Għaddiet ftit żmien minn meta stazzjonajt xi ħaġa hawn. L-aħħar darba li ktibt xi ħaġa hawnhekk kien meta ktibt ngħid li gideb lili nnifsi u lill-maħbubin tiegħi dwar kwalunkwe sostitut tal-PMO. Moħħi kien qed jipprova jiċħad li YouTube jew kwalunkwe midja soċjali kienet PMO iżda permezz ta ’kummenti varji li qrajt online ħassejt li kont naf il-verità u kelli niġi nadif.
Nhar il-marzu 22 (nikteb l-għanijiet tiegħi) bdejt mill-ġdid il-kontro: kompletament ħieles minn kollox. Minn dakinhar, inħoss eħfef, iktar nadif fiżikament u mentalment. U ġara bosta bidliet tul dawn il-ftit jiem. Minn 22 ta ’Marzu ftit jiem wara dan l-aħħar tlaqna u ħassejtni mdejjaq imma ħassejt li kien għall-aħjar. Ħassejt li dan kien sinjal minn Alla li jien jista 'jkun raġel aħjar u jħalli l-vibes u l-memorji ħżiena kollha warajhom.
Jien kont xahar bla xogħol u qattajt dak il-ħin niffoka fuqi nnifsi u nipprova nifhem dak li jqajjimni, x'jikkawża l-ħsibijiet tiegħi eċċ ... Sibt li ħafna affarijiet differenti li qanqluni bħala tifel kellhom iktar storja warajh eżempji bħal dawn kienu: meta kont l-iskola sekondarja kont nibża 'li nkun id-dar waħdi nagħmel PMO, kont dejjem niddejjaq u Nagħmel PMO jgħaddi l-ħin daqshekk malajr u eventwalment sar drawwa qawwija li kont nispiċċa għaliha u ħassejt li kien normali biex tagħmel dan. Għamiltu ħafna wkoll meta ħassejtni stressat jew irrabjat, imdejjaq b'xi emozzjoni negattiva. Jien nilgħab logħob tal-vidjow nieħu pawża imbagħad PMO u mmur lura għal-logħob u nirrepeti kuljum.
Hekk kif nifhem aħjar; kwalunkwe emozzjoni negattiva tiġġenera azzjoni negattiva. Meta kont tifel nirċievi gradi ħżiena, telefonati mill-għalliema, u għalhekk biex inħossni aħjar inkun PMO għal sigħat sakemm il-ġenituri tiegħi jiġu d-dar. Tant mgħaġġel għall-perjodu ta 'qgħad tiegħi dan ix-xahar, moħħi pprova jġegħelni nirrikadi u għalhekk ġegħelni niftakar il-ħinijiet kollha li falla f'ħajti. Kien qed jgħidli "ħassejtek ħafna aħjar li tagħmel il-PMO ma tagħmilx ħsara jekk tagħmel dan darba." Ftakar meta ħassejtek kuntent sempliċement binging fuq YouTube jew P "" m'għandekx xogħol issa int imdejjaq tista 'tagħmel PMO ".
Imma jien bqajt okkupat b'xi mod li nista 'nsib jekk hux qed ngħin lil missieri jew lil ommi jew inħasadx il-kamra, il-lawn, il-qari tiegħi, u meta kont id-dar waħdi kont inħalli d-dar tiegħi sabiex ma jkollix ħsibijiet ħżiena jew memorji tal-passat biex inħossni imdejjaq u nikkunsidra li tirkadi. Ħadt prekawzjonijiet kemm stajt. Anke jekk niżżejjed kien aħjar li nkopri ħmar tiegħi stess milli nitħajjar. Iffokajt ukoll fuq kif nista 'nkun għarus aħjar u tifel aħjar (fl-aħħar ammettejt mal-familja tiegħi li kelli vizzju u minn dakinhar ma kont xejn ħlief ta' għajnuna).
Dejjem ħsibt li nagħmel l-affarijiet waħdi kien iktar ta ’għajnuna imma li narah miż-żewġt itruf mhux. Li jkollok għajnuna huwa pass ENORMI għall-irkupru u ma jiddispjaċinix u NIXTIEQ li kelli għajnuna snin ilu anke qabel ma kont naf li kelli problema. Minn dakinhar inħoss li fl-aħħar ħafret lili nnifsi u kelli paċi miegħi nnifsi. Niftakar meta fl-aħħar ħafirt lili nnifsi. Qiset it-tmiem ta 'Harry Potter meta hu u Voldemort qed jiġġieldu u Voldemort finalment tilef.
Wara 11-il sena m’għadx għandi ħeġġa għal M m’għandix ħeġġa biex nara p u jekk nagħmel jew għamilt, fl-aħħar naf kif nikkomunika mal-maħbubin tiegħi u l-ħsibijiet ħżiena jisparixxu. Is-segretezza hija fattur enormi għall-PMO allura dejjem itlaq is-sigrieti u l-biżgħat tiegħek. Il-biża ’hija entità li tidher mill-iktar dlam, tikber fid-dlam u meta tkun fid-dlam tikkonsmak. Huwa għalhekk li nemmen li ħafna nies jibżgħu mid-dlam.
