سلام هلکانو! زه په دې فرعي برخه کې اوږد وخت لرم او ما له دې ځایه ډیر څه زده کړل. دا ماته شاوخوا 3 کاله کار کوي ، مګر زه په پای کې باور لرم چې ما هغه څه سرته رسولي چې ما ترسره کړي کوم چې زما د جنسیت بشپړ کنټرول ترلاسه کول و. ما د اوږدې مودې لپاره د دې شیبې په اړه فکر کړی او زه باور نلرم چې ما دا جوړ کړی. زه پوهیږم زما فلور وايي چې دا د 312 ورځې دي مګر زه فکر کوم چې دا د دې وروستي منډو ښکلا ده چې ما یې درلوده: دا یوازې د 8 ورځو راګرځیدو وروسته پیښ شو. مخکې لدې زما غوره لیک یوازې 84 was ورځې و او بیا the 57 وخت مخکې له دې. ما ډیر وځنډاوه. ما حتی فکر نه کاوه چې زه به دا ځل شاوخوا جوړ کړم نو ما خپل بوی بدل نه کړ. پداسې حال کې چې زه بې پروا ګور نه یم دلته یو څو شیان شتون لري چې زه باور لرم ما دلته د راتلو کې مرسته کړې. زه امید لرم چې تاسو دا ګټور ومومئ.
د دې کولو لپاره یو واضح تعریف شوی هدف ولرئ: زه فکر نه کوم چې دا د هغه خلکو لپاره ضرور دی چې یو یې خورا سخت دی او دې فرعي برخې ته یې لاره موندلې ، مګر دا واقعیا خراب دی. ما شپه درلوده چیرې چې زه یوازې یو ساعت یا دوه خوب راوړم ځکه چې زه بهر ویده وم. زه وتوانیدم چې د دې دردناک پروسې پیل کولو لپاره زما په مقصد بیرته ستن شم چې دا به زما د میرمنو لپاره په بشپړ ډول او یوازې متوجه وي او یوه ورځ به وکولای شم خپلو ماشومانو ته ووایم چې موږ انتظار کاوه کله چې اړتیا نلرله.
د هغه ژوولو څخه ډیر غوړول چې تاسو یې کولی شئ: زما لپاره ، د جنسي خوشې کولو له هرډول ډډه کول تل د یوې وروستۍ ننګونې په توګه لیدل شوي. ما په شعوري ډول ډیری ننګونې له دې څخه لاندې ایښي او زه باور لرم چې دا د ډیری خلکو لپاره ورته دی. که تاسو د مشت زنی پریښودو هڅه وکړئ (یا په عموم کې جنسي اوسیدل) تاسو شاید رواني وړتیا لرئ ډیری هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو ورته ننګونه ګورئ. زما په قضیه کې ما د سبزیجاتو لیدل او په اونۍ کې 6 ورځې کار کول خورا ننګونې وظیفه وګ .له. که زه د مشت زنی مخه ونیسم نو زه دا شیان هم کولی شم. البته چې دا به حتمي توګه د سوځیدنې لامل شي کوم چې سم دي! په خپلو "لږو ننګونو" کې غار وکړئ پرځای د مشت زنې پرځای! دا د ګټلو / ګټلو حالت دی.
يوه شوق ومومئ (ننګونې څه نه وي) جنسي خوشې کول په عمده ډول د ډاپامينين خوشې کول او په دې کې يو لوی غړى دى. د ډاپامین ډیری ډیریدل ممکن روښانه وي چې د مخدره موادو روږدي کیدو څخه وروسته د وتلو فکر کوي) نو د ډومینینین یو بدلیدونکی ومومئ. زه د ویډیو لوبو لوبول خوښوم خو د ښوونځي، کار، او د زما د کلیسا سره ښکیل کیدلو سره ما په خپل مهالویش کې د وخت وخت له لاسه ورکړ. زما د بریاليتوب ډیره لاره د هلو ځلو لپاره دا لاره ده. که زه سینګ وم پلار زما دماغ په ډیره حیرانانه طریقه کې غلا کړ: زه د سینګ په لیوالتیا سره لیوالتیا وم، ځکه چې دا معنی وه چې زه هلوې لوبې کوم. د کلاسیک کنډک یو کالی دی.
کار وکړئ: زه پوهیږم چې ما دا دمخه لیست کړی او دا ممکن ستاسو یو له "ننګونو" لاندې راشي ، مګر زه خورا تمرین وړاندیز کوم که تاسو Nofap ترسره کوئ. د یو فابریکې ستونزې سره د گرفت لپاره راځي معمولا ستاسو ژوند کې غم ، ځان افسوس او خپګان راوباسي. کار کول به ستاسو د ځان عکس سره مرسته وکړي ، په کیمیاوي ډول ستاسو د اضطراب له سوري څخه مرسته وکړي ، او کیمیکل ستاسو د جنسي خواخوږو پوره کولو کې مرسته وکړي. کله چې زه د کار کولو څخه کور ته راستون شوم زه ډیر ستړی وم چې سینګی پاتې شم او زما د ځان ډیریدونکی عکس (پداسې حال کې چې زه فکر کوم چې بې احساسه له ما سره مرسته کړې چې وګورم زه یو "قوي" سړی یم ، څوک چې د لسو لپاره د جنسي خوشې کولو وړ نه وي) میاشتې
یو بل شی: دا په روښانه ډول اړینه نده چې د یو ډول مذهب یا فلسفې پورې تړاو ولرئ ترڅو دا ډول کار ترسره کړئ. هر څوک د دې توان لري چې د دوی په لالچونو سره مبارزه وکړي او زما بریالیتوب په هرصورت افسانوي ندي. مګر زما د وضعیت حقیقت د عیسی او خدای پرته دی زه د یو شخص څخه ډیر ضعیف یم چې کولی شي د دې لرې کولو توان ولري. زما ځواک د خدای لخوا راغلی. زه نشم کولی لږترلږه زما بریا ته د دې اړخ ذکر کولو پرته په ایماندارۍ سره دا پوسټ نه کړم
په هرصورت د مرستې Nofap څخه مننه: زه خوښ یم چې ووایم ما دا فرعي وده کړې (د اوس لپاره) زه تاسو ته راتلونکي کال ته د ټولو لپاره د نیکمرغۍ هیله کوم!
by jcash111
;