Ilni nissielet mal-ansjetà u d-depressjoni minn mindu bdejt naħseb. Fl-2013 tant kont morda bl-għeja adrenali li kont inqiegħed fis-sodda tiegħi norqod eżatt wara li ġej id-dar mix-xogħol. Allura spiss kont niekol kmieni fuq il-post tax-xogħol tiegħi. Il-ħaġa hi, għadni kif irrealizzajt li r-raġuni għaliex id-depressjoni / ansjetà tiegħi tneħħew lura fl-2013 hija li jien ma għamiltx PMO.
I kien litteralment lura għal tfuliti. Moħħi kien lura għall-istat naturali ta 'qabel, kuntentizza. Kien tant sabiħ. Jien kont pożittiv u IDGAF mill-ġdid, imma mhux b'mod negattiv / imdejjaq, kont sbieħ man-nies, imma fuq is-sħab 9. Bħalma jħossu t-tfal żgħar, jew għallinqas ħassejtni bħala tifel - kollox reġa 'kien eċċitanti. Anki l-iktar toroq tal-belt maħmuġin deher sabiħ, imma dik tista 'tkun il-personalità preċedenti tiegħi peress li kont tifel ferħan u mimli bżieżaq minn qabel.
Żgur li rkadejt darbtejn fit-tojlit fuq ix-xogħol, imma deher li ma jaffettwanix daqshekk ħażin peress li kont mort NoFap għal diversi xhur qabel dak.
Meta nieqaf ix-xogħol tiegħi u mort lura l-uni kelli iktar ħin u ma kontx għajjien u għalhekk kelli iktar ħin biex inkun wank.
Insejjaħ [dik is-sena maġika] "il-miraklu tal-2013" tiegħi, allura verament nimmissja dik is-sena hekk kif il-ħajja kienet tħossha bħalha fis-snin disgħin qabel ma bdejt il-PMO. L-attakki ta 'paniku f'daqqa waħda telqu u stajt saħansitra niffa' kritika mis-superviżur tiegħi bħal kap lol.
Mhux ta ’b’xejn li ħajti hija l-infern mill-ġdid mill-2014. Jien għamilt kollox bl-istess mod li għamilt dak iż-żmien - sejjer norqod kmieni, niekol b’saħħtu, nevita l-istress, il-meditazzjoni, is-supplimenti u l-vitamini. Imma jidher li NoFap kien l-ingredjent sigriet l-iktar importanti peress li ma stajtx nirreplika dak is-sentiment tas-sema li ninsab tassew ĦAJJIN.
Dak li naf hu li ġimgħa mhix biżżejjed għalija.
Minn għada nerġa 'nibda NoFap. Mhux ċert jekk xi guys humiex affettwati aktar minn oħrajn. Naħseb li jien imwieled b'adrenali dgħajfa jew smth, peress li naf irġiel li jilħqu l-qofol ħafna drabi, iżda xorta jiksbu bniet u huma kuntenti. Meta nagħmel PMO, ma ninsabx kuntent, dipress u nduru inviżibbli għall-bniet. Is-subien jevitawni u jirrifjutaw li jkunu ħbieb tiegħi.
Imma oh god kif nimmissja l-2013 u d-90's, verament se nipprova iktar.
(Nota: dan inkiteb Februray, 2017)
LINK - L-istorja tiegħi dwar kif NoFap biddel ħajti lura f'2013
by MichaelJ
;