Ħej guys, grazzi għall-qsim tal-istejjer tiegħek, dawn kollha għenu fit-triq tiegħi. Issa wasal iż-żmien li nagħtik il-mini.
L-istorja tiegħi:
Tentattiv ta '1: Naqas wara 12 ijiem. Tentattiv ta '2: Naqas wara madwar 20 ijiem. Tentattiv ta '3: Naqas wara 31 ijiem. Tentattiv ta '4: L-aħħar ġranet 90. Iħoss tajjeb.
Kif sibt il-ġranet XNUMx? 1. Il-punt ewlieni li tirrealizza hawnhekk hu, li INTI qed tagħmel l-isfida, għax hija d-deċiżjoni TIEGĦEK. Għamilt din id-deċiżjoni mir-raġuni, li hija kompletament il-ħaġa personali tiegħek. M'intix tagħmel dan għal ħaddieħor. Ħadd ma jibbenefika minnha daqskemm int. Jekk ħadt din id-deċiżjoni, għandek tibqa 'magħha u żżomm f'moħħok. 2. Jekk terġa 'tassew, ftakar kif tħossok sewwa wara. Minħabba li huwa EŻATTAMENT L-ISTESS sentiment li int se tirċievi kull darba li terġa 'tmur. Ftakar, li TAF, li ma tridx tagħmel dan. Int taf li se jġiegħlek tħossok bħal merda. U taf li se tlaħlaħ il-ħin li tqatta 'meta toqgħod mingħajr il-PMO' l isfel fit-toilet u terġa 'tibda mill-ġdid. 3. Dak li għandek tagħmel huwa biss sodisfazzjon temporanju. L-eċċitament tiegħek jitla ', milli ikollok orga, u int lura fejn ġejt. Inti taqbad XEJN! M'hemm l-ebda valur li tagħmel dan. U dak il-mument temporanju mhux worth it. Dik hija l-aktar frażi importanti. MHUX XOGĦOL IT. - mhux l-orga, imma l-falliment tal-isfida. Wara li tkun spiċċajt, mur għaliha u mmasturba għal siegħa sħiħa - imma agħmilha għax trid. Mhux għax ma tistax tikkontrolla lilek innifsek. Is-sentiment ta 'sodisfazzjon temporanju huwa biss li ma jiswax is-sens ta' falliment u li taċċetta l-fatt li l-effetti tax-xewqa (foloz) tiegħek huma aktar b'saħħithom milli int. 4. Jekk għandek xi sentimenti qarn u tibża 'li tista' tirkadi, ixgħel il-kompjuter, u ttajpja l-google: "reddit nofap day XX" u minflok XX ikteb il-ġurnata kurrenti tiegħek tal-isfida NoFap tiegħek. Għamilt dan mill-inqas 10 darbiet u dejjem ħdimt. Ma nafx kif jaħdem il-moħħ, huwa x'aktarx xi ħaġa bin-naħa tal-lemin u tax-xellug, imma hawn hu l-fatt: "Il-parti ta 'moħħok li qed ixewqa' l-PMO ma taħsibx fit-tul." Din mhix xjenza rokit. Eżempju: Int għandek ħabiba li tħobb, u hemm flieles sħan li joqogħdu miegħek. Taf, ma tridx iqarraq bl-GF tiegħek magħha, imma wara ċertu punt, ikollok qarn u moħħok jibda jaħseb b'mod differenti. Wara li jkollok orga, tkun kemm tkun tajba, taf x'għamilt u parti mill-moħħ, dak li jaħseb li fit-tul jibda jgħajjat f'wiċċek kemm int stupid. Mela ftakar, il-pjaċir mill-PMO huwa temporanju, int waħdek u ma ksibt XEJN. 5. Tinsiex taqra messaġġi oħra meta tħossok bħala PMO. Naf li diġà għedt dan imma huwa importanti ħafna! 6. Qawwa. Matul l-isfida, tkun qed ittejjeb ir-rieda tiegħek, mhux biss biex twaqqaf il-PMO, iżda wkoll għall-oqsma l-oħra kollha fil-ħajja. Flimkien mal-isfida tal-jiem XNUMx, issettja lilek innifsek għan ieħor, jew tnejn jew tlieta. Tgħallem kif tilgħab il-kitarra, kif tilgħab il-pjanu. Agħti objettiv lilek innifsek biex taqra 7 kotba - il-letteratura motivazzjonali hija tassew kbira. Hemm ħafna affarijiet biex taqra. Ibda biex titgħallem lingwa barranija. Agħti lilek innifsek għan li