د 30 کلونو PMO وروسته - ما په خپل ژوند کې د لومړي ځل لپاره د جماع په جریان کې ایریکشن ساتلی

82 ورځې د دې په اړه پوسټ کولو لپاره عجیب شمیره ده ، مګر ما نن ورځ یو لوی مایل وباله. چټک شالید. زه طلاق اخیستی یم او زما له لومړۍ ملګرې (او لومړی جنسي ملګري) سره مې واده کړی دی. دا د یوې لسیزې څخه ډیر دوام درلود او زه پدې اعتراف کولو شرمیږم چې PMO ما د دې لامل شوی چې تقریبا هیڅ جنسي ژوند نه لرم.

طلاق یوازې د PMO له امله نه و مګر زه تاسو ته ویلای شم چې د جنسي ژوند پرته اړیکه خرابه اړیکه ده ، دوره.

د طلاق حل وروسته زه د ډیری بدلونونو څخه تیر شوم ، په شمول د ډیری وزن له لاسه ورکول ، زما دندې ، موټر ، چلند ، هرڅه بدلول. مګر ما پی ایم او بدل نه کړ ، پداسې حال کې چې د واده مشاور ما ته په سمه توګه وویل چې زه په فحش باندې روږدي شوی یم (ما یوازې د علت پریښودلو لامل نه دی لیدلی - زه GF نلرم او دا ډیر راحته وه).

د طلاق وروسته یو کال وروسته ګړندی او زه د یوې ښکلې پاملرنې نجلۍ سره وینم او تاسو دمخه کیسه اټکل کولی شئ - زه نشم کولی دا پورته کړم. او لکه زما د واده په جریان کې ما د هی فکر کولو پیل وکړ ، زه یوازې مات شوی یم او دا انجلۍ باید د دې حقیقت سره ژوند وکړي چې زه د جنسي اړیکې لپاره لوی هلک ملګری یم.

هغه ډېره ملاتړ کونکې وه او ویې ویل چې موږ به د خپلو مسلو له لارې کار وکړو - او دا به زما د مسلې په اړه په ریښتیا فکر وکړي. او له هغه وخته چې ما نږدې یو کال دمخه د هغه څه په اړه یو نظر وړاندې کړی و ، ما د هغې په اړه لوستل پیل کړل ، دا فورم ، YBOP ، او نور سایټونه مې وموندل. او یوه ورځ کله چې زه په رخصتۍ کې وم او د دې پرځای چې زه بهر لاړشم زه په لیپ ټاپ کې فحش ګورم او پخپله خوښ یم ، دا ماته وخوړه - دا ستونزه وه. زه باید ودریږم

هغه ورځ days 82 ورځې وړاندې وه او زه ویاړم چې ووایم چې زه له هیڅ مشت زنې او هیڅ orgasm څخه پوره یم. زه دومره ویاړ نلرم چې ووایم چې زه په هر څو ورځو کې په فحش باندې بیرته راګرځم چې داسې بریښي - معمولا یوازې د څو دقیقو بیکني / نرم کور مګر زه پوهیږم چې دا لاهم غلط دی. دا هغه جګړه ده چې زه یې لاهم جنګوم.

په هرصورت ، لږترلږه زما لپاره ، داسې بریښي چې نوفاپ د حل اساسي دی ، ځکه چې هغه ستونزه چې ما درلوده هغه د مړینې له امله ناڅرګنده وه - ما د PIV یا BJ یا زما د لاس څخه پرته بل څه احساس نکړ. زما د لاس په بشپړ ډول له مینځه وړلو سره زه کولی شم ورو (خورا ورو ، مګر یقینا) یو ځل بیا احساس وکړم.

شاوخوا 45 ورځې زه په یقینی ډول د PIED لرې کیدو احساس کولی شم ، مګر دا لاهم سم نه و. ما بیا خپل GF ته زما د ستونزې په اړه وویل ، کوم چې دلته یو بل شی د بحث لپاره دی؛ لږترلږه زما په حالت کې دا ډیره ګټوره وه چې هغې ته ووایم نو هغه په ​​هغه شیانو پوهیږي چې باید ترسره یې کړي ترڅو زما سره ښه شي.

