42yo, эхлээд нофапын хугацааг сунгаж, 90 хоног болгосон. (Би өнгөрсөн намар 23 хоногийн цувралтай байсан ч юу хийснээ мэдэхгүй дахиад л эргээд буцаж ирэв.) Би ED-ээ хазаарлаж, хяналтаа сэргээж, гэр бүлээ засч эхэлж гэсэн хэд хэдэн зорилго тавьж эхлэв. миний анхаарал сарниулах зүйл бидний харилцаанд тус болохгүй байсан.
Тиймээс, миний хувьд юу ажилласан, юу нь бүтээгүй, амьдрал хаашаа яваа тухай миний илтгэл энд байна.
- өнгөрсөн намар зогсоох гэж оролдохдоо би M-to-O хийгээгүй л бол бүх зүйл сайн байна гэж бодоод порно, ирмэгтэй гэх мэт зүйлийг үргэлжлүүлэн үзэж байсан. Буруу. Энэ удаад би бүх хөтөчийн хавчуурга, tumblr дансаа устгасан гэх мэт хүйтэн цацагт хяруулыг устгасан. Супер тустай, эхэндээ аймаар байвал.
- Энэ самбар бол миний аврал байсан юм. Хүсэл эрмэлзэл төрөхөд би энд утас унших / хариу бичихээр ирсэн бөгөөд энэ нь надад маш их тусалдаг.
- зам дээр нь нас барсан хүмүүсийг зогсоох зогсоох заль мэх: ус, гэхдээ шүршүүр шиг биш. Тайлбарлаж өгөөч: Өдөржин би маш их яарч байсан, алчуураар шидэхийг үнэхээр хүсч байсан өдөр. Үнэхээр тийм ч муу өдөр байсан. Тиймээс, хүйтэн шүршүүрийн оронд би хэдэн аяга хүйтэн ус аяга шидээд, хоолой руу авирч, хөвгүүдээ аяганд шахав. Шуурхай мэдээг алав. Хэдэн өдрийн турш. Маш их тустай.
- Надад хоёр долоо хоног л хавтгай шугамтай байсан. Удаан болоосой гэж хүсч байна, яагаад гэвэл тэмцэл нь өмхий үнэртэй байдаг. Миний ED 100% дуусаагүй байгаа, гэхдээ бараг алга болсон.
- Би эхнэртээ энэ сарын турш NF хийж байна гэж хэлсэн. Тэр миний юу хийж байгааг ойлгосон л бол тэр сонсоод баяртай байсан гэж бодож байна. Зургаан сар орчим хугацаанд бид бэлгийн харьцаанд ороогүй бөгөөд 55-60 хоногийн дараа тэр санал болгов. Энэ нь олон жилийн турш түүнтэй хамт байсныг бодвол илүү дотно байсан (секс ч бас гайхалтай байсан).
За, бүгд сайн байгаа биз? Кинда.
Урьд өдөр нь хүүхдүүд явчихсан байсан тул би эхнэртэйгээ бэлгийн харьцааны сэдвийг дахин хөндөж, түүнд хөлний массаж хийлгэхийг хүссэн бүх зүйлийг нь өгөхийг санал болгов ... тэр хүссэн зүйлээ салах гэж хэлэв. Жиминий өшиглөлтийн талаар ярилц. Биднийг ахиц дэвшил гарч байна гэж бодож, харилцаагаа сайжруулах газар руу явж байна гэж бодож байсан ч миний буруу байсан байх. Энэ явдал бараг долоо хоногийн өмнө болсон бөгөөд миний хувьд үүнээс хойш нэлээд ширүүн болсон - бид энэ талаар дахин ярьсангүй, тэр бүрэн шийдээгүй байгаа гэж хэлсэн ч бид дууссан гэдэгтээ бүрэн итгэлтэй байна.
Би дахиад хичнээн их хүсэхийг хүсч байгаагаа хэлж чадах уу? Надад “Хонгор минь, боллоо, чи зүгээр л хийх хэрэгтэй. Чи илүү сайн мэдрэх болно. ” Мөн, “NF'ing-ийг яагаад үлдээх хэрэгтэй вэ? Энэ нь тус болохгүй байна ”гэжээ. Энэ үнэн байх байсан ч, хэрэв би түүний төлөө үүнийг хийж байсан бол энэ нь намайг гинжлэх гэсэн миний гуяны хоолойноос илүү их зүйл юм. Эцсийн эцэст би үүнийг өөрийнхөө төлөө хийж байгаа юм.
Хэрэв би гэрлэлтээ аварч чадвал энэ нь маш сайн байх байсан / би түүнд хайртай, хүүхдүүддээ хайртай, бүтнэ гэж найдаж байна - гэхдээ бодит байдал дээр ийм зүйл болохгүй байх. Мөн би компьютер дээрээ алдаа гаргаж, үүнээс илүү сайн зүйлийг хийж чадахгүй байгаа нийгмийн эсрэг даяанч байхыг хүсэхгүй байна. F - тэр.
Тиймээс, хэрэв би ямар нэгэн зүйл хийсэн бол өөрийгөө сайжруулах, амьдралаа эргүүлэн татах энэ аяллыг үргэлжлүүлэхийн тулд илүү их хичээж байна, яагаад гэвэл миний одоог хүртэл мэдэрч ирсэн зүйл бол зөвхөн эхлэл юм. Би бусад хүмүүстэй илүү их харьцдаг, бага санаа зовдог, миний Дик илүү сайн ажилладаг бөгөөд би P салбарын оюун санааны боол шиг санагддаггүй. Би дахин хүн болж төлөвших аянд явж байгаа бөгөөд NF бол түүний тодорхой хэсэг юм. Би хаашаа төгсөхийг хэн мэдэх вэ - гэхдээ би үүнийг өөрийнхөөрөө байлгахыг хүсч байна, энэ нийгэмлэг үүний томоохон хэсэг байсан, цаашид ч байх болно.
Тиймээс талархаж байна. Тэнд баярлалаа, замыг хуваалцаж, бусдад үзүүлэхэд баярлалаа. Би одоо ч ийм зүйл хийхээр төлөвлөж байна.
LINK - 90 өдрийн тайлан. Том хөөрөлт, том бууралт.
by туслах
;