Siti ta' għajnuna/grazzi speċjali
- Grazzi speċjali lill-Fapstronauts kollha, anke dawk b'jum 1 biss s'issa. Intom ilkoll huma tassew jibred. Grazzi lil kulħadd talli qasmu s-sentimenti tagħhom fuq dan is-subreddit, u li kapaċi jibnu s-saħħa biex jibdew dan il-vjaġġ. Grazzi lil dawk kollha li qasmu r-rapporti tagħhom ta' 90 jum. Kieku ma kienx għalikom, ma kontx naf li 90 jum ta 'nofap kienu possibbli.
- Dan is-sit għandu l-aktar argumenti qawwija kontra l-masturbazzjoni. http://www.howtostopmasturbation.com Huwa mmexxi minn Kristjan, għandu taħlita ta 'raġunijiet kemm reliġjużi kif ukoll sekulari biex toqgħod 'il bogħod mill-masturbazzjoni. Mela jekk ma togħġbokx l-affarijiet kristjani, tmurx tilmenta miegħi għax diġà għedtilkom. Il-bniedem huwa wkoll vegan qawwi. Lol tħossok liberu li tinjora l-għalf vegan għax żgur li għamilt.
- Trasmutazzjoni sesswali http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Jien użajt il-kliem mgħallem fih dan il-video fuq kważi kull ħeġġa li tirkaduta. Kieku ma kienx għal dan il-video, ma naħsibx li kont nagħmel.
- Grazzi speċjali lil Vegeta talli turi lid-dinja x'għandek tagħmel meta tkun ittestjat mentalment
TIP IMPORTANTI ĦAFNA: * Kull meta jkollok il-ħeġġa, agħti ħarsa lejn saħħtek. Kont qed teżerċita? Għandek bżonn tagħmel eżerċizzju llum? Forsi għandek bżonn meditazzjoni malajr? Forsi, ilek ma ħadtx xarba ilma għal żmien twil wisq. Jew forsi kont qed taħseb wisq negattiv. Forsi, in-nifs tiegħek biss tinten.
- Innotajt li 99% tat-tħeġġiġ biex tirkada jseħħu fl-istess ħin meta ninsa nagħmel xi ħaġa għal saħħti.
- Silta minn howtostopmasturbation.com : “Il-mard, il-mard, u l-vizzji għandhom bażi fiżika maħluqa mid-drawwiet tal-istil tal-ħajja tagħna. Huwa bħal batterji li jistgħu jikbru biss f'ċerti kundizzjonijiet. Il-masturbazzjoni u r-rieda baxxa jeżistu meta noħolqu l-ambjent biex jeżistu u jikbru. Meta ma nirrispettawx u ninjoraw il-liġijiet tas-saħħa li jirregolaw moħħna u ġisimna noħolqu kundizzjonijiet biex il-batterji jikbru biex ngħidu hekk. Issa tista 'tara b'mod aktar ċar l-importanza li żżomm ġismek nadif u b'saħħtu
permezz tal-ikel vegan, tgħaddi l-awrina ċara, u torqod biżżejjed. Allura fil-qosor ftakar li l-masturbazzjoni, il-pornografija, u drawwiet oħra huma fiżiċi u għandhom kawżi fiżiċi u soluzzjonijiet fiżiċi. Għal awtokontroll dejjiemi huwa importanti li jiġu indirizzati fatturi emozzjonali, mentali, u spiritwali imma jekk tittraskura l-fiżiku int garantit li tfalli. ” (Qabt il-parti vegan apposta għax ma naqbilx magħha. Madankollu, jien ċert li xi wħud minnkom se jagħmlu dan.)
About me
- Jien raġel ta' 17-il sena. Għajjat lill-fapstronauts żgħażagħ kollha!