Minn dakinhar għedt lit-tfajla tiegħi dak kollu li r-relazzjoni tagħna ma kienet xejn ħlief kuntentizza: l-ebda ansjetà għalkemm hi għad għandha mistoqsijiet jekk naħsibx f'P jew għandi tħeġġiġ imma dan huwa normali mill-PTSD ta 'erba' snin li giddibha kontinwament. Qabel kien ikolli ħsibijiet u xbihat ta 'P imma indunajt li dak li rajt u peress li nifhem aħjar lili nnifsi u nitkellem dwarhom mal-ħabiba u l-konsulent tiegħi .. Issa l-immaġini huma tant faded li rarament jiġu ma jibżgħux lili m'għadhomx jittantawni jew ifassluni.
Naf kif negħleb ir-rabja u n-negattività tiegħi lejja nnifsi u l-maħbubin tiegħi. L-affarijiet marru ferm aħjar u sibt xogħol ġdid u kont nastjeni minn kwalunkwe sostitut u mhux aktar YouTube, l-ebda Google, l-ebda TV. I hit modalità monk pur matul il-ħin sensja tiegħi ukoll.
Għaddew aktar minn 40 jum minn meta rajt xi ħaġa virtwali. Imma rrealizzajt li nħobb ħajti aħjar mingħajr it-teknoloġija u għalhekk m'iniex se niċċekkja aktar ġranet għal dak. Irrealizzajt kemm in-nies huma ddisprati għat-teknoloġija u rrealizzajt li kulħadd għandu t-tendenza li jkollu personalità vizzjuża, u jġegħelni nħossni ħafna aħjar naf li m'għadnix dak it-tip.
Ix-xogħol tiegħi tjieb b’mod drammatiku mill-aħħar xogħol tiegħi u għandi iktar attenzjoni ninsab iktar attenta, memorja aħjar. Kull ħaġa li xi stejjer ta ’suċċess ġew miktuba fuq NoFap dwar kif ħajjithom kienet aħjar mingħajr il-PMO Jien ngħid dan il-VERU KOLLHA TAGĦHA!
Għaddew aktar minn 60 jiem mill-aħħar sostitut PMO tiegħi u ilhom aktar minn 120 ġranet minn kull PMO reali u issa nista 'ngħid li għex ħajja ta' PMO u l-ebda PMO u ngħid dan b'1000% ta 'ċertezza, qatt mhu se mmur lura għal P il-ħajja kollha tiegħi nbidlet daqshekk u qatt ma ninsa l-kisbiet u l-ostakli tiegħi biex nasal hawn. Ilkoll kemmni għenuni bl-ebda mod possibbli permezz ta 'nofap, permezz tar-risposti tiegħek, tal-postijiet tiegħek, il-kummenti tiegħek kollha tawni gwida. Allura għall-ħabiba tiegħi li baqgħet miegħi permezz tal-gideb kollu tiegħi r-rabja tiegħi kultant il-ħsibijiet tiegħi li tmut
Nirringrazzjak ta 'dak kollu li qatt għamilt u bqajt ħdejn tiegħi u qatt ma ddubitatni fil-ħsieb li m'inix kapaċi għal xi ħaġa ġdida. Grazzi talli emmint fija sal-għadam u grazzi ħafna tal-appoġġ tiegħek u żamm miegħi permezz tal-agħar u l-agħar ta 'kull żmien.
Lill-familja tiegħi li fl-aħħar tifhem għaliex kont dejjem irrabjat fl-iskola għolja, daqstant sigrieta, iżolata mill-laqgħat tal-familja tiegħi.
Grazzi tal-gwida.
Lil membri ta 'Nofap. Grazzi tal-għerf tiegħek u tan-nies li wieġbu għall-kummenti tiegħi tal-feedback tiegħi, nispera li lkoll sibt il-paċi miegħek innifsek u kompli għaddej u qatt ma jieqfu!
Aħna lkoll għandna l-poter li nsiru xi ħadd aħjar jekk nieħdu l-ħin għalina nfusna. Qatt m'għandek tiffoka fuq dak li għandek bżonn fil-ħajja biex tirnexxi. Qatt taqta 'qalbek innifsek u ftakar li hemm dejjem xi ħadd hemm barra li jħobbok x'ikun u dak hu Alla. Ix-xitan ħa f'idejna permezz tal-PMO il-ħin tiegħu issa huwa l-alla tiegħu u int tara l-ħajja b'dehra isbaħ.
Ibqa ’b’saħħtu lilkom kollha u tista’ tikseb suċċess kbir. Jekk taqa 'terġa' ssaħħaħ qatt ma tibqa 'l-isfel.
Xorti tajba lin-nies!
LINK - Għamilt it-tluq .. issa l-PMO għandu l-permess tiegħi biex immut!
;