مخکې لدې چې ما پیل وکړ ، ما د هغو خلکو لخوا د نوفاپ سپارنو نشتوالی ولیدل چې دمخه د دوی په ژوند کې نسبتا لوړې مرحلې ته رسیدلي او لیواله دي چې وګوري چې ایا دا به ورته ګټې لاسته راوړي.
نو ما پریکړه وکړه چې دا یو شاټ ورکړم او فکر مې وکړ چې تر دې دمه زما خپله کیسه به شریکوم ترڅو نورو ته د مختلف POV څخه وګورم او نور خلک قانع کړم چې NoFap کې برخه واخلئ!
ما 21 ورځې دمخه NoFap پیل کړ. زه 21 کلن یم ما په اونۍ کې 4 ځله PMO وکړ. کله چې ما پیل وکړ زه ټولنیز اندیښنه نه لرم (په برعکس زه خپل ځان خورا ډاډه ګ )م) ، دمخه مې جنسي ډرایو درلوده ، او له فزیکي پلوه مناسب و؛ د سترګو اړیکې سره ستونزې نلري ... پرته لدې چې ما لاهم د NoFap څخه ناوړه ګټې ولیدل! (یادونه: ما د نرم جواني دانې ، 2-3 / اونۍ سره پیل وکړ).
تر دې دمه پایلې:
* د ACNE وړیا. په جدي ډول د اصلي دلیل زه نه غواړم. ما دمخه ډیر معدې جواني دانې درلودې مګر دا د صفرو - جواني ژوند واقعیا زما پوټکي ته اجازه ورکوي چې خپل ځان ښه کړي!
* غږ په حقیقت کې یو ځل نه ، بلکه دوه ځله ژور شوی ، او ثبات شوی (ژور غږ لري سره مینه وکړئ! زما غږ ډیر دمخه نه خوښوي)
* غږ نور ډیر هیجاني یا ناڅرګندتیا ونه ښوده حتی کله چې په عامه ډول د هغه موضوعاتو په اړه خبرې کول چې زه ورته چمتو نه وم
* میتابولیزم یو ځل بیا راپورته شو (یو څه ناراض ، په پام کې نیولو سره چې څومره لوړه ماین باید پیل شي)
* چلولو حالت د یادونې وړ وده. دا دمخه هیڅ شی خراب نه و (زه یو نڅاګر یم) ، مګر اوس دا عالي دی او زه پدې اړه نظرونه ترلاسه کوم.
* د مقابل جنس لپاره عالي معیارونه (د هغه څه خلاف چې ما فکر کاوه چې پیښ شي
* د لید پراخه ساحه (لکه تاسو به ښه ورځ ولرئ)
* حتی لوړ جنسي چلول ، زه ډیری ځله راځم او ډیر ځله نږدې راځم؛ زه د میرمنو بیلابیل ډولونو په اړه ډیر آزاد ذهنیت لرم (زه هیسم جنسیتي یم)
* په جم کې غوره لفټونه
* زه د پیل کولو لپاره خورا زړه راښکونکی وم (زه په ځانګړي ډول د نورو خلکو نظرونو په اړه ځانه هوښیار نه وم) مګر زه نور هم واقع شوم ، مګر البته په مناسب ټولنیز محدودیت کې. ما یوازې ډیر ځله په دې فکرونو عمل کړی چې ما درلودل ... ووایاست چې مخکې 60٪ عمل و ، اوس زه په 85٪ عمل کې یم!
د پردیو لپاره ، دلته د پرمختګ په اړه یوه اونۍ په اونۍ کې دی:
د ورځ 3- انټي ، د معمول په پرتله ټیټ معیارونه کله چې انجونې لټوي
ورځ 7- د غږ ډراپ 1 XNUMX ، جواني دانې اکثره لاړ! د لید ساحه "پراخه شوې ،" لکه څنګه چې په هغه ورځو کې پیښ شي چې زه ډیر خوښ یم (ستاسو لپاره د هغو کسانو لپاره چې د رواني پوهې نظریې سره یې پیژندل شوي یاست) د دې اونۍ په جریان کې ځړول شوي ، معیارونه یې ټیټ شوي ، نه یوازې د کومې علاقې سره حل کولو په لټه کې بله انجلۍ. یو څه خوب بې برخې شو مګر ما ولیدل چې دا اوس په ما باندې لږ څه اخلي او زه ښه خوب کوم
د ورځ 14 - غږ ډراپ ، #2 ، اوس په روښانه ډول د جواني څخه پاک دی ، ژر تر ژره درملنه کوي ، د لید ساحه لاهم پراخه ده ما ولیدل چې زما پوستکی په سمه توګه وده کړې او زه د دواړو جنسونو څخه ډیر لید ته دوام ورکوم * یادونه وشوه کله چې له ما څخه غوښتنه وشوه چې په عامه توګه وغږیږم (20 + خلک) د یوې موضوع په اړه چې زه یې ډاډه نه وم ، زه به لاهم د مخه په څیر یو څه رواني خفګان ولرم (له دې چې زه ډاډه نه وم) ، مګر کله چې ما خپل غږ وکړ د هیچا هیڅ ډول لیوالتیا نه درلوده ، حتی پخپله زما لپاره هم حیرانتیا.
21 ورځ (نن) - غږ یو ځل نه راوتلی ، مګر اوس په خورا مستحکم ، هوسا ، ټیټ ټون کې دی. په نسبي ډول د جواني دانې څخه پاک ، مګر د تیرو څو ورځو لپاره دوه په بارونو کې د شپې ناوخته راتلو له امله درلودل ، زه د سهار په 5-6 بجو بیرته راځم ، ټیټ خوب. یادونه وشوه چې پدې اونۍ کې زه د سینګار ځینې مضره څپې ترلاسه کوم مګر زه اوس د دوی په کنټرول کولو کې خورا ښه شوی یم (جم او ټولنیز کول)
د دې AWESOM سبډیډیټ لپاره تاسو څخه مننه !!!
LINK - یو مختلف لید: NoFap پایلې کله چې دمخه د ژوند په لوړه مرحله کې وي!
by rlin12
;