Inħoss li għandi dak kollu li nofap għandu x'joffri. Ma nsib l-ebda raġuni biex inkompli l-isfida nofap, peress li l-kwistjoni ewlenija għalija dejjem kienet il-porn, mhux il-masturbazzjoni nnifisha. Allura, masturbajt ilbieraħ. Ma kontx nara l-porn, ma ħsibtx fil-porn waqt li kont qed nagħmilha, u qatt mhu se nibda nerġa' nibda nibda għall-porn. Kif inħossni wara "rikaduta" tista' tistaqsi? Ukoll, l-ewwelnett, ma nħossx li stajt irkaduta. Fil-fatt kien pjuttost intenzjonat, u ilni naħseb li nagħmel dan għall-aħħar ftit ġimgħat. Jien single, għalhekk kont qed nagħmel dan dak li xi wħud minnkom isejħu "hard mode". Ma kellix ħolma mxarrba, għalhekk dan kien l-ewwel orga tiegħi wara 110 jum, u nista' ngħidlek onestament li ma kien xejn speċjali. Bħalissa nħoss li kien hemm rilaxx fis-sistema tiegħi, kont ġejt daqsxejn cranky l-aħħar ġimgħat u forsi anke daqsxejn morr. Tkun gidba kieku kont ngħidlek li orga ma jagħmilniex inħossni tajjeb. Imma wara kollox mhux hekk suppost? Minflok ma ġġiegħlek tħossok marid jew ħati għax għamiltu quddiem il-porn jew xi ħaġa li ma tħossokx tajjeb magħha...
Allura x'ħassejt li ksibt? Inħoss li jien imfejjaq mill-vizzju tal-porn. Inħoss l-ebda effett Coolidge, u naħseb li huwa assolutament kruċjali li tkun kapaċi tirreżisti t-tħeġġiġ tiegħek biex masturbate. Għamiltha għal 110 jum, u kburi bija nnifsi. Inħoss li jien mgħammra aħjar biex nittratta l-ħajja issa, peress li naf li nista' nmexxi ħajti mingħajr ma nimasturba.
Allura bħalma għidt, mhux se mmur lura għal masturbazzjoni ta’ “darba kuljum”, “darba fil-ġimgħa”, jew saħansitra “darba fix-xahar”. Se nkompli kif ilni ngħix dawn l-aħħar 110 jum. Jien mhux se nimasturba bl-intuwizzjoni, peress li naf li hu ta’ benefiċċju li ma nagħmelx, imma lanqas se nittortura lili nnifsi bil-ħsieb li qatt ma nħalli lili nnifsi nerġa’ nimasturba.
Tajjeb, jien ħażin nikteb dan it-tip ta’ affarijiet, dejjem inħossni li mmur tracked u li ma jkolliex Ingliż fl-ewwel lingwa tiegħi lanqas m’hi ta’ għajnuna allura jien se nieqaf hawn 🙂
Xorta waħda, Xorti tajba lilkom ilkoll u grazzi għall-appoġġ tagħkom, Kienet esperjenza assolutament li tbiddel il-ħajja u nirringrazzjak lilkom kollha talli għamilha possibbli. Jekk għandek xi mistoqsijiet, tħossok liberu li tistaqsi.
LINK - Raġunijiet li wasslu biex inneħħi l-badge tiegħi f'110
by aff86
90 JUM IL-POST - Xi ħsibijiet f'jum 90
Hemm tant rapporti ta’ 90 jum li naħseb li se nsemmi xi wħud mill-aktar bidliet notevoli li jiġu f’moħħi bħalissa. Ħafna mill-bidliet li ħassejt ma jistgħux ikunu riżultat dirett ta 'nofap, iżda minflok moħħi sejjer "tajjeb, ma tistax taħrab lejn PMO, allura għaliex ma tagħmilx xi ħaġa utli minflok?". Jien qatt ma nerġa’ mmur lura għall-PMO, naf. Min-naħa l-oħra jien mhux qed nipprojbixxi lili nnifsi li nimasturba (mingħajr porn), iżda bħalissa lanqas inħoss il-ħtieġa li nagħmel dan. Jiena ngawdi affarijiet oħra fil-ħajja wisq biex niddeġenera ruħi f’dak.
Gradi aħjar: Nistudja fl-università u wasalt tard għall-gradwazzjoni, waħda mir-raġunijiet ewlenin li bdejt nofap kienet li nikseb aktar ħin u interess biex nistudja. Fuq skala ta’ 0-5 (1 huwa l-ewwel grad fejn tgħaddi l-kors) il-gradi tiegħi marru minn madwar 0-2 għal 3-4. Inħoss li għandi saħansitra aktar potenzjal, u naħseb li dan huwa l-aktar minħabba konċentrazzjoni u kunfidenza mtejba...
Konċentrazzjoni u kunfidenza: Inħoss li m’hemm kważi xejn li ma nistax nagħmel illum il-ġurnata. Forsi ma sibt l-ebda super poteri, imma fl-aħħar irkuprajt il-biża’ ta’ falliment. Jiena nara d-dinja b'mod differenti, qabel rajt affarijiet diffiċli (bħal eżamijiet, niltaqa' ma' nies ġodda eċċ.) bħala ostakli (li jipprevjenu li nkun nitilfet id-dar biss PMO'ing), issa narahom bħala sfidi u opportunitajiet. Jista’ jkun li ma nkunx perfett, imma dejjem nista’ nitjieb.
Tħossok aktar konness ma 'oħrajn: Inħoss li kapaċi nesprimi ruħi aħjar mal-ħbieb tiegħi. Jien nieħu gost aktar inkun soċjali u ma nibżax min-nies. Meta xi sħabi kienu jgħannaqni niftakar li ħassejtni daqsxejn imqaxxar. Issa nħossni oppost, u ħafna drabi nibda kuntatt fiżiku. Forsi qabel assosjajt il-kuntatt fiżiku kollu mal-porn u s-sess, u bżajt pereżempju biex tgħannaq ħabiba ta' ħabib tiegħi minħabba f'hekk. Issa naf li kollox m'għandux għalfejn jiġi sesswali u tħoss meraviljuż li tkun ħielsa minn dawk il-ħsibijiet kostanti.
Hemm ħafna affarijiet oħra li għaddewli minn moħħi matul dawn id-90 jum, imma ma nistax insib raġuni biex nipprova nsemmihom kollha hawn bħalissa. Se nkompli npoġġa hawn fuq dan is-subreddit, u nirringrazzjakom ilkoll għall-appoġġ tagħkom. Ġie mgħallem minn żmien għal żmien, iżda żgur li kien worth it.
;