لومړی د ګړندي شاتړ کیسه. ماسټربایټر له هغه وخته چې زه 12 کلن ماشوم وم. دا کنډی هغه وخت پیل شو کله چې ما د خپلو پلرونو اډاټیک سی ډي ولید. له هغه وخت راهیسې دا یو ډول له لاسه وتلی. په 20 کلنۍ کې ما په سختۍ سره هیڅ ډول ټولنیزې اړیکې درلودې ، په ورځ کې لږترلږه 5 ځله ما PMO کوله او زما درجه بنده وه. یوه ورځ ما د YBOP لینک ولید او ما پوهیده چې ستونزه څه وه: فحش اخیستې وه. تاسو ګورئ چې فحش زموږ په ټولنه کې دومره منل شوې ، چې دا عجیب شوې نه د فحش لیدو لپاره. دا د مینځپانګې او د عمر له راتګ سره تړاو لري ځکه چې هر نارینه چې بلوغ په نښه کړی اوس یې فحش ګوري. ما پخپله فکر کاوه چې دا د الهی بریدو له امله و چې ما ډیر فحش لیدل. اوس زه پوهیږم چې زه غلط وم. زه یو معتاد وم زما ټولنیز ژوند یو ویجاړ و. زه په سختۍ سره بهر تللی وم او حتما هیڅ ښځینه اړیکه نه لرم.
لومړنۍ څو ورځې په خپل لاره کې سختې دي. تاسو هره ورځ په سینه سره په سټینر ډول سره سینګ شئ تر هغه پورې چې تاسو د 2 اونیو په اړه وځوریده (پدې وخت کې زه په خپل ښه چلند کې وم، ما داسې احساس کاوه چې د نړۍ ملکیت دی). هيله لرم چې احساس د 2 اونۍ وروسته دايمي و، هغه احساس و چې احساس يې کاوه. زه اوس لږ باور لرم مګر په کنترول کې ډیر. بیا لین کرښه پیل شوه ستاسو د سفر دا برخه تر ټولو ډډه کوي. په پای کې تاسو داسې یو ځای ته ورسیږئ چې تاسو په بشپړه توګه په کنترول کې احساس کوئ.
اړتیا نشته چې ووایاست ، که تاسو هره ورځ د ساعتونو لپاره د فحشا ویب پا brو ګړندۍ کول بند کړئ ، نو تاسو به ډیر اضافي وخت ولرئ. نو دلته د دې لیست دی چې ما د خپل اضافي وخت سره ترسره کړی:
- ښوونځی ، لومړی شی چې زه یې ټاکلی یم د میډ ښوونځي لپاره زما درجه وه. له 53 average اوسط څخه تر 73٪ اوسط پورې. هو ماشومانو ، ستاسو د ازموینې کار کول زده کړه.
- د لوبې لوبې پیانو، زه کله چې زه 14 وم، ودریدم او هیڅکله یې بیا دا نه و اخیستی. زه د 2 میاشتو څخه وروسته یا هم د Für حساسیت ترلاسه کړم. بیا بیا، عمل بشپړ دی. زه به په راتلونکی کې درسونو ته ولیږم، ځکه چې زه پوهیږم چې په سختۍ سره کولی شم په خپل ځان کې وده ومومئ.
- لوستل. دا هر چا ته نوې نړۍ پرانيزي. له کتابونو څخه ډیر څه زده کړل. اوس مهال زه د ګیټسبي لوی کتاب او د میاموتو موسشي لخوا د پنځه حلقو کتاب لولم (زه به دا هغه چا ته وړاندیز وکړم چې مارشل آرټ کوي).
د وزن پورته کولو وزن. د بروونو سره د آرامۍ او خوندیتوب لپاره غوره لار. ما مخکې لا پخوا د کراټی کار وکړ، نو زه هیله لرم چې دا به ما د کراټکا غوره حالت راولي.
د ځنګل پواسطه. زه خپله مڼه د مڼو څخه جوړوم. شیت ښه سړی دی.
-د ساینس لپاره د ازموینې موضوع ورکول. دا چې زه خپل پیسې وګټم.
- نښه کول. ستونزمن پیل او بې وزله. زه لاهم په دې ورځ وخورم یو ورځ زه به خپل پرچم / جامې جوړه کړم.
زما ټولنیز ژوند بیرته ساتل. ما بیا د خپل کور څخه بهر ځي.
د NoFap څخه دمخه زه یو ښکنځلی نه وم - کوم چې هیڅ ښځینه اړیکه نه درلوده. دلته زما د پاتې کیدو پرمهال ، ما د 2 انجونو سره جوړه کړه ، نو دا لوی پرمختګ دی. ما یو څه میرمن هم ګوته ونیوله ، لاهم یوه انجلۍ ده. دا ټول عجیب و غریب دي ، ځکه چې زه لاهم غافل یم کله چې د ښځو په اړه وي. خلک ماته ډیری وختونه وايي چې زه زړه راښکونکی یم او ځینې انجونې واقعیا ماته راځي. زه یوازې سیګنالونه نه اخلم. دا نور ما ته ډیر تکلیف نه کوي. ژوند د کوچني شیانو په اړه اندیښنه کې خورا خورا په زړه پوري لاره ده.
او شاید ترټولو غوره شی چې زما لپاره بدل شوی. خلک زما درناوی پیل کوي. زه د پردیو ، ملګرو او همکارانو په اړه خبرې کوم. زه اوس د جیم ریګولرانو کې یو شوی یم او خلک د هغه څه څخه چې زه یې پورته کوم تاثیر شوی یم (هر ځای چې زه ځم زه د پوټکي پوست سړی یم. دا یو نوی احساس دی). ملګري ماته ګوري ، ځکه چې زه خورا ډیر زړور شوی یم کله چې دا د میرمنو او هرڅه خبره کیږي. زما پلار (ښاغلی ، تاسو - د ایوریسټ - بلی - زه - د ایوریسټ پرته-پرته له رسۍ او اکسیجن څخه پورته شوی) ویاړم چې ما په پای کې خپل ژوند کنټرول کړ او زما د لاسته راوړنو تعریف کول مې پیل کړل. یو کوچنی اړخ یادونه ، هغه په ندرت سره هیچا ته تعریفونه ورکوي ، که هغه ووایی چې تاسو ښه یاست نو تاسو ښه یاست. هغه پوهیږي چې څه تیریږي. زما درجه په ښوونځي کې زما د ملګرو څخه لوړه ده (لاهم یو له غوره څخه ندي ، مګر دوی به یوه ورځ وي) ، او دوی زما د عقلونو لخوا اغیزمن کیږي. دا یو نوی عجیب احساس دی. ما مخکې دا هیڅکله نه درلود ، زه هغه اوسط هلک وم.
که تاسو اوس له ما څخه وپوښتۍ چې زه درملنه کوم ، نو ځواب به مې ورکړم. ما د 90 ورځو لپاره MO ته ماتې ورکړه ، مګر زه لاهم په ورځني ډول P تمه کوم. زما د 90 ورځو مودې په جریان کې زه لاهم فحش او اوس هم ګورم ، سره لدې چې نه. زما راتلونکی ګام به له فحش څخه په بشپړ ډول پاک شي.
تاسو هلکان غوره ، عالي ټولنه یاست. زه پوهیږم چې زما ژوند به ډیر خراب وي که زه ستاسو د هلکانو په اړه هیڅکله نه وایم. دا یو له سختو شیانو څخه دی چې ما کله هم کړی دی ، زه پوهیږم چې ما نشو کولی دا ستاسو د خلکو پرته ترسره نه کړم. مننه.
Tl؛ Dr NoFap، د هغې سره پټ کړئ، تاسو خورا ښه یاست.
LINK - 90 ورځې بشپړې شوې. زما کیسه دلته ده
by MyNoFap
;