taqbad ftit kilogrammi billi taħdem u tiekol sewwa. Tħossok aħjar U se tidher aħjar! Tibda tattendi klassijiet ta 'żfin, klassijiet ta' pittura, yoga, karate, klabb tal-futbol, klabb tal-handball. Hemm litteralment miljuni ta 'opportunitajiet ta' kif tista 'żżomm ruħek okkupat sabiex ma terġax tirkupra sempliċement minħabba d-dwejjaq. U nemmen, dak hu l-għan aħħari tal-isfida tal-ġranet XNUMx. Biex tikseb aktar mill-ħajja. U bl-isfida, ikollok volontà aktar b'saħħitha. U r-rieda, il-perseveranza u l-motivazzjoni huma ċ-ċavetta biex jinkiseb kwalunkwe ħaġa. 7. Identifika l- "punt ta 'tkissir" tiegħek. Jekk terġa 'tirkupra, ġeneralment, għax bdejt taħseb dwar il-porn, jew xi ħaġa ta' shit sesswali miġnun li ġiegħel qarn. Int trid tkun kapaċi tidentifika meta jiġri dan, sabiex tkun tista 'tibda taħdem fuq dak kollu li stabbilixxejt bħala għan biex taħrab minn dawn is-sentimenti. Li tgħid lilek innifsek - "għal ftit minuti biss", jew "Jien biss naħseb li niddejjaq din il-pornstar f'moħħi għal ftit sekondi" huma skużi, li, jekk mhux eliminati, jispiċċaw mill-PMO. Il-mument li taf li tista 'terġa' tirċievi trid tnaqqasha.
U issa l-iktar kapitlu kont qed inħares 'il quddiem. Meta bdejt, ma stennejtx li ser ibiddluni profondament, imma rrid nammetti, hekk għamel. Ir-raġunijiet tiegħi kienu 1/3 - erezzjoni, 2/3 - sentiment morali, 3/3 - gost u "sfida aċċettata".
Dak li ksibt:
- Żgur sess aħjar. F'termini kemm tal-prestazzjoni tiegħi, nieħu pjaċir biha, it-tifla tgawdi u l-onestà tal-ħaġa sħiħa. Oh, u l-erezzjoni wara XNUMx ijiem ta 'nofap hija tant iebsa, nista' nuża s-serduq tiegħi bħala stikka tal-baseball.
- Volontà u fokus aqwa. Din il-parti hija l-iktar diffiċli biex tiddeskrivi. Inħoss bħallikieku kelli iktar enerġija f’ġismi u f’moħħi. Jiena iktar kapaċi nieħu deċiżjonijiet, nsolvi problemi, naħseb, naħdem fuq dak kollu li niddeċiedi li nikseb.
- Ħiliet tas-smigħ - din hija marbuta mill-qrib mal-forza ta 'rieda. Kien wieħed mid-dgħufijiet tiegħi. Ħdimt fuqu, qrajt xi ktieb u nista 'nara d-differenza. U huwa tal-għaġeb!
- Sens aħjar ta 'valur innifsu. Ħares lejn il-mera f'kull ħin tal-ġurnata. Ħares lejn il-mera qabel / wara li tkun qed timmasturba. M'hemmx għalfejn nispjega aktar.
Jien għamilt sess ma 'tiegħi - issa l-ħabiba tiegħi - u l-itwal li domt mingħajr orga fl-isfida tiegħi kien 33 jum - darbtejn. Is-sess kien tal-għaġeb kull darba - ħafna iktar kreattiv, ħafna iktar divertenti, ħafna iktar onest. U lejn l-aħħar tal-isfida kienet splużjoni! U kienet tgawdiha aħjar ukoll, li kien importanti għalija.
U l-aħħar ħaġa. Jien għamilt PMO f'ġurnata 90. Minħabba li ridt nipprova, nara kif inħoss. Well, raden x'inhu. Kien differenti u ħassu stupidu. Orgasm kien boring u l-porn deher artifiċjali. Il-verità hija, li dan huwa eżattament, dak li huwa fir-realtà.
Nixtieq nirringrazzja lil kulħadd għall-appoġġ, intom kollha nies tal-għaġeb u nixtieq volontà qawwija, perseveranza u motivazzjoni għal kulħadd minnkom. Huwa AKTAR minn worth it. U int taf għaliex meta tkun qed tikteb post bħal dan. Ferħanin!
LINK - XNUMx ijiem, l-ebda PMO, bis-sess. L-esperjenza tiegħi.
by Blueberry44
;