Би энд албан ёсоор байна 152 өдрүүдэд. Би хараахан үерхэж амжаагүй хатуу амьдралын хэв маяг (амьдралынхаа 12 жилийг өнгөрөөх нь туйлын тусгаарлагдсан байсан) бөгөөд сүүлийн 152 хоногт бусад зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлсээр байна.
NoFap-аас өмнө би эрэгтэй хүн байх нь бэлгийн идэвхтэй байх, нийгмийн үзэл бодлыг дагаж мөрдөхөөс шалтгаална гэдэгт итгэлтэй болсон учраас би үүнд үнэхээр их дуртай байсан (түүнээс хойш би энэ талаар бараг панк болсон. "Нийгэм ? F@#$ тэр” ;)). Ямар ч байсан би үүнийг янз бүрийн аргаар шийдвэрлэх гэж оролдсон бөгөөд тэдгээрийн аль нь ч надад сайн байсангүй. Энэ нь P-д хүргэсэн (хямдхан даван туулах арга болгон), PUA-д дэвшсэн (бүгдийг ойлгох гэж буруу оролдлого хийж, "тавьсан" “Бусадтай адил бай”), би үргэлж fapping хийхээ болихыг хичээх бүртээ маш их ичмээр байдаг.
Би баригдлаа. Би урхинд автсан мэт Миний амьдралд урагшлах боломжгүй ч би гацсан гэдгээ өөр хүнд хэлэх боломжгүй байна. эсвэл тэд намайг шүүнэ гэж айсандаа эсвэл инээхээс айсандаа. Энэ нь нийгмийн суурь асуудлуудаас үүдэлтэй - ер нь хүмүүсийн дунд тухгүй байх, гэхдээ энэ бүхний талаар хэсэгхэн зуур илүү ихийг олж аваарай, яагаад гэвэл энэ нь энэ бичлэгийн гол цэг биш бөгөөд би эдгээр онцлог шинж чанаруудыг зөвхөн эхнээс нь л дурдаж байна. AMA гэж хэлэхэд энэ нь миний хариулж чадах зүйлийн агуулгыг өгдөг. ED эсвэл "бэлгийн амьдрал чинь хэрхэн сайжирсан бэ?" гэх мэт нь надад байгаа лавлагаа биш юм. Гэхдээ би өөрийнхөө аяллын тухай ярьж чадна, хэрвээ энэ нь бусдад тус болох юмуу эсвэл танд 150-т хүрэхэд тустай техник, туршлагын талаар тодорхой асуулт байвал (зогсоох бодолгүйгээр) баяртай байна….
90 дэх өдрөөс хойш би шударгаар хэлэхэд эхний 2 - 3 сарын хугацаанд өөрчлөгдсөн өөрчлөлтөө одоо огт ойлгохгүй болсон. Үнэхээр эрс өөрчлөлтүүд аль хэдийн болсон, тиймээс миний одоо мэдэрч байгаа зүйл бол үргэлжлүүлэхийг хүсдэг шинэ зуршлуудын үргэлжлэл юм ...
Хөгжим урьд урьдынхаас илүү сайхан болсон (би байнгын гитар тоглодог болохоор миний тоглох чанар огцом өссөн - гэхдээ 22 жил тоглож байгаа ч гэсэн би өдөр бүр дахин гитараар хичээллэж байгаа).
Би ууртай уншигч болсон & эцэст нь 15 жилийн турш биеийн тамирын заалнаас зайлсхийсэний дараа булчингаа сэргээж эхлэв. Гадуур ажиллаж, илүү сайн хооллох нь гэрийн ажлын оронд тааламжтай ажил болжээ. Би өөрийгөө хөгжүүлэх, урт хугацааны зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх үйлдлийг үнэхээр үнэлж эхэлсэн болохоор би үргэлж fapping хийж байх үеийнх шигээ байсан "яг одоо үүнийг хийх ёстой" гэсэн сэтгэлгээнээс илүү их анхаарч эхэлсэн байх ...
