Өнөөдрийн байдлаар би 92 хоногийн хугацаатай nofap дээр байгаа бөгөөд PMO газар руу харанхуй зам руу чиглүүлэлгүйгээр үүнийг хийж чадахгүй гэдгээ харуулсан тул би дахиж хэзээ ч masturbation хийхгүй гэж шийдсэн.
Энд очих нь ОНЦЛОЙ ажил, амаргүй ажил байв. Анх эхлэхдээ би 20 хоног явсан, дахиад, дараа нь 14 хоног явсан, дахиад 43 хоногийн дараа агуй руу орсон.
Би ямар ч PMO надад фитнессээр хичээллэх, спортоор хичээллэх хүсэл эрмэлзэл өгөөгүй тул 185 фунт стерлингээс 133 болж өссөн тул би олон давуу талыг мэдэрсэн. Би урьд өмнө байт харвааны ур чадвараа чөлөөт цагаа өнгөрөөдөг шиг хатуу тоглогч биш. .
Би ярихдаа нүд рүүгээ харж чаддаг, ухаантай байдаг. Миний охидын нөхцөл байдлын хувьд одоо болтол надад байхгүй, гэхдээ энэ нь надад хэтэрхий их төвөг учруулдаггүй, учир нь би ихэнх цагаа хобби, дасгал хөдөлгөөндөө зориулж, намайг аз жаргалтай байлгадаг.
Энэ нь би байсан эсэхийг би мэдэхгүй ч nofap нь 3 сарын хугацаанд намайг өсгөхөд үнэхээр их тусалсан. Би PMOing байхдаа нэг хүн биш байсан Би илүүдэл жинтэй, хачин, уйтгартай, уйтгартай хүүхэд байсан бөгөөд өдөржингөө тоглоом тоглодог байсан. .
Би урьд нь математикийн хичээлд их сайн сордог байсан болохоор одоо миний геометрийг устгаж байгаа болохоор миний дүн маш их дээшилсэн.
Ихэнх тохиолдлуудын адил эхний хэдэн өдөр цэвэр там байсан, дараа нь хэсэг хугацааны дараа цэгцэрсэн боловч шөнийн цагаар орондоо хэвтэхэд тулалдах нь хэцүү байсан. Дахин давтагдах өвчний талаар, миний 42 өдрийн цувралын дараа бүрэн тайван байсан мэт санагдаж, хөл дээрээ эргэж очих хүртэл 2 хоногийн турш шаргал өнгөтэй болсон.
Би 2 өдрийн цувралд нийт 42 нойтон зүүд зүүдэлсэн боловч энэ нь PMO-тэй адил санагдаагүй, надад тийм мэдрэмж байгаагүй, зүгээр л болсон, би үүнээс хойш ижил мэдрэмж төрж байсан.
Ирээдүйн тухайд би хэзээ нэгэн цагт MOing хийхээр төлөвлөөгүй байна. Найзууддаа үүнийг нухацтай авч үзэхийн тулд жаахан том болтлоо хүлээх тул би тэдэнд хэлэхийг төлөвлөөгүй байна. Энэ муу бичсэн текстийг уншиж байгаа хэн бүхэнд баярлалаа.
Tl: dr- Би насаа тавьдаг, учир нь nofap хийдэг хүмүүс ихэвчлэн 18-ээс 55 байдаг.
LINK - Би 14 настай бөгөөд 92 хоног явсан.
by Yhdeksan
;