Би ойролцоогоор зургаан сарын өмнө / r / Nofap эхэлсэн. Би маш хүнд байдалд байсан: миний тэмдгүүд доошоо уруудаж байв; Би сургуулийн сүүлчийн курст сурч байсан; Би жингээ хасаагүй байсан; Би үнэхээр новшийн новш байсан. Нүдтэй гурван охинтой ярих итгэлээ алдаж, би заваарав. Надад цаг заваа зориулж юу хийх талаар ямар ч новшийн бодол огт байгаагүй бөгөөд илүү сайн болгохын тулд амиа хорлох, өөртөө хор хохирол учруулах талаар байнга боддог байсан.
Тэр үед NoFap гарч ирсэн.
Миний өөртөө итгэх итгэл тэнгэрт тулж ирэв. Би / r / howtonotgiveafuck-ийг захиалсан бөгөөд одоо бусад хүмүүс миний талаар юу гэж боддог нь надад хамаагүй: зөв зүйл хийх, энэ талаар огт ярихгүй байх нь үнэхээр гайхалтай санагдаж байна. Миний фитнесс нэлээд хөгжсөн.
Би саяхан явган аяллаар явсан: 85 хоногт 6 км. Хэрэв би NoFap-т ороогүй бол би тэмцэх байсан. Гэхдээ энэ бол туйлын сэвшээ салхи байв: Би олон жилийн турш фаппинг хийдэггүй байсан болохоор сурч мэдсэн юм ...
Байршил нь шагнал биш; энэ бол аялал.
Би сургууль төгссөн. Миний тэмдгийг мэдэгдэхүйц дээшлүүлэв. Би одоо элсэхийг хүсч байсан их сургуульд элсэн орж, хүссэн хичээлээ хийж байна.
Эцэг эх маань намайг нэг боодол энерги гэж боддог. Би одоо Интернетийн түүхээ харуулахаас айхгүй байна. Би дүү нартаа цахилгаан бараагаа ашиглахыг зөвшөөрсөн. Миний оймс, ор, гар, эдийн хайрцаг гээд бүгд ариутгасан байдаг. Би итгэж чадахгүй нь.
Гэхдээ хамгийн чухал нь, хамгийн сайн нь: би дахиж masturb хийх шаардлагагүй болсон. Би дараа нь өөрийгөө жигшихээс илүү дуртай зүйлээсээ хангалттай хэмжээний допамин авдаг.
Порно бол асуудал биш болсон. Энэ бол өөртөө таалагдах зөндөө хэрэгсэл бөгөөд үүнийг үзсэн эмэгтэй, эмэгтэй хүн бүрт хоосон чанар нахиалж, түүндээ ордог. Бусдыг үзсэнд нь би буруушаахгүй: Энэ бол миний хувьд биш гэдгийг л мэдэж байна.
Миний найзууд бүгд л үүнийг новш гэж боддог, гэвч би л гэрлийг харж чаддаг: энэ новш үр дүнгээ өгч байна шүү залуусаа. Энэ нь ажилладаг.
Би энд сууж байна, хүү, хүүхэд биш; гэхдээ залуу хүний хувьд. Би одоо амьдралаа цэгцэлсэн. Намайг 2014 онд юу гэж хэлдгийг та мэдэх үү?
Би бэлэн.
Энэ сорилтыг даван туулах гэж хичээж буй хэн бүхэнд: зургаан удаа унаж, долоо бай.
Аливаа фафстронтууддаа: хичээл зүтгэлд нь хамгийн сайн сайхныг хүсье.
Бүгдэд: 2014-д зугаацаж, аюулгүй байгаарай, хамгийн сайн азтай байгаарай.
90 өдөр уулзъя, эх үр хүүхдүүд!
Өсвөр насны хөвгүүнээс залуу эр хүртэлх аялал: NoFap 2013.(self.NoFap)
by падра
;