Ерөнхийдөө бас миний амьдралд байгаа хүмүүс, гэр бүл, нөхөрлөлийг илүү их үнэлдэг. Нийгмийн хувьд би бүрхүүлээсээ гарсаар байгаа бөгөөд энэ нь терапевттай хамт ажиллаж байгаа зүйл юм. - бусад хүмүүстэй хөгжилдөх нь миний багадаа хийж байсан зүйл биш юм. өрөөнд ороод, бүх зүйл аюулгүй байсан хөгжмийн ард нуу. Өөрийгөө эвгүй байдалд оруулах, буруу зүйл ярих, хөөрхөн охинд гологдох, ямар нэгэн байдлаар шархдах ямар ч боломж байгаагүй. Хачирхалтай нь, бидний ихэнх нь PMO-тэй адилхан нуугдах механизмтай байдаг, гэхдээ бүх зүйл дуусахад би карьерын гитар тоглодог, мэдээжийн хэрэг хөгжим өөрөө эрүүл байдаг, ихэвчлэн бүдэг бадаг сайхан, утга учиртай зүйл өгдөг. ертөнц, тиймээс би үүнийг PMO-той харьцуулж чадахгүй байна. Гэхдээ та ямар ч зүйл шиг хэтэрхий сайн зүйлтэй байж болно. Гитар тоглох хүртэл хязгаартай ...
Тиймээс би эдгээр хязгаарлалтаас гарч, энэ явцад өөрийнхөө талаар олон зүйлийг сурч мэдсэн. Би сэтгэлийн түгшүүр, нөхцөл байдлын сэтгэлийн хямралыг даван туулах хэвээр байгаа боловч эм уухгүй, олон жилийн туршид (31 настай; 19-өөс дээш хөөрч эхэлсэн) PMO, утасны секс, кибер секс, Ойрын арван жилийн ихэнх хугацаанд 21 настай байх үеэсээ эхлэн fapping хийх). 21-р зууны хөгжмийн бизнест чөлөөт гитар тоглодог байх бэрхшээлүүд болон өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх зарим чухал асуудлуудтай уялдуулан энэ нь хоёр жилийн өмнө терапевтын өрөөнд хүргэсэн. Миний энэ аяллыг үргэлж дэмжиж байдаг (бас бүх талаар урам зориг өгдөг) хүн одоо хүртэл байнга ярьдаг. Харамсалтай нь би дийлж чадаагүйдээ харамссан байсан. Би амьдралынхаа хамгийн сайхан жилүүдийг дэмий үрж, үүнээс болж үргэлж үлдэх болно. Одоо би зүгээр л хамгийн шилдэг нь түрүүлж байгааг мэдэрч байна. Би урагшлахын тулд хэсгүүдийг нэг нэгээр нь цуглуулж байна.
My оюун ухаан нь илүү тодорхой урьд нь төсөөлж байснаас ч их юм ерөнхийдөө илүү их хүсэл эрмэлзэлтэй, урам зоригтой байхыг мэдрэх (хэдийгээр NF-ийн талаархи ойлголтыг би мэдэж байгаа ч энэ нь миний туршлага дээр үнэн юм).
Өдөр бүр надад тулгараад байгаа бэрхшээлүүд байсаар байгаа ч удаан хугацаанд анх удаагаа мэдэрч байна эдгээр бэрхшээлийг даван туулах чадвартай бөгөөд эцэст нь таагүй байдалд гайгүй болж эхэлсэн (өсөлтийн ашиг сонирхлын үүднээс). Би урьдынхаасаа зугтахаа больсон ...
Миний уран сэтгэмжийн амьдрал үүнийг илэрхийлж байгаа бөгөөд би уран зөгнөл, сэтгэцийн ирмэгийн бүх хэлбэрээс зайлсхийхийн тулд маш их хичээнгүйлэн хичээсэн (мөн бусад бүх төрлийн ирмэгүүд - Би зүгээр л тийшээ очдоггүй).
Зарим өдөр би үнэхээр эвэртэй болдог. Ноднин би супермаркетад эмэгтэй хүнээс нухацтай хөдөлж эхлэв (энэ нь муу хоёр энтедр блюз дуу шиг сонсогдож байна. Энэ бол 1920-иод оны уянгын найргийн зарим төрлийн бүтээгдэхүүн, жимстэй үргэлж холбоотой байдаг). Гэхдээ би хүсэл эрмэлзэлд захирагдахаа больсон; энэ нь ханаж цадах гал биш болсон; Хамгийн гол нь би үүнийг бага ч гэсэн сэргээмээргүй байна. Хүнд хэцүү бэрхшээлийг даван туулахын зэрэгцээ би бие махбодийн болон амьдралын ерөнхий мэдрэмжийг мэдэрч эхэлсэн.
