نو نن ورځ د 90 ورځ ده. زما په ژوند کې څه پیښ شوي دي:
زما ورځ د لومړي ورځې راهیسې په لفظي ډول بدله شوې. د پیل کولو لپاره ، ما یوه ملګري درلوده ، زما لومړی ځل. دا زما د ژوند وخت و ، او دا د [ریډیډ] نوفاپ پرته پیښیدلی نه شو. په هرصورت ، هغې ما ډوب کړه (د هغه څه له امله چې ما یې نه دی کړی ، هغه یوازې د یوې اړیکې لپاره چمتو نه وه) ، او بیا زه لاړم د پروم لپاره نیټه (بیا یو بل لومړی) د هغې د لفظي 1 اونیو په جریان کې زه پریږدم ، او بیا ، زه باید دا په Nofap پورې تړاو ورکړم.
هغه شیان چې ما ولیدل هغه بدل شوي:
• زه ډیر لوټ ټولنیز یم،
• کیدای شي له ښځو سره خبرې وکړي یو ډیر لږ خورا اسانه وي،
• د اعتماد اعتماد،
• زه احساس کوم چې زه کولی شم خپل بدن کنټرول کړم،
• زه داسې احساس کوم چې زه کولی شم په عمومي توګه د هر چا سره په اسانۍ سره خبرې وکړم،
• سترګې په سترګو وګورئ،
• د ښځو لږ اعتراض،
• زه پوهیږم چې څنګه د فایپپ اپ څه وه،
• زه پاک احساس کوم،
• زه د الفا احساس کوم
څنګه مې وکړل:
د یو شی لپاره ښه ، زه د پیل په 3 اونیو کې لکه زما په لومړۍ نیټه لاړم ، او زه پوهیدم چې که زه پوهه شوم زه به د هغې په شاوخوا کې ورته عمل ونه کړم ، کوم چې شیان ناڅاپي کوي ، نو دې کار زه د لومړۍ میاشتې لپاره روان ساتم او یو نیم له هغې وروسته ، دا په حقیقت کې تیریدو ته دوام نه ورکوی ، مګر دا یو ډول ننګونه وه. هغه څه چې ما په صادقانه ډول له ما سره مرسته کړې خورا ډیر ټولنیز وو ، او زما په ژوند کې خورا ډیر څه تیریدل. سربیره پردې ، زه هره ورځ تیریږم (ټول کال) او ما خپل ځان ته وویل چې که زه د فاین کولو په اړه وم ، نو زه به ځان په ډیک کې وینځم. هغه څه هم مرسته وکړه.
کله چې ما داسې احساس کاوه چې زه د ناکامیدو په اړه وم ، ستاسو ویب پا yourه yourbrainonporn.com (زما په اند دا هغه څه دي) له ما سره ډیره مرسته وکړه ، د دې لپاره چې زه هلته لاړ شم او ولولم چې ولې فحش زما لپاره خراب دی. په نهایت کې ، لکه څنګه چې د ناکام سایټ په توګه ، ما په خپل ماک کې کوربه فایل ایډیټ کړ (کوم چې سایټونو ته لاسرسی بندوي) د هر ډول فحش سایټ بلاک کولو لپاره چې ویډیوګانې یې درلودې ، یا لږترلږه هغه د ګوګل د 10 پا pagesو په څیر په لومړي پا onو کې کوم چې کوم کیفیت درلود . ما د reddit انحصار سویټ هم نصب کړ او د NSFW فلټر مو چالان کړ چې کوم یو باید اړین وي که چیرې تاسو په ټولو کې د بدلون په حالت کې پلان لرئ.
زه واقعیا هیله لرم چې دا لږترلږه یو کس سره مرسته وکړي دلته ، او که تاسو ستونزه لرئ ، مهرباني وکړئ پرته له کومې پوښتنې څخه پوښتنې وکړئ ، یا یوازې ووایاست چې ستاسو وضعیت څه شی دی او زه به په خوښۍ سره مرسته وکړم. ښه چانس!
;