Ghamilta. 90 jum. Għalkemm jien ridt nikteb dan għal xi żmien, ħassejt li għandi nżomm mat-tradizzjoni u nagħti s-soltu storja ta 'suċċess ta' 90 jum. Bħal kull storja ta 'suċċess ordinarja oħra, nibda minn kif kont qabel NoFap. Probabbilment diġà immaġinajt utent / fapper tal-porn sterjotipiku li kien skomdu, mitkellem, u jitmeżmżu.
Aqta 'xiex? Għandek raġun. Qabel NoFap ma kontx parti mid-dinja. Minflok sempliċement rajt lil ħaddieħor jagħmel l-affarijiet. Il-ħajja kienet għaddejja lili billi qattajt għadd ta 'minuti prezzjużi u prezzjużi tiegħi nara pixels *. Minuta wara minuta, kont inkun nista 'nagħmel tant iktar affarijiet li jistgħu jtejbuni. Madankollu, ma kontx qed nilħaq il-potenzjal sħiħ tiegħi. Lanqas naħseb li kont qed nilħaq nofs il-potenzjal tiegħi għax għadni nemmen li hemm triq twila quddiemi u għat-triq għall-potenzjal sħiħ tiegħi. Ma kontx qed ngħix. Iddeċidejt li l-PMO kien qed jagħmel ħsara lill-istat tal-moħħ u lil saħħti madwar sentejn ilu, u ddeċidejt li se nieqaf. Ma kelli l-ebda idea għal xiex kont. Tassew, huwa impossibbli għalija li niftakar kemm-il darba fallejt strixxa jew kemm-il darba rkadejt. Imma, bqajt sejjer. Bqajt nipprova. Bqajt nimbotta. Bqajt niġġieled. Ma waqqafnix. Kien hemm żminijiet fejn ħassejtni bla tama, mitlufa, u konfuża. U huwa permezz ta 'dan il-vjaġġ ta' diffikultajiet, u t-test tat-tenaċità, li aħna verament nikbru.
NoFap huwa dwar awto-titjib. Irrealizzajt li "superpotenzi" mhumiex superpotenzi attwali. Fil-fatt, it-terminu "superpotenzi" huwa insultanti. Jiddegrada l-valur tal-emozzjonijiet, l-isforzi u s-sentimenti warajh. Aħna jkollna żieda qawwija ta 'vitalità, u din il-vitalità hija l-kobor tagħna. Nibdew naraw lilna nfusna u x'inhu l-potenzjal veru tagħna. Nibdew naraw il-kobor tagħna, u li għandna kobor fina nfusna. Allura wasalt għall-konklużjoni li s- “superpotenzi” mhumiex reali. Il-kobor tagħna hu. Bħala bnedmin, irnexxielna negħlbu ħafna sfidi fit-triq tagħna. Ix-shuttle spazjali, l-ajruplan, il-karozza, u dak kollu li nħoloq jew twettaq ma kinux hawn meta wasalna. In-nies kellhom ipoġġu l-ħin u l-isforzi tagħhom biex jaqbżu l-ostakli u jkissru l-ostakli. Allura meta niffaċċjaw NoFap u l-isfidi li ġġib magħha, allura nibdew ngħixu. NoFap huwa sempliċement pass għal affarijiet ferm akbar. Il-ħajja mhix se ssir aktar faċli jekk ma tmissx lilek innifsek għal X ammont ta 'ġranet. Minflok, int se tissaħħaħ u tibdel b'modi li qatt ma ħsibt li huma possibbli. Kif qal Earl Nightingale, "Aħna dak li naħsbu dwaru." Matul il-vjaġġ NoFap tagħna eventwalment nieqfu naħsbu dwar il-pornografija u minflok nibdlu l-ħsibijiet b'oħrajn aktar pożittivi. Nibdew naħsbu dwar kwotazzjonijiet motivazzjonali, il-modi kif nibnu l-kuraġġ tagħna, jew sempliċement il-ħolm u l-għanijiet tagħna. Il-proċess tal-ħsieb tagħna jinbidel kompletament hekk kif is-sinapsi kostruttivi jsiru aktar b'saħħithom u dawk tossiċi jispiċċaw. Insiru bnedmin aħjar.
NoFap huwa bieb għall-bidla, bidla tajba. Jippermettilna nindunaw li konna qed naħlu l-ħin bla tama u mbagħad nagħtuna l-kuraġġ li nibdlu għall-aħjar. Jien insib ruħi nara l-affarijiet f'ħajti f'dawl kompletament ġdid. Sirt ukoll iktar kunfidenti, kuntent, u l-iktar importanti, ħafna iktar apprezzattiv għal dak li jdawwarni. Inħossni mwettaq mill-proeza tiegħi, u mbierek li nkun parti mill-istess dinja magħkom kollha u li nkun parti minn din il-pjaneta msejħa Dinja, li fiha hemm biljuni ta 'nies sbieħ. Xi wħud jistgħu jsejħu NoFap kult, iżda jonqsu milli jaraw x'inhu tassew. "L-opinjoni ta 'xi ħadd dwarek m'għandhiex għalfejn tiddetta r-realtà tiegħek." Ir-realtà li nagħżel li nemmen fiha hija li NoFap huwa grupp ta 'nies li huma determinati għas-suċċess. Aħna lesti li nisfidaw lilna nfusna sabiex nuru lilna nfusna li huwa possibbli. Li aħna b'saħħithom. Li aħna tenaci. Li aħna kuraġġużi. U li għandna kobor.
Mela jekk issib ruħek tissara ma 'NoFap, kompli għaddej.
Żomm il-geddum tiegħek 'il fuq. Aħseb b'mod pożittiv. Sib ispirazzjoni. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, eċċ ...) Aqra l-kotba. Eżerċizzju. Ħu doċċi kesħin. Mur għall-miri tiegħek. Tgħallem. Esplora. Għix il-ħajja. U l-imħabba.
Għaliex ħajtek għandha tkun ristretta minn skrin tal-kompjuter? Għandek sparatura waħda, tagħmilha waħda kbira.
* Xtaqt biss li npoġġi fil-perspettiva kemm ħin aħna nonfqu naħlu fuq PMO.
Ejja ngħidu li l-utent medju jqatta 'madwar 30 minuta fuq PMO. Jidher li jkun żmien medju għalija, tħossok liberu li tuża kwalunkwe numru li tixtieq. Issa jekk għamilt dan 4 darbiet fil-ġimgħa, li ma kienx komuni għalija, allura kont inqatta '120 minuta, jew sagħtejn, fuq PMO. Stajt faċilment użajt din id-darba għal ħafna affarijiet oħra aħjar li jeżistu fid-dinja! Tista 'tkompli tikkalkula u tara kemm ħin akkumulat. Għal darb'oħra, tħossok liberu li tuża n-numri li jidhru raġonevoli għalik jekk issib dawn in-numri mhux korretti.
—Ġimgħatejn—
30 min * 4 jiem = 120 min (2 sigħat)
—Xejn xahar—
120 min * 4 ġimgħat = 480 min (8 sigħat)
—Sena
480 min * 12 xhur = 5760 min (96 sigħat) (ġranet 4)
tl; dr Ħadd ma wasal imkien billi huwa għażżien. Aqra l-ħaġa sħiħa.
LINK - 90 Days, I Did It! X'inhu NoFap Dwar.
by throwFapOut
;