Хөөе бүгдээрээ, миний нэг жилийн Нофапыг тэмдэглэх тэмдэглэлээ орхиж, үлдээхийг хүсч байна. Энэ урт удаан аялал байсан, араатан хэзээ ч алга болдоггүй, гэхдээ энэ үед дахилт надад маш хэцүү байх болно.
Би яагаад үүнийг хийсэн юм бэ? Би 38 настай байсан бөгөөд сэтгэлийн хямрал болон амьдралын бусад асуудлаас нуугдах зорилгоор pmo ашигладаг байв. ED асуудлын улмаас би болзоогүй. Би өөрийгөө хянах, ED-ээ эмчлэх, үерхэж, амьдралаа өөрчлөхийн тулд би nofap хийгээгүй.
Би үүнийг яаж хийсэн бэ? Би 2010 оны 30-р сараас хойш nofap оролдлогыг холимог үр дүнд хүргэсэн. 45 хоногт хэд хэдэн удаа, хамгийн ихдээ XNUMX удаа. Дараа нь би энэ нийгэмлэгийг олж мэдсэн бөгөөд нофап бол нэг зүйл бөгөөд үүнд шумбаж орсон. Миний хувьд энэ нь миний сэтгэлийг хөндөх, аливаа зүйлийг өдөөх, ойртуулах ямар ч зүйл хийхгүй байсан.
Тиймээс жилийн дараа би амьдралын талаар сая дахин илүү сайн мэдэрдэг. Би гайхалтай охинтой танилцаж гэрлэв (бид 2-оос дээш жил хамт байснаа тэмдэглэе). Одоогийн байдлаар би гэрлэлтээ цуцалж байгаа бөгөөд үүнийгээ үргэлжлүүлэх бодолтой байна. Надад ED-ийн асуудал хэвээр байгаа бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохдоо эм хэрэглэдэг. Энэ үед миний ED асуудлууд pmo холбоотой эсвэл өөр зүйл байгаа эсэхийг би мэдэхгүй байна. Гэхдээ эхнэр бид хоёр үүнийг удирдаж байгаа.
Олон хүмүүсийн яриад байгаа супер хүчнүүдийг би хараагүй, гэхдээ би ганцаараа хэсэг хугацаанд nofap хийж байсан болохоор би тэднийг хайгаагүй. Миний хувьд nofap бол олон жилийн турш нууж ирсэн сэтгэл хөдлөлийн асуудлыг шийдвэрлэх явдал юм. уур хилэн, гэм буруу, уйтгар, өөрийгөө үзэн ядах. Энэ бол тасралтгүй үргэлжлэх процесс юм. Өдөр, сарны жин (одоо нэг жил) жингээ хаяхаас өөр зүйл хүсэхгүй байна. Одоогийн байдлаар дор хаяж.
Та бүхэнд нэгтгэх зарим өгөгдөл байна. Амжилт хүсье залуусаа, залуус минь, энэ нь илүү хялбар болж байна гэж хэлж болно, гэхдээ миний хүсэл ядаж миний хувьд бүхэлдээ арилаагүй байна. Миний хувьд энэ нь бүх зүйлийг эмчлэх арга биш харин тодорхой сайжруулалт байсан. Би үүнийг аль болох удаан үргэлжлүүлэхээр төлөвлөж байна. Баярлалаа!
LINK - Маргааш нэг жил нөмрөг болно!
by ma_duece
;