زه زما د 40 په لومړیو کې یم او له 20+ کلونو راهیسې PMO'e یم. زه د DE سره ځورم / ځنډول شوی (ځنډول شوی ځنډ) او لږترلږه 15 کلونو کې زما د خپل لاس لخوا پرته د اورال ، اندام ، یا کوم بل میتود له لارې orgasm نه لرم.
ما فکر کاوه چې زما ستونزه زما لپاره ځانګړې وه ، او دا د ډیری فشار او اضطراب لامل ګرځیدلی کله چې زما د ملګرو سره په تیرو کلونو کې. دا دې ځای ته رسیدلی چیرې چې حتی زما د GF سره په لاسي ډول د پای کولو هڅه کول به بریالي یا یا ورک شي - او د پای ته رسولو لپاره به زه په ریښتیا هم عجیب / د فیټش توکي په خپل ذهن کې بیاځم.
د NoFap په اوږدو کې راتلل ، ستاسو برین او ان پورن ما سره مرسته وکړه ترڅو هغه اصلي مسلې درک کړم چې ما ورسره معامله کړې وه - په اصل کې په فحش روږدي کول ، او د Pam تعقیب د ټولو Ming څخه Dopamine لوړ
دا وه ډارونکی د دې لپاره چې وکولای شي په یوه پردې کې کښیني او اې د ستونزې سره پرته په څو دقیقو کې مګر د ریښتیا احساساتو او بډایه شریکانو سره سره د دې توان نلري.
نن ورځ بریا وه ... موږ ډیر نږدې وخت درلود او د PIV په جریان کې ما وتوانید چې طبیعي پای ته ورسوم. زما GF زما د NoFap ریبوټ په جریان کې زما څخه بشپړ ملاتړ کوي ، او دې پیښې موږ دواړه اوښکې راوپارولې.
زه به یې ساتم او زه نور هغه کسان وهڅوم چې لاهم د هغې د ساتلو لپاره د پایلو لیدلو ته انتظار کې دي. د PMO سایټ یو روږدي دی چې باید درناوی وشي او په وړاندې یې مبارزه وشي.
LINK - ما په طبیعي توګه په 15 کلونو کې نه دی ختم کړی ، د NoFap 41 ورځو وروسته ما وکړ.
by پاتې شوی
تازه کول - NoFap (په حقیقت کې زه احساس کوم چې زه NoPMO کوم) د ریبوټ / ریسیټ / فریاکین 'فکس کولو شيانو کار کوي
زما ساګا ته یو تازه معلومات - کوم چې که تاسو غواړئ د 11 ورځو دمخه زما په پوسټ کې ترټولو لوی بریالیتوبونه وګورئ: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ch1cd/i_havent_finished_n Naturally_in_15_years_ after_41/
زه دویمه تجربه لرم چې کوم ډول ما لرې کړی - لکه څنګه چې ما د یوې حیرانتیا ملاتړ کونکي ملګرې سره د PI جنسي اړیکه درلوده چې یوه شپه د موټر په شا سیټ کې لکه ځوانان کولی شي - او ډمنیټ زه پنځه دقیقې وروسته پای ته ورسوم - کوم چې ما غوښتل. وکړه زه فکر کوم چې کیدی شي زه لاړ شم - مګر د تګ په وخت کې هغې وویل چې زه غواړم ستاسو راشي او زه اوس غواړم. او ما د ختمولو په اړه فکر وکړ او دا یوازې پیښ شو. (د تیر ځل برعکس هیڅ اوښکې نه وې)
زه باور نشم کولی چې زه دومره کلونه ژوند وکړم پرته لدې چې طبیعي راشي ، او یوازې د لاس په واسطه د فحش لیدو پرمهال. د دې لامل شوي رنځ او ستونزې خورا لوی وې.
زه په NoPMO / NoFap کې حتی دوه میاشتې نه یم او زه توانم چې بیا 'نارمل' شم.
په دې کې زما د نهفستونسټ مسافر مسافرین وساتئ. تاسو کولی شئ د ګنډل شوي ګوټ ګوټ ویب ریبل وټاکئ چې د پولس المل شوي کالونه او کلونه.
ښه چانس
-dw
تازه کول - زه> 140 ورځو ته ورسیدم. ما خپل DE درملنه وکړه. زه د دې ټولو په سر کې وم تر هغه چې زه نه وم.
