Oħrajn jirrappurtaw li din il-lista tista ’tkun utli fil-prevenzjoni ta’ aktar rikaduti: \ t
- L-azzjoni fuq din it-tentazzjoni ġġini me sodisfazzjon fit-tul jew gratifikazzjoni immedjata?
- X'se jkun ir-riżultat aħħari jekk naġixxi fuq din it-tentazzjoni?
- Jekk nagħżel li naġixxi fuq din it-tentazzjoni se tagħmel ħajti aħjar jew agħar?
- Nieħu responsabbiltà ta '100% għall-azzjonijiet tiegħi stess jew inkella nagħmel tort ta' oħrajn u niskuża?
- Il-parti dipendenti fuq il-moħħ tiegħi tista 'ġiegħlni nagħmel azzjoni kontra r-rieda tiegħi?
- Hemm parti minni li trid tmur lil hinn minn din?
- Nista 'nagħżel li nsegwi dik il-parti li trid timxi' l bogħod?
- Hemm sensazzjoni ta 'paċi li tiġi lili jekk nimxi' l bogħod?
- Jien inħossni aħjar dwari nnifsi għada kieku ma ħdimtx illum?
- Se n tonora l-parti razzjonali tal-moħħ li qed tħeġġiġni biex noqgħod lura minn din it-tentazzjoni?
Wieħed jista 'jidderieġi moħħu b'mod pożittiv billi jitgħallem jistaqsi l-mistoqsijiet it-tajbin.
;