ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ ਇਸ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਪੋਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਚਿੰਤਤ। ਮੇਰੀ ਜੀਵਨ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ NoFap ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਰ-ਵਿਹਾਰਕ ਨੋਫੈਪਰ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਂ ਮੈਂ ਉਹੀ PMO ਦੀ ਲਤ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਮੈਂ 21 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ, ਆਈਵੀ ਲੀਗ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਥਲੀਟ, ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ, ਆਦਿ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਆਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦਾ ਸਹੀ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਕੁਝ ਜਿੱਤੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਾਰ ਗਏ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੈਨੂੰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਮਨੁੱਖ।
ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ
ਮੇਰੇ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਇਸ ਲਤ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਸੀ। ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਤਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮੇ. ਅਕਾਦਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਨਿਰਪੱਖ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਆਪਣੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਮੁੱਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜੋ NOFAP ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨ ਪਰ ਮੈਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਥਲੀਟ ਜਾਂ ਜੌਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਆਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁੰਮਣ ਲਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ)
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਿਆ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ (ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੈਕ ਕਰਨਾ) ਮੈਂ ਇਸ ਕੁੜੀ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਕਮਰਾ ਮੈਂ ਬੋਲਣ ਲਈ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਗਲ ਹੈ।
ਪੋਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਨੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਭਾਵੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚਿੰਤਾ ਦਿੱਤੀ। ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਪੀਐਮਓ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਵਾਲੇ, ਨਰਮ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਸੀ।
ਖੈਰ, ਲੰਬੀ ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਛੋਟੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਆਜ਼ਾਦੀ, ਨਵੇਂ ਮਿਲੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਦੋ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਦੋਵੇਂ ਕੁੜੀਆਂ ਬਣਾਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ। ਮੈਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਚਾਰਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ, fuck ਪੋਰਨ. ਗੰਦਗੀ ਘਿਣਾਉਣੀ ਅਤੇ ਮਰੋੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਜੀਬ ਗੰਦਗੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ NOFAP ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਜਵਾਨੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਬੇਵਕੂਫ ਗੱਲ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਮੇਰਾ ਹਾਸਾ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਮਤਰੇਏ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 🙂 ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।
LINK - IT ਨਾਲ ਲੜੋ! ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ ਸੀ ਪੋਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਚਿੰਤਤ।
ਨਾਲ - u/uaualegion
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਲਤ ਜਾਂ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ। ਬਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ ਹਜਾਰਾਂ ਵਸੂਲੀ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਰੀਬਿਊਟਿੰਗ ਅਕਾਉਂਟਸ Page 1, ਰੀਬਿਊਟਿੰਗ ਅਕਾਉਂਟਸ Page 2 ਅਤੇ ਰੀਬੂਟ ਖਾਤੇ ਸਫ਼ਾ 3.
;