45, 50 дахь өдрөөс хойш би нойтон зүүд зүүдэлдэг болсон. Би тэднийг авчрахыг ч оролдохгүй, дарахыг ч хичээдэггүй бөгөөд ийм зүйл тохиолдсон үед үнэнчээр энэ тухай бүгдийг нь боддоггүй. Заримдаа тэд маргааш нь намайг илүү их өдөөж өгдөг (Chaser effect), заримдаа тэгдэггүй. Заримдаа тэд илэн далангүй бэлгийн харьцаанд ордог, зарим үед тэд огт график биш байдаг (надад санаж ч чадахгүй байсан). Миний харж байгаа арга бол тэд сайн дурынх биш бөгөөд миний бие махбодийн чөлөөлөлт бөгөөд би үнэхээр хянах боломжгүй юм. Би тэднийг алдаршуулдаггүй, ичдэггүй, гэхдээ миний хувьд эдгээр нь байнга тохиолддог. Хүссэн эсэхээс үл хамааран 10-14 хоногт нэг удаа.
Өдөр бүр NoFap-т зочлох нь миний анхны 90 хоногийн аяллын томоохон хэсэг байв. Тэр үеэс хойш би энд бага ирдэг боловч Шинэ бичлэгүүдийг гүйлгэж, өөр хэн нэгнийг зоригжуулж хайж олоход үргэлж тусалдаг. Түүнчлэн, Марк Кеппетийн видеонууд миний анхны 90 хоногийн томоохон хэсэг байсан…
Одоо би ойрын хэдэн долоо хоногт No Fap (Reddit-ийг хэзээ ч өөр зүйлд ашигладаггүй) бага зэрэг завсарлага авах зорилго тавьж байна. Магадгүй би нэг сар амарч, 180 хоногтой болоход дахин бүртгүүлээрэй, гэхдээ хэн нэгэн асуулт асуух тохиолдолд би нэвтэрч, энэ бичлэгийн хариуг шалгаж үзээрэй.
Хамгийн чухал нь, минийх шийдэмгий, зорилго нь илүү тодорхой, илт харагдаж байна. Анх No Fap-ийг эхлүүлж байхдаа би 90 хоног бүтэн явах гэж байгаагаа ч мэдэхгүй байсан. Гэхдээ тэр үеэс хойш би амьдралын хамгийн сайн арга гэж тодорхойлж чадах зүйлдээ улам их талархаж эхэлсэн. Шалгах, боловсруулах бусад олон зүйл. Би бол "No Fap" киноны сурах бичгийн жишээ бол бүгдийг эмчлэх арга биш, гэхдээ би ахиц дэвшлийг юугаар ч солихгүй. Хамгийн шилдэг нь, илүү их зүйл хүлээж байна.
LINK - 152 өдрийн тайлан (120 хоногийн тайланг алгассан тул энэ нь 90-ээс шинэчлэгдсэн болно) - AMA
UPDATE
242 дахь өдрийн богино ажиглалт (Ажлын явцын бүрэн тайлан биш) - Бүх зүйл өөрчлөгдөж байна ...
Бүх зүйл эерэг чиглэлд чиглэсээр байна. Олон жилийн өмнө би өдөр бүр бүх энергиэ гаргахгүй бол энэ нь намайг цөхрөнгөө барна гэж боддог байсан. Гэхдээ энэ нь огт боловсруулдаг арга биш шүү дээ ...
Заримдаа бүрмөсөн “асаж” байх шиг санагддаг. Хүлээж авахад хараахан бэлэн болоогүй байсан болохоор л айдаг байсан, цөхрөлтэй андуурдаг байсан байх бүрэн хариуцлага амьдралын сонголт, шийдвэрийн хувьд.
Эдгээр өдрүүдэд би урьд урьдынхаас илүү их асдаг болсон. Эмэгтэй хүнтэй шууд нүдээр харьцахтай адил энгийн зүйл - яриа өрнүүлэх нь намайг цахилгаан эрчим хүчээр дүүргэж чадна. Гэхдээ энд кикер байна ...
Зорилтод хүргэдэг цорын ганц хүсэл бол хүсэл юм хүний харилцан хамаарлын утга учир. Би бэлгийн хөтөч, дааврын үүргийг бууруулж, оршин тогтнохыг нь үгүйсгэхгүй. Зөвхөн үүнийг хэлэхэд л энэ нь үүнээс хамаагүй илүү чухал зүйл болсон. Заримдаа хамгийн энгийн яриа нь PMO-ийн урьд өмнө байгаагүй их ачаалалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг (урт хугацааны / том зураг дээр).
