Тийм ээ, тийм ээ, энэ нь туслах болно! Би бага наснаасаа PMO-тэй хамт эхэлсэн. Би сэтгүүл хөтлөхдөө 9 настай, интернетийн порно сайтаар 13 настай байсан, одоо 29 настай. Би нэг охинтой хамт байснаа санаж байхаасаа хойш PIED-тэй байсан. Хэдийгээр ED намайг алж байсан ч (би өөрийгөө үнэхээр үзэн яддаг байсан) би хэзээ ч бууж өгөөгүй, яагаад гэвэл би боломжит зугаагаа алдахыг хүсээгүй. Надад найз охинтой болох аз тохиолдсон үед би илүү их тайвширдаг байсан бөгөөд энэ нь зарим үед нэлээд сайн ажилладаг байсан боловч ED нь үргэлж буланд нуугдаж байсан. Хэдэн сарын өмнө би NoFap болон yourbrainonporn.com-ийг олж нээгээд порно нь асуудал болж магадгүй гэж хэзээ ч бодож байгаагүй тийм тэнэг санагдлаа.
Би хэд хэдэн удаа оролдсон боловч найз охинтой болохоосоо өмнө порно үзэхээс зайлсхийх боловч би үргэлж дурамжхан байсан. Дараа нь би хатуу горимыг туршиж үзээд бараг 90 өдөр хүрсэн. Эдгээр 90 хоногийн туршид миний найз охин надтай салсан боловч бусад шалтгааны улмаас ихэнхдээ. Сэтгэл түгшээсэн байдал гарч, би ганцаардаж байгаагаа мэдэрсэн бөгөөд энэ нь намайг дахин хоёр долоо хоногийн турш дахин сэргэхэд хүргэв. Гэхдээ эдгээр 90 хоногийн дотор би илүү сайн болсон, хүчирхэг гүрэн биш, харин илүү их эрч хүч, эрч хүч, өглөө бүр илүү хатуу, нойрмог мөрөөдөл зэргийг мэдэрч байлаа.
Би 13 хоногоос хойш нофап галт тэргэнд буцаж ирээд дахин үерхэж эхэлсэн. Нэгэн цагт охинтой бэлгийн харьцаанд ороход хүргэсэн. Би эхлээд сандарч байсан ч тэр үнэхээр дажгүй байсан бөгөөд эхний бүтэлгүйтлийн дараа ажиллав. Энэ бол маш том дэвшил байлаа .... Энэ нь хоёр дахь туршилтын эхний өдөр ажиллав! Олон жилийн өмнө энэ нь маш муу байсан тул би үүнийг анх удаа охинтой хамт босгож чадахгүй байсан.
Надад битгий буруугаар ойлгоорой, сайжруулахад маш их боломж байгаа боловч би nofap-ийн энэ богино хугацаанд маш том сайжруулалтыг олж харсан. Би хорин хэдэн жилийн турш порно үзэж байсан бөгөөд 4 сар орчим л порнографаас татгалзаж, завсарлага аваагүй байсан гэж бодоход энэ бол маш том амжилт юм!
Амжилтаа үлгэлжлүүлэх!
БИ - procrastinator85
;