ما کشف کړ / r / nofap شاوخوا یو کال دمخه او د 18 ورځو لپاره لاړ. په هغه وخت کې زه لاهم زما د ژوند مینه تیاره وم. زه یوازې د پیل پیل خوب تعقیبولو لپاره په ټوله نړۍ کې تللی وم چې ما د 6 ارقام دنده پریښوده. ما په 18 ورځو کې فکر کاوه چې دا خورا ښه وه. تیر کال ګړندی کړئ او موږ مات شو ،
زه نشم کولی پدې باندې بریالي شو او پیل اوس ناکام شي. ځان مې ملامت کړ. زه شاید بیرته هغه ځای ته لاړ شم چیرې چې زه بیرته ورته ورته دندې ته تللی وم. ډیرې پیسې ، مګر ما د ملګرو سره ډیری ملګري نه دي جوړ کړي ، او کله چې تاسو هره سهار د کار دمخه وینځئ او په کار کې د تشنابونو کې ، او ډیری کاربونه خورئ ، نو دا ورځ خورا خراب کولی شي. ما غوښتل چې بدل شم حتی که زه همدا اوس مات شوی ، بې روزګاره او واحد یم.
شاخونې ته بیرته ځي: په ټول ژوند کې ، هیڅکله هیڅ داسې پایلې شتون نلري چې ما فکر کاوه. هیڅکله په عالي لیسه یا پوهنتون کې زده کړې نه کوي ، د IQ 150 لري ، په سپورت کې طبیعي ښه وه. کورنۍ یو څه بې ثباته وه. زه لسګونو ښوونځیو ته لاړم. پریکړه یې وکړه چې ملګري نه جوړ او پرځای یې فایپ کړو هره ورځ ډیر څه. سایبر په 14 کې په اروپا کې د تصادفي انجونو سره جنسي اړیکه درلوده. تل وروستۍ دقیقه کرم شوې او د هرې ازموینې او مرکې دمخه غلطه شوې کله چې زه عصب وم. ټول استعداد ، نه اجرا کول. زه هم لکه د دوزخ په څیر مرغۍ وم او د خلکو ناڅاپي احساس کولو شاوخوا ګرځېدم. شاته ګورۍ زه خپل ظرفیت محدود کړم په داسې حال کې چې زما د ناامنیو پټولو ښودنه کوي او زما د نه پوره کیدو وړتیا عمر لرونکي ملګري نلري.
40 ورځې دمخه ، زه بیرته په NoFap کې لاړم. ډاډه اوسئ چې یوه بله ګرمه انجلۍ وه. هغه ترلاسه کړه. دا دومره سخت نه و. د هغې سره خوب کولو وروسته ، ما هغې ته وویل چې زه نه غواړم. موږ فکري اړیکه ونلرو هغه د هغه څه لپاره ما ته پام و چې زه یې د ترلاسه کولو هڅه کوم. ما به هیڅکله تصور نه کاوه چې دې انجلۍ ته دا ووایم. کله چې زه د نړۍ شاوخوا نیمه لاره بیرته مستحکم دنده ته راستون شم ، زه نه غواړم یو ځل بیا خوشحاله شم ځکه چې زه بیا پیسې لرم. زه غواړم ډاډ ترلاسه کړم چې زه زما په ټیټ نقطه کې قوي کیدی شم. نه مسلک ، نه پیسې ، نه ملګرې. نو په تیرو 40 ورځو کې ما Nofap ترسره کړ او هغه ټول شوقونه مې بیا پیل کړل چې ما نیولي او نیمه لاره یې بنده کړې.
نن ورځ ، زه تیره میاشت د ډیری یوګا او جم کارونو کولو وروسته د موټر چلولو حد ته لاړم او ما د 5 اوسپنې 30-40 گز څخه ډیر وویشت. زه منسوب یم چې زما عضلاتو ته ستړیا نه ورکول کیږي ، په حقیقت کې سم خواړه خوړل او سم خوب کول او زما ذهن د تمرکز کولو وړ دی. بیرته نه راوتل د غلط کولو څخه هم مرسته وکړه.
زه داسې خلک ګورم چې 90 ورځې اهداف لري او په ښکاره ډول ما هلته نه دی رسیدلی. مګر زما لپاره ، زه له هغه ځایه ډیر خوښ یم چې چیرې زه په ژوند کې رهبري کوم ، زه فکر کوم زه به خپل انا او نیکه ویاړم. له دوی څخه یو اوس وفات شو او دوی د وقار ، وقار او درناوي ژوند کاوه او د هغه شیانو په اړه پاملرنه یې وکړه چې اهمیت لري. هیڅکله فحش یا تلویزیون شتون نه درلود کله چې دوی لوی شول. نو شاید زه به له واګ څخه ولوبیږم ، مګر دا به نه وي ځکه چې زه د 90 ورځو په جوړولو کې د جعلي مبارکیو سره ځان معاف کوم. دقیقا د فلیټینګ کولو ورځې شتون لري مګر اوس توپیر دا دی کله چې زه هغه ورځ خپه یم یا ویره لرم ، زه پوهیږم تر هغه چې زه ځان سره ریښتینی پاتې شم ، څو ورځې وروسته ، زه به بیا د لوی احساس احساس وکړم. مګر که زه وغورځم ، زه پوهیږم چې ما ته د راجع کولو لپاره د بې ارزښته ، خپګان ، غمجن ژوند تاریخ لري. پدې پوهیدل ، په لاره کې پاتې کیدل اسانه دي.
ما بله ورځ پخوانۍ اړیکه ونیوله په دې هیله چې هغه به د ځینې بدلونونو څخه خبر وي ، مګر پیښ شوي ندي. سمه ده. له یوې خوا ، زه خفه یم چې زه د هغې دمخه په نوفاپ کې نه وم ، مګر له بلې خوا ، زه پوهیږم که هغه ما بیا ولیده کله چې زه بیرته ځم ، نو هغه به هغه څوک وي چې موږ یې سره یو ځای یو.
مننه ملګرو. او دا د ژوند کولو سمه لاره ده. حتی که تاسو هیڅکله انجلۍ ترلاسه نکړئ ، هیڅکله یې بډایه نه کړئ ، هیڅکله وزن مه ورکوئ ، یوازې نیمګړتیا بنده کړئ. دا د عیب نه کولو څخه د عالي تمې درلودو په اړه ندي ، دا یوازې ځان ته ویل دي چې زه یې نه کوم. دوره. هرڅه چې تاسو د ژوند څخه ګورئ - دوی به په ټاکلي وخت کې تاسو ته راشي.
LINK - 40 ورځو کې ... له ټولو څخه مننه
by nofapnobili
;