Надад хүсэхгүй байгаа ганц зүйл бол тэр энергийг өрөөнд ганцаараа гаргах явдал юм. Үргэлжилсэн ахиц дэвшил нь өдөр бүр ухамсар, сэрэмж, шинэ хүсэл эрмэлзэл шаарддаг гэдгийг ухамсарлаж, даруу байх замаар явдаг тул би үүнийг анхааралтай хэлж байна. Охинтой уулзах, охинд дуртай болох, түүнд татагдаж байгаагаа мэдрэх, дараа нь энэ тухай (энэ олон жилийн турш амьдарсан) амьдралын хэв маягийг олж харахаар гэртээ харих гэсэн санаа миний хувьд шударга бус зүйл болсон. Би зүгээр л хүсэхгүй байна.
My уриалга нь PMO орчим төвлөрсөн байхаа больсон. Хүнд хэцүү цаг үе үргэлж бодит амьдралтай холбоотой байдаг гэж би хэлмээр байна. Намайг асааж, илүү их зүйлийг хүсч байсан жишээнүүд. Хэн нэгэнтэй илүү сайн танилцахын тулд. Хэн нэгнийг гаргах. Үүнийг хаа нэг газар хүргэх. Үүнд дотно харилцааны үүрэг ролийг үгүйсгэхгүй.
Гэхдээ хүсэл нь үүний төлөө юм. Би ийм мэдрэмжийг мэдэрч, дараа нь гэртээ орон байр руугаа эргэж очиход хэзээ ч ялагдал хүлээхгүй. Түүнчлэн "тав тухтай байх ёстой" гэсэн цөхрөл биш юм. Та энэ Reddit дээр маш сайн мэтгэлцээнүүдийг үзэж байна. “Чи зүгээр л бэлгийн харьцааны эсрэг” гэх яриа, гэрлэхгүй хүн шиг “аливаа бэлгийн үйл ажиллагаанд эргэлзээтэй бай” гэсэн үгсийн хоорондох зарим маргаан. Би энэ аялалд оролцох өөр хэн нэгний төлөө, тэдний өөрсдийн хүсэл эрмэлзлийн төлөө ярьж чадахгүй. Миний хэлж чадах зүйл бол миний хувийн аялалд аль ч мэдэгдэл ямар ч хамааралгүй юм. Өмнө нь миний амьдрал ямар байсныг би мэднэ. Одоо ямар байгаа вэ - энэ нь хэрхэн сайжирсаар байна.
Энэ нь яг одоо энд байгаа бүх зүйлийг тэврэх, бүх өсөлтийг тэврэхтэй адил юм. Нуух, ичих зүйлгүй
ШИНЭЧЛЭХ -
Өнгөрсөн 10-р сард NoFap-ээс эхэлсэн Би уран зөгнөл, masturbation, PMO руу ухрахаас золгүй, ганцаардаж байхдаа. Ихэнх түүхийг миний өмнөх бичлэгүүдэд бичсэн байдаг тул гүнзгий түүхийг өгөхгүй.
90 дэх өдөр ирлээ. Нэлээд эрт би энэ нь амлалт биш байх болно гэж шийдсэн. Арав гаруй жилийн турш намайг бодит амьдралаас холдуулж байсан залуу насандаа бий болгосон зугтах механизмын үр дүнд би одоо ч гэсэн асуудлыг шийдэж байна.
Энэ нь үндсэндээ бэлгийн сэдэл биш байсан. Энэ бол амьдралын нөхөн сэргээлт байсан. Тиймээс Би “онгон байдлаа алдах хүртлээ бэлгийн харьцаанд орохоо болих, эсвэл хэвтэхээ болих ...” гэж гараагүй - Би татгалзах замаар өсөх ямар ч өсөлтгүй байхыг шударгаар харах хүртэл би masturb хийхээ болих гэж байсан. Үнэн хэрэгтээ, өсөлт нь насан туршийн үйл явц гэж боддог бөгөөд өмнөх зан авирыг эргэж харахгүй байна. Үүний оронд амьдрахад дэндүү их амьдрал бий. Ялангуяа би 20-иод жилийн хугацаанд хичнээн их зүйл алдсанаа харгалзан ... өрөөнд ганцаараа сууж байв.
