90 хоногийн турш хатуу горим! Миний мэдэхээр энэ галзуу амьдралын аяныг өөрчиллөө. Одоо нас 20, порно нь миний амьдралын 6 жилийн туршид дээрэмдсэн бөгөөд өнөөг хүртэл би жинхэнэ боломжоо хэзээ ч олж чадахгүй гэдгийг ойлгосон.
Мэдэхгүй байсан ч гэсэн энэ нь миний бүх сэтгэл хөдлөл, энергийг тарааж, хариуд нь сөрөг bs-ээс өөр юу ч үзүүлээгүй.
Бага зэрэг мэдээлэл:
Би нэлээд шүтлэгтэй католик шашинтай гэр бүлд өссөн болохоор pmo миний итгэж байсан бүх зүйлтэй зөрчилдөж, үүнийг мэддэг байсан ч миний тархийг угааж байсан донтолтын нэг хэсэг болгон би үүнийг тойрч гарах арга замыг оновчтой болгосон. Би хааяа хааяа татгалзахыг хичээдэг байсан боловч саяхан нофап олж мэдээд би 2-3 долоо хоногоос илүү хугацаа өнгөрөөгүй байв. Өдөрт би хамгийн ихдээ нэг удаа ихэвчлэн хийдэг байсан тул заримдаа донтдог байсан шигээ өөрийгөө хэт их донтсон мэт сэтгэгдэл төрж байсангүй. Нофап олохоос өмнө миний харилцаа муудаж, би үргэлж xbox тоглодог байсан бөгөөд сургуулийнхаа хойрго байсан. Миний итгэл сул байсан - үргэлж масс руу явах ёстой гэж боддог байсан ч үүнээс юу ч олж авдаггүй байв. Дэмжиж хайрладаг гэр бүл, найз нөхдийнхөө ачаар би хэзээ ч сэтгэлийн хямралд автдаггүй байсан (гэхдээ үүнийг энгийн зүйл гэж боддог), гэхдээ миний амьдрал хаашаа ч юм алга болсон юм шиг л санагдсан. Хэрэв би энэ эмийг бүх хугацаанд жиндүүлж байгааг эхнээс нь мэдсэн бол би эрт дээр үеэс зогсох байсан.
90 өдрийн турш үргэлжилж байна:
-1-2 долоо хоног: нийт там одоо намайг ална
-2 долоо хоног - 30 хоног: Ялагдагчид илүү их дэмжигч боловч илүү харамсалтай нь надад сайхан санагддаг.
-30-60 хоног: Манан арилж байна ... Хөөе энэ нь тийм ч муу биш шүү дээ.
-60-90 хоног: Зогсоохыг уриалах нь гар дээр устгахтай адил юм. Амьдрал сайн сайхан болсон. Хэзээ ч үүнтэй ижил харцаар хэзээ ч харахгүй, ялалт !!!
Миний амьдралд юу өөрчлөгдсөн бэ:
- Би илүү сэтгэл хөдлөлтэй холбогдсон хүн болсон (Сүүлийн 90 хоног бол сэтгэл хөдлөлийн роллер юм. Энэ бол бараг бүх минутанд би дуртай байсан, хавтгай утсаас бусад нь), өөртөө итгэх итгэл нь яг л дээвэр дээрээс дамждаг, надад байгаа ТЭГВЭЛ МЭДЭЭЛЭЛ болно. Би ШАЛГАЛТАЙ ОРОЛЦОГГҮЙ, хэнд ч цохилт өгөхгүй байх нь илүү ууртай болж байна. Энэ бол хамгийн үр ашиггүй өдөр байсан залхуу шоу байсан гэж хэлэхэд нэг л өдөр өнгөрөхгүй. Намайг ядаргаатай, эсвэл тав тухгүй болгодог зүйлсийн талаар би нисэх fuck өгөхөө больсон бөгөөд үүний оронд би таагүй мэдрэмжийг хүлээж авдаг (хүйтэн шүршүүрт талархдаг).
- Өдөр бүр дасгал хийж эхэлсэн, дээшээ явсаар одоо MWF-д 200 түлхэлт, 50 таталт, 50 эрүү таталт, 30 минутын турш ээлжлэн олсоор үсрэх дасгал хийдэг болсон нь миний амьдралын хамгийн сайхан хэлбэр болсон. Бие бялдараа хөгжүүлэхийн зэрэгцээ би гитарынхаа дасгалыг өдөрт 30 минутаас 2 цаг хүртэл нэмэгдүүлсэн. Видео тоглоом байхгүй болсон. Одоо миний үздэг телевизийн зөвхөн спорт бол одоогоор NBA юм.
