Bdejt nara l-porn madwar l-età ta '10 u fapping madwar l-età ta' 14. Huwa ltqajna sa 2-3 darbiet kuljum għall-aħħar 4 snin sakemm sibt dan is-sub u ddeċidejt li nieqaf. Meta sibt Nofap għall-ewwel darba fil-bidu ta 'Frar ħsibt li dan jista' jkun il-kawża tal-problemi kollha tiegħi. I fallejt l-ewwel 3-4 darbiet sal-20 ta 'Frar l-aħħar darba li fapped jew jaraw porn.
Kelli ħafna raġunijiet biex nibda nofap. Bniet, ansjetà, dipressjoni, u ma stajtx nifhem għaliex ħassejtni daqshekk mejjet ġewwa u staqsejt jekk ħaddieħor iħossx hekk. L-ewwel ġimgħa wara li nieqaf ħassejtni tal-għaġeb, kważi impossibbli li nispjega. Deher li fl-aħħar sirt soċjali u l-bniet kienu qed iħarsu lejja u jkellmuni aktar. Malajr laqtet il-flatline u filwaqt li nemmen li l-flatline spiċċat issa dam sa madwar jum 150 qabel ma ħassejt li kont barra mill-flatline. Ma tantx ħassejtni li għamilt dik l-ewwel ġimgħa minn dakinhar imma qed nittama li f’xi punt matul dak il-vjaġġ nista’ nerġa’.
Il-benefiċċji ħassejt li ma niddeskrivix bħala superpotenzi iżda li ngħidu hekk jiena persuna kompletament differenti issa milli kont nofs sena ilu. M'għadniex timida jew nibża' minn dak li n-nies jaħsbu kważi daqshekk. Ma nibżax ngħid moħħi jew ninsab inkwetat li nista’ noffendi lil xi ħadd. I workout kważi kuljum u għamilt qligħ kbir fil-ġinnasju. Qed inħossni ħafna aktar kunfidenti u m'għadniex noqgħod noqgħod fil-kamra tiegħi kull lejl u nistaqsi għaliex ħajti tħossha vojta.
Il-kisbiet li għamilt fil-ġinnasju mhumiex l-unika differenza notevoli. Għajnejja ma jidhirx li kelli sagħtejn rqad aktar u l-ġilda tiegħi tiddi u l-akne tiegħi hija kważi ċċarata. Issa nista' ngawdi aktar il-ħajja. Qabel lanqas kont nieħu pjaċir noħroġ mal-ħbieb u ma nixtieqx noħroġ. Issa nistenna bil-ħerqa u ngawdi affarijiet bħall-mużika u s-sewqan ħafna aktar.
Il-ġimgħa d-dieħla sejjer il-kulleġġ u minkejja li nħoss li tlift ħafna fl-iskola sekondarja ninsab ħerqan x’se jġib il-kulleġġ. Mhux se ngħix fil-passat u naħseb dwar dak li tlift.
Il-parir tiegħi jkun għal kull min għaddej minn dan il-vjaġġ biex ma jistenniex li jara benefiċċji sempliċement billi jieqaf mill-porn u fapping. Nirrakkomanda li kulħadd imur il-gym minħabba d-differenza enormi li għamlet f’ħajti u int verament trid tagħmel sforz biex toħroġ u tipprova affarijiet ġodda u tiltaqa’ ma’ nies ġodda. Il-benefiċċji kollha li rċevejt ma kinux biss minħabba nofap. Nofap kien enormi fit-triq tiegħi ta 'awto-titjib iżda mhix l-unika ħaġa li għandek bżonn tagħmel. M'għadniex nilgħab video games jew niekol junk food il-ħin kollu u nipprova ma naħseb aktar b'mod negattiv fuq xejn. Toqgħodx f’darek il-ġurnata kollha, ħu kull opportunità li għandek biex toħroġ u tagħmel memorja u tagħmel xi ħaġa li tista’ jiddispjaċik. Jien kelli żmien aħjar f'dawn l-aħħar 6 xhur u għamilt aktar memorji mill-ewwel 3 1/2 snin tal-iskola sekondarja flimkien. Nittama li dan jista' jgħin lil xi wħud minnkom fil-vjaġġ tiegħek u nixtieqilkom l-aħjar.
Edit: Inkun kuntent ukoll li nwieġeb kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollok dwar il-vjaġġ tiegħi, il-linja fissa, il-pariri eċċ. u tħossok liberu li tibgħatli pm
LINK - Rapport tal-jum 180
Minn - nofap13579
;