Миний дэвсгэр: 2012-ийн 1-р сард nofap-г эхлүүлсэн. Би удаан хугацааны туршид PMO-ийн хэт ачааллаас болж ED асуудлыг хөндсөн тул би хийсэн. Үндсэндээ, би дэлгэцэн дээрээ нуруундаа бөглөрсөн компьютерийн дэлгэц рүү ширтэхээс өөр аргагүй боллоо. Би 11 байхдаа PMO эхэлсэн бөгөөд дараагийн 12 жилийн туршид өдөр бүр хийдэг зуршилтай болсон. Энэ хугацаанд PMO-ийн гадуур бэлгийн харьцаанд орохгүй байсан бөгөөд PMO нь тархинд нь хор хөнөөл учруулсантай холбоотойгоор үүрд ганцаараа үлдсэн юм. PMO-ийн хувьд надад тулгараад байгаа асар том бэрхшээлийг ухамсарлан би 142 оны 2012-р сард сайн дураараа XNUMX хоногийн өмнө үүнийг зогсоов. Энэ бол миний урьд өмнө тохиолдож байгаагүй өөрчлөгдсөн, амьдралыг өөрчилсөн, галзуурсан хувийн өсөлтийн үе байлаа. Энэ хугацаанд миний оюун санаа, бие махбодийн өөрчлөгдсөн арга хэлбэрийг энд тайлбарлахад хэтэрхий гүнзгий юм. Би энэ тухай бүхэл бүтэн ном бичиж болно. Гэхдээ энэ бичлэгт хамаарах зүйл бол би анхны жинхэнэ GF-ээ авч, түүнд онгон чанараа алдсан явдал юм. Нофап нь үүнтэй холбоотой бүх зүйл байгаагүй гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.
Тухайн үед надад “хангалттай эдгэрсэн” юм шиг санагдсан тул би үүнийг орхисон. Би үүнийг хэн нэгэнд наалдуулахаар хэцүү болгож чадсан, ингээд үргэлжлүүлээд яах юм бэ гэж бодлоо. Өдөр бүр харанхуйд ганцаараа суугаад суухыг би маш их хүсэхээ больсон. Миний fap хуралдаанууд нэг сар орчим, дараа нь долоо хоног, дараа нь хэд хоногийн өмнө, эцэст нь өдөр бүр давтаж хийв. ED буцаж ирэв. Анхных шиг хүчтэй биш ч гэсэн тархинд минь байгаа өвчин одоо ч мэдрэгдэж байв. Үүнийг би өнгөрсөн арваннэгдүгээр сард хийсэн энэ бичлэгийг үзнэ үү.
Би одоогийн цувралаа өнгөрсөн 78-р сар хүртэл эхлүүлж чадаагүй бөгөөд одоо XNUMX хоногтой байна. Мөн надад гайхалтай санагдаж байна. Би саяхан танилцсан, хамт ажилладаг хүнтэйгээ тогтмол секс хийж эхэлсэн. Түүний хүсэлтийн дагуу энэ нь энгийн, гэхдээ би хэн нэгэнтэй илүү ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байгаа ч надад зүгээр байна. (Sidenote: ED нь бүрэн арилаагүй байна. Үүний нэг хэсэг нь PMO-ийн донтолт бөгөөд нэг хэсэг нь гүйцэтгэлийн түгшүүр юм. Энэ бол миний бэлгийн харилцааны түүхээс үүдэлтэй үр дагавар бөгөөд үүнийг арилгах цорын ганц арга зам бол Би түүнд PMO-ийн донтолт, энэ нь миний хөвчрөлтөд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар үнэн сэтгэлээсээ хандаж, энэ нь түүнтэй ямар ч холбоогүй гэдгийг мэдэж байсан. Тэр үүнийг үнэлж, үүнд зүгээр байгаа юм шиг санагдаж байна. t түүнийг эргүүлэв. Ноёд оо, асуудлынхаа талаар илэн далангүй байгаарай. Тэр чиний шударга байдлыг тань бишрэх байх.) Гэхдээ миний хувьд гайхалтай зүйл бол Энэ харилцааг бий болгохын тулд би идэвхтэй хөдөлгөөн хийсэн. Хэрэв энэ нь би өмнө нь нофап байсан бол би хойшоо суугаад намайг сонирхохыг нь хүлээгээд, түүнийгээ өөрийн банкинд хадгалуулж, хэсэг зуур өөртөө сэтгэл хангалуун байх байсан. Гэхдээ ийм зүйл болоогүй байна. Би түүнийг хүсч байна гэж шийдээд боломж гарахад би өөрийгөө тэнд байрлуулж, хүн цуглуулаад түүнийг авав. Тэгээд би хүссэн зүйлээ олж авсан. Асар том. Өмнө нь бүх насаараа хийж байсан толгойгоороо нэг удаа биш бөмбөлгөөрөө бодлоо. Би үүнийг ойлгосон Энэ бол ийм байх ёстой арга юм. Үүнийг хийхээр төлөвлөсөн. Би бол эсрэг хүйсний бусад машинуудтай бэлгийн харилцааны эрэл хайгуул хийх машин, яс, булчин, цусан, эрхтэн, арьс зэрэгтэй адил зүйл хийдэг.
Энэ сүүлчийн өгүүлбэр нь механик мэт санагдаж болох ч энэ ойлголтыг олж авах нь миний биеийг шинэ аргаар үнэлэхийг албаддаг. Хэрэв би оюун ухаанаа хүндэтгэдэг шигээ бие махбодоо хүндэтгэх юмуу эсвэл сүнсээ хүндэлдэг бол би fap байх ёсгүй. Би өөрийнхөө биеийг үнэхээр, үнэхээр хайрлаж сурсан.
Тиймээс би fap хийх хүслээ орхиж, үүнийг өөрийн бие махбодийг ашиглах зориулалттай байдлаар ашиглаж, түүнийг хүндэтгэх хүсэл болгон хувиргаж байна. Та нарын зарим нь үүнийг уншаад “ямар новшийн хүн бэ, энэ бол зүгээр л masturbation, та үүнийг хэтэрхий нухацтай авч байна” гэж бодож байгаа байх. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь үнэн байж магадгүй юм. Гэхдээ өсвөр насандаа хязгааргүй, интернетийн порно үзэх боломжтой азгүй хүмүүсийн хувьд энэ нь ноцтой юм. Миний бэлгийн харьцаа бүрмөсөн эвдэрч, архинд донтсон хүн хэдэн жилийн турш сэрүүн байсан ч насан туршдаа архидан согтуурдаг гэдэг шиг би насан туршдаа PMO-ийн донтогч юм. Энэ хугацаанд миний хувьд маш их цохилт болсон тул би аажмаар боловч сэргэж байгаа бөгөөд энэ туршлага намайг тэмцэхэд хүргэсэн зүйлийн төлөө урьд урьдынхаас илүү хүчтэй гарч ирнэ гэдгээ мэдэж байна.
by dontwannafap
тайлбар: Өөрөөр хэлбэл, 8-ийн настай хүмүүс (өндөр хурдны порно дээр цөөн жил гэсэн үг), 2010-д нөхөн сэргээсэн хүн: "Порнографаас үүссэн сааталгүй байдлаас хэрхэн сэргэсэн бэ?"
;