- Би итгэлийнхээ дагуу сүнслэг холбоотой болсон бөгөөд үүнийг батлах нь 90 хоногт хүрэхэд маш их хялбар болсон бөгөөд ирээдүйд намайг зөв зам руу хөтлөх миний түшиг тулгуур хэвээр байх болно. Эмэгтэйчүүд сексийн объект байхаа больсон!
- Би одоо хичнээн үзэсгэлэнтэй байсан ч хамаагүй охидын нүд рүү ширтэж, жинхэнэ яриа өрнүүлж, өөрөөрөө байж чадна. Энэ нь надад эмэгтэйчүүдийг үнэхээр харж, харанхуйлахаас илүү гүнзгий түвшинд холбох боломжийг олгосон юм.
- Одоо би коллежийн кампусыг тойрон надруу ширтэж байгаа охидын нүд рүү харах нь тэр бүр надад илүү сонирхолтой санагдаж байна. Би одоо ганц бие байгаа (бас өөрийгөө гэрлэхийн тулд өөрийгөө аварч байгаа),
- Pmo-ээс үүссэн ганцаардал мэдрэмж алга болж, аз жаргалтай байхын тулд найз охин ХЭРЭГГҮЙ байхаа больсон тул зөв түншээ олоход илүү тэвчээртэй ханддаг. Олон жилийн туршид таньдаг байсан ч намайг "найзынхаа бүсчилсэн" охидууд одоо сонирхолтой санагдаж байна (санамсаргүй тохиолдол?).
- Тийм ээ, би зарим "супер хүч" -ийг бодит байдалтай холбож хэлж чадна (хэдийгээр тэднийг мэдрэхийн тулд та үүнийг зүгээр л зогсоохоос илүү их зүйлийг хийх хэрэгтэй болно гэж үзсэн).
Галзуу өндөр, бачимгүй үеүүд байсан. Хэдэн өдөр би сэрээд, 6am-т мөсөн хүйтэн шүршүүрт орж, хуучин сургуулийн хүнд металыг дууны систем дээр асааж, намайг зовоох бүх бэрхшээлийг даван туулахыг хүссэн муу эх ээж шиг санагдав. Өдөржингөө нэг хавтгай 70 (энэ нь миний анхны нойтон мөрөөдөл биелсний дараа гарч ирсэн юм) хэдхэн долоо хоног үргэлжилж, үнэхээр хөхөв; Би урам зориг бага мэдэрч өдөр тутмын амьдралын стрессийг надад мэдрүүлдэг. Гэхдээ үүнээс гадна бүх зүйл зөвхөн сайжирч өөрчлөгдсөн.
- Сургууль, ажил илүү хялбар болсон. Ive коллежид хоцролттой болсон бөгөөд миний дүн урьд өмнөхөөс илүү сайжирч, хоцрогдол буурч, би ажил дээрээ илүү их гомдолгүй ажиллаж, босс маань надад хайртай.
- Аав ээж, гэр бүлийнхэнтэйгээ харьцах харьцаа маань сайн сайхан болсон.
- Миний найзууд хоёр сарын дараа "шинэ намайг" анзаарч, юу болсоныг мэдэхийг хүссэн тул би тэдэнд хэлэв. Тэд инээлдэв (намайг хошигнож байна гэж бодсон), тэр үед итгээгүй (тэд одоо надад итгэж магадгүй юм), би тэдэнд өөрсдийн амьдралаар хүссэнээрээ амьдрах боломжтой гэж хэлсэн, гэхдээ миний хүссэнээр яг л миний амьдрах болно.
- Энэ өөрчлөлт нь надад амьдралын хамгийн том дүр зургийг харах, миний хувьд хамгийн чухал зүйлийг ойлгох боломжийг олгосон юм. Би одоо амьдралаас гарахыг хүсч байгаагаа яг тодорхой мэдэж, ирээдүйгээ ямар байхыг хүсч байгаагаа төсөөлж, өөрийн сонирхлыг шууд чиглүүлж чадна. Намайг гарч эхлэхэд (би бага зэрэг мэдсэнгүй) pmo-г зогсоох энэ зорилго бол өөрийгөө сайжруулах илүү том зорилгын эхлэл байсан юм. Энэ туршлага нь миний жинхэнэ өөрийгөө олох, өөрийгөө хэн болохыг тодорхойлоход илүү их нөлөөлсөн бөгөөд энэ нь зөвхөн үг хэллэгээр тайлбарлаж чадахгүй байгаа сэтгэл ханамж, өөрийгөө хайрлах мэдрэмжийг надад үлдээсэн юм.
Юу хийж байгаагаа байнга санаж байдагт баярлалаа nofap. Та миний амьдралыг бүрмөсөн өөрчилж, жинхэнэ мөн болоход минь тусалсан.
;