Сайн уу найзуудаа,
Би өмнө нь nofap гэж сонссон байсан ч нэг өдөр надтай хамт орондоо нэг үзэсгэлэнтэй охинтой байсан ч тоглож чадалгүй хичнээн их порно намайг шоглож байгааг анзаараагүй байсан. Би түүнтэй амралтаараа уулзаж байсан бөгөөд тэр үед хэдэн сарын турш порно үзэж, долоо хоног орчим masturbated хийгээгүй байсан. Би нэлээд согтуу байхдаа тоглолтоо хийж чадсан ч өөрийгөө дуусгаж чадсангүй. Би үүнийг архи, согтууруулах ундаа, охин маш хурдан ирсний дараа дараа нь өвдөж байгааг мэдэрсэн ... тиймээс бид буухаасаа өмнө зогсох хэрэгтэй болов.
Би амралтаасаа буцаж ирснийхээ дараа дахин порно үзэж, өдөр бүр masturbation хийдэг болсон. Цөхрөнгөө барсан энэ охин надтай холбоо барьж, дахин уулзахыг хүссэн юм. Би түүнтэй уулзахаас нэг өдрийн өмнө өөрийгөө зүгээр болно гэж бодоод бэлгийн дасгал хийхээ больсон гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч бид хамт орондоо байхдаа хатуу байж чадахгүй юм шиг санагдаж, бэлгэвч тавих гэж байгаад би сульдаж эхлэв. Хэдийгээр би түүнтэй хошигносон ч тэр үүнд дургүйцээгүй юм шиг санагдаж байсан нь үнэхээр гайхалтай доромжлол байв.
Түүнийг гарах мөчид би тэр даруй дахиж порно үзэхээ болихоор шийдлээ. Би үүнийг өмнө нь хийж байсан боловч байнга давтагдаж байсан (гэхдээ би ойрын ирээдүйд ямар ч охидтой уулзах ямар ч боломж байхгүй гэж бодож байхдаа л порно үздэг).
Би хамгийн сүүлд порно үзсэнээс хойш ~ 6 долоо хоног болжээ. Би үүнийг дахин харж, удахгүй болно гэдэгт эргэлзэх хүсэл төрөөгүй. Би бас masturbation-аас татгалзахаар төлөвлөж байсан боловч энэ нь хэтэрхий хэцүү санагдсан. Би өөрийгөө нэлээд өндөр сексийн хөтөчтэй гэж боддог. Порнографыг үзээгүй 2 долоо хоногийн дараа миний угсралтын ажил бүрэн хүч чадалтай болсон юм шиг санагдлаа. Би үүнийг өмнө нь анзаардаггүй байсан .. Зогсох үед л энэ нь хатуу байдлын ялгаа юм шиг санагдсан.
Нөгөөдөр би энэ охинтой дахин ярьсан бөгөөд бид 2 долоо хоногийн дараа уулзах болно. Энэ том өдөр болоход ямар нэгэн "асуудал" гарахгүй байхын тулд би энэ хугацаанд masturbation-аас татгалзахаар шийдсэн.
Зөвхөн цорын ганц зүйл бол хүмүүс энэ хавтгай хавтгай хавтгай гэж хэлдэг эсвэл бэлгийн дур хүслээ сэргээхэд хэдэн сар шаардагдсан гэж хэлдэг эдгээр бүх дансыг уншиж байсан. Одоо 2 долоо хоног хангалтгүй байгаа болохоор би маш их айж байна. энэ охинтой дахиад л доголох.
2-оос дээш долоо хоног nofap хийсэн хүмүүсийн хувьд намайг тоглолт хийхэд зүгээр байх гэж бодож байна уу? Миний хэлсэнчлэн би 2-оос дээш сарын хугацаанд порно үзэхгүй, гэхдээ би masturbating хийдэг байсан.
Би бас азаар порнографын өмнөх үеийнхэн дунд өссөн гэдгээ нэмж хэлмээр байна. Би порно үзэж эхлэхээсээ өмнө хэсэг хугацаанд сэтгүүл / сэтгэхүйн уран зөгнөлөөр masturbating хийдэг байсан (би 32 настай). Би одоо порногүйгээр masturbation хийхэд ямар ч асуудалгүй гэж хэлсэн шигээ 2 долоо хоногийн турш masturbation хийхээ больчихвол дахиж хийх боломжгүй болно гэж айж байна.
~ 2 долоо хоногийн тэмдэглэгээг эргэн тойрондоо туршлагаасаа хуваалцах боломжтой хүн байна уу? Таны либидо / бэлгийн харьцаанд орох чадвар хэр байсан бэ?
Олон хүмүүс баярлалаа
LINK - 2 долоо хоногийн турш nofap, гэхдээ 2 сарын турш порно байхгүй ..
;