах гэж хэдэн цагийг өнгөрөөж ааваасаа нууж байснаа санаж байна (хажуугийн тэмдэглэл: аав ээж минь надад хэлэх гэсэн юм Яагаад ажиллахгүй байгааг тайлбарлахгүйгээр түүний муу. Та хүүхдүүдээ өөрөөсөө илүү ухаантай гэж тооцох хэрэгтэй. Хэрэв тэд таны зөвшөөрөөгүй зүйлийг хийхийг хүсч байвал тэд үүнийг хийх болно).
Миний порнотой харьцах харьцаа нь эмэгтэйчүүдтэй харьцах бодит харилцаанаас өмнө байсан. Энэ нь миний эмэгтэйчүүдэд хандах хандлагад тийм ч их нөлөөлөөгүй, гэхдээ SEX-тэй хэрхэн харьцаж байгаа нь надад нөлөөлсөн. Хамгийн гол нь би бодит сексийн уналт, уналтыг гэхээсээ илүү эрэлт хэрэгцээ, шаардлагагүйгээр сексийг илүүд үздэг.
Тиймээс гэрлэхээсээ өмнө "бэлгийн харьцаанд орох" талаар ямар ч эргэлзээгүй байсан ч хичнээн муухай байсан, яаж шууд порно руу буцаж очсоноо санаж байна. Хуримын шөнө бэлгийн харьцаанд ороогүй, тэгээд арван дөрвөн жилийн турш би (одоо экс) эхнэртэйгээ долоо хоног бүр хийдэг сексийн шөнөөсөө айж, үүнээс зайлсхийх шалтаг хэлээд дараа нь нөгөө өрөөнд ороод жаахан юм олохыг хүсдэг байсан. porn to jack off to.
Энэ нь миний харилцааны цорын ганц асуудал биш байсан боловч эргээд харахад энэ нь түүний асар том хэсэг байсан - магадгүй 90%. Энэ нь сексийн дутагдал ч биш, энэ нь үнэхээр дотно харилцааны дутагдал байв. Тэр үед (одоо экс) эхнэрээ салах хүсэлт тавихад намайг шалан дээр хэвтэж байхад тэр яагаад тэр новшийг ийм удаан хүлээлгэсэн юм бол, би яагаад зөвшөөрсөн юм бол гэж одоо бодох болно.
Тиймээс гэр бүл цуцлах ажиллагааны үеэр миний порно сайтыг зөв оношилсон гэрлэлтийн зөвлөхийг би харсан. Гэхдээ би үүнийг үл тоомсорлосоор ирсэн, ялангуяа хорин жилийн хугацаанд анх удаа ганц бие байсан бөгөөд порно бол миний бүхий л амьдралын туршид мэддэг байсан тохь тухтай зүйл байв.
Тэгээд би төгс охинтой танилцаж, бид бэлгийн харьцаанд орсон. Энэ нь маш их бухимдалтай байсан. Энэ нь дахиад тааруухан болсон. Гэхдээ энэ удаа би зүгээр л 'ийм байна' гэж таамаглах гэж байсангүй. Би хуучин эхнэртэйгээ "Хэрэв та хайртай бол секс хийх шаардлагагүй" гэж бодоод байсан юмуу эсвэл иймэрхүү хөгийн юм шиг санагдсан болохоор би юу нь буруу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй байсан. Аз жаргалтай, сэтгэл ханамжтай бэлгийн амьдрал нь урт хугацааны харилцааны шаардлага гэдгийг би одоо ойлгосон.
Тэр үед би nofap, pornfree форумуудтай танилцаж, надтай адил хүмүүсийн тухай зарим түүхийг уншиж байсан. Энэ бол дахиад дахилт бүхий УДААН зам байсан, гэхдээ би порно болон фапаас татгалзахыг бүтэн жил орчим хичээж байна. Одоогийн найз охин миний асуудлыг мэдэж байгаа бөгөөд намайг дэмжиж байсан.
Би хоёулаа хоёуланг нь орхихыг хичээснээс хойш би илүү сайн бэлгийн харьцаанд орсон (ямар ч тохиолдолд төгс төгөлдөр биш), түүнтэй хамт дур тавих боломжтой болсон (би өмнөх эхнэртэйгээ хэзээ ч хийж үзээгүй). Үүний урт бөгөөд богино нь бол би дахин төлөвлөж байгаа бөгөөд энэ удаад төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох порно, фапгүй эрүүл бэлгийн амьдралтай болно.
tl; dr Бараг хорин жилийн анхны харилцаа нь PMO донтолтоос болж дотроосоо ялзарч, гэр бүл салахад хүргэсэн. PMO-г орхисны дараа үүнийг эргүүлж, шинэ харилцаа холбоо тогтоож чадсан (** НАДАД БАЙНА **).
Тиймээс чамайг бага төвшинд мэдрэх хүмүүст маш олон хүн тэнд байсан. Та хаана байгаагаас үл хамааран үүнийг эргүүлж болно.
;