Энд сууж байхдаа би шаналж, уй гашуугаар дүүрч байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр сүүлийн 47 хоног миний цорын ганц удаа л хүн гэдгээ мэдэрсэн. Сүүлийн 47 хоногийн агуулгыг цутгаж байхдаа би хэзээ ч юунд ч харамсдаггүй, тэр ч байтугай энэ уй гашуугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Энэ нь найзтайгаа мөрий тавихаас эхэлдэг. 100 нь 90 хоногийн турш порно үзэхгүйгээр, эсвэл хамгийн удаан хугацаанд хүрч чаддаггүй хүнд зориулж өгдөг. Би үнэхээр 100 доллар өгөхгүйгээр энэ бооцоогоо хийж гүйцэтгэсэн. Надад ганц сонголт байсан: үүнийг 90 хоногийн дотор хий. Би 14 хоногийн турш үүнийг хийж чадахгүй байхаас залхаж, дотор нь жижиг, эрчилсэн мэдрэмж төрж байсан. Надад өөр ямар нэгэн зүйл байгааг би мэдэж байсан бөгөөд NoFap энэ түгжээтэй хаалгыг нээх түлхүүр байв.
Тэр түлхүүрээр би Пандорагийн хайрцгийг нээлээ.
Би гунигт гүн гүнзгий худгуудаас гадна цэвэр цэвэр баяр баяслыг авчирсан.
Тиймээс би 47 өдрөө эхлүүлсэн. Би цэвэр цэмцгэр явж байсан. Хэрэв намайг ямар нэгэн байдлаар намайг сэрээх зорилготой зүйлийг үзэхгүй байхад нь тусалж чадвал би үүнийг хийх байсан. Ямар ч порно, алсаас сэтгэл хөдлөм зүйл байхгүй. Хатгах ч үгүй, огт хугалаагүй ч гэсэн. Би хатуу горимд орж чадахааргүй хэцүү байлаа. Би бүрэн орхигдоход бэлэн байсан. Эхний эхний долоо хоногоос уураа цуглуулж эхлэхэд би бага зэрэг цэцэглэж эхлэв. Би арай илүү нийгэмтэй болж эхэлсэн. Би илүү хурдан ухаантай, арай бага хамгаалалттай, арай эмзэг байсан. Хурц үгс нь арай бага гомддог, ууртай үгс нь арай багасдаг. Гэнэтийн үл тоомсорлож буй ертөнцөд хүчтэй цохилт өгөх нь миний мэдрэмтгий мэдрэмжээс хариу урваж эхлэхэд би зарим талаар эргэлзээтэй байв.
Ийм байдлаар дэлхий аажмаар өнгө олж авав. Өвс бага зэрэг ногоон болж, тэнгэр арай бүдгэрч, дэлхий арай илүү гэгээлэг болжээ. Энэ нь удаан эхэлсэн боловч аажмаар эрч хүчээ олж авав. Амьдралдаа анх удаа би жижиг богино амьдралаа хүрээлсэн сүр жавхлангаар сэтгэлээр унасан юм. Оюун санаа минь дахин догдолж эхэллээ. Би робот, хүн илүү бага, бага мэдэрч байсан. Аажмаар аажмаар нэмэгдэж, илүү том, том алхамуудыг хийж эхлэв.
Энэ бол миний шинээр нээгдсэн амьдралын эргүүлгийн эргүүлэг байсан бөгөөд би хуучин, онцгой үнэ цэнэтэй найзынхаа өөдөөс шуугиан болсныг ойлгосон юм. Энэ бол тэр байсан бөгөөд энэ нь 3-4 жилийн хугацаанд нэн чухал нөхцөл байдалд би NoFap-тэй зууралдах нэг шалтгаан болсон юм. Бидний харилцаанд унасны дараа би түүнийг алдсан. Тэр надад таалагдсан боловч хэзээ ч хэлж чадахгүй. Би хүслээ зүрх сэтгэлээрээ илэрхийлж чадахгүй, тэдний тухай бичсэн үгс миний мэдэрч байсан шиг төөрөлдсөн бас хачин байв. Бид хамтдаа амьдралын хүнд хэцүү үед алдаа гаргасан. Хэзээ нэгэн цагт бид бие биендээ харилцан итгэж байсан. Гэхдээ би үүнээс илүү зүйлийг мэдэрч, түүнийг бас хүслийг нь илэрхийлсэн гэж бодож байна.
Би чимээгүй өнгөрсний дараа түүнтэй ярихыг хэзээ ч бодож байсангүй. Гэхдээ миний бичиж байсан Интернэт порнографын хор уршгийн талаар англи хэл дээр бичсэн бичиг намайг өвдөг дээрээ сөхрүүлэв. Зүгээр л садар самууныг үздэггүй эрчүүд эмэгтэй хүнийг үг, ундаа, ямар нэгэн зүйл ашиглан бэлгийн харьцаанд орохыг ятгах эсвэл албадах магадлал өндөр байдаг гэсэн статистик тоо баримт байдаг. Би хэзээ ч ийм туйлширсан зүйл хийж байгаагүй ч, би түүнд зүгээр л FWB болоорой, эсвэл гараад яв гэж хэлчихсэн юм шиг санагдлаа. Ухаантай, ухаалаг эмэгтэй шиг тэр гарч ирсэн бөгөөд би тэр үед өөрийгөө цэгцлэх ёстой байв.
Энэхүү аймшигт явдлыг санаж байхдаа би эргэцүүлэн бодож, бусад үед би харгис, харгис, харгис гэх мэт зүйлийг олж мэдсэн юм. Цөөн хэдэн тохиолдол олноор гарах болсноор энэ нь улам дордов. Түүнийг яагаад хэзээ ч сайхан нөхөрлөл гэж бодож болох шалтгааныг би бодож чадаагүй юм. Миний сэтгэл маш ихээр унаж байгааг мэдэрсэн.
Тиймээс би түүнийг дуудах төлөвлөгөө боловсруулсан. Анх ярихыг нь түүнээс асуухад би бага зэрэг сандарч, эцэст нь газар дээр нь буудаж унагаадаг. Би бөөн юм болсон. Тэр миний нэг хэсгийг хүсэхгүй байна гэж бодсон болохоор уучлалт гуйх ямар ч үүрэггүй мэт санагдлаа.
Хэдэн өдрийн дараа би галзуурсан зүйл хийв.
Би угаалга хийж, амьдралдаа анх удаа хоол хийсэн.
Ганцаараа.
Биеэ даах гэдэг нь шинэ аргаар юу гэсэн үг болохыг би тэндээс олж мэдсэн. Тус бүрийг хийсний дараа би шинэ хүч чадлыг мэдэрч, өөртөө илүү итгэлтэй болсон. Гэвч дараа нь 45 хоног өнгөрч, би хяналтын цэг байсан тул үүнийг дурсахын тулд ҮНЭХЭЭР том зүйл хийх болно гэж бодлоо. Тиймээс тэр ням гарагт би түүн рүү залгасан. Би өмнө нь юу орж байгаагаа мэдэж байсан. Гэхдээ би ямар ч байдлаар хөндөгдөөгүй, ялагдашгүй мэт санагдсан тул явлаа.
Би түүнтэй утсаар ярьж, мэдрэлийнхээ талаар санаж байсан бүх зүйлээсээ уучлал гуйлаа. Энэ бүхнийг хаашаа хөтөлж байгаагаа би огт мэдэхгүй байсан ч энэ нь надаас урсаж байв. Би түүнд порно болон masturbation-д донтохоо больсон тухайгаа хэлж байсан болохоор NoFap-ийг түүнд хэлсэн. Энэ нь одоо ямар харагдаж байгаа нь Кодак агшин байсан гэдгийг түүнд хэлэв. Би хичнээн их баярласнаа хэлж, эцсийн асуултаар бодлоо дуусгав.
“Эдгээр сүүлийн хэдэн өдөр миний амьдралд тохиолдсон хамгийн аз жаргалтай өдрүүд байлаа; Үүнийг та бүхэнтэй хуваалцмаар байна ”гэж хэлжээ.
Тийм байсан.
Энэ бол миний өнгөрсөн 3 жилийн хүлээсэн мөч байсан.
… Дараагийн мөч надад тайлбарлаж чадахгүй үгээр хэлэхийн аргагүй баяр баясгаланг авчрав.
“Уучлаарай ... Гэхдээ би өөр хэн нэгэнд дуртай.”
3 жил, шаналал, сэтгэлийн хөөрөл, бүгд л үүн дээр бууж ирсэн. Би үүнээс илүү сайхан мөч хүсч чадахгүй байсан.
Би утсаа таслан инээд алдан, баярласандаа нулимс дуслуулан, бүжиглэж, Дафт Панкийн нээлт дээр нэг цаг дараалалгүйгээр юу ч мэдэхгүй саатлаа. Би эцэст нь төгссөн. Би эцэст нь намайг хамт байлгаж байсан замбараагүй цавуу байсан зүйлийг хийлээ. Би дахин төрсөн гэдгээ мэдэрсэн.
Би амьд байсан.
Энэ мөчид би бүгдийг нь хийчихсэн гэж ойлгосон, энэ нь бас миний зарим зүйлийг өөрчилсөн юм. Би зүүдэндээ хүмүүсийг авчирч, зайлуулж чадах зарим нэг хачин шалтгааны улмаас би мөрөөдлөө биелүүлж эхэлснээс хойш би түүнийг хэзээ ч оруулж чадахгүй байсан, мөн тэр байгалиасаа гарч ирдэггүй байсан. Өчигдөр шөнө би найзууд байсан бүх хүмүүстэйгээ нэг өрөөнд байсан.
… Тэр дунд нь миний зүг алхаж байв.
Би инээмсэглээд, бага зэрэг ичсэндээ доош харан түүний нүд рүү харж, гараа сэгсэрлээ. Дараа нь бид өнгөрсөн ба хэсэг хэсгээрээ нүүсэн.
Би түүнээс гарч ирснээс хойш би урьд өмнө нь байсан шиг тийм том зорилго, хүсэл тэмүүлэлгүй, эрх чөлөөтэй байгаагүй. Энэ бол миний маш их хүсэл тэмүүлэл байсан бөгөөд миний урьд өмнө хэзээ ч мэдэрч байгаагүй хамгийн их сэтгэлийн хөөрлөөр дууссан.
Энэ талаар хэлэх хүн байхгүй байснаа мэдээд би одоо л гунигтай байсан. Энэ талаар инээх, энэ тухай бодох, бодох. Тиймээс уйтгар гунигт автахын оронд би энэ туршлагаа интернетэд мөнхжүүлэхээр шийдсэн бөгөөд үүнийг хэн нэгэн үүнийг уншиж, үүнийг санаж чадна гэж найдаж байна. Миний зовлон зүдгүүрийн үед зоригийг минь санах. Тэр баатарлаг явдлыг санах хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ би одоо ч гэсэн амьдарч байна. Би урьд өмнө хэзээ ч хүн төрөлхтөнтэй ийм холбоотой байсангүй, гэхдээ энэ нь хэзээ ч тулгамдсан зорилгогүй байсан. Би нэг төрлийн сайхан зүүдэнд чөлөөтэй унаж байна.
Эрэгтэй болж, амьдралаа анх удаа хайрлаж сурч байсан хүүгийн тухай түүх
LINK - 47 хоногт би бүх зүйлийг хайрлаж, алдсан. [Урт унших боловч дундаж бичлэг биш]
ШИНЭЧЛЭХ - 200 өдөр, хоёр одтой; ганцаараа байгаль хамгаалагч
Би юу ч биш өөр зүйлээс хялбархан эхлэж чадна.
Би бол Thunderbird-ээр жирийн дугуй унаж, өдрийн хүссэн цагтаа хүссэн цагтаа ажилладаг долоон оронтой ажил хийдэг зургаан булчингийн булчингийн булчин юм. Би ямар ч секундэд тохиолддог бүх угаалгын шалтгаан болох Эмэгтэйчүүдийн зүрх сэтгэлийн гэнэтийн эзэн биш юм. Би Гордон Рамзай шиг хоол хийдэг айлын хүн биш, гэхдээ Том Крузын торгомсог хоолойг эрт дээр үеэс бүх Бондыг нэгтгэсэн хүн.
Би эдгээр зүйлсийн аль нь ч биш.
Би зүгээр л эр хүн. Надад бага өдрүүд, тэр ч байтугай доод өдрүүд, заримдаа гайхалтай баяр хөөртэй өдрүүд байдаг. Надад сул дорой мэдрэмж төрдөг өдрүүд, хүч чадал мэдрэх өдрүүд байдаг. Гэхдээ өдөр бүр уулзах ёстой энэ бүх зовлонгоор ч гэсэн (та бидний хүн нэг бүрийн сэтгэл хөдлөлийн худгийг гэнэт дарахаа больсонтой адил) надад үүнээс өөр арга байхгүй байх байсан.
Би хайрынхаа төлөө нэхэмжлэл гаргасан. Би тэр нэхэмжлэлийг алдаж, өөрийгөө хоосон гараа олсон. Би үүнээс болж гашуун нулимс уйлж, ясныхаа голд хөгжмийн хэмнэл бүжиглэдэг өдрүүд байсан; Миний зүрхний цөмд байгаа кресцендос сайн сайхан мэдрэмж Би бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд өөрийн үйлдлүүдэд үзүүлэх сорви олж авсан.
Би өсч том болсон, өвдөлт, баяр хөөрийг мэддэг байсан. Өвдөлт нь надад байгаа эсвэл байгаа зүйлээсээ таашаал авах, амьдралынхаа сайн сайхан зүйлийг санаж явахад хүргэдэг. Өдрийн сайн өдрийг хүлээхийг хүлээх хэрэгтэй. Баяр баясгалан надад сайн сайхан чихэрлэг жимсийг амталдаг. Энэ нь миний хөдөлмөрийн үр жимсний амтыг өгдөг.
Залуус та нарт юу гэж хэлэхээ мэдэхгүй байна. Олон хүмүүс бие бялдараа хөгжүүлэхийн тулд NoFap-т ханддаг; тэдний гадаад төрх байдал, бие махбодь, гүйцэтгэл, төвлөрөл, юу ч биш. Эдгээр нь муу зүйл биш бөгөөд хүсэхэд тийм ч муу биш юм. Гэхдээ NoFap нь энэ тал дээр тусалж байгаа боловч энэ талбарт хамгийн түрүүнд хүчтэй биш юм. NoFap бол дотоод эрэгтэй / эмэгтэй хүнийг бий болгох явдал юм. Бидний сул дорой байдал, найдваргүй байдлыг өөртөө авч, нээлттэй байлгах. Энэ бол бидний асуудалтай нүүр тулж, мэдрэхийг хүсэхгүй байгаа сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулах, тайвшруулахыг эрэлхийлэхгүй байх явдал юм. Бид гаднаа илүү хүчтэй болж, дотроо хүчирхэг болж өсдөг.
Бусдын нүдэнд илүү хүчтэй харагдахгүй байх.
Дотроо хүчтэй бай, энэ нь тоолж байвал эргээд та илүү хүчтэй болно.
Би өөртөө тохиолдсон давагдашгүй сайхан бүх туршлагыг, уйтгар гунигийн бүх мөчийг хамтдаа ярьж чаддаг байгаасай гэж хүсч байна. Орой болж, өглөө анхааралтай ухамсар шаарддаг тул надад цаг зав бага байна.
Өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй залуусаа.
;