сайн уу фронтовууд,
одоо болтол би цээрлэхээ больсон тухай товч тайлан энд байна ...
би 6 хоногийн турш хатуу горимд байх үед 93 нойтон мөрөөдөлтэй байсан. өнгөрсөн долоо хоног миний хувьд хамгийн хэцүү долоо хоног байлаа. миний толгойд хүчтэй харвалт байгаа ч би одоо ч гэсэн тэмцсээр байна. би дахилт хүсэхгүй байна. миний анхны зорилго бол 115 хоногийн туршилтын горим юм.
юу өөрчлөгдсөн бэ?
- нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр бүрэн арилав
- бие урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй сайхан хэлбэртэй байна
- Би ямар гайхалтай секс, порно донтсон гэдгээ ойлгосон
асуудлууд?
миний хамгийн гол асуудал бол би дахиж бэлгийн сулралгүй (найз охинтой болохгүй). тиймээс толгойд маань маш хүчтэй дарамт байдаг. би ямар нэгэн байдлаар энэ дарамтыг миний хийдэг зүйлээс үл хамааран (спорт эсвэл бясалгал) дарамт үргэлж байдаг.
ойлголт?
Энэ вэбсайтын тусламжтайгаар би бэлгийн донтолт ихтэй гэдгээ мэдсэн юм - thanks nofap. Энэ бол донтолт тул эмчлэх арга зам байх ёстой. миний бодлоор энэ бол хүсэл зоригийн тухай юм. заримдаа үгээр хэлэхийн аргагүй хэцүү байсан ч үгүй гэж хэлэх хүч. Би 36 настай бөгөөд энэ бол миний хамгийн хэцүү тулаан юм.
Энэ форумд оролцсон бүх дайчдад хандан амжилт хүсье.
засварлах: энэ тэвчээргүй бол би 190 удаа хуурч, 15 хоногийн дотор 93-ийн биеэ үнэлэгчдэд зочлох байсан.
Thread: 93 өдрийн туршилтын горим (богино тайлан)
Бичсэн - монкотто
Сайн байна уу фронтотууд,
бас нэг амжилтын түүх байна. Энэ миний хол хүртэлх аялал:
Нэгдүгээрт - 104 хоногийн хатуу горим (дахилт: 3 цаг порно үзээд XNUMX удаа fapping)
хоёрдугаарт - 114 хоногийн хатуу горим (дахилт: 2 удаа цөөн хэдэн садар самуунд уруу татах)
гурав дахь - 73 хоногийн хатуу горим - одоогийн аялал
нийт 291 өдөр 5 удаа masturbation хийдэг. Над шиг секс-порно мангасуудын хувьд энэ бол солиотой!
Би hardmode-ийг өөрөө эхлүүлсэн - 4 хоногийн дараа би энэ форумыг оллоо. Энэхүү хэрцгий тэмцэлд энэ форум надад хичнээн их тус болсныг би хэлж чадахгүй.
Эхний гурван долоо хоногт би маньяк шиг бичлэг уншсан. порно донтолт гэдэг зүйл бий гэдгийг би ойлгосон! Новш гэж би ганцаараа биш байсан. Энэ форум нь эмчлэх боломжтой гэдгийг харуулсан.
Энэ форум нь порно донтолтыг мэддэг мэдлэгээр дүүрэн байдаг.
Миний хамгийн чухал туршлага / ойлголтууд…
1 - олон нойтон зүүд зүүдлэх болно гэж бүү сандар, энэ бол энэ сорилтын нэг хэсэг юм.
2 - Дахилт хийсний дараа бүү сандар - зүгээр л бүү ав! Дахин эхлэх.
3 - Амжилтын түүхийг дахин дахин уншаарай!
4 - Өөртөө үргэлж хэл:
"Надад порнограф үзэх эсвэл зайлсхийх сонголт байна. Хэн ч намайг энэ хуурамч, хор хөнөөлтэй зүйлийг үзэхийг албадаагүй!"
5 - Садар самууны салбарыг буруутгах хэрэггүй! Чиний ард гартаа буу барин зогсож, порно хэмээх “үнэт урлаг” -аа үзэхийг тулгасан порно найруулагч байхгүй шүү дээ! бид порно салбарын золиос биш, бид өөрсдийн (хяналтгүй) хүсэл тэмүүллийн золиос болдог. бид порно сайтуудад ухамсартайгаар зочилж, хулганаа зөөж байна!
6 - Спортоор хичээллэ - секс, порно киног хамгийн сайн орлох.
7 - Жинхэнэ хобби олох. Спортоор хичээллэх нь хобби биш бөгөөд энэ бол амьдралын нэг хэсэг юм.
Жишээлбэл хобби: хөл бөмбөг үзэх, гитар тоглох, хоол хийх, талх хийх, өрөөнд бүжиглэх, робокоп шиг алхах гэх мэт.
8 - миний хувьд хамгийн чухал баримтууд бол:
Би бусад хүмүүсийн бэлгийн хавьталд орохыг харахыг хүсэхгүй байна. Компьютерийн дэлгэцийн урд ганцаараа сууж, сармагчинг зодож байхдаа!
Бодит эмэгтэйчүүдтэй бодит секс хийхийг би БИЧЛЭГ АМЬДРАЛ гэж хүсч байна. Там тиймээ би жинхэнэ харилцаа хүсч байна!
үүнээс гадна би ариун цэврийн цаасыг их хэмжээгээр хэрэглэснээс үүдэлтэй бохирдлыг зогсоохыг хүсч байна!
9 - Шинэ фапстронавт туслах. Энэ алхам нь өөрийн дахин ачааллыг дэмждэг.
10 - Гурван настай хүүхэд шиг битгий муруй. Энэ бол одой морины аж ахуй биш юм. Энэ бол Спарта!
Дахилт хийсний дараа хүчтэй байгаарай.
Би энэ нийтлэлд хэдэн сайн, хэрэгтэй сэдвийг нэмэх болно.
Энэ форумд олон (олон олон!) Шилдэг утаснууд байдаг.
Тэдний хийж буй бүх горимд талархаж байна.
Mods-д зориулсан зарим цэцэг (уучлаарай, видийн хөгжим нь аймшигтай юм).
Edit:
Хэрэв та nofap-greenhorn бол өглөөний цайны өмнө өглөө бүр утсыг уншаарай.
Энэ нь тустай, мэдээлэл сайтай байдаг.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;