Сайн уу, би үргэлж 12 наснаасаа эхлэн порно үзэх донтолттой байсан. Гэхдээ үүний үр нөлөөг би амьдралдаа хожуу мэдэрч эхэлсэн. (Би одоо 18 настай). Гэхдээ би яагаад fapping / porn-ийг сүүлийн 6 жилийн турш миний оюун санааг хөнөөсөн гэж буруутгаж байгаа юм.
(Энэ бол цаг хугацаа, яагаад донтолт миний оюун санааг сүйрүүлсэн тухай)
- 12 байсан үедээ ADD гэж оношлогдсон. Би 4-7-г энэ насанд өдөр бүр удаашруулах болно. Надад допамины түвшинг бэлгийн хавьтлаас шалтгаалж би ADD-ийг хөгжүүлж байна.
- Энэ нь сэтгэл гутралд орж, эргэн тойрон дахь сэтгэл гутралын эсрэг байсан юм.
- Эсэргүүцэгчдийн эсрэг ажиллах нь хэзээ ч байгаагүй юм. (Би хэзээ ч юу ч хийх хүсэлгүй байсан)
- Миний нийгмийн ур чадвар буурч, би үргэлж сэтгэлээр унаж, нийгмийн нөхцөл байдалд маш их сэтгэл түгшээж байсан.
- 16 насандаа миний ADD-ийг "эмчлэх" зорилгоор эцэст нь Вывансег томилов.
- ADP / сэтгэлийн түгшүүр / сэтгэлийн хямралыг бий болгосон гэж бодож байна. Би одоо Вывансээс өдөр бүр хамааралтай болсон. (мөн би дахиад порно донтолттой тэмцэж байна)
Би яагаад masturbation-ийг буруутгаж байгааг нотлох баримт энд байна: Би энэ оны эхээр NoFap хийж байхдаа (3-р сараас XNUMX-р сар хүртэл), эдгээр нь миний амьдарч байсан, яг бодит хүн шиг санагдсан жилүүдэд анх удаа тохиолдсон явдал юм. Эцэст нь би анхаарлаа төвлөрүүлж, саруул ухаантай болж, ерөөсөө “ядарсангүй”. Гэсэн хэдий ч би өнгөрсөн сард олон удаа PMO хийж байсан (заримдаа өдөрт XNUMX удаа), би NoFap хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон, би ямар ч жолоодлогогүй, зогсоох хэрэгтэй.
Би сорилтод бэлэн байна. Үүнийг үргэлжлүүл.
;