زما د بریالیتوب لپاره لوی بریالیتوب دا دی: زه تیره اونۍ زما په ژوند کې د جنسیت څخه راغلم، او درې ورځې وروسته بیا وروسته.
زه years 33 کلن یم او له شاوخوا لسو کلونو راهیسې د بیلابیلو انجونو سره جنسي اړیکه لرم. دا یو ځل بیا د ناامیدۍ او نا امیدۍ مطلق لوی سرچینه شوه چې زه هیڅکله د جنسي اړیکې په جریان کې نه یم راغلی. زه د ماشومتوب پیښو له امله نورې مباشرت مسلې درلودې چې ما د بشپړ باور کولو او پریښودو مخه نیسي او د انجونو سره په بشپړ ډول حاضر کیږم کوم چې زه د 10 کلونو لپاره د درملنې له لارې په ګوته کوم.
مګر د دې ډیر کار ترسره کولو او د میرمنو شاوخوا ډیر راحته کېدل ما لاهم وموندله چې زه د دوی احساس نه شم کولی او هیڅ جنسیت به راته راشي. ځینې وختونه دندې دندې به دا ترسره کړي مګر بل وخت کې به نجلۍ په پوښتنو کې ستړي شوي لاس ترلاسه کړي یا زه به هغې ته د ودریدو په اړه ووایم ځکه چې زه اندیښمن یم چې دا ډیر وخت نیسي. په هرصورت زه به د P په کارولو سره یوازې د مشت زنې لپاره کاروم کله چې د دوی سره نه و. په خوښۍ سره ، ما فکر کاوه P ما د جنسي تیاری لپاره چمتو کوي. زه ډیر غلط وم.
په تیره اونۍ کې د PMO (زما ترټولو اوږد تاریک) د 38 زه جنسي اړیکه لرم او زه د 20 دقیقې وروسته، په جنسیت کې راغلل او ښه احساس کوم. د دې ډیرې پیښې چې د څو کلونو راهیسې د لیدلو په حال کې وې، د هغې د نه شتون وړ دي. ما هیڅکله فکر نه کاوه چې دا به واقع شي. ما وختونه فکر کړی چې دا به زما په ژوند کې هیڅکله پیښ نشي، زه ممکن یوازې د هغې سره ژوند وکړم.
هغه څو شيان چې ما په تیرو څو کلونو کې کړي دي دا تشریح کوي چې زه څنګه بریالیتوب ترلاسه کړم) مثبتې او منفي (او یو څه وخت ورکړئ چې څه شیان پرمختګ کړي:
- درملنه
- مراقبت او ذهنیت
- سخت تمرین او یوګا
- ښه خوب خوب کول
په ځانګړې توګه د PMO لپاره:
- ما لومړی لومړی شاوخوا دوه کاله دمخه د PMO پریښودو هوډ وکړ او ما سمدلاسه د 28 ورځو لپاره د PMO لیک نه ترلاسه کړ. بیا د څو اونیو لپاره تکرار شو ("ممکن زه د دې پریښودو دمخه د څو ورځو لپاره خوند واخلم"). ما له ځانه سره بار وړل چې وروسته پاتې شم.
- زه له ځانه سره تړون لرم او P پریږدم مګر په انجیو او لینجري کې د انجونو عکسونه (کوم چې اوس زه مخنیوی کوم). زه د P + پرته 400+ ورځې لاړم پدې وخت کې ما ځان ته لاس اچول بند کړل او د خالص تمرکز له لارې د راتلو مفکورې سره تجربه کوم (زه اوس د څو کلونو لپاره مراقبت کوم - دا زما تمرین ته د توضیح په څیر بریښي - دا هم معامله وه د M او O نه پریښودو لپاره). زه باید ووایم ، ما پدې محاذ کې یو څه بریالیتوب درلود ، حتی د M وغيره دوران نرم حرکتونه به ما راشي. مګر ، پدې موده کې ما څو ځله د انجونو سره ED درلوده چې ما خورا زړه راښکونکي ګ soلي نو ما څه کول بشپړ حل نه و او په نهایت کې زه ، او دوی ، موږ نا امید او حیران پاتې یو چې ولې دا پیښ کیږي.
- شاوخوا 4 یا 5 میاشتې دمخه ما د P ځوړند او لیدلی و او شاوخوا دوه میاشتو لپاره ما په PMO کې ټک ورکړ. ما پروا نه کوله او یوازې فکر مې وکړ چې "دا ودرېږه ، زه به وروسته پریږدم". ما خپل هدف ته ټول اراده او ژمنتیا له لاسه ورکړې وه ، زه د نا امیدۍ څخه اټکل کوم چې د یوې نجلۍ سره ماتیدل چې ما شاوخوا 6 میاشتې وروسته ولیدل. په پټه کې ، دا یو ښه شی و. زه په بشپړ وخت کې دوه ځله راغلی یم او هیڅکله د جنسي دوران په جریان کې نه یم.
