Jien għamiltha, allura tista’ int! Hawn l-istorja tiegħi. Ilni mqabbad ma’ P għal aktar minn 20 sena, u l-ħajja sesswali tiegħi kienet taħwid sħiħ. Kelli PIED u sofra HOCD gay, anke aġixxijt, u tant kont konfuż. Ma kontx ażżardajt noħroġ ma’ tifla għal ħafna snin. Ħassejtni xjuħ (għandi 37), u li kien tard wisq biex nibdel.
Bħalissa, nista' nassigurak li dawk il-kwistjonijiet spiċċaw. Għadni nieħu t-tħeġġiġ (iżda dgħajfa ħafna, u minn żmien għal żmien biss, u nista' nikkontrollahom mingħajr problemi; qed jiddgħajfu u jiddgħajfu, naħseb li se jisparixxu dalwaqt), l-erezzjonijiet tiegħi huma l-aqwa ta 'ħajti , u għelibt l-omosesswali HOCD (jien straight).
Din il-ġimgħa qed niltaqa' ma' tifla biss għall-kafè. Ejja naraw jekk taħdimx. L-importanti hu li jien lura fil-logħba, u nħossni aktar b'saħħtu minn qatt qabel. Sibt il-kontroll ta 'ħajti lura.
Ma kontx naf li l-Porn jista’ jkun daqshekk ta’ ħsara. Sena ilu indunajt li kelli problema biha. Ikkontrollani, speċjalment iċ-chat sesswali. Ippruvajt nieqaf waħdi, bi sforzi ta’ nofs qalb. Innotajt l-irtirar, u kont naf li l-problema tiegħi kienet enormi. Kont bħal alkoħoliku.
Qrajt 3 kotba li kienu ta’ għajnuna kbira: “Breaking the Cycle”, ta’ George N. Collins, “The Porn Trap”, ta’ Wendy Maltz u Larry Maltz, u “Your Brain on Porn”, ta’ Gary Wilson. Nirrakkomandahom kollha. Ftit hemm koinċidenza, u titgħallem ħafna. Inti marid, issa għandek bżonn biss li tfejjaq.
Dan l-artikolu għen ħafna: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. Huwa ta’ Wendi Maltz, u jgħidlek x’għandek tfittex fis-sess. Is-sess irid ikun xi ħaġa spiritwali, li tagħmlek sħiħ, mhux kompulsjoni.
F'Settembru li għadda ngħaqadt hawn. Ma stajtx nagħmel dan waħdi, imma ħsibt li l-istazzjonar hawn se jġiegħli nieħu l-isfida aktar bis-serjetà. Bqajt nipprova l-affarijiet, sakemm fl-aħħar sibt dak li ħadem għalija. Imma l-iktar ħaġa importanti kienet li kont determinat li negħleb din il-ħmieġ, x'ikun.
Sibt u P-blocker (Qustodio), sibt AP, ħallast tariffa ta’ kull xahar biex inkun hawn (ġiegħli nieħuha bis-serjetà, għax aktar ma bqajt hawn, iktar ħallast). Jekk dawk l-affarijiet ifallu, nipprova NoFap Academy (https://www.nofapacademy.com/), u mbagħad, Soluzzjonijiet ta' Compulsion (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). Imma ma kellix bżonn dawk it-tnejn.
Irrealizzajt li ma stajtx nlaħħaq mal-isfidi kollha, għalhekk qsamthom u affrontajt waħda waħda. Kelli bżonn li lħaqt jum 90 ta 'ebda P, u jekk I rikaduta ma' sess chat, ma jimpurtax. Wasalt dik il-ġurnata, u ttrattajt iċ-chat sesswali. Dik kienet l-isfida vera tiegħi. Ilni ma nara l-ebda P għal aktar minn 5 xhur, u ma nitlifhiex. Jum 90 huwa għal sess chat (imqabbad għal kważi 15-il sena).
Ma stajtx negħleb it-tħeġġiġ bir-rieda, għalhekk użajt l-ipnosi. Jien fan kbir tal-ipnosi. jien kont https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen u, http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. Huma għamlu t-tħeġġeġ maniġġabbli.
Sibt kors ta’ għajnuna fuq Spotify: Is-Sistema tal-Abiti Konxji.
Biex negħleb il-ħsibijiet intrużivi, meta kont nimasturba (darba fil-ġimgħa jew hekk), mimdud fis-sodda, ħsibt fit-tfajla li qed niltaqa’ ma’ din il-ġimgħa, nagħmel l-imħabba magħha. Jekk xi ħaġa simili għal P maħsuda f'moħħi, nħalli l-ħsieb għaddej, u nibda mill-ġdid.
Din l-isfida hija iebsa ħafna. Fil-bidu kien l-INFERN. Kemm jogħġobni NoFap, ma teħodhiex bħala post fejn tistrieħ, iżda post li jġiegħlek tagħmilha.
Għas-suċċess tiegħek, guys! Ibqa' pprova u pprova, qatt ma taqta qalbek, u dalwaqt tkun qed tgħid l-istorja ta' suċċess tiegħek.
LINK - Għamiltha! Jum 90 milħuq!
by Mlaj
;