- Энэ бол миний 90-ийг хоёр дахь удаагаа цохих явдал юм. Хамгийн сүүлд би 91-т дахин орсноор энэ удаа 180 + дээр очих бодолтой байна.
- Би nofap-ийн сайжруулсан амьдралд дасан зохицож, "хэвийн" мэдрэмжийг мэдрэх хүртлээ удаан үргэлжилсэн хүмүүсийн бухимдлыг ойлгож, энэ нь илүү хэвийн зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр: Хэрэв та үргэлжлүүлэн мэдрэх дуртай бол өөрийгөө хөгжүүлэх, та үргэлжлүүлэн сайжруулах ёстой.
- Тиймээс миний дараагийн 90 хоногийн дотор өгөгдсөн шиг nofap оруулах болно, гэхдээ үүнээс илүү хэдэн бэрхшээл нэмээрэй.
- Садар самуун биш.
- Тамхигүй.
- Архи уудаггүй.
Сүүлийнх нь хамт байх болно, хэрэв nofap хийхэд хэцүү биш бол би 22 настай, коллежид сурдаг, найзууд бүгд өдөр бүр уудаг. Би үүнийг шийдвэрлэх хэрэгтэй гэж үнэхээр бодож байна, дунд зэрэг хийх оролдлогууд маань бүтэлгүйтэв.
Ямар ч байсан тайлангийн эерэг талууд:
- Өнгөрсөн жил миний анхны 90 өдрийн цуврал дээр би анхны найз охинтойгоо 58 өдөр уулзсан бөгөөд одоо бид 2 жил хамт байна. Үүнийг nofapгүйгээр хийх боломжгүй байсан.
- Охидтой ярих нь урьд өмнө байгаагүй хялбар байдаг. Миний дуу хоолой нам дор, би бүх нийгмийн нөхцөл байдалд байсангаасаа илүү өөртөө илүү итгэлтэй байдаг.
- Ямар ч шалтгаанаар (феромон гэж би таамаглаж байна) миний өмнө бодож байсан дур булаам охид надад татагддаг байсан юм шиг санагддаг.
Би илүү их урам зориг бичсэн дараах Өнгөрсөн жил, би хатуу горимд байхдаа энэ чухал догол мөрийг:
Энэ бүхнээс би юу хэлэхийг хүсч байна вэ гэвэл, хэрэв та охидтой уулзах гэж найдаж байсан шөнө ганцаараа гацчихвал өөрийгөө хараал биш харин боломж гэж үзэх хэрэгтэй. Мастурбаци хийхгүй байх нь өөрөө таныг гайхалтай хүн болгохгүй бөгөөд энэ нь таны итгэлийг дээврээр дамжуулж өгөх болно. зөвхөн энэ нь таныг хүссэн хүн (эсвэл охин) болгон хувиргахгүй. Ичгүүргүй мэдрэмжийг мэдрэх нь ер бусын зүйл боловч nofap нь таныг хязгааргүй өндөрлөгт авчрах бөгөөд ингэснээр та ичиж зовох зүйлгүй үлдээх төдийгүй бахархах сэтгэл төрөх болно.
Одоо ямар ч байсан 90 хоног хоёр удаа цохисноос хойш өндөр өндөрлөгт гарахад бэлэн байна.
Хүссэн ч юм шиг,
James
LINK - 90 өдөр, товч тайлан
by jimmybda3
UPDATE
Энэ бол баяр ёслолын баяр хөөртэй бичлэг юм, яагаад гэвэл би 2013 онд нофап эхэлснээс хойш сэтгэл санаа өөдрөг (хааяа нэг хавтгай шугамтай) байсан. Тэр үеэс хойш би 90-151 өдрийн зураастай байсан, одоогоор найдаж байна. миний 'төгсгөлгүй' цуврал.
Ямар ч байсан, би nofap-ийг ажиллуулж эхлэх хүртэл найз охинтойгоо хэзээ ч уулзаж байгаагүй ба харвал би өөрийгөө өдөр бүр хуурахаа болих үед нэгийг олох ёстой байв (nofap-ийн сэдэл хүчийг ойлгох нь тийм ч хэцүү биш юм).
;