Намайг энд ирнэ гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Би порнографын донтолтыг даван туулахад туслахын тулд урьд нь хуучин дансан дээрээ NoFap дээр цөөн хэдэн удаа байршуулсан. Би амжилтын түүх байсан. Би порно үзэхээ больж, эмэгтэйчүүдэд таалагдахын тулд бүрэн, бат бөх модоо олж авлаа. Гэхдээ энэ нь хэзээ ч аз жаргалтай байсангүй.
PMO-ээс зайлсхийх нь идэвхтэй үйл явц бөгөөд үүнийг өнгөрсөн гэж бодож байсан ч сахилга бат шаарддаг.
Өнгөрсөн хоёр жилийн хугацаанд би маш их азтай байсан. Би PMO-д донтсон байдлаа даван туулж, эрч хүчээ олж авсан бөгөөд бэлгийн хөгжилтэй зугтаж амжсан. Би хэд хэдэн найз нөхөдтэй болсон. Зарим нь нэг шөнийн зогсоол, зарим нь хоёр шөнийн зогсоол. Би түүнтэй уулзсанаас хойш 10 минутын дотор нэг охинтой холбогдсон. Би жил гаруй төсөөлсөн өөр охинтойгоо уулзаж чадлаа. Би амьдралынхаа цаг үеийг өнгөрөөж байсан.
Гэхдээ миний хувийн амьдралд зарим нэг новш гарч, намайг хэсэг хугацаанд тусгаарлахад хүргэсэн. Өөрийгөө нухацтай шалгаж үзэх шаардлагатай байв. Би гадагшаа гараагүй, охидтой хэнээс ч хамаагүй бага ярьсан. Ганцаардсан байдалдаа би дур тавилтыг “чөлөөлөх” шаардлагатай хэвээр л байлаа.
Тиймээс би урьд өмнө амьдралаасаа хассан порно ертөнцөд хандсан. Би хуучин зуршилдаа эргэж орсон.
Шөнийн харанхуй цагаар хэдэн цаг ухаангуй интернет үзэх замаар тархиа хайлуулж дууссаны дараа би их биендээ бэлгийн дургүйцлийг илэрхийлж буй цочролыг мэдэрч байна. Аливаа вэбсайтыг үзэх гэж байгаагаа, засах гэж ямар хиймэл хийрхэл үзэхээ төлөвлөж байхдаа би сэтгэл догдлон догдлож эхлэв.
10 минутын дараа жүжигчдийн бие биенээ үзэх дуртай дүр үзүүлсэн видеог үзэж үзсэний дараа би уруу таталтыг эсэргүүцэж чадахгүй. Гэнэтийн гэм буруугаа мэдрэх, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийн мэдрэмжийг даван туулахын тулд хэдхэн хором таныг түр зуур угааж буй тэрхүү тайвширлыг би мэдрэх ёстой. Яагаад би энд өөр газар байна гээд өөр юм хийж байна гэж төсөөлж байгаад угаалгын өрөөндөө утаагаараа сууж байна вэ?
Тэр болгонд би үүнийг хамгийн сүүлчийнх нь гэж тангараглаж байсан. Гэхдээ энэ нь үргэлжилсээр байв.
Хүлээгээрэй, энэ нь "болж" байна уу?
ҮГҮЙ. Би үүнийг зөвшөөрөх сонголтыг үргэлжлүүлэн хийлээ. Би энд хохирогч биш. Би өмнө нь ийм зүйлийг туулж байсан, ийм зүйл дахин давтагдахыг зөвшөөрсөн. Яг одоо би бүрэн буруутай.
Гэхдээ горхи энд зогсдог. Миний хувьд өөр PMO байхгүй.
Хэрэв би дур тавих гэж байгаа бол энэ нь үзэсгэлэнтэй эмэгтэйтэй хамт байх бөгөөд надад үнэхээр сэтгэл хангалуун, талархалтай, аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрүүлэх болно.
Би үүнд үнэхээр итгэж байна. Хамгийн сүүлд PMO миний ард хоцорно гэж би үнэхээр боддог.
Бид бүгдээрээ үүнийг хөвгүүд болгох болно.
;