Түргэн био: Найз минь. 30-аад оны эхэн үе, гэр бүлтэй (тусдаа), хоёр хүүхэд, 18-аас хойш бараг өдөр бүр фаппинг хийдэг байсан бол сүүлийн жилүүдэд өдөрт 2-3 удаа, бүрмөсөн бяцхан хүүхэд болжээ. Тиймээс NoFap-ийн энэ тойрогт нэг долоо хоног (миний 18 сарын хугацаанд хийсэн гурав дахь оролдлого) би гэнэт өөрийн жинхэнэ асуудлын талаар гайхалтай ойлголттой болсон.
Би гэрлээд 10 жил болж байгаа бөгөөд өглөө үс хатаагчаар хатааж байхдаа ер нь өглөө хамгийн түрүүнд хардаг дөнгөж 20 шахам хөөрхөн охин миний анхааралтай зассан эрийг яаж хүлээж авах бол гэж бодож байсан. Энэ нь надад юу бодогдуулж байна вэ? Яагаад? >> Би хөөрхөн охидын анхаарлыг татаж чадна гэж найдаж // ингэснээр тэд намайг хүсэх болно.
Би маш их муу баймаар байна. Хэн ч намайг хүсээгүй юм шиг санагдсан. Бага нас, өсвөр нас, ганцаардмал, өөртөө итгэлгүй, хөгшин, эцэг эхгүй итгэлгүй бяцхан хүүгийн хувьд би энэ холбоог бодит байдалтай холбосон. Үүнээс болоод би зүгээр л хэн нэгэнтэй, ялангуяа охидтой холбоо барьж чадахгүй байсан. Тиймээс би дотроо эргэж, эрсдэлгүй, эмзэг байх шаардлагагүй газраас аюулгүй байдлыг олж мэдэв. Мэдээжийн хэрэг, би 14 настай байхдаа хүссэн бүх зүйлээ аваад ганц товшиход л шумбаж, үлдсэн хэсэг нь миний түүхэн түүх юм. Энэ нь R зэрэглэлтэй кинонуудаас, порнографаас, далайн эрэг сонирхол, загас агнуураас ангижирсан.
Миний өдөр тутмын амьдрал бол миний эргэн тойрон дахь охидтой харилцах харилцааг урьдчилан таамаглах, эмчлэх явдал байв. Хамт ажиллагсад, бариста, зөөгч, кассчин, санамсаргүй бүлэг залуу бүсгүйчүүд өөрсдийн амьдралаа үргэлжлүүлж байгаа >> Би бүгдийг нь хүсч байсан. Тэд бүгд намайг хүсэхийг хүссэн. Эцэст нь ганцаараа байхдаа би өдөржингөө тэжээсэн энэ эрч хүчээ хэдэн пиксел, дурсамж, баруун гар, ариун цэврийн цаасаар дүүргээд сэтгэл ханамжийг олж авав.
Асуудлын үндэс суурийг олж авах, намайг юу хийхийг зөвшөөрөхийг ойлгох нь PMO-г асуудалгүй болгосон боловч энэ нь илүү гүнзгий тулалдаанд миний нүдийг нээлээ. Тиймээс би та бүхнийг фапстронавтууддаа уриалж байна. Оюун ухаандаа ч гэсэн охидыг объективчилж, бүү ашигла. Бэлгийн тавцан дээр бүү тавь; энэ бол зүгээр л тачаалаа тэжээж байгаа хэрэг юм. Зүрх сэтгэлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Мөн хүрэх. Би 12 үе шаттай донтолтыг арилгах хөтөлбөрт хамрагдсан. Миний мэддэг гурван зүйл байдаг. SA, SAA ба SLAA. Google тэднийг. Таныг шүүхгүй хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтооорой. NoFap нь гайхалтай боловч энэ нь хүмүүсийн харилцан үйлчлэл, хариуцлагыг орлож чадахгүй юм.
Бодит ертөнцөд хадгал.
Засварлах: Би бараг мартжээ. Супер гүрнүүд.
1) Ажлын сайн зуршил
2) Миний сэтгэл түгшүүр алга болсон
3) Би арван жилийн дараа анх удаа дахин ном уншиж байна
4) Би үнэхээр тэвчээртэй хүн болсон
5) Хамгийн бодит (болон гэнэтийн) ашиг бол миний үс эргэлдэж эхэлснээс хойш 3 сарын өмнөөс би толгойн ар тал дээр маш их халзан толгойтой үсэрч, үс нь сийрэгжиж, хурдан. Дээрээс нь хуруугаараа үснийхээ завсраар гүйх тоолонд би 10-20 ширхэг үс гарч ирдэг байсан. Одоо халзан толбо нь бүр харагдахгүй байгаа бөгөөд миний үсний оргил хэсэгт жижиг шаргал үс эргэж ирэх нь тодорхой харагдаж байна. Үс унахаа больсон. Хөөх.
НЭГ НЭГДЭХ МЭДЭЭЛЭЛ: PMO донтолт таны амьдралыг сүйтгэх болно. Энэ нь зөвхөн хэзээ вэ гэдэг л асуудал юм. Эхний удаа үүнийг зөв арга замаар анхаарч үзээрэй. Бүү эргүүл; та хүндийн өргөлт, хүйтэн шүршүүрээр үүнийг хянах боломжгүй.
LINK - Хатуу горимд 91 хоног :: гайхмаар амархан: учир нь би жинхэнэ асуудлыг олж мэдсэн юм
;