Сүүлийн нэг жилийн хугацаанд Би шүлэг бичиж эхэлсэн, өдөр бүр гитартай, тохиромжгүй хэмжээгээр дасгал хийдэг (хэдийгээр би мэргэжлийн хөгжимчин юм; тиймээс би үүнийг NoFap-тай холбодоггүй; гэхдээ миний дадлагын ЧАНАР эрс сайжирсан), бүтээлч арга замыг судалж, олон найзуудтайгаа холбогдох, мөн түүнчлэн амьдралд хошин шогийн мэдрэмж, таашаал эргэн ирсэн. Мөн би эхэлсэн зааланд дасгал хийх, гол зүйл байсан. Энэ энергийг бүтээмжтэй ашиглах тал дээр бас долоо хоногт гурван удаа явах сахилга баттай байдаг. Орон сууцны хороолол болж гэрээсээ долоо хоног бүр нийт гэрийн ажил… Гар, өвдөгний шал угаах, угаалгын өрөө цэвэрлэх, тоос соруулах ... өглөө бүр миний орыг засах. Зориулалтын арга барил, сахилга батыг хөгжүүлэх дадлага хийхийн тулд миний боловсруулж байсан олон жижиг дадал зуршил байсан.
Өнгөрсөн 3-р сард би удаан хугацааны турш найзалж байсан энэ охины дохиог авч эхэллээ ... 4, XNUMX жилийн турш ... гэхдээ тэр дохиогоор үсрээгүй. Хэт их зүйл үргэлжилж, би өөрийгөө өөр аргаар хөгжүүлж байсан ...
Үнэнийг хэлэхэд би тэр үед 31 настай онгон охин байсан болохоор өөрийгөө дүгнэхээ больсон. эсвэл бүр халамжлах (энэ нь огт үнэн биш; би санаа тавьдаг хэвээр байсан ч би тийм ч их анхаарал тавихаа больсон - энэ нь зүгээр л нэг чухал асуудал биш юм шиг санагдаж байна). Хэрэв дэлхийн бусад хүмүүс инээх байсан бол f@# 'em. Энэ нь тэдний бизнес биш байсан бөгөөд би сексийг ямар ч эцсийн байлдан дагуулал гэж үзэхээ больсон. Би найз охинтой болохыг хүсч байгаагаа мэдэж байсан. Энэ тухай байсан. Гэхдээ би яарсангүй...
8-р сарын эхээр хурцадмал байдал бага зэрэг мэдрэгдэв, гэхдээ би тэр замаар явахыг хүсэж байгаа эсэхдээ эргэлзсээр л байв. Би зөвхөн онгон байдлаа алдахын тулд давуу талыг ашиглах эсвэл хэн нэгнийг ашиглах сонирхолгүй байсан. Энэ нь хачин юм, яагаад гэвэл би үүнээс өмнө өөрийгөө үзэн ядаж, энэ талаархи шүүлтэд автсан байсан ... гэхдээ NoFap нь бэлгийн амьдралын талаархи миний үзэл бодлыг бүхэлд нь өөрчилсөн… Би сексийг бүхэлд нь гэхээсээ илүү амьдралын нэг хэсэг гэж харж эхэлсэн.
Би үнэхээр эвэртэй болоход хөгжим маш сайхан бэлэг байсан. Би тэр энергийг гитар дээр асгаж чадсан. Аль болох олон газар завгүй байж ажлаа амжуулаарай.
Ямартай ч би түүнийг наймдугаар сарын гурав дахь долоо хоногт хаа нэг газар өлгөхийг урив (яг он сар өдөр бол миний хувийн дурсамж юм)… Бид одоо ч гэсэн платоник найзууд шиг явдаг байсан гэж бодож байсан ч ямар нэгэн зүйл тохиолдсон тохиолдолд бэлтгэлээ базаачихсан ... хамгаалалтад авах гэх мэт.
Тиймээс бид футон дээр ярилцаж байсан бөгөөд тэр цаашид эсэргүүцэж чадахгүй байх гэж бодож байна ...тэр нүүгээд над дээр ирлээ ...
Бүх зүйл маш хурдан болсон бөгөөд өглөөний 3 цаг гэхэд тэр миний онгон байдлыг авсан.
Урт хугацаанд, Эцэст нь ийм зүйл болоход би хэнтэй ч байсан анх удаагаа гэж хэлэхгүй гэж боддог байсан. Энэ нь түүнийг айлгах болно гэж ...