او د تونل په پای کې ر toا ته رسیدلو لپاره - کوم چې امید لري یوازې د لومړي ر --ا دی - نن سهار زه وتوانید چې دا د PIV په جریان کې وساتم نو زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره (او زه د 30 په لسیزه کې یم ) ما یوه نجلۍ له هغې څخه یو orgasm ورکړ. ما هم ډیر څه احساس کړل (په څرګنده توګه چې زه د دې توانیدلی وم چې لاړ شم او دوام ورکړم) مګر زه لاهم مخکې لدې چې لاره مې بشپړه شي بیرته لاړ شم.

نو هو ، دا یو څه غټ پوسټ دی ، مګر ما د نورو خلکو زړور پوسټونو لوستلو خوند اخیستی ځکه چې د دوی بریالیتوب زما د بریا لپاره امید راکړی. زه لاهم د تګ لپاره لارې لرم ، مګر که زه د خپل سفر ټکي لنډیز کړم:

  • د اوږدې مودې PMO روږدي چې اجازه ورکړئ د واده له دننه څخه د دې له امله سوري شي
  • په نهایت کې شاوخوا درې میاشتې دمخه زما روږدي کیدو سره مخ شو او په نوفاپ کې 100 good ښه و (هیڅ څنډه یا مشت زنی نه) مګر په فحش خورا لوی ندي (خورا ډیر راټیټ شوی ، مګر فحش نه)
  • د نوي ملګرې سره ټول تفصیلات شریک کړل. نو زه په ورته وخت کې د ریبوټ کولو په څیر 'اسانه' حالت کې یم.
  • په 45 ورځو کې په اړه PIED خورا کم شوی (د ځینې فعالیت اندیښنې سره ځای په ځای شوی)
  • په کې د PIV 82 ورځو بشپړولو وړ و
  • له 90 ورځو څخه ډیر زما د orgasm پرته شوی ، او زه به چاودنه ونه کړم - نو دا د ټولو هلکانو لپاره اړین ندي

tl؛ د ډاکټر PMO معتاد څوک چې هیڅکله د PIV بشپړولو توان نلري د 82 ورځو NOFAP وروسته یې ترسره کولو توان درلود. ریبوټ یقینا بشپړ ندی مګر ډیر په پرمختګ کې او د ورکړل شوي قربانیو ارزښت لري

LINK - د 82 ورځې پوسټ - د تونل په پای کې یو ر lightا شتون لري!

by yetanotheranon1


 

تازه کول - شاوخوا څلور میاشتې وروسته ، زه نورمال کیدو ته پیل کوم

زما د څلور میاشتنۍ نوفاپ کلیزه څو ورځې دمخه ده. دا یوه میاشت وروسته له هغه کیږي چې زه زما اوسنۍ ملګرې سره ولیدم ، څوک چې هغه چنګ و چې اوښان یې ماته مات کړل په پای کې د PMO دوران مات کړ. هغه ډیره خوږه او پوهه وه او ما د هغې دومره خراب غوښتل مګر ترسره یې نشو کولی او زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره ما وویل چې زه غواړم غوره شم ، نه یوازې د هغې لپاره ، بلکه زما لپاره. او بیا ما برنامه لوستل ، لوستل ، لوستل او پریکړه یې کړې چې برنامه په لاره واچوم.

