Allura, illum għaddew 90 jum minn meta bdejt it-tieni attentat serju tiegħi f'dan. Ma nistax ngħid li kien faċli ħafna, imma lanqas ma kien diffiċli ħafna. Bdejt l-isfida parzjalment biex tfejjaq ftit każijiet ta 'DE li kont qed nesperjenza mal-ħabiba tiegħi (dak iż-żmien) tiegħi, u parzjalment minħabba li deher mod tajjeb biex nittestja l-forza ta' rieda tiegħi.
Ma kelli l-ebda intenzjoni li nieqaf għall-ġid, peress li qatt ma kont inqis lill-PMO bħala problema vera għalija. Issa, madankollu, inħossni indifferenti dwar il-ħaġa sħiħa. Hemm drabi meta niddejjaq u nħossni nagħmel som PMO, imma b’mod ġenerali m’għadx għandu l-istess attrazzjoni.
Allura, x'effetti esperjenzajt?
- L-ewwelnett, id-DE tiegħi huwa kkurat. Bħal, tassew. Jien nista 'ndum għal sigħat mingħajr ma niġi qabel, u issa hija kwistjoni ta' 10-20 minuta (sober). Min-naħa l-oħra, stajt nerġa 'mmur faċilment wara ftit minuti ta' mistrieħ.
- Iktar suċċess man-nisa. Ejja ngħidu biss li jien kont ma 'aktar nisa f'dawn l-aħħar tliet xhur milli kont inkun f'ħajti kollha qabel. Dan mhux biss minħabba NoFap, iżda probabbilment ħafna li ddedikajt l-enerġija li sibt minn NoFap biex nistudja s-seduzzjoni (Seddit huwa post tajjeb fejn tibda).
- Aħjar b'kuntatt mal-għajnejn. Kont ikolli problemi biex inżomm kuntatt tal-għajnejn ma 'xi ħadd. Illum il-ġurnata huwa rari ħafna li jien l-ewwel li nwarrab ħarsti. Jgħin ĦAFNA f'interazzjonijiet soċjali.
- Apprezzament tal-affarijiet żgħar. Kapaċi nieqaf napprezza s-sensazzjoni ta 'nifs jew ta' ħarsien tan-natura b'mod li qatt ma qatt ma għamilt qabel. Naħseb li dan huwa minħabba l-proċess tar-rewiring.
- Instabbiltà emozzjonali. Inħoss kuntentizza ġenwina ħafna iktar illum, imma l-burdata tiegħi hija wkoll inqas stabbli. Kultant nitbaxxa bla raġuni apparenti. Naħseb li dan huwa wkoll dovut għar-rewiring, is-sentimenti tiegħi mhumiex imtaqqlin daqs kemm kienu qabel.
- Bżonn soċjali kbir. Jien kont it-tip ta 'persuna li ma ddejjaqx tqatta' weekend quddiem il-kompjuter. Issa, jekk noqgħod għal iktar minn ġurnata, inkun inkredibbli bla kwiet u saħansitra nibda nħossni mdeffsa. Verament niddubata li nkun waħdi.
- Awto-titjib. Qattajt għadd ta 'sigħat fuq it-titjib personali, kollox mit-tagħlim tas-seduzzjoni u x-xogħol biex issinjar il-ħiliet li jista' jkollok tuża f'sitwazzjonijiet ta 'kuljum (bħat-taħlit ta' karti b'ħiliet). Inħoss li għandi nagħmel progress il-ħin kollu, biex intejjeb is-sitwazzjoni tiegħi. Filwaqt li din hija ħaġa tajba, xi drabi tagħmilni inkredibilment bla kwiet u tagħmilha diffiċli biex nirrilassa.
Hemm ftit mill-affarijiet li jiġu f’moħħok. Għal dawk minnkom li qed jitħabtu biex ma jerġgħux jirkadu, l-aħjar suġġerimenti tiegħi hu li tibqa 'okkupat, li tisfida lilek innifsek biex tuża l-enerġija ġdida tiegħek biex ittejjeb lilek innifsek bħala persuni aktar milli biex tiffaċċja u biex tiddedika l-enerġija tiegħek għal interazzjoni reali ma' nies reali. Ukoll, waqqaf miri żgħar għalik innifsek. Bħal jekk taf li se jkun hemm xi festin jew xi tip ta 'avveniment soċjali fi tmiem il-ġimgħa d-dieħla, wiegħed lilek innifsek li ser tastjeni mill-PMO u tiffranka l-enerġija u l-kunfidenza tiegħek għall-partit / avveniment. Se żżid iċ-ċans li ssib tfajla vera drastikament.
Ġejt triq twila minn meta bdejt dan il-vjaġġ. Forsi nerġa 'nirkadi xi tmiem il-ġimgħa meta sħabi kollha jirrifjutaw li joħorġu u jien inħalli bilqiegħda waħdi quddiem il-kompjuter. Ma niddispjaċini qatt li bdejt dan il-vjaġġ għalkemm, u jien qatt ma mmur lura għall-binging. Li nieqaf mill-PMO jagħtini vantaġġ fuq prattikament kulħadd, u li ma nisfruttax dan ir-rigal ikun iblah.
Grazzi tal-għajnuna u l-ispirazzjoni kollha li sibt mill-istejjer u r-rapporti kollha tiegħek! Ħossok liberu li tistaqsi kwalunkwe mistoqsija!
;