Għandi 17-il sena u se nagħmel l-A-levels fi skola tas-subien. L-aqwa ħabib tiegħi qalli dwar Nofap (jekk qed taqra dan, grazzi <3 int l-aħjar) u ħsibt li tinstema 'ħaġa tajba li tagħmel. L-ewwel tentattiv tiegħi falla madwar ġimagħtejn u nofs - ma kellix il-kundanna u xorta waħda kelli xi ftit drabi.
Wara dan, bnejt, u essenzjalment ippruvajt ngħid lili nnifsi li ma kellix bżonn Nofap - iżda wara ftit kelli nikkunsidra mill-ġdid. Il-kunfidenza tiegħi kienet qed tonqos bil-ġurnata, ħassejt li qed insir dejjem inqas soċjali (litteralment kont nitriegħed f'sitwazzjonijiet soċjali xi drabi). L-iskola kienet qed issir dejjem aktar diffiċli, u ħassejt li qed insir għażżien. Bażikament, spiċċajt tajt lil Nofap sparatura oħra.
Wara li qrajt dwar l-effetti tal-vizzju tal-porn u l-benefiċċji li n-nies qalu li kisbu minn Nofap, din id-darba ħassejt motivazzjoni ġenwina. I jistgħu jirrelataw ma 'tant affarijiet. Wara 90 jum mingħajr PMO, madwar 3 ħolm imxarrab fil-perjodu ta '40-60 jum (huma tedjanti, iżda ma jdumux), ma ngħidx li ttrasformajt jew ksibt superpotenzi, iżda nħoss li ksibt bosta benefiċċji reali ħafna:
• Aktar enerġija
• Motivazzjoni aktar ġenerali
• Iċ-ċpar tal-moħħ marret – dan kien tant ta’ għajnuna għal-livelli A, f’kif issa nista’ nikmemorizza l-informazzjoni b’mod aktar faċli u nifhem kunċetti li qabel tħabtu magħhom. Huwa wkoll aktar faċli li timmotiva lili nnifsi biex naħdem
• Aktar ħin liberu (biex tkun produttiv, idealment)
• Aktar motivazzjoni biex nissoċjalizza u nitkellem man-nies (anke jekk xorta nagħmel dan b’mod skomdu)
• Inħossni aħjar dwari nnifsi, u mingħajr mistħija
• Nidher inqas għajjien, wiċċi ma jaqtax bħal qabel
• Eħfef biex torqod, u lanqas bżonn daqstant irqad
• Erezzjonijiet aktar diffiċli u aktar enerġija/motivazzjoni sesswali
• Jaraw il-bniet b'mod differenti - japprezzaw ġenwinament il-personalità tagħhom, u ma jagħmlux aspettattivi bbażati fuq il-porn. Bniet li qabel ma kontx inħossni attirati lejhom issa jidhru sbieħ u ħelu
• Aktar faċli li tħossok pożittiv dwar il-ħajja b'mod ġenerali
• Inħoss aktar ħajja fija (kif diffiċli biex niddeskrivi)
• Emozzjonijiet aktar b'saħħithom, aktar sentimenti... Dejjem kont emozzjonali u għalhekk din kienet waħda interessanti
Għalkemm għamilt Nofap fil-biċċa l-kbira waħdu, mingħajr ġinnasju/meditazzjoni jew xi ħaġa oħra, ċertament għen ħafna u nħoss li għadni kemm bdejt - ladarba l-eżamijiet tiegħi jkunu lesti, nikkunsidra li ninvolvi affarijiet oħra. bħal ġinnasju. Bħalissa qed nisħaq serjament dwar l-eżamijiet xorta waħda 🙂 jibki ġewwa
Ovvjament nirrakkomanda Nofap lil kull min jibda - tkun min int jagħtik benefiċċji, għalija l-ewlenin kienu l-enerġija u l-motivazzjoni. Kulma hemm bżonn huwa l-konvinzjoni. Ġieli tħabtu ħażin, u ħassejt xi emozzjonijiet negattivi ħafna, iżda t-twemmin kien dejjem hemm u dejjem ħassejt li ma kien hemm l-ebda raġuni għalija biex inħawwad. Jien qatt ma mmur lura għall-porn, iddiżgustani, lest bih.
Awguri lil kulħadd, int tal-biża' <3
LINK - Reviżjoni ta’ 90 jum
By wilch67
;