<--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“>It has not been without its bumps. I’ve been completely free of fap — no edging, no masturbation — but not pornfree. I’ve learned that its not because I am not satisfied looking at my girl, but its because of the novelty of seeing something new.</p><p>My main symptom was terrible PIED; while I was married for over a decade (to my first girlfriend and only sexual partner ever) I can’t say I ever successfully had PIV sex. I just assumed I was ‘broken’ at sex and that the PMO cycle was not the problem.</p><p>During the divorce I saw a counselor who told me I was addicted to porn, but I was going through a LOT of things and chose to ignore it, thinking whats the problem with PMO when you don’t have anyone. Looking back it was so stupid, but in my own defence, I was able to lose a LOT of weight and change my attitude towards women even before I quit PMO.</p><p>At around the 30 day mark of the program I told my girlfriend what I was going through. She was supportive and I stuck with ‘easy’ mode in the sense I still had sexual activity, just didn’t O, and still had PIED issues. At around the 90 day mark I for the first time in my life had PIV sex where I gave her an orgasm, and a few days later, I actually had an O inside a woman for the first time EVER. It was such a different experience that I didn’t even know it was happening till it was done.</p><p>Suffice to say I felt pretty good (even though like any one who is having first time sex, it was sooo quick). Then I think I fell into a flatline, or something happened. For the next two weeks I couldn’t get it up at all, and I was despondent. I felt like I did in my first relationship, that I was broken. But unlike last time, I felt horrible because I wanted to be better, because I know myself and my girlfriend deserve a normal sex life.</p><p>If one thing I’ve learned as a side effect of giving up PMO is that your emotions pour out of you like no one’s business. And this weekend after some progress in the right direction a few things happened that led me down a deep, dark path of self doubt. I can say honestly I never thought about relapsing, but I could not see the light at the end of the tunnel.</p><p>I also read the forums and we all know that in addition to the success stories we have stories of struggle, and there was a post yesterday that was something like “I just want to cry”. And I’m a typical guy, was told never to cry, and then you add on PMO which masks our emotions, I never cried. But I just cried about where I am, and cried in front of my girlfriend, just because the emotions were pouring out and I wasn’t bottling it up anymore and I wasn’t resorting to fap either.</p><p>As someone who PMOed for 30+ years and didn’t cry for 30+ years I can say that both things are definitely wrong. I can only wish someone I trusted had told me this. I can’t say that crying on its own felt better, but confronting my emotions, my insecurities, my fears, with someone I trusted was a big step of the process.</p><p>So after being reassured that my girlfriend and I would work on it as a team, and us talking over some things that normal couples do (such as being more expressive during sex over what we like, etc) we tried again the next couple of days. The next day, I was able to have PIV sex and have an O (so yes, the second time in my life inside a woman). Since I was aware of the sensation I was able to actually delay the O for a few minutes, but still not enough for my GF to O. The day after, I can say that it was a normal (still brief) sexual encounter .. I brought my GF to O and then I O afterwards.</p><p>In any regular life this is not something to write home about, because the sex was just ‘normal’. But after all this time, being normal is all I want. I now have regular issues – having to time my and my GF O, different sexual libidos, etc. And I’m not completely out of the woods. I am still so insecure about this and know that doubt will come into my mind again.</p><p>But I only know one thing — PMO is no longer an option. I just can’t do it anymore. One last aside. A couple of days ago my GF and I watched the movie Thanks for Sharing. That movie is about sex addiction but there’s a LOT in common with our problems (as porn and masturbation addiction are often also problems of sex addicts). My GF told me after watching it she felt a lot more understanding of the journey I was going through. Since she was sitting next to me she also said I was sweating a lot through the movie. I believe that was because it was uncomfortably accurate. So we had some more serious and frank discussions about the addiction and the recovery process.</p><p>I told her that while I’ve been tempted to fap I didn’t do it because I didn’t want to fail you guys online, fail the fellow soldiers in the nofap war, fail her, or fail myself. I think about all of those folks I’d let down if I fap and then I don’t. I told her the truth that I’ve had much more difficulty with porn and that I want to give it up for good too. And then she asked me, very sweetly, to give that up for her too. And you know, I’m glad she asked me. Some guys might take it poorly (like the Don Jon character did in that movie) but I know she did it because she loves me and now every time I’m tempted to click a link I don’t want to let her down.</p><p>tl;dr After four months with some severe ups and downs, many of them emotional, am able to have normal sex with all the normal issues that normal people have. The reboot isn’t complete but the journey is the ONLY option I have.</p><hr><p> </p><p><strong>UPDATE2  <a class=- تاسو کولی شئ بیرته راشي (د فحش له امله طلاق شوی)

نو ، زه زما په ټول ژوند کې د فحش سره لویه ستونزه درلوده. زما ترټولو ښه ملګري ما بیرته په عالي ښوونځي کې دا معرفي کړ او زه ګیچکي ، نرسي ماشوم وم نو په یاد مې دي چې د ساعتونو په جریان کې زما د 1200 بډ موډیم څخه د GIF ډاونلوډ کولو هڅه کول او زما د پلار څخه یې پټول (ضمیمه یادونه: زما والدین لیدو ته یوازې راته ویل دا ناوړه پرته د کوم توضیح کولو څخه چې ولې نه کوي. تاسو باید دا هم فرض کړئ چې ستاسو ماشومان ستاسو په پرتله هوښیار دي - که دوی غواړي داسې څه وکړي چې تاسو یې نه مني ، نو دوی به یې وکړي).

د فحش سره زما اړیکې د میرمنو سره کومې ریښتینې اړیکې وړاندیز کړې. دا واقعیا تاثیر نه کړی چې څنګه زه له میرمنو سره چلند کوم ، مګر دا زما سره د SEX چلند څرنګوالی بولي. او اصلي کرښه زه د قضاوت او غوښتنې پرته جنس ته ترجیح ورکوم نه د ریښتیني جنس پورته کولو او ښکته کیدو څخه.

نو پداسې حال کې چې زه د واده دمخه د 'جنسي' درلودو په اړه هیڅ ډول نظر نه لرم زما په یاد دي چې دا څومره ناروا ضعیف دی او څنګه زه نږدې سمدلاسه بیرته فحش ته لاړم. د واده په شپه جنسي اړیکه نه درلوده ، او بیا به د څوارلسو کالو لپاره زه د خپلې اوونۍ جنسي شپې د خپلې (اوسنۍ پخوانۍ میرمنې) سره ویره لرم ، د دې د مخنیوي لپاره بهانې جوړول ، او بیا یې غوښتل بلې خونې ته لاړ شم او یو څه ومومم. د.

پداسې حال کې چې دا زما په اړیکو کې یوازینۍ ستونزه نه وه ، په ورته وخت کې دا د هغې لویه برخه وه - شاید 90٪. او دا حتی د جنسي نشتوالی نه دی ، دا واقعیا د نږدېوالي نشتوالی دی. او پداسې حال کې چې زه په فرش کې وم کله چې زما (اوسنۍ پخوانۍ میرمن) د طلاق غوښتنه وکړه ، همدا اوس زه فکر کوم چې ولې دوزخ هغه دومره اوږد انتظار وکړ ، ولې ما اجازه ورکړه؟

نو د طلاق پروسې په جریان کې ما د واده مشاور ولید چې زما مسلې یې په سمه توګه د فحش سره تشخیص کړې. مګر ما لاهم دا له پامه غورځولی ، په ځانګړي توګه له هغه وخته چې زه په شلو کلونو کې د لومړي ځل لپاره نوی شوی وم ، او فحش یې راحته وه چې زه خپل ټول ژوند پیژنم.

او بیا ما یو مناسب انجلۍ ولیده ، او موږ جنسي اړیکه درلوده. او دا ډیر مایوسوونکی و. دا بیا خرابه شوه. مګر دا وخت ، زه یوازې فرض نه کړم 'دا هغه لاره ده'. زه اړتیا لرم چې غلط ومومم ، ځکه چې ما له خپلې پخوانۍ میرمنې سره فرض کړې وه چې 'جنسیت اړین ندی که تاسو مینه ولرئ' یا داسې یو څه بیلشیت. زه اوس پوهیږم چې خوشحاله ، د جنسي ژوند بشپړول د اوږدې مودې اړیکې لپاره غوښتنه وه.

دا هغه وخت دی کله چې زه د نوفاپ او فحش فاریومونو ته ورسیدم او زما په څیر د خلکو په اړه ځینې کیسې لوستل. او دا یو اوږد سړک و چې په مینځ کې یې راګرځیدلی ، مګر زه د نږدې یو کال راهیسې هڅه کوم چې فحش او فایپ پریږدم. اوسنۍ انجلۍ زما د ستونزې په اړه پوهیږي او ملاتړ یې کوي.

له هغه وخته چې زه د دواړو پریښودو هڅه کوم ، ما ډیر ښه جنسي اړیکه نیولې (د هیڅ وسیله لخوا کامل نه وه) او د هغې سره orgasm کولو توانیدلی یم (ما هیڅکله زما د پخوانۍ میرمنې سره نه دی ترسره کړی). او اوږد او لنډ یې دا دی چې زه بیا په کار بوخت یم ، پدې وخت کې د پلان برخې په توګه د فحش او fap پرته صحي جنسی ژوند.

tl؛ dr د نږدې XNUMX کلونو لومړنۍ اړیکه د PMO د روږدي کیدو له امله له دننه څخه تیره شوه او د طلاق لامل شوه. د دې توانیدلی و چې شا او خوا اړیکه رامینځته کړي او د نوي اړیکې رامینځته کړي (** زه انګلیسي **) د PMO وړاندې کولو وروسته.

نو د هغو کسانو لپاره چې ستاسو په څیر احساس کوي په ټیټ ټکی کې دی، ډیری موږ هلته شتون لرو. تاسو کولی شئ په شا وګرځوئ، هیڅکله چې تاسو یې یاست.