Гэхдээ ерөнхийдөө амьдралын энэ өөрчлөгдсөн үзэл бодлын хувьд би яг эсрэгээр нь хийсэн ... (Жорж Костанза шиг)
Тэр сая жилийн дараа үүнийг хэзээ ч төсөөлөөгүй байх байсан, гэхдээ надад 20-иод жилийн турш амьдралд илүү бүрэн дүүрэн оролцоход саад болж байсан зарим зүйл байсан гэж би тайлбарлав. Би хэзээ ч найз охинтой байгаагүй, урьд нь хэзээ ч секс хийж үзээгүй гэж тайлбарлав ...
Би тэр үед түүнийг орхихыг чин сэтгэлээсээ бэлдсэн (мөн бараг л хүлээсэн). "Би үүнийг хийж чадахгүй байсан" гэж хэлэх нь (миний анхных шиг) эсвэл наад зах нь түүний сонирхол, сонирхлыг алдахын тулд "энэ залуу орондоо байхдаа хамгийн муу 32 настай байх болно" гэх мэт. зүгээр л явах гэж .... гээд өрөөнөөсөө төөрөлдсөн байдалтай, үл итгэсэн байдалтай гарч гүйн гарлаа.
Гэхдээ тэр тэгээгүй.
Тэр намайг бүрэн тохь тухтай байлгаж, шийдвэрээ өөрөө гаргахад бэлэн байгаа эсэхийг баталгаажуулахыг хүссэн юм ... ийм зүйл болсон үед би харилцан ойлголцож, түүний урилгыг хүлээн авах хувийн шийдвэрээ бүрэн ухамсарлан хүлээн авлаа ...
Бид хамтдаа өнгөрөөсөн цаг хугацааныхаа талаар илүү олон дэлгэрэнгүй мэдээллийг хуваалцахыг хүсэхгүй байна, яагаад гэвэл миний нэг хэсэг нь маш хувийн хэвээр байгаа бөгөөд эдгээр асуудлыг 122,000 бусад хүмүүстэй ярилцахаас илүүтэйгээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд хамгийн сайн үлдсэн гэж мэдэрдэг ....
Гэхдээ тэр үеэс хойш бид бие биенээ үргэлжлүүлэн харсаар ирсэн бөгөөд харилцааны яг мөн чанар нь надад тодорхойгүй хэвээр байна ...
Би түүнийг хүндэлж, биширдэг гэдгээ мэддэг бөгөөд ийм зүйл тохиолдсонд талархаж явдаг ...
Эргээд бодоход би 17, 19 эсвэл 22 эсвэл бүр 29 насандаа онгон байдлаа алдахгүй болсондоо харамсдаггүй ... яагаад гэвэл би ямар ч байдлаар бэлэн биш байсан тул ...
Би хэлж чадна ... .PUA надад сайн байсангүй. Энэ нь 20-иод оны дундуур миний оюун ухааныг олон жилийн турш хордуулж байсан. Онгон чанараа алдах найдвараар үүнд орох. Эцэст нь би энэ бүх зүйлийг няцаахаас нэг их удалгүй ийм зүйл болсонгүй ... (талархалтайгаар би үүнийг огтхон ч мартдаггүй - 27 эсвэл 28 насандаа би байнга сандрах дайралтанд өртдөг байсан ... зүгээр л эмэгтэйчүүдтэй ойртохыг хичээдэг байсан) тухайн нийгэмлэгийн гуру нарын заадаг арга зам ... хэрэв би үүнийг зөв хийсэн бол энэ нь хариулт байх болно ... миний амьдрал маш сайн гүйцэтгэлтэй болж, эмэгтэйчүүдийн талаарх миний ойлголт маш бодитой болсон).
Би уран зөгнөлийн хүрээнд маш удаан хугацаанд амьдарч байсан. Би бүрэн романтик эсвэл бүхэлдээ бие махбодийн хувьд ямар ч харилцаанд бэлэн биш байсан ... бодит байдал миний хувьд хэтэрхий харийн хэвээр байсан бөгөөд хэрэв би онгон байдлаа эрт алдсан бол тийм сайн биш байх байсан. Би энийг мэднэ. Хамгийн сайн нь би энэ үзэл бодлыг порнографийн шинжтэй гэж үзвэл ... хэн нэгнийг порно од эсвэл ямар нэгэн уран зөгнөл болгохыг хичээв. Муугаар бодоход би зугтах харанхуй сүлжээнд илүү гүнзгий орж, сексийг өөрөө өөртөө таашаал авах хэрэгсэл болгон ашиглах болно ... зөвхөн миний чулууг буулгахын тулд бусдыг ашиглаж.
