30 насандаа энэ бол миний хамгийн удаан зураас юм. Би 30-ийн өдөр хүртэл хатуу горимд байсан бөгөөд би хэдэн сарын турш мөрдөж байсан эмэгтэйтэйгээ 7 жилийн хуурай ид шидээс өөрийгөө татаж чадсан юм.
Энэ охиныг араас нь дааж явах зориг, эв нэгдлийг хангаж, намайг эр хүн болж, өдөр бүр 30-т шилжих боломжийг надад олгосонд би NoFap-ийг итгэж байна. (Бэлгийн харьцаанд орох боломж биш харин тасралтгүй харьцаатай дотно харилцаатай байх)
Надад хэзээ ч ED-ийн аймшигтай асуудал тулгарч байгаагүй, гэхдээ надад ийм асуудал тулгарч байсан бөгөөд энэ нь бүрмөсөн алга болсныг хэлэхэд таатай байна. Миний дэвшлийн талаархи хоёр тэмдэглэл:
- 83 хоногийн дараа NoFap одоо тийм ч хялбар биш байна - хэрэв би ямар нэгэн зүйлийг хатуу горимд ажиллаж байсан үеэс илүү их хүсч байгаа бол жинхэнэ зүйл хичнээн гайхалтай болохыг санаж байна. Хөөх үр нөлөөг мэддэг байх нь маш чухал юм. Долоо хоногийн турш аарцгаа овойлгохгүй байх үедээ хуучин зуршилдаа эргэн орохыг хүсч байгаа хэвээр байна.
- Миний сэргэлт хэдэн жилийн турш үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ нь ердөө 30 хоногийн дараа өөрийгөө илбэдсэнгүй. Би жил гаруйн хугацаанд 10-20 өдрийн цуврал тууштай хичээллэж, дор хаяж 3 жил порно үзээгүй. 50-ийн өдрийн дараа л миний ED-ийг анзаарсан гэж би хэлмээр байна бүрэн явсан.
Гэсэн хэдий ч одоо би PE-тэй ноцтой асуудалтай байна. Долоон жилийн өмнө надад ийм асуудал тулгараагүй байсан ч би порно-өдөөгдсөн ED-тэй байсан тул өмнө нь байгалийн өдөөлтийн түвшинг одоо мэдэрч чадахгүй байсан нь утга учиртай байж магадгүй юм. Магадгүй миний бие үүнд дасаж байгаа байх. Эдгэрэх явцад өөр хэн нэгэн үүнтэй ижил төстэй асуудал тулгарч байсан болов уу гэж би үнэхээр гайхаж байна. Үүнээс үл хамааран би насан туршдаа үүнд ордог. NoFap нь надад a шиг сэтгэгдэл төрүүлж, үйлдэл хийдэг нэг дахин.
LINK - ED эдгэрсэн, эрчлээт байдал сэргээгдсэн, одоо PE-тэй харьцаж байна
by beldenge
;