زه نه غواړم دا یو له عادي شیانو څخه وي چې زه بیرته راګرځوم ، ما چوسي ، مګر زه به دا بل ځل فتح کړم.
زما د 140 ورځو لومړني سفر ما بدل کړ. واقعیا نه - زه باور لرم چې زه له فزیکي پلوه بیا معمول شوی یم چې نورمال شم.
زه یو فعاله سړی شوم او دا د باور وړ نه و. زه د لومړي ځل لپاره وړ وم> په 12 کلونو کې انزال کول پرته له دې چې زما لاسونو ته تلیفون وکړم او د فینیش فحش تصور نه کوم. دا یو وخت هم رواني نه و ، اوس هرځل چې موږ دا کاوه ما پای ته ورساوه. او لوی حیرانتیا - زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره (42 ویو) زه وتوانیدم چې له موږ څخه د هیڅ یو لخوا د لاس هڅولو پرته له زباني څخه پای ته ورسوم. بام! د نړۍ سر!
ما فکر کاوه چې روغ شوم. ما حتی فکر کولو پیل وکړ چې دا NoFap نه و چې ما پکې برخه اخیستې وه ، دا واقعیا NoPMO و.
نو زه (غلطی) اجازه راکړئ چې باور وکړم تر هغه وخته چې زه نه فحش درلوده، مګر په ځینو وختونو کې مشترکه (په اونۍ کې یو ځله یا دوه ځله) زه کولی شم د نوي نوي موندنې بیا ځای کیدل توازن وموم او خوب یوازې ژوندی وساتم. مګر کله ناکله د غوره ارادې سره سره (زما د GF سره د جنسیت په اړه فکر کول)، د ځوانو پخوانی شیانو په اړه د ډیرو نورو فکرونو مشري کول پداسې حال کې چې مشوره یې کوله.
یوه هفته په داسې حال کې چې ما یوازې ایرتوکا لوستلې. دا واقعیا زما د بیا ترمیم پیچلتیا نه کوي ، سمه ده؟ زه فکر کوم دا باید هغه څه وي چې ریښتیني الکوليکران وایی کله چې دوی له واګون څخه وځي ... 'دا یوازې یو سپک بیر دی ، دلته کوم زیان شتون نلري؟ په ځانګړي توګه کله چې زه د ډیر وخت لپاره هوښیاره یم. '
مګر دا یې وکړ. زه ډاډه نه یم که د فحش او مشت زنی په اړه د اندیښنې په اړه اندیښنه مجرم و یا که زما تار بیرته خراب شو ، مګر زه نشم کولی د ځان سره مرسته وکړم پرته پای ته ورسوم. دا اوهوت شیبه ده کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو ممکن نور د نړۍ په سر کې نه اوسئ.
ما د بیج ریسیټ ټوله پروسه ترسره کړه او ما بیا پیل وکړ. مګر زه لرې ته نه رسوم. د مننه کولو وقفې په جریان کې ، چیرته چې ما د قضیې بیا راګرځیدنه درلوده ، زه پوهیږم چې اړتیا لرم هغه شی باندې تمرکز وکړم چې خورا مهم و - او دا زما د ملګري سره پای ته رسولو او د هغې حساسیت تعریف کولو لپاره زما وړتیا باندې وه.
زه نه غواړم اړیکې لږې کړم ، مګر د هغې پرځای هڅه وکړم چې د دوی له لارې تیریدو کې زما د زده کړې پروسې اعظمي کړم. بیج د ورځې 1 وایی ، مګر دا کولی شي 5/150 هم ووایی. د 150 څخه د PMO پنځه ورځې ښه دي. په ځانګړي توګه کله چې د مخه پرتله شي کوم چې په دوامداره توګه 2/1 لوستل (په ورځ کې دوه ځله).
زه کولی شم شا ته وګورم او زما ځینې محرکات وګورم او زه تمه لرم چې زه به د دوی سره د معاملې کولو په اړه نور معلومات ورکړم. ما هم احساس کړی چې زه هغومره هوښیار نه یم لکه څنګه چې زه غواړم. په نهایت کې زه د NoFap سفر یم ، نه NoPMO. دا د هارډ کوډ وضعیت په اړه ندي ، مګر یو پروسې چې زه کولی شم طبیعي د هغه چا سره وصل کړم چې زه یې خوښوم.
زما ملګری ستروټانو ته ښه راغلاست.
;