Гэхдээ хамгийн сонирхолтой зүйл бол одоо бэлгийн харьцаанд орох явдал юм (олон удаа, нэг хамтрагчтайгаа) ...
Энэ нь тийм ч том наймаа биш юм шиг санагдаж байна. Тэгээд юу гэж. Энэ бол хувилбар юм. Сайхан санагдаж байна. Өдрийн оршин тогтнохын тулд таны бусад 23 цаг ...
Өдөр, шөнийн цагаар үлдсэн хоёр хүн хэр зэрэг нийцэж байна вэ?
Би мэдэхгүй байна. Би үүнийг маш олон янзаар үзсэн.
Энэ нь зарим талаараа намайг үнэхээр ихээр өөрчилсөн байх. Намайг секс хийснээс нэг хоёр хоногийн дараа нэг охин надад гэнэт утасны дугаараа өгсөн. Өөр нэг нь өөрийгөө бүрэн танилцуулсан (“Хөөе, би чамайг энд үргэлж харж байна ...”). Миний үе тэнгийн залуусын надад хэлдэг байсан үгэнд итгэхэд бараг л хангалттай юм. "Тэд таныг хэвтэж байхад үнэрлэж чадна."
Бараг л.
Гэхдээ эцсийн дүндээ би хэтэрхий өнгөцхөн болохоор энэ онолыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байна. Энэ нь бүх зүйлийг бэлгийн харьцааны бэлгийн харьцаанд оруулдаг бөгөөд энэ нь PMO-г яг хийдэг (бид PMO нийгэмд амьдардаг).
Энэ бол өөрийгөө ч, амьдралаа ч богино хугацаанд зарж, сексийг миний хуучин хэв маягаар илэрхийлэх болно ...
Миний хамгийн их үнэлдэг зүйл бол энэ ухрах нь бодит амьдралаас олж авсан итгэл бишрэл.
Түншийн хувьд бид гадуур зугаалах дуртай хэвээр байна; гэхдээ ийм зүйл болохоос өмнө түүнтэй хамт зугаалах дуртай байсан ...
Бусад хэлэлцүүлэг, хэлэлцүүлгийг эмчилгээний газрын өрөөнд үлдээх нь дээр ... нээлттэй нэвтрүүлэг хийхгүй ... Хаана ч хамаагүй харилцаа хаашаа чиглэж байгааг би сайн мэдэхгүй байна ...
Гэхдээ би анх удаагаа бэлгийн амьдралаа хэрхэн илэрхийлэхээ сонгох чадвартай гэдгээ мэдэрч, хамтрагчтайгаа хамт байх, эсвэл карьераа хөгжүүлэх, гитар тоглох, фитнесст явах, амьдрах (чөлөө гаргахгүй байх) зэрэг бусад ажилд ижил эрч хүчээ зарцуулах хэрэгтэй. үүнийг даавуунд оруулах)
Хэрэв харилцаа хэтэрхий нэг хэмжээст, цэвэр бие махбодийн мэдрэмжийг мэдэрч эхэлбэл ....
Үнэндээ би хатуу горим руу буцах бүрэн боломжтой юм шиг санагдаж байна. Үүнтэй адил энэ нь үнэхээр хэцүү асуудал биш байх болно.
учир нь миний сурсан хамгийн том зүйл энд байна ...
Надад аз жаргалтай байх эсвэл сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдрэхийн тулд (эмэгтэй хүнтэй ч гэсэн) дур тавих шаардлагагүй ...
Надад бусад (бодолтой) хүмүүс хэрэгтэй бөгөөд харилцааны хувьд сайн нягтралтай харилцааны нэг хэсэг болох нийцтэй түнш хэрэгтэй.
Тиймээс эрэл хайгуул үргэлжилсээр байна. Энэ бүхэн миний хувьд цоо шинэ зүйл тул жаахан ойлгомжгүй хэвээр байна. Секс. Эмэгтэй хүнтэй бие бялдрын хувьд ойр дотно байх бодит байдал (бодит харилцааны сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг битгий хэл).
