Тиймээс би тэр 25 хоногийн турш амьд үлдсэн бөгөөд энэ нь хамаагүй хялбар болсон! Тийм, дараа нь дахиж гарахгүй байхын тулд би тэнхээгээрээ тулалдаж байсан. Гэхдээ энэ нь надад тохирсон, эсвэл би түүнийг хуурах ёстой гэж хэлэх нь өдөр бүр минут тутамд бодлоосоо гарах болно; үүнээс хойш бүх 60 хоногийн турш нэг эсвэл хоёр удаа, надад ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй, эсвэл дахиж гарах тэнэг шалтгааныг олж мэдээд 30-80 өдрийн туузаа алдах болно.
Харилцааны хувьд, хүмүүстэй харилцах чадварын хувьд би илүү их итгэлтэй байгаа нь инээдтэй юм. Намайг зөөгч, хагас цагийн ажил хийдэг гэх мэтээр намайг “Хөөрхөн зөөгч” гэдэг. Өө, би үүнд дуртай! Хүн, өнгөрсөн долоо хоногт би энэ нөхөртэй сууж байсан 40 настай дэгдээхэй байсан, би түүнийг нөхөр нь гэж бодож байсан. Тэд ах, эгч, дүү болохыг нь харуулж байна. Тэр юу вэ? Мэдээж би түүний утасны дугаарыг олж аваад, огноог товлосон.
Өчигдөр би галт тэрэгнээс бууж байтал эхнээсээ мэддэг байсан энэ дэгдээхэй (8-10yrs өмнө), тэр "Таныг хараад маш их баяртай байна. Надад тэвэрч өгөх хүн л хэрэгтэй байна. ! "Бид ойролцоогоор 5 минутын турш тэврэв. Дараа нь тэр надад боломжит хамгийн муу болзооны тухай өгүүлэв. Дашрамд дурдахад, тэр энэ залуу найзуудтайгаа болзсон бөгөөд тэр нь хайрт байх ёстой байсан, гэвч тэр гар барих, үнсэх гэх мэтээс маш их сандарч байсан тул зүгээр л тэр бүх хугацаанд, тэд ажиглагчид очиж, үнэхээр эвгүй яриа өрнүүлээд, галт тэрэгний гэрийг хамт барьж авав.
Төгсгөлд нь бид гар барьж, Үнэхээр шударгаар бодоод энэ нь хачин байлаа, яагаад гэвэл би ажлаасаа гараад шууд л энэ гоёмсог эмэгтэйн гар дээр гарав. Гэхдээ нөхцөл байдалд би түүнийг тэвэрч авмагц түүнд тайтгарал, аюулгүй байдлын мэдрэмж хэр их хэрэгтэйг, мөн үүнийг хангаж өгсөн хүн гэдгийг би мэдэж байлаа.
Одоо миний асуудал хүмүүстэй ойртох эсвэл тэдэнтэй дотно харьцаатай холбоотой биш юм. Миний цорын ганц асуудал бол тэднийг орондоо оруулах явдал юм. Би онгон болохоор л тэр. Энэ нь би хэн нэгэнтэй орондоо орохоос ухамсартай айдаг зүйл биш юм, бид яг одоо байгаа үед л би дургүйцдэг. Эсвэл би юу болж байгааг мартаж, байгаа байдлаасаа тасарчихлаа. Залуус та нарын талаар энэ талаархи санаа бодлыг сонсохыг хүсч байна. Үгүй бол би NoFap-т дуртай тул надад энэ жижиг асуудал бий.
Тархины манан, түгшүүр, сэтгэлийн хямралын хувьд; Би урьд нь байсан хүнээ Хэдийгээр би үүнийг танд онцолж хэлэхийг хүсч байгаа ч NoFap нь бусад эмтэй төстэй боловч та үүнийг тодорхой хугацаанд хийснээр сайжрах болно. Гэхдээ дасгалын хуваарь, эрүүл хооллолт, дуртай зүйлээ хийх нь илүү хялбар байдаг (нийгэмшүүлэх гэх мэт). Үгүй бол та өөртөө "NoFap-ийн дараа жин хасна, дараа нь би бага стрессдэнэ" гэж хэлээд гурван сарын турш шивэгчин хоол идээд дараа нь энэ хугацааны эцэст та хичнээн их юм бол гэж бодож байх болно. үнэхээр сайжирсан.
Тиймээс би эдгээр 3 сарын туршид чадах чинээгээрээ өөрийгөө хичээ. Энэ нь 30 өдөр тутамд нэг зүйлийг өөрчилдөг ч гэсэн. Ингэснээр та "Зүгээр л буруу зүйл хийлгүйгээр би илүү сайн хүн болох болно" гэж хэлэхээс илүүтэйгээр эдгээр 90 хоногийн туршид өөрийгөө түлхэх илүү олон шалтгааныг өгч чадна.
Амжилт хүсье.
LINK - Миний 100 өдрийн тайлан
by BondyFX
;