Nofap tfejjaq l-ansjetà, id-depressjoni u l-ħsibijiet negattivi tiegħi. Li tgħix il-ħajja qabel kienet qisha sewqan ta ’karozza b’għaxra tfal li qed jikkritikaw l-argument fid-dahar. Niftakar biċ-ċar li nqajjem waħda filgħodu u indunajt li qalni kienet kwieta!
Qtajt il-glutina, il-ħalib u l-MSG mid-dieta tiegħi, u l-IBS ta 'ħajti sparixxI KOMPLETAMENT. In-nies jistaqsuni kif nista 'nimmaniġġja dieta "boring" bħal din u nidħaq biss. Ipprova tiekol frott u ħxejjex biss u tixrob ilma biss għal ftit jiem u ara x'jiġri. Ix-xorti t-tajba.
MILL - Pentlowe
KUMMENTI OĦRA:
Vuċi tiegħi kompliet iktar fil-fond u għandi 50. Il-pubertà kienet ħafna żmien ilu għalija. Meta kont iżgħar in-nies kienu jidħku miegħi, "leħnek se titkisser?" Nkanta u ma nistax nilħaq noti li stajt sena ilu. 14-il jum mhux se tagħmel ħmerijiet, tista 'tibbaża nofap wara 12-il xahar jekk ma tħoss l-ebda bidla f'ġismek, tieqaf tiskoraġġixxi rġiel oħra milli jippruvaw itejbu lilhom infushom. Waħħal magħha u ġismek u moħħok jesperjenzaw bidliet meraviljużi jekk tieqaf terġa 'tirkadi.
Marti abbandunatni darbtejn, għadna ngħixu fl-istess dar imma ma qsamniex sodda s-sena kollha. Jien kont PMO ħieles għal sena, inħossni eċċellenti, naħsad il-benefiċċji kollha ta 'nofap u qed nagħmlu ħafna aħjar. Nispera li nerġa 'lura għall-mod kif konna qabel, anke qabel kont naf li l-PMO kien qed jaffettwani. Inħobbha ħafna imma marti qatt ma kienet interessata fil-vjaġġ tiegħi jew fid-diffikultà enormi li nċedi xi ħaġa li għamilt regolarment għal kważi 40 sena. Ir-raġel tiegħek ma jafx kemm hu xxurtjat li għad għandu int.
MHUX effett plaċebo. Għaliex eluf ta 'nies jesperjenzaw l-istess benefiċċji u għadhom jissuspettaw li jista' jkun effett plaċebo? Jekk tibqa 'tirkadi qatt ma tegħleb l-ansjetà soċjali tiegħek. Jieħu ż-żmien, 6 ijiem xejn. Jiddispjaċini ninstema 'ħarxa, 6 ijiem jistgħu jkunu sforz meraviljuż għalik, imma ħadni sentejn ta' nofap ukoll biex negħleb l-ansjetà soċjali tiegħi. Inħobb dak is-sentiment li ma nħossnix inadegwat meta nitkellem man-nies, anke nies li naf sew. Jew tfixkel, tfittex kliem. Jew tgħid xi ħaġa stupida u jiddispjaċiha għall-bqija tal-ġurnata. Aħmar jiddi mill-imbarazzament. Waħħal man-nofap u tirkadix għax dak li għandek tistenna bil-ħerqa huwa li jkollok konversazzjonijiet u tagħmel nies oħra jitgħawġu bil-ħarsa tiegħek. In-nisa jħobbuha. Irġiel mhux daqstant.
Jien sofrejt minn ansjetà soċjali u nwarrab il-ħajja adulta kollha tiegħi. (Jien 50). PMO mwaqqaf, ansjetà soċjali u blushing flimkien ma 'ħafna problemi oħra issa huma żero. Din mhix kumbinazzjoni.
Ma kelli l-ebda idea li kont qed inbati minn ansjetà soċjali sakemm ma kontx iktar. Dejjem ħsibt li kont mistħija, u kienet biss parti minni. Kien min jien. Kont insejt li ma kontx partikolarment mistħi bħala tifel. Issa wara 38 sena ta 'fapping u shyness m'għadnix! Wara sentejn li ppruvajt nifhem il-konnessjoni bejn il-fapping u s-sustanzi kimiċi involuti, jien ċedejt u għaddejt biss mill-fiduċja li kont għadni kif sibt u “ma tagħtix imħabba” fuck
Issa li qiegħed fuq in-naħa l-oħra (Nispera bla periklu, imma qatt ma nista 'nħalli l-ħarsien tiegħi) nara fappers tqal kull fejn immur. Huma jħarsu lejn l-art waqt li jimxu u meta nħares lejhom huma immedjatament inħarsu 'l bogħod. Huma lanqas ma jħarsu lejn u ma jagħrfux l-eżistenza tal-kaxxier żagħżugħ attraenti li jieħdu l-flus tagħhom u huma jitħallew jirringrazzjaw b'mod li jinstema '. Huma għandhom għajnejn dlam mingħajr espressjoni, l-għajnejn ta 'vizzju. Kif inkun naf dan? Naf dan għaliex kont wieħed għas-snin 38! Imma issa d-dinja tiegħi fetħet u jien parti minnha. Jien kont ngħidlek qabel nofap li kont parti mid-dinja, aħna kollha qegħdin b'xi mod. Imma hija ta 'importanza sinjifikanti għal dak li qed nesperjenza issa. Dan mhux il-plaċebo, dan m'huwiex immaġinat, dan mhux biss juża l-ħin qadim tal-fapping tiegħi b'mod aktar produttiv, din hija bidla fis-sensi tiegħi li għadha sorpriża lili KULL JUM. Inħobb il-ħajja ħafna aktar issa, u n-nisa jistgħu jaraw dan. Dawn huma attirati lejn raġel li hu kuntent, għandu ambizzjoni, u huwa kunfidenti. Ikisser sal-ġenb l-ieħor u inti tesperjenza dan fi gradi differenti. Kien ilu misluf sentejn imma jien ridt li kien hekk ħażin. Tridha, u ksibha. Ibda ngħix il-ħbieb tiegħi ta 'nofapper!
Qatt ma kelli problemi ED iżda kelli ansjetà ħażina, depressjoni, u nuqqas ta 'konnessjoni waqt is-sess. Ma rrealizzajtx li kienu problemi sakemm ingħaqadt ma 'nofap u sparixxew. Ħafna rġiel jippruvaw jiġġustifikaw jaraw il-porn okkażjonalment, jew jimmasturbaw darba fil-ġimgħa jew hekk, imma sibt is-sess tant sodisfaċenti li l-PM jidher biss għalija issa bħala ħela ta 'ħin. Mind you, ħadt ħafna xogħol iebes biex nasal fejn inkun issa, jien kont vizzju miġnun għall-ġirjiet tad-dopamine.
[Bi tweġiba għal din it-talba għal parir: “Għandi 49 sena u ilni nagħmlu erezzjonijiet iktar artab (jew nitilfu f'nofs att) għal aktar minn sentejn. Ħsibt li hija taħlita ta 'xjuħija u wisq (2 darbiet fil-ġimgħa) porn u masturbation. Imma forsi huwa biss il-PM! Jien bla PMO 5 ijiem biss. Tħobb tisma ’iktar.”
Int f'relazzjoni? Jien 51 u kelli frekwenza ta 'użu simili għalik innifsek. Ma bdejtx nofap fil-ħin biex insalva ż-żwieġ tiegħi, iżda issa l-GF estremament attraenti u ħafna iżgħar tiegħi jżommni daqshekk okkupat li ma naħsibx għal PM iktar. Nemmen li ħafna mill-każijiet ta 'ED huma kkawżati minn PM eċċessiv. Din hija vizzju li ħafna rġiel ikomplu bihom matul ħajjithom sakemm imutu, u qatt ma jistaqsu għalfejn jistgħu jiksbuha bil-porn imma mhux għal sess reali man-nisa tagħhom.
AĠĠORNAMENT - Jiem 1000.
Jien ktibt ħafna matul l-aħħar jiem 1000 imma se naqsam ftit minn dak li tgħallimt dwar dan il-proċess ta 'eliminazzjoni ta' vizzju li kelli għal 4 / 5th ta 'ħajti.
Il-masturbazzjoni tbiddlek. Tibdel il-perċezzjoni tiegħek tad-dinja, ta 'nies oħra u ta' nies oħra dwarek. Sakemm ma jirnexxilekx tagħmilha kultant, imma niddubita li hawn ħafna fappers okkażjonali. Mhux qed nikteb dan għal daqqiet fuq wara, qed nikteb eżattament dak li xtaqt naqra meta ħriġt fuq dan is-sit aktar minn tliet snin ilu. Kont naf li xi ħaġa kienet ħażina miegħi imma ma kontx naf x'inhi. Marti kellha affari u nfexxet id-dinja tiegħi. Tfajt fuq dan is-sit waqt li kont qed infittex tweġibiet u qrajt stejjer li ridt nemmen imma fil-fond kont konvint li l-PM ma kienx ħsara għalija. Jien kont fl-iktar punt baxx f'ħajti u kont naf li kelli bżonn nipprova nofap, f'każ li dawn il-każijiet tal-ġewż kienu fil-fatt tajbin. Ħa ħafna rikaduti qabel ma bdejt ninnota bidliet f'ħajti.
Xi wħud minna qegħdin hawn għax irridu nagħmlu bidliet f'ħajjitna u ntejbu lilna nfusna. Xi wħud qegħdin hawn għax iridu jsibu ruħ ruħhom. Xi wħud iridu biss is-sess. Imma tkun xi tkun il-motivazzjoni tiegħek, ma jimpurtax verament, għax jekk tirnexxi bin-nofap int issir persuna aħjar irrispettivament.
In-nisa huma kreaturi passjonati u jixtiequ rġiel passjonati. Mhux neċessarjament iridu rġiel li jaħdmu tajjeb fis-sodda. Il-prestazzjoni hija prestazzjoni. Il-prestazzjoni qed taġixxi. Waħda mill-bidliet ewlenin f'ħajti hija li ninnota kemm nittratta s-sess b'mod differenti. Kien jiddomina l-ħsibijiet tiegħi kontinwament, imma rarament stajt inġibu. Issa huwa fl-isfond ta 'moħħi, nista' nibqa 'għaddej b'ħajti u s-sess li għandi issa huwa aħjar milli qatt esperjenzajt għax jien tassew jien stess u m'għandix għalfejn naħseb dwar x'għandi nagħmel fis-sodda. Kollox jiġi b’mod naturali u għalhekk għandu, ilna nagħmluh għal miljuni ta ’snin. L-ebda xena tal-porn f’rasi, l-istamina tiegħi hija tal-għaġeb, u erbat ijiem wara l-orga jien tant passjonat li kontinwament nissorprendi ruħi. Jiena nipprattika ż-żamma tas-semen u ninduna kemm in-nies jirrelataw miegħi b'mod differenti skont l-ammont ta 'ħin mill-aħħar eġakulazzjoni tiegħi. Dan mhux immaġinat, dan huwa reali. (Jien qed nitkellem dwar l-orga permezz tas-sess naturalment, jien qatt mhu ser nerġa nimmasturba għall-bqija ta 'ħajti). Trid taħseb fil-fapping bħala vizzju. L-orgażmu huwa vizzju. Meta jkollok sess u l-orgażmu mhuwiex l-għan, tbiddel il-perċezzjoni kollha tiegħek tas-sess. Il-linja fissa hija reali iżda jeħtieġ li sseħħ. Jidher li t-tmiem ma jidhirx imma jersaq eqreb kuljum. Int qiegħed hawn għax trid xi ħaġa aħjar f'ħajtek. Din hija l-unika ħajja tiegħek, huwa ridikolu tnemnim lilek innifsek għall-unika darba tiegħek fuq din il-pjaneta. Ħajtek tista 'tkun ferm iktar eċċitanti milli hi. Itlaq minn Facebook u oħloq ħajtek stess minflok taqra dwar ix-xorti tajba okkażjonali ta 'xi ħadd li bilkemm taf. TISTA 'TAGĦMEL !!
;