Гэхдээ би одоо бэлэг эрхтнийхээ боол шиг санагдахаа больж, ерөнхийдөө илүү бүрэн дүүрэн хүн болж байгаагаа мэднэ.
Ямар ч байсан, тэр нийтлэл нь хэтэрхий ердийн (ердийнх шиг) байсан, гэхдээ Би 365 дахь өдөр эргэн ирж, дараа нь AMA хийнэ
Миний аялалыг дэмжиж байсан бүх хүмүүст гүн талархал илэрхийлье. Чамгүйгээр энд байхгүй байх байсан уу?
UPDATE- 365 хоног - Энэ нь улам сайжирсаар байгаа бөгөөд боломжтой юм
Өнөөдрийг хүрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн энэ нийгэмлэгт маш их талархаж байна ...
Би цаг зав багатай, биеийн тамирын заал руу явах гэж байгаа тул богино хугацаанд хийх болно, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт AMA хийх болно ... магадгүй долоо хоногийн сүүлээр. Тэнд өлгөөтэй бай, би буцаж ирнэ.
Тэр болтол би боломжтой гэж хэлмээр байна. 32 настай бөгөөд энэ нь өнөөг хүртэл болжээ миний насанд хүрсэн амьдралын хамгийн чухал жил. Үүний ихээхэн хэсгийг өмнөх бичвэрүүддээ тусгасан болно.
Би үүнийг маш их хэлэх болно: чи үүнийг үнэхээр хүсч байх ёстой. Та бүрэн дүүрэн тууштай байх ёстой. Бусдад туслах нь энэхүү амлалтаа бататгах сайн арга юм. Намайг ганцаараа өрөөнд ороод зугтахыг хүсэх юмуу эсвэл ямар нэг хүсэл төрөх юм бол би оронд нь ирж хэн нэгний сэтгэгдэл үлдээх утсыг эсвэл хэн нэгэн надад тусалж магадгүй гэж хайдаг байсан.
10 сарын турш хатуу горим. Уг нь gf сарын хугацаатай байсан. Дараа нь хатуу горимыг буцаана уу.
Онлайн өдөөлтийн бүх хэлбэрийг бүрэн хас. Зураг үзэхээ больсон (нүцгэн биш ч гэсэн), Facebook-ээс удаан хугацаагаар хаалттай байсан (эргэж очоогүй) ...бодит ертөнцөд гарч ирэв ...
илүү сайн хөгжимчин болж, зарим шинэ хүмүүстэй танилцаж, хуучин нөхөрлөлөө сэргээж, дасгал хийж, өөр байранд нүүж, цэвэр байшингаа байнга авч явдаг болсон (дэг журам нь тустай болсон; энэ нь намайг сахилга баттай, төвлөрсөн болгодог), илүү нээлттэй, хүлээн зөвшөөрдөг хүн болжээ. , өөрийгөө илүү их илэрхийлж, бусдад талархаж байгаагаа илэрхийлж, бага нас, эцэг эхтэйгээ харьцах харьцаагаа мэдрэх, PMO-тэй ойрхон байх, нуугдах (миний 12 жилийн турш хийсэн зүйл) -ийн үндэс суурь болсон асуудлуудыг цэгцэлж эхлэв ...
Надад чин сэтгэлээсээ буцах бодол алга ...
Миний хамгийн сайн мэддэг зүйл бол одоо усаа гишгэж, эсвэл "би үүнийг хийчихлээ; Би үүнийг эхлүүлэхдээ төлөвлөсөн бүх зүйлээ хийсэн. ”(Яагаад гэвэл би хараахан амжаагүй байгаа ... мөн энэ нь насан туршийн үйл явц байж магадгүй гэж чин сэтгэлээсээ бодож байна - өдөр бүр урагшлах нэг алхам).
Онцлог зүйлийг нарийвчлан судлах эсвэл илүү бүрэн гүйцэд явцын талаар тайлан гаргах цаг хугацаа илүү их байгаасай гэж хүсч байна, гэхдээ би буцаж ирнэ долоо хоногийн сүүлээр & Та бүгдэд чин сэтгэлээсээ аялалд нь хамгийн сайн сайхныг хүсье. Энэ нь үнэхээр боломжтой бөгөөд эхний 90 хоногийн дараа би бүх зүйл сайжирсаар байх болно (ядаж миний хувьд тэдэнд хэрэгтэй байдаг ...)
Бат бөх байгаарай !!
;