L-ewwelnett, irrid nirringrazzja u nifraħ lil kull wieħed u waħda minnkom talli kellhom il-kuraġġ li jieħdu din l-isfida, u grazzi speċjali lil Gary Wilson, il-moderatur ta '"yourbrainonporn" għax-xogħol iebes u r-riċerka tiegħu dwar is-suġġett. Innota li l-Ingliż mhuwiex l-ewwel lingwa tiegħi għalhekk jekk jogħġbok żomm miegħi fuq l-iżbalji grammatiċi tiegħi. Ukoll, post twil u skużani jekk dan is-suġġett diġà ġie diskuss!
Din hija l-ewwel post tiegħi fuq reddit u nittama li dak li se nikteb jista’ jkun ta’ użu għal kull min ġewwa jew barra din il-komunità. Irrid inwissi lil kulħadd li l-fapping eċċessiv huwa l-promotur ta' ħafna mard newroloġiku u debbilità ġenerali li għalihom inġib prova ftit kotba (ser nippubblikahom fl-aħħar ta' dan ir-rapport) u nwaqqaf dan il-viċi (b'viċi ngħid dak kollu relatat għall-masturbazzjoni, l-użu tal-porn, il-borduri, u anke s-sess eċċessiv ma 'sieħeb) mhux biżżejjed biex niżguraw is-saħħa u l-irkupru totali tagħna, iżda aktar dwar dan fil-kotba li se nippubblika (iva huma b'xejn).
Din hija l-istorja tiegħi: Bdejt nappa ta' 14-il sena (issa għandi 22 sena) kull darba qabel mort torqod għax għenuni norqod. Malajr sar viċi u spiċċajt niftaq il-porn u l-immaġinazzjoni bejn wieħed u ieħor 5 darbiet kuljum għal 5 snin. Ippruvajt nieqaf meta lħaqt it-18 imma tħabtu ma' rikaduti sal-15 ta' Novembru 2010. Dak huwa meta bdejt l-ewwel reboot tiegħi li dam 2 snin u 5 xhur naħseb (sat-18 ta' Awwissu 2013). Issa, minħabba r-reliġjon Ortodossa Kristjana tiegħi kont għażilt li ma nwettaqx attività sesswali qabel iż-żwieġ (dan qed ngħid biss għax din il-ħarsa partikolari fuq il-ħajja wasslitni niskopri marda li tista’ theddedna lkoll mhux minn xi wħud. ħtieġa preachy) għalhekk l-ewwel reboot tiegħi kien it-tip tal-modalità iebsa (naqsam xi tips aktar 'l isfel, u iva, għal kull min għandu dubju NOFAP XOGĦOL u JISTA' JSIR!) Ser naqbeż il-parti li tinvolvi l- uġigħ agonizzanti ta 'rtirar għall-aktar parti essenzjali. Wara 3 xhur jew hekk kont raġel ġdid, il-ħaxix kien aktar aħdar, il-qawwa tiegħi reġgħet lura, il-bniet innutawni aktar eċċ….. imbagħad…. ġara. Kelli ħolma mxarrba. Le biggie, ħadtilha u l-ġimgħa d-dieħla kelli oħra.... u ieħor u jien komplejt ikolli aktar minn ħolm imxarrab ta 'kull ġimgħa (kien darba 4 f'lejl wieħed imbagħad ġimgħatejn wara 2 ħolm imxarrab jespandu ġimgħa u 7 ijiem) għar-reboot kollu. Is-saħħa tiegħi spiċċat, l-ansjetà reġgħet reġgħet lura, il-memorja tiegħi ħallietni, leħni sar għajta, għeja kontinwament, wiċċi sar isfar, fuq kull ħolma mxarrba sirt xkora ta 'rabja lesta biex teqred kollox fi triqti, sirt qoxra ta' bniedem u komplejt naqa' fil-ħofra tad-dipressjoni sakemm wasal is-2 ta' Awwissu 17 u tajjeb .. hekk għamilt jien. I kissejt ir-reboot tiegħi, fapped to porn (Ikolli bżonn insemmi li kont fuq psych meds għad-dipressjoni u psikożi li għamlet ir-reżistazzjoni tħeġġeġ kważi impossibbli u nagħtikom parir biex toqogħdu attenti).
It-tieni reboot: beda fit-18 ta’ Awwissu 2013 u jkompli sal-lum. Kellha linja fissa madwar it-2 ġimgħa li damet sal-40 jum. (Ma nafx jekk għandix ED jew PE peress li jien verġni u ma għamiltx test fuq il-post). Il-ħolm imxarrab kompla bi frekwenza aktar allarmanti. Mort għand 6 tobba iżda ħadd ma ħa l-problema tiegħi bis-serjetà (ngħix f'pajjiż pour, fqir fil-ġid, il-virtù u l-għarfien). Ippruvajt kollox, dieta, eżerċizzju, fokus mentali, xejn ma waqqaf dawn l-emissjonijiet. Jien kont kwazi fit-tarf, ħsibijiet suwiċidali bdew jolqtu moħħi meta, dan il-Milied iltqajt ma’ ktieb li SPJEGA KOLLOX. Intom ma tistax temmen il-ferħ li esperjenzajt ladarba qrajtu u fhimt is-sitwazzjoni tiegħi. Il-marda li għandi tissejjaħ Spermatorrhea. Id-dizzjunarju jgħid li din il-marda hija definita minn "emissjoni mhux orgasmika anormalment frekwenti u involontarja tas-semen" iżda l-kotba u t-trattati dwar din il-marda jgħidu li dan ta 'hawn fuq huwa biss stadju tal-marda. Ma jimpurtax jekk inti fap eċċessivament jew jekk għandek attività sesswali eċċessiva ma 'sieħeb, ir-riskju li tiżviluppa din il-marda għadu hemm.
Il-kotba: Mill-Milied sal-bieraħ devort 4 kotba xjentifiċi miktuba minn mediċi dwar dan is-suġġett u nixtieq naqsamhom ma' kulħadd biex in-nies ma jaħlux snin ifittxu tweġibiet jew agħar minn hekk, self-trattament. Wieħed mit-tobba li kiteb dawn il-kotba qal li wara li telimina l-viċi tal-masturbazzjoni, tieħu bejn 3 xhur sa 1 sena TA’ ASTETINENZA TOTALI biex din il-marda timmanifesta. F'każijiet ta 'attività sesswali, il-marda titnaqqas iżda tiġi mgħottija fl-istess ħin, timxi bil-mod u timmanifesta ruħha b'ħolm imxarrab eċċessiv fuq l-attività sesswali tal-individwu wara 3 sa 8 snin minn meta waqaf fapping. Li nagħmlu Nofap hija ħaġa waħda, imma jekk ikollna din il-marda (maskra jew le) ninsabu fil-ġlieda ta 'ħajjitna! Ok issa l-kotba (se npoġġi l-links hawn, għax m'għandix idea jekk inkunx qed nagħmel sew :)):
- Bartholow, Roberts: Spermatorrhea, il-kawżi, is-sintomi, ir-riżultati u t-trattament. Dan huwa b'xejn fuq Google Books, Jekk ma tistax tniżżlu, ibgħatli b'email u nibgħatha lilek.
- Parker, William Humboldt. (2013). Ix-Xjenza tal-Ħajja. Ħong Kong: Kotba Minsija. (Xogħol oriġinali ppubblikat fl-1881)
- Howe, Joseph W. (2013). Venery Eċċessiv, Masturbazzjoni u Kontinenza. Ħong Kong: Kotba Minsija. (Xogħol oriġinali ppubblikat fl-1889)
- King, William Harvey. (2013). Trattat dwar Spermatorrhea, Impotenza, u Sterilità I. Ħong Kong: Kotba Minsija. (Xogħol oriġinali ppubblikat fl-1897) Dawn il-kotba kollha jistgħu jinqraw B’XEJN fuq http://www.forgottenbooks.org/
Dawn il-kotba jġibu kull prova xjentifika tal-qawwa distruttiva tal-abbuż sesswali u dak kollu li ddikjarajt hawn fuq għandu dawn il-kotba bħala sors.
Bħala konklużjoni Inħallilkom xi suġġerimenti f'din il-ġlieda għat-titjib personali:
- Eżerċizzju: Ma jfissirx li tmur il-ġinnasju. Studji wrew li l-ħtieġa sesswali hija kkawżata minn ormoni fid-demm li jilħqu l-moħħ u jistimulawh sa ċertu punt. Sempliċement poġġi dak id-demm x'imkien ieħor. Meta tħoss ix-xenqa, jew l-effett chaser eċċ mur u tixrob tazza ilma (biex tnaqqas id-demm għal assorbiment aħjar tan-nutrijenti tiegħu mill-muskoli) imbagħad waqa’ mal-art u agħmel 3 settijiet ta’ kemm push-ups kif int jista (dan huwa dak li ħadem għalija) jew kwalunkwe eżerċizzju ieħor (cardio huwa tajjeb ukoll) imbagħad ixrob 2 tazzi ilma. Ikun ta' għajnuna kbira.
- Sawm. Din hija arma kbira kontra x-xenqa peress li tnaqqas il-produzzjoni ta 'ormoni sesswali minħabba dieta mibdula. Is-sawm kien l-arma li eliminat l-uġigħ ta 'triggers, effetti chaser u kull xenqa tkun xi tkun. Bis-sawm infisser L-EBDA LAĦAM, ĦALIB jew KULL prodott mill-annimali (nagħmel dan għal 40 jum 2 darbiet fis-sena u kull nhar ta’ Erbgħa u nhar ta’ Ġimgħa) Taqbiżx l-40 jum. L-ewwel effetti jibdew jidhru f'ġimgħatejn jew hekk.
- Te tal-ħops (humulus lupus). Dan huwa anafrodysiac. Se joqtol kwalunkwe libido tkun xi tkun, l-effett mhuwiex permanenti iżda huwa arma kbira li jkollok speċjalment fil-bidu ta 'reboot. Irġiel femminili m'għandhomx jixorbu dan. Well that's about it, nittama li ma niddejjaqx wisq u jkolli qari tajjeb.
TL:DR: Attività sesswali eċċessiva jew billi tgħaqqad jew mas-sieħeb tista' tikkawża mard imsejjaħ Spermatorrhea li jibda b'ħolm imxarrab eċċessiv, javvanza b'emissjonijiet matul il-ġurnata (ma' tgħaddi l-awrina jew ippurgar, b'sensazzjoni jew mingħajr), tikkawża depressjoni, għeja, ansjetà u jekk jitħalla mhux ittrattat iwassal għall-ġenn, u fl-aħħar stadji epilessija u vjaġġ lejn qabar bikri.
____________
Għal aktar dettalji u l-ispjegazzjonijiet xjentifiċi kollha għandek bżonn taqra l-kotba iżda hawn xi ftit min-naħa tiegħi:
Il-mudell WD eċċessiv ma waqafx... Kelli l-aħħar dawk il-bieraħ (3 f'lejl wieħed mingħajr sensazzjoni). Iżda minn 3-4 f'ġimgħa waħda irnexxieli nġib 3 kuljum darba kull ġimgħatejn billi għamilt dan:
- Waqaft bilqiegħda daqstant, għamilt aktar mill-attivitajiet tiegħi bilwieqfa, imxi aktar. Bilqiegħda għal żmien twil wisq tikkawża xi tip ta 'tensjoni fuq ir-reġjun pelviku.
- Ħadem aktar
- Dan verament għamel il-trick: banjijiet sitz kesħin, 2 darbiet kuljum għal 8 minuti f'ilma ta 'inqas minn 60 grad Fahrenheit. Waħda filgħodu u waħda qabel tmur torqod. Qrajt li dawn jgħinu fil-konġestjoni tal-prostrate u jgħinu bl-irritazzjoni tal-kanali seminali.
- Te tal-ħops. Jisseda s-sistema nervuża u jnaqqas ix-xenqa sesswali eċċessiva (l-ewwel ġimgħa u nofs xorbi tazza 1, imbagħad 2 tazzi, u l-aħħar ġimgħa tax-xahar xorbt 3 tazzi). Qrajt fuq il-kaxxa m'għandekx tixrob dan għal aktar minn xahar.
- L-EBDA IKEL PKANĊI KULL KULL!
;