- د ځنځیر او ځوړند کیدو وروسته ما د خپلې ارادې او ژمنې نشتوالی احساس کړ چې ما د قرباني په څیر احساس پریښود او ما پریکړه وکړه چې بیرته ځان بیرته راستون کړم. نو 43 ورځې دمخه ما د PMO پریښود او پریکړه یې وکړه چې زه معامله او تجربه نه کوم یا هیڅ سلیقه زغمم. د ورځې شاوخوا 12 زه د یوې نجلۍ سره د نیټې په لور لاړم چې زه واقعیا خوښوم (او لاهم میټینګ یم) او خوښ وم چې هغه سمدلاسه جنسي اړیکه نه غواړي ، دا ماته فرصت راکړ چې هغه وخت چې نور یې په لاره واچول شي . ماښام شتون درلود چې زه یې د هغې پریښودو ته اړ شوی وم چې ما فشار احساس کمولو لپاره مجبور کړی ، مګر زه به یې نه لرم ، او ، لوند خوبونه فشار خوشې کوي (زه دوی ته د بیا میشتیدنې ځای نه ګ .م). شاوخوا یوه ورځ 30 د XNUMX په شاوخوا کې زه شاوخوا زما پتلون ته راغلم او له دې څخه خوښ وم (DE تل تل زما لپاره ترټولو لوی ناامیدي وه).
هغه معلومات چې زه یې کولی شم په سفر کې وړاندیز وکړم:
- ژورنال - ما تل ژورنال ساتلی دی. پدې لاریون کې زه هره ورځ د پرهیز کولو ورځ په هغه څه باندې نښه کوم چې نږدې د منی مراسم دي چې د "ورځ" کلمې لیکلو سره او په لوی پیچلي خطونو کې شمیره لیکل کیږي ، دا زما پام د لیکلو څخه ډیر وخت لپاره راجلبوي او زه واقعیا یادونه کوم چې ولې زه '. زه دا کوم
- زده کړه د ځان په اړه چې ولې داسې پیښ شوي. پوهه ځواک دی. احساساتي ، فزیکي او ټولنیز لاملونه شتون لري چې موږ یې ترسره کوو. زما د پوهې تشه عصبي علتونه وو. کله چې زه پدې پوهیدم زه د بریا لپاره غوره وسله وم. زه باور نلرم چې بریالیتوب یوازې د PMO پریښودلو سره ترلاسه کیږي پداسې حال کې چې دا د پہیلی لوی ټوټه ده. د دې پریښودل به وخت او فرصتونه چمتو کړي چې نور مثبت شیان زده کړي او د ځان پیژندنه او پوهه ترلاسه کړي. ځینې خلک اړتیا لري چې درملنې ته پام وکړي.
- زه د یوې مانټرې په اړه راپورته شوم چې څنګه مایوسه یم چې بیرته راګرځیدل کیږم او دا زما په تلیفون کې د یادونې په توګه ترتیب کړم ترڅو په ضعیف وختونو کې لاړ شم کله چې زه یوازې کیږم.
- د فلټر ټریګر سایټونه چې په فېسبوک کې د نورو خلکو د "خوښ" له لارې پاپ اپ کوي د آی لډیش سایټونه چې چرګان او آسونه ښیې. زه باید د پنټیسټ او انسټاګرم څخه لرې شوم. ډیری وړاندیزیز عکسونه چې لاسرسی یې اسانه دی.
زه اوس واقعیا د هغه انجلۍ سره چې زه یې ګورم ، او د هغې انساني بدن د هغې "نیمګړتیاو" سره خوښ یم (ما دا په اله کومو کې اچولی ځکه چې د هغې بدن زما لپاره بشپړ ښکاري که څه هم هغه آنلاین ماډلونو په څیر هیڅ ندي چې مینځل شوي او رامینځته شوي بره او یخچال یا تپ شوی او ټک شوی).
دا یو څه وخت نیسي مګر دا د دې ارزښت لري. مهمه نده چې څه وکړئ ، مه پریږدئ. د دې غږ پیژندلو زده کړئ چې ووایې تاسو به ناکام شئ ، او دا د ذهن جوړول دی او واقعیا ریښتینی ندي.
د یو اړخ په توګه ما ولیدل چې میرمنې ماته ډیر پام کوي. زه د خوند اخیستلو وړ جنسي اړیکې ډیر وړ احساس کوم ځکه چې ما خپل انګیزې په ټی شرټ کې ندی غزولې. زه د غلام کولو څخه کم یم زه غواړم اړیکې د رضایت له مخې تعقیب کړم. زه د ځان اصلاح او روحانیت لپاره ډیر وخت کاروم. هیڅ شرم نشته چې د پی د لیدو تعقیب دی. دا زما په ژوند ریښتیني مثبت اغیزه لري.
کورس مه کوئ!
;