- Dan huwa għall-guys li jibqgħu jirkadu. Bdejt l-isfida tan-nofap tiegħi f'Ġunju. Kelli strixxi żgħar multipli. Ir-rekord preċedenti tiegħi kien ta’ 44 jum. Ħafna mill-istrixxi l-oħra kienu 1-10 ijiem. Nemmen li kien hemm 30 u 20 xi ħaġa hemmhekk ukoll. Intom għandek bżonn tissaħħaħ. U murx tgħid li qed inkun iebes għalik, jew li nofap huwa iebes. Naf li nofap huwa diffiċli. Tħabtu bħalek. You guys għad trid tissikka. Aħna, bħala Fapstronauts, għandna bżonn insegwu l-affarijiet fil-ħajja. Dan huwa ċ-ċans tiegħek li jkollok xi kredibilità wara l-azzjonijiet tiegħek u l-kliem tiegħek. Ifisser dak li tgħid, u agħmel dak li tgħid. Se tħoss għoli li qatt ma ħassejt qabel. Allura qabbad l-ispartan ta 'ġewwa tiegħek. Iċ-ċavetta hija li emmen fik innifsek (EMMEN LI SE TAGĦMEL SA 90 JUM jew tkun xi tkun il-mira tiegħek), u żomm għajnejk fuq il-ballun. Issir raġel, bħal jimmy minn pulp fiction Hehehe
- Probabbilment akkwistajt ħafna mill-benefiċċji hawn taħt għax kont fapstronaut mixgħul u mitfi minn Ġunju. Il-benefiċċji kollha probabbilment inbnew matul l-aħħar 9 xhur.
Bidliet/Benefiċċji
- Aktar soċjali- Dejjem kelli ħbieb tajbin, imma issa, ma nibżax nintroduċi ruħi ma' nies ġodda. Ħaġa waħda li tista' tipprova waqt laqgħa soċjali hija li tgħid “Hi, jien (ismek hawn). X’inhu tiegħek?” Imbagħad int tgħid "Tajjeb, (isimhom hawn), x'tħobb?" Imbagħad staqsihom mistoqsijiet dwar dak li qalu, u agħmel konnessjonijiet maʼ affarijiet oħra fil- ħajja.
- Il-vuċi hija aktar profonda- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Iċ-ċpar tal-moħħ kważi 100% marret. Jiena pożittiv li dan huwa dovut għan-nofap. Irreġistrajt is-sentimenti tiegħi wara kull fap. Iċ-ċpar tal-moħħ jew jibda eżatt wara l-fap, jew jibda fi ftit jiem wara. It-telf taċ-ċpar tal-moħħ għamel moħħi aktar ċar. Stajt naħseb b'mod ċar u naġixxi b'aktar sens. Barra minn hekk, it-telf taċ-ċpar tal-moħħ għenni ninnota xi wħud mill-BS għaddejjin madwari. Qed nibda ninnota kemm huma foloz xi nies, qed ninnota kif il-karma qed taffettwa lin-nies, u kif il-partiers fl-iskola tiegħi qed jibdew isiru l-"telliefa", jekk trid (ma jfissirx li tkun pretenzjuż, dawn huma biss l-osservazzjonijiet tiegħi).
- Li taħdem barra tħoss 100 darba aħjar. il Vidjo YBOP tkellem dwar kif il-PMO huwa vizzju ta’ tqanqil. Se tikkawża li moħħok jiġġenera kimiċi inqas kuntenti (dopamine, nemmen) għal kważi dak kollu li jagħmlek kuntent fil-ħajja. Jien kont ma nemminx li stajt nikseb muskolu għax kont wisq naturali skinny. Dik hija ħrafa magħmula minn nies għażżien. Kull ma trid tagħmel hu li tagħmel l-affarijiet it-tajjeb: tagħmel taħriġ u tiekol b'saħħithom. Ħafna nies qed jgħiduli li jistgħu jgħidu li kont qed naħdem.
- Issir bla biża' - Jien aktar lest li niffaċċja l-biżgħat tiegħi issa. Avviċinat aktar bniet matul din l-isfida nofap milli għandi f'ħajti kollha qabel is-serje ta' 90 jum
- Xogħol iebes– Dejjem ħdimt ħafna biex nikseb gradi tajbin. Trasmutazzjoni sesswali jagħtini l-enerġija li għandi bżonn biex nibqa’ sa tard kull meta jkun meħtieġ, jew biex nagħmel dak il-mili żejjed fi kwalunkwe sforz fil-ħajja. Li nagħmel nofap għamilni ħaddiem ħafna aktar diffiċli.
- ottimiżmu- L-enerġiji pożittivi tiegħi huma mis-saqaf. Jien nitbissem kważi l-ħin kollu. Li nmur ottimista qiegħed fl-aqwa 5 deċiżjonijiet tiegħi ta' kull żmien. Dritt hemm fuq li ssir Fapstronaut. Mhux qed nitkellem dwar l-ottimiżmu fejn tgħid lilek innifsek affarijiet bħal "Well, jista 'jkun agħar." Jew “It-tfal fl-Afrika għandhom l-agħar minni.” Huwa aktar bħal nemmen fil-kapaċitajiet tiegħi li nagħmel l-affarijiet. Jien nemmen li stajt nilħaq id-90 jum. Jien ma nilmentax, lanqas biċ-ċajta. Insib li l-Ilmenta hija ħela ta’ ħin u enerġija tiegħek. Għandu jiġi eliminat minn moħħok bħall-biża.
- Ma jintmessx- Ħafna Fapstronauts ilhom jgħidu li nofap qed joħroġ l-emozzjonijiet tagħhom. Xi nies jgħidu li qed jibku ħafna aktar. Idk dwari, man. Qed inkun 100% onest miegħek, m'iniex nibki. Trabbejt f’dar iebsa. Madankollu, darba kont it-tip ta’ raġel li jista’ jkun faċilment imbarazzat jew imdejjaq meta jitfixkel. Issa, jien verament ma jimpurtax. Jien nimxi għoli u noqgħod għoli, bi tbissima f'wiċċi għax jien kuntent!! Issa lest nagħmel affarijiet li ġuvini li jsostnu li għandhom l-aktar blalen lanqas biss joħolmu li jagħmlu. Għaliex nagħmel dan? Għax dan il-badger tal-għasel ma jimpurtahx.
- Il-matematika hija sabiħa- Dan probabbilment jirritraċċa lura għall-fatt li l-vizzju tat-tqanqil tal-PMO jagħmel il-ħajja aktar matt. Issa nikseb ftit għoli meta nagħmel ix-xogħol tad-dar tal-matematika. Lol Ir-raġuni għaliex il-matematika hija tal-biża
- Tieħu doċoċ kiesaħ ħafna aktar spiss Żewġ jibred artikli dwar Doċċi kesħin : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Waqaft nilgħab il-logħob tal-kompjuter u naqqas il-ħin tat-televiżjoni b'95% - Ftakar li t-titli ta' din it-taqsima huma bidliet/benefiċċji... It-tnaqqis tal-ħin tal-logħob tal-kompjuter u tat-televiżjoni huwa aktar u aktar esternalità. Jien iktar iffukat fuq il-ħolm tiegħi, nġib gradi tajbin, neżerċita, u noħroġ mal-ħbieb, naqra, eċċ milli nara t-TV u nilgħab l-Xbox. Kieku nista' nmexxi l-ħin tiegħi aħjar sabiex ikolli siegħa jew tnejn żejda għal-logħob tal-kompjuter, hemm ċans li nilgħab xi logħob tal-kompjuter.
- Qed ninnota ħafna aktar bniet Qed nibda nara kemm hawn bniet aktar sbieħ fid-dinja. Barra minn hekk, qed ninnota kif il-bniet li darba ħsibt li kienu sexy, allat tas-sess jistgħu ma jkunux l-aħjar tip ta 'mara għalija. Jien m'għadniex insegwi l-isbaħ bniet fl-iskola; Irrid lil xi ħadd li jista’ jġiegħli nitbissem. Serjament, xi wħud mit-tfajliet li darba tajt attenzjoni għalihom issa qed jibdew jidhru l-aħjar għalija.
Dak hu kollu li nista' naħseb bħalissa, ittardejt il-workout tiegħi biex nittajpja din il-kariga, u qed inkun verament anzjuż biex nagħmel dawk il-pushups!
Ħossok liberu li jistaqsini xi mistoqsijiet.
LINK - 90 jum ta 'modalità iebsa. Ir-rapport tiegħi. (jinkludi benefiċċji, pariri, u links utli)!
;