Өдөр бүр 19 эрэгтэй PMO + 4 жилийн турш. 50 дахь өдөр миний тархинд хэдэн өдөр тутам намайг дахилт өгөх гэсэн нэг том оролдлогыг эс тооцвол миний оюун санаанд бараг л намдаж байв. Бүтээмж тогтвортой өссөн. Одоо цагийн тэмдэглэл хөтлөөрэй, би үүнийг хэдэн цаг тутамд сүүлд оруулснаас хойш хийхийг хүссэн зүйлээ нарийвчлан бичээрэй.
Нэг сарын турш компьютер тоглоомоос гараарай. Мөн телевизийн нэвтрүүлгийг одоо үзэх гэж байгаа хэд хэдэн дуртай нэвтрүүлгээс бусад нь бараг үзэхгүй байна.
Сурах нь илүү их тааламжтай болсон (би хими судалдаг), мөн зөвхөн зохиол бичих дуртай зохиолоос зохиол, уран зохиолын бус номыг хольж үзэхэд шилжсэнийг анзаарсан.
Миний сэтгэл санаа сайхан байна, эерэг сэтгэгдэл төрж, ирээдүйд найдаж байна. Жин болон зүрхний аль алинд нь тогтмол дасгал хийж, эрүүл хооллолтыг хадгалах нь илүү хялбар болно. 92kg-ээс 89.8kg хүртэл буурсан нь ихэвчлэн биеийн өөхний алдагдал юм.
Би Nofap-ийг эргэлзээтэй байдлаар эхлүүлсэн, 10 хоногийн дараа би асуудалтай болсон гэдэгт эргэлзэхгүй байсан бөгөөд одоо 50-т би nofap олсондоо талархаж байна.
Хүчтэй байгаарай. Чам шиг хэн нэгэн бүхэлдээ тоохгүй л бол байдал сайжрахгүй, үгүй ч болно, сайжрахгүй (-lorax). Өөртөө харахыг хүссэн өөрчлөлтөө хийж эхлэхийг хүлээх хэрэггүй.
Энхтайван x
LINK - DAY 50